Qanacsan
- 1. Ha ka xanaajin qof hore u waashay
- 2. Sariirta seexo adigoo xanaaqsan ama shaqada ku daali maalinta xigta
- 3. Isku day inaad beddesho lamaanahaaga? Waxaad ku jirtaa guuldarro
- 4. Ha ku noolaan wixii la soo dhaafay - lammaanahaagu wuxuu ku urursan doonaa dhowr kiilo
- 5. Dhabeennadii la cunay ayaa kaa badbaadin doona khidmadda la -talinta guurka
Guurka oo dhami wuxuu leeyahay kor iyo hoos, si kasta oo uu u socdo jidka weyn ee guurka mid ka mid ah ayaa tagay ama laga yaabee inuu ka bilaabmay wadadan. Waxaan inta badan talo iyo waayo -aragnimo nololeed ka raadsannaa waalidiinteenna ama waayeelladeenna oo yeeshay guur farxad weligeed ah oo asaas ahaan ah, khubarada xiriirka. Laakiin sida caadiga ah, talada guurku waxay noqotaa mid aad u daran.
Haa, dhisidda iyo maalgelinta xiriirka aad la leedahay qofka kale ee muhiimka ah waa in si dhab ah loo qaataa, laakiin sidoo kale waxaa jira dhinac fudud oo kaftan leh xagga guurka. Kaftanku waa muhiim si xiriirku u shaqeeyo.
Hoos waxaad ka heli doontaa qaar ka mid ah talooyinka guurka kaftan ee ragga iyo dumarka labadaba
1. Ha ka xanaajin qof hore u waashay
Si toos ah ula hadal xaaskaaga; taas ceeb kuma jirto. Waxaad dhahdaa marka hore raali ahow. Waxba ma laha. Waxaa laga yaabaa inaysan xitaa raadinayn raalli -gelin oo kaliya ay ku rajo weyn yihiin inaad si qoto -dheer u bilaabi doonto inaad mar kale la hadasho iyaga. Inaad ka fogaato qof aad la nooshahay waa nooc adag.
Kaliya noqo mid caadi ah oo kiciya wada -hadal halkii aad ka yeeli lahayd wada -hadal lala yeesho eygaaga ama ilmahaaga oo aad isku daydo inaad farriimaha u dirto xaaskaaga iyada oo aad gebi ahaanba iska indha -tirayso joogitaankooda qolka.
Ugu horreyntii, runtii ma sidaas baad samaysaa? Sababtoo ah taasi waa uun ku -shubidda shidaalka ololka. Midda labaad, miyaad runtii rabtaa inaad la hadasho xayawaankaaga ama ilmahaaga 1 jirka ah kaas oo si fudud ku siin doona xumbo candhuuf ah jawaabteeda mise waxaad jeclaan lahayd inaad hesho qof kaaga jawaabi kara jumlado si fiican loo dhisay? Waxaan qabaa ... kan dambe waa ikhtiyaar ka fiican. Isgaarsiintu waa furaha.
2. Sariirta seexo adigoo xanaaqsan ama shaqada ku daali maalinta xigta
Mararka qaarkood, waxaa fiican inaad seexato adigoo xanaaqsan halkii aad ka seexan lahayd habeenka oo dhan oo aad is xaaqin lahayd. Maxaad tamartaas oo dhan u daadinaysaa oo aad u dhaaftay 5tii subaxnimo adiga oo aan xal gaadhin. Markaad ogaato in labadiinuba aad waalan tihiin oo midkoodna uusan quusan doonin xitaa haddii ay garwaaqsadeen qaladkooda, waxaa wanaagsan inaad mawduuca iska tuurto. Kaliya u beddel PJ -gaaga oo ku quuso sariirta, kor u qaad daboollada oo seexo. Waa maxay dulucda joogitaanka?
Markaad subaxdii shaqo hesho, joogitaanka iyo dagaalku waxay kuu horseedi doontaa inaad caajis iyo caajis ku noqoto shaqada sidoo kale (in ka badan sidii caadiga ahayd) taasina waxay aakhirka u horseedi doontaa niyadda xun. Taas macnaheedu waa, ma aha oo kaliya habeenkaagu wuu burburay laakiin sidoo kale waa maalintaada. Ka sokow waxaa suurtogal ah subaxda xigta, midkiin baa quusan doona. Haddii kale, nasashadan ayaa ku siin doonta tamar kugu filan si aad ugu guuleysato dagaalka maalinta xigta!
3. Isku day inaad beddesho lamaanahaaga? Waxaad ku jirtaa guuldarro
Bettina Arndt ayaa tiri, "Dumarku waxay rajaynayaan in raggu is -beddeli doonaan guurka ka dib, laakiin ma beddelaan; raggu waxay rajaynayaan in haweenku aanay is -beddelin, laakiin way beddelaan.”
Tixgeli guurka inuu yahay heshiis “Siduu yahay”, tani waa waxa aad hesho tanina waa tan ugu fiican ee ay heli karto. Ha isku dayin inaad midba midka kale wax ka beddesho sababtoo ah hadda ka dib uma aragtid inuu yahay mid 'qurxoon'. Waad ogtahay waxa aad iska diiwaangelinaysay markii aad tidhi “waan sameeyaa,” markaa maxaad isku daydaa inaad hadda wax uga beddesho? Waxaad isku jeclayd cilladaha oo dhan kahor intaadan guursan; waxaad heli doontaa hab aad isku jeclaataan cilladahaas guurka kadib.
4. Ha ku noolaan wixii la soo dhaafay - lammaanahaagu wuxuu ku urursan doonaa dhowr kiilo
Wax walba waxay u muuqdaan inay isbeddelayaan waqtiga, sidaas oo kale dadku. Miisaan baynu yeelannaa, timaheena waynaa, finan iyo laalaab ayaa nagu dhaca, iyo isbeddello kale oo badan ayaa jidka ka dhaca. Laakiin tani macnaheedu ma aha qofka gudaha ku jira ayaa isbedelay; wali way joogaan. Ragga, iska ilaali inaad ku bogaadiso sida ay u eegi jirtay dharka aan ku habboonayn mar dambe. Markaad isku daydo inaad ka dhigto mid ku faraxsan, waxaad kaliya ka xanaajineysaa.
U sheeg sida ay u eeg tahay xilligan xaadirka ah. Dumarka oo dhan waxay rabaan waa dareenkaaga oo ay weheliyaan qaar ka mid ah bogaadinta. Marwooyinna, ha ka filan ninkaagu inuu mar walba kuu keeno ubaxyo iyo dheeman. Hubaal, wuxuu hore u samayn jiray xiriirkii hore, laakiin hadda waxaad leedihiin mustaqbal aad dhistaan. Lacagtaas u keydi carruurtaada! Ka sokow, xoogga saar waxyaabaha yaryar. Waxaa laga yaabaa inuu qashinka soo saaray, ama laga yaabee inuu sameeyay suxuunta ama uu rooga rogay. Waa waxyaabaha yaryar ee guurka muhiim u ah.
5. Dhabeennadii la cunay ayaa kaa badbaadin doona khidmadda la -talinta guurka
Cilmi baaristu waxay muujineysaa in lammaaneyaasha weli is shukaansada, ay wada joogaan. Garoomada jacaylka ah had iyo jeer waa lagu raaxeystaa. Ma aha in qof kastaa awoodi karo safarada jasiiradaha qalaad, laakiin qof walba waa hubaa inuu u bixin karo casho wanaagsan oo jaceyl ah maqaayadda u dhow mar mar. Carruurta guriga kaga tag qofka ilmaha haya oo kaliya u bax makhaayadda cusub ee quruxda badan ee hadda uun laga furay magaalada ama laga yaabee inaad aado makhaayadda aad ku lahayd taariikhdaada ugu horreysa. Taasi waa hubaal inay soo celin doonto xusuus badan oo farxad leh.
Intaa waxaa dheer, oo leh "Aan baxno!" waxay kaa caawin kartaa inaad ka fogaato muran ama kaa caawiso inaad qariso xaqiiqda ah inaad (mar kale) ilowday inaad casho samayso sidii aad ballanqaadday. Marka la soo koobo, lammaaneyaasha, oo wada ciyaari kara oo wada qosli kara si fududna isu noqon kara, ayaa caadi ahaan ku dambayn doona inay wada joogaan.