Qanacsan
- Muhiimadda isgaarsiinta guurka
- Xiriir la'aanta xiriirka - sabab iyo saameyn
- Dhibaatooyinka isgaarsiinta xiriirka guud
- Sida loo xaliyo dhibaatooyinka isgaarsiinta ee guurka
Waa wax laga xumaado marka guurka oo mar dhacay iyadoo isdhaafsanaya nidarro si midba midka kale ugu sii jiro qaro iyo dhuuban weligiis, uu gaaro qarka kala tagga.
Jawaabta su'aasha caamka ah ee ku saabsan sababta lammaanayaasha u kala tagaan caadi ahaan waa mid fudud - waa xiriir la'aanta. Haa, lamaanayaashu waxay yeelan karaan dhibaatooyin xoogaa ka duwan.
Si kastaba ha ahaatee, sababta koobaad ee sababta dhibaatooyinkaan aan loo xalin ayaa ah isgaarsiinta oo liidata.
Aynu yara fahanno tan si aad u hirgeliso isbeddello si aad uga hortagto in guurkaagu uu burburo sababtoo ah xiriir la'aanta ama arrimaha isgaarsiinta ee guurka.
Muhiimadda isgaarsiinta guurka
Maxay muhiim u tahay in la wada xiriiro? Waxaa laga yaabaa inaad maskaxdaada ku hayso sawir awoowgaa, kaasoo si dirqi ah ku hadlay dhowr eray.
Oo wuxuu guursaday ayeeyadaa 60 sano, ilaa geeridiisa. Marka, waxaad tiraahdaa, isgaarsiin la'aantu ma aha wax sidaas u weyn.
Laakiin waa Wakhtiyadu way is beddeleen. Dadku maalmahan ma guursadaan haddii aysan faraxsanayn. Ugu yaraan maaha muddo aad u dheer.
Markaa, waa inaad ka shaqaysaa tayada xidhiidhkaaga. Waxa ugu horreeya ee aad samayn karto si aad u furato caddaynta guurkaaga ayaa ah in la hagaajiyo isgaadhsiinta.
Sida laga soo xigtay sahankii YourTango.com, saddex meelood laba meel guurku wuxuu ku danbeeyaa furriin sababta oo ah xiriir la'aan. Ka feker!
65% guurka, sababta jebinta waxay ahayd isgaarsiinta oo liidata. Markaa, waxaan dhihi karnaa - wax xiriir ah oo ka dhexeeya xiriir ma laha xiriir inta badan kiisaska.
Sidoo kale, