Qanacsan
- Waa maxay narcissism?
- 1. Hantidhawlaha sheekaysiga
- 2. Dhexdhexaadiyaha sheekada
- 3. Wuxuu jecel yahay inuu jabiyo xeerarka!
- 4. Xadgudubyada xuduudaha
- 5. Muujinta muuqaalka beenta ah
- 6. Xaq u lahaanshaha
- 7. Waxay noqon kartaa mid aad u soo jiidasho badan
- 8. Naftooda ku faana
- 9. Dareennada taban
- 10. Maaraynta
Way fududahay in qof kasta lagu tilmaamo “narcissist”, qof waqti aad u badan ku mashquula naftiisa ama aan waligiis u muuqan inuu ka shakiyo naftooda, laakiin shaqsiyaadka nafleyda ah ee nafleyda ah ayaa aad u yar - qiyaastii 1% dadweynaha.
Waa maxay narcissism?
Narcissism-ku waa erey ka adag sida ay u ekaan karto: Waxay ka duwan tahay siyaado isku-kalsoonida, oo ka kooban baahi loo qabo qaddarinta, dareenka kala-soocidda, iyo yaraanta naxariista, oo ay weheliyaan astaamo kale oo caddayn kara inay waxyeello u geysan karaan cilaaqaadka.
Ka sokow inay ku fikiraan inay ka sarreeyaan oo ay ka mudan yihiin dadka kale ee xagjirnimada ah waxay inta badan qirtaan inay iyagu aad u danaystaan, sidoo kale.
Dadka qaba Niyad -xumada Shakhsiyeed (NPD) waxay leeyihiin dareen barar ah oo ahmiyadooda gaarka ah waxayna u baahan yihiin bogaadin. Kuwa leh NPD, waxay rumeysan yihiin inay ka wanaagsan yihiin kuwa kale oo aysan tixgelin yar siinin dareenka dadka kale. Inaad ku dhegto xubnaha qoyska narcissist waxay noqon kartaa mid aad u badan in la qaato.
Laakiin daboolkan maaskaro ah ee kalsooni aad u weyn waxaa ku jirta isku-kalsoonaan si sahlan loo dhaawacay, oo u nugul dhaleeceynta ugu yar.
Cilaaqaadyada noocan oo kale ah waxay noqon karaan kuwo waxyeello leh oo halkan waxaa ah 10 calaamadood oo cad oo ku saabsan xiriir kasta oo lala yeesho mukhaadaraadka ama lahaanshaha qoys nacayb ah:
1. Hantidhawlaha sheekaysiga
Narcissists waxay jecel yihiin inay ka hadlaan naftooda mana ku siiyaan fursad aad kaga qayb qaadato wada hadal laba dhinac ah. Badanaa waxaad ku dhibtoonaysaa inaad wadaagto aragtidaada ama dareenkaaga la maqlo.
Xitaa haddii aad maamusho in lagu maqlo, haddii aysan ku raacsanayn nacasiyaha, faallooyinkaaga/aragtidaada waxay u badan tahay in la eryo, la saxo ama la iska indho tiro. Waxay had iyo jeer u maleeyaan inay aqoon fiican u leeyihiin!
2. Dhexdhexaadiyaha sheekada
In kasta oo dad badani leeyihiin caado isgaarsiineed oo daciif ah oo ay ku carqaladeeyaan dadka kale, mukhaadaraadka ayaa kala dhex gala oo si dhaqso leh u beddelaya diiradda naftooda. Waxay kuu muujinayaan dan yar oo dhab ah.
3. Wuxuu jecel yahay inuu jabiyo xeerarka!
Naas -nuujiyaha wuxuu ku faanaa inuu ka fogaado xeerarka ku xadgudubka iyo caadooyinka bulsheed, sida goynta safka, xatooyada alaabada, jebinta ballamaha badan, ama caasinimada sharciyada waddooyinka.
4. Xadgudubyada xuduudaha
Si ulakac ah waxay u muujinaysaa ixtiraam la'aanta fikradaha dadka kale, dareenkooda, hantidooda, iyo meel bannaan. Ka gudub xadkooda oo adeegsada kuwa kale iyadoon la tixgelin ama la dareensiin. Badanaa jebiya ballanqaadyada iyo waajibaadka si isdaba joog ah. Wuxuu muujiyaa in yar oo dambi ah wuxuuna ku eedeeyaa dhibbanaha ixtiraam la'aanta qofka.
