Qanacsan
- 1. Ogaanshaha waxyaabaha cusub ee ku saabsan lamaanahaaga
- 2. Xooji xiriirka ka dhexeeya lamaanahaaga
- 3. Ka fikir inaad xoogaa waqti ka qaadatid noloshaada shaqada
- 4. Socdaal ku tag haadka xusuusta
- 5. Beddel jadwalka joogtada ah
- 6. Hore u sii ciyaar maalinta oo dhan
Ka hadalka ama furitaanka noloshaada galmada ma aha wax qof walba ku qanacsan yahay, taasina waa mid aad u fiican. Si kastaba ha noqotee, haddii aad dareento inay ka luntay dhiirrigelinta galmada ee adiga iyo lammaanahaaga, markaa si fiican bay u wanaagsan tahay inaad qirto oo aad hesho hab aad uga gudubto.
In kasta oo ay jiraan arrimo badan oo qotodheer oo saamayn ku yeelan kara guurkaaga, lammaaneyaal badan ayaa si fudud ugu xanuunsada dhiirrigelin la'aanta galmada.
Maqaalkan, waxaan ku dabooli doonnaa 7 siyaabood oo kala duwan oo ku saabsan sida loo helo dhiirrigelinta galmada iyo in dib loo iftiimiyo xiisahaas oo loo galmoodo guurkaaga heerka xiga.
1. Ogaanshaha waxyaabaha cusub ee ku saabsan lamaanahaaga
Jacaylku wuxuu ku lug leeyahay barashada iyo aqbalaadda wax kasta oo lammaanahaagu ku deeqo, oo haddii ay tan ku jirto waxoogaa dano ah iyo danaha sariirtaada markaa galmadu waa dhiirigelin weyn si aad wax badan uga ogaato.
Ma khasbi kartid lamaanahaaga inuu kuu sheego dhammaan qarsoodigooda yar ee wasakhaysan, laakiin ku dhiirrigelinta inay furtaan (oo aad adigu sidaas samayso) dhab ahaantii waa dhiirigelin galmo oo weyn waxayna kaa caawin kartaa abuurista xiisad galmo iyo kalsooni adiga iyo waa fursad fantastik ah oo aad ku gaarsiin karto xiriirkaaga iyo jinsigaaga heerka xiga.
2. Xooji xiriirka ka dhexeeya lamaanahaaga
Dad yar baa garwaaqsada in galmadu ay tahay hab weyn oo lagu xoojin karo xiriirka ka dhexeeya lamaanayaasha. Waxaan u dhaqmaynaa si ka duwan sidii aan ugu dhaqmi lahayn lamaanahayaga marka galmadu ku lug leedahay, ha ahaato ka hor, inta lagu jiro ama xitaa kadib.
Lammaaneyaal badan ayaa galmada u adeegsada sidii ay u abuuri lahaayeen xiriir xoog leh, iyadoo tan maskaxda lagu hayo, waxay kaa caawin kartaa inaad xiriirkaaga ka dhigto mid aad isugu dhow. Dhiirigelinta galmada waxay xoojin kartaa xiriirkaaga xiriirka.
Dabcan, galmadu waxay u badan tahay inaysan daaweynaynin arrimaha qotada dheer ee xiriirkiina, laakiin waa ikhtiyaar iyadoo aan loo eegin taasi waxay gacan ka geysan kartaa sameynta xiriirintaada oo aad u macaan badan.
3. Ka fikir inaad xoogaa waqti ka qaadatid noloshaada shaqada
Mararka qaarkood, nolosheena mashquulka ah ayaa inta badan ka hor istaagi karta galmo iyo inaan nafteenna ku raaxaysanno si buuxda. Waxaa laga yaabaa in midkiin uu had iyo jeer ku jiro wicitaan iyo wicitaan taleefan shaqo oo aan kala sooc lahayn oo shaqada laga yaabo inuu carqaladeeyo isu -dhawaanshahaaga, ama laga yaabee inaad dhowaan carruur yeelatay oo aad waqtigaaga badankiisa ku bixinayso daryeelkooda oo aad haysato waqti yar oo aad kula qaadato lamaanahaaga .
Si kasta oo xaalku ahaado, waxaa muhiim ah inaad ka fikirto inaad xoogaa nasasho ah qaadato oo aad lamaanahaaga la aado fasax dhammaadka wiigga ama fasax gaaban si aad midba midka kale diiradda u saarto si aad u hesho waqti aad ku hesho xiriir soke. Fasaxa usbuuca dhammaadku waa dhiirigelin galmo oo weyn si aad isugu soo dhawaataan.
Mid ka mid ah xigashooyinka galmada ugu fiican waxaad ka qaadan kartaa waxyi-
"Cadaadiska kufsiga ayaa galmo sameeya."
4. Socdaal ku tag haadka xusuusta
Mararka qaarkood, waxa kaliya ee ay qaadato si loo soo celiyo xamaasadaas ayaa ah in safar loo maro waddada xusuusta. Waxaa laga yaabaa inay noqon karto casho jacayl meel astaan u ah oo muhiim u ah xiriirkaaga, ama laga yaabee inay dib u fiirineyso qaar ka mid ah albumyada sawirrada arooskaaga si ay mar kale u kiciso xiisahaas. Si kastaba ha ahaatee, safarka hoos haadka xusuusta badanaa waa wax walba oo ay qaadato si dib loogu soo celiyo dhiiri galintaada.
5. Beddel jadwalka joogtada ah
Lammaaneyaal badan ayaa xaddiday jadwalka sababo la xiriira ballanqaadyo kale sida shaqada iyo qoyska. Natiijo ahaan, waxaad geli kartaa caadadii galmoodka iyo isu -dhowaanshaha waqtiyada qaarkood ee maalinta ama xitaa maalmaha toddobaadka. Tani waxay noloshaada jinsigaaga ku jiidi kartaa godadka maxaa yeelay waxay dareemeysaa inay tahay waajibaad caadi ah marka loo eego waqtiga aad isjeclaan lahayd oo aad isjeclaan lahayd. Hadda, sidee jinsi ahaan loogu dhiirrigeliyaa marka galmadu noqoto mid dareen leh?
Haddii xaalku sidaas yahay, beddel jadwalkaaga oo noqo mid iskii u go'a oo galmo samee.
6. Hore u sii ciyaar maalinta oo dhan
Xitaa haddii ay tahay inaad ballan qaaddo jadwalkaaga, haddii aad awooddo inaad waqti yar la qaadato midba midka kale oo ku hawlan hordhaca waxaad si weyn u hagaajin kartaa rabitaankaaga jinsiga oo aad u geyn kartaa galmada guurkaaga heerka xiga. Tan waxaa ku jiri kara xoogaa farriimo wasakh ah inta lagu jiro maalinta shaqada, in yar oo dhunkasho iyo salaax ah halkii aad toos uga socon lahayd 0 illaa 100 oo degdeg ah iyo guud ahaan u diyaargarowga marka ugu dambayn aad degto dhamaadka habeenka.
Waxaad sidoo kale lammaanahaaga kula qaadan kartaa qaar ka mid ah su'aalaha galmada si aad ugu raaxaysato. Waxay ku gayn doontaa aagga xunxun oo waxay gubaysaa dabka sariirta.