Qanacsan
- Lammaanahaagu ma yahay mid naxaasle ah? Liiska hubinta ee msifooyinka ajor
- 1. Dareenka sarraynta
- 2. Baahida guud waa in la helo fiiro gaar ah
- 3. Xukun jabiyaha
- 4. Dhexdhexaadiyaha sheekada
- 5. Saadaasha muuqaalka beenta ah
- 6. Soojiidasho
- Astaamaha yaryar
Guurka loogu talagalay inuu ku dareensiiyo ammaan iyo jacayl ayaa hadda kaa dhigaya inaad dareentid tabar -darro, jirdil iyo niyad -jab. Si kasta oo aad u muujiso kalgacal lammaanahaaga, had iyo jeer waxay u muuqataa wax yar horteeda dalabyadooda iyo filashooyinka aan la aqbali karin. La noolaanshaha mukhaadaraadku waa mid dhib badan oo waxyeello leh.
Inta lagu jiro dhibaatooyinka guurka narcissistic, waxaad luminaysaa geesinimada aad dadka kula kulanto iyo geesinimada aad kula wadaagto aragtidaada. Waxaad bilaabaysaa inaad su'aal ka keento jiritaankaaga oo aad habeenno la yaabto waxa khaldamay. Dhammaan sharraxaaddaada wax ku oolka ah iyo kuwa ugu macquulsan waxay u muuqdaan inay ku dhacayaan dhego la 'marka ay ku saabsan tahay lamaane nacasnimo ah.
Naas -nuujiye waa qof maskax ahaan caqabad ku ah; waxay muujiyaan jirrooyin shaqsiyadeed oo aad u daran waxayna aad u danaystaan. Waxay ku raaxaystaan la -kulanka kuwa ammaanaya ama wanaagooda iyo xumaantooda oo had iyo jeer u jiheeya wada sheekaysiga mawduuca, oo ay u arkaan inuu muhiim yahay.
Xagga macaamilka dadweynaha, waxay ka fogaadaan dadka ay isku khilaafsan yihiin fikradahooda maaddaama ay tixgeliyaan in aragtidoodu ay tahay tan ugu qumman uguna xalaalsan.
Qaabka xiriirka narcissist -ka waa u qalafsan yahay sida cawrada. Marna si isku mid ah uma la dhaqmaan lamaanahooda. Marna ma siiyaan xorriyad bulsheed ama mid shaqsiyeed. Waxay rabaan in loo sheego fal kasta. Waxay rabaan la -hawlgalayaashooda inay raacaan amarradooda oo ay sameeyaan waxyaabaha ay ka codsadaan.
Lammaanahaagu ma yahay mid naxaasle ah? Liiska hubinta ee msifooyinka ajor
Haddii aad ku xanniban tahay xiriir cakiran, oo aad la yaaban tahay in lammaanahaagu yahay maandooriye iyo in kale waa inaad dhex martaa astaamaha shaqsiyadeed ee caadiga ah ee ku jira mukhaadaraadka, sidaan hoos ku soo koobay.
1. Dareenka sarraynta
Naas -nuujiye wuxuu rumaysan yahay inuu u dhexeeyo labada daraf midkood wanaag ama xumaan, mid ka sarreeya ama ka hooseeya; ma jiro waddo dhexe oo lagu xukumo qof.
Waxay naftooda uun isku halleeyaan oo isku dayaan inay keligood wax qabtaan - maadaama ay keligood hawsha dhammaystiri karaan.
Haddii mukhaadaraadka uu xanaaqo, xanuujiyo ama xanaaqo waxay dareemayaan xaqa ay u leeyihiin inay waxyeelleeyaan lamaanahooda si kasta oo ay tahayba. Waxay tixgeliyaan inay shubaan shucuurtooda si ay uga muhiimsan yihiin inay tixgeliyaan shucuurta qofka hore.
2. Baahida guud waa in la helo fiiro gaar ah
Naas -nuujiyahu ma noolaan karo isaga oo aan helin dareenka ay rabaan. Haddii ay ku jiraan xiriir jacayl, waxay degi doonaan in loola dhaqmo sidii xarunta koonka.
Waxay jeclaan doonaan in la koolkooliyo, la koriyo oo la daryeelo mana dareemaan inay waajib ku tahay inay wax ka bedelaan.
Marka labaad, ansixintaada dhammaantood hoos bay u dhici doonaan maadaama lammaanahaaga narcissist -ka ah uu u tixgelin doono kuwa kuwa kale si aad uga muhiimsan ugana waxtar badan.
Wax kasta oo aad sheegto waxay ku dhici doonaan dhego la '. Waxay samayn doonaan wax kasta oo ay awoodaan si ay u kasbadaan dareenka dadweynaha iyo ammaanta falalkooda, xitaa haddii ay tahay inay madaxa ku xirtaan bisad.
3. Xukun jabiyaha
Xadgudubka xeerku waa shay inta badan narcissist -ku jecel yahay inuu sameeyo. Waxay u janjeeraan inay raacaan doonistooda iyadoon loo eegayn waxa sharcigu ku xirayo inay sameeyaan xitaa marka ay sababaan cawaaqib aad u daran. Markay sidaas sameeyaan, waxay naftooda iyo kuwa kaleba halis geliyaan.
4. Dhexdhexaadiyaha sheekada
Waxaa laga yaabaa inaad haysato sheekooyin badan oo aad la wadaagto, laakiin narcissist -ku wuxuu jecel yahay hadalka iyo wadaagista intii uu dhageysan lahaa liiskaaga dheer ee dhacdooyinka nolosha. Waxay mar kale ku afuufayaan buunkooda.
5. Saadaasha muuqaalka beenta ah
Gaajada lagu ammaano iyo in lagu arko qaddarinta indhaha dadka ayaa ka dhigaysa inay abuuraan sawir gebi ahaanba been ah oo ku saabsan shakhsiyaddooda. Waxay qurxiyaan sheekooyin waxayna u qaabeeyaan runta si ay u helaan qaddarinta ugu badan ee suurtogalka ah.
6. Soojiidasho
Narcissists waxay ku dhex jiraan shaydaanka dhabta ah. Iyagu waa soojiidasho iyo bilowgii, waxay kuguula dhaqmayaan sidii boqortooyo. Waxay isu muujin doonaan inay yihiin kuwa ugu daryeel badan uguna jecel dhulka.Iyaga ayaa ku hormarin doona oo kugu xiri doona hab adiga oo aan ogeyn u fuliya dalabkooda magaca jacaylka.
Laakiin marka runta hortaada ku jabto oo ay bilaabaan inay arkaan miyirkaaga furfuran; naftooda runta ah ayaa hortaada iman doonta, kaa tagi doonta gaalnimo buuxda.
Astaamaha yaryar
- Wuxuu qabaa xanaf
- Feigns walaac
- Dulqaad la'aan
- Hoodaha sheekaysiga
- Maamul -wanaag
- Wuxuu sameeyaa ballanqaadyo madhan
Si lagaaga caawiyo inaad si wax ku ool ah ula tacaasho lamaanaha narcissist halkan waxaa ku yaal talooyin. Karyl McBride ayaa ku qoray qaar ka mid ah buugaagta ugu caansan cinwaanka hoostiisa: Waligay Waligaa Kaama Xoroobi Doono?
Iyo Sida Looga Heli Karo Furiinka Khilaafka Badan oo ka yimid Narcissist oo Bogsii Qoyskaaga si aad u hagto badbaadayaasha iyo halgamayaasha. Waa inaad siisaa akhrin oo aad barataa talooyinka si aad uga gudubto dhibaatooyinka guurka ee xag -jirka ah.