5. Muujinta muuqaalka beenta ah
Narcissists badan waxay jecel yihiin inay sameeyaan waxyaabo soo jiidan doona dadka kale iyagoo naftooda ka dhigaya kuwo dibedda u wanaagsan. Caadadan ayaa is muujin karta, jaceyl ahaan, jir ahaan, bulsho ahaan, diin ahaan, dhaqaale ahaan, maaddi ahaan, xirfad ahaan ama waxbarasho ahaanba.
Xaaladahan, waxay si fudud u adeegsadaan dad, shay, maqaam, iyo/ama guulaha si ay u matalaan naftooda, iyagoo daboolaya is -muujinta, aan ku filnayn "run".
6. Xaq u lahaanshaha
Waxay badanaaba filayaan inay ka helaan daaweyn mudnaan leh dadka kale. Waxay filayaan in kuwa kale ay isla markiiba wax u qabtaan baahidooda, iyagoon tixgelin siin. Sida ay iyagu qabaan, adduunyadu waa ku wareegsan tahay.
7. Waxay noqon kartaa mid aad u soo jiidasho badan
Narcissists waxay leeyihiin shaqsiyad aad u soo jiidasho leh waxayna leeyihiin xirfado qancin xoog leh. Markay isku dayaan inay qof ku xiraan (si ay ugu qancaan), waxay kaa dhigayaan inaad dareento inaad tahay mid gaar ah oo la doonayo.
Si kastaba ha noqotee, mar haddii ay helaan waxay rabaan oo ay kaa lumiyaan xiisahaaga, waxaa laga yaabaa inay ku tuuraan adiga oo aan ka fikirin mar labaad.
Narcissists waxay noqon kartaa mid aad u soo jiidasho leh oo bulsho badan, ilaa iyo inta aad fulineyso waxay rabaan, oo aad siiso dareenkaaga oo dhan.
8. Naftooda ku faana
Narcissists waxay u muuqdaan inay naftooda u maleeyaan geesi ama halyey, amiir ama amiirad, ama mid gaar ah.
Nafleyda qaarkood waxay leeyihiin dareen la buunbuuniyay oo ah is-qiimeyn, waxayna rumeysan yihiin in kuwa kale aysan noolaan karin ama noolaan karin iyada oo uusan ku biirin waxqabadkiisa sharafta leh.
9. Dareennada taban
Narcissists badan waxay ku raaxaystaan faafinta iyo kicinta shucuurta taban si ay u raadsadaan fiiro gaar ah, dareemaan awood, oo aad dareento ammaan. Waxay si fudud uga xanaaqsan yihiin cillado kasta oo dhab ah ama la dareemo ama feejignaan la'aan. Waxaa laga yaabaa inay ku tuuraan cadho haddii aad diidan tahay iyaga, ama aad ku guuldareysato inaad ka soo baxdo filashooyinkoodii.
Waxay aad ugu nugul yihiin dhaleeceynta, waxayna caadi ahaan kaga jawaabaan dood kulul ama dabeecad qabow. Narcissists inta badan si dhakhso ah ayey u xukumaan oo kuu dhaleeceeyaan. Narcissists Qaar ka mid ah u muuqdaan in ay yihiin dareen xadgudub. Waxay kugu eedeeyaan wax walba oo kugu dhow waxayna kaa dhigayaan inaad dareento inaad ka liidato si aad kor ugu qaaddo awooddooda jilicsan, taas oo ka dhigaysa inay naftooda ka roonaadaan.
10. Maaraynta
Naas-nuujiyaha ayaa u adeegsan kara lamaanahooda jaceylka ah si uu u daboolo baahiyaha is-adeegsiga ee aan macquul ahayn, oo uu fuliyo riyooyin aan rumoobin, ama qarin karti-yari iyo cillado is-arka. Waxay jecel yihiin inay go'aan ka gaaraan dadka kale si ay ugu haboonaadaan baahidooda.
Qaab kale oo dadka wax -ma -garatada ah u maareeyaan waa dembi, iyaga oo isu sawiraya dhibbane adiga ayaana mas'uul ka ah. Waxay la wareegaan shucuurtaada, waxayna kugu khiyaaneeyaan inaad samayso allabari aan macquul ahayn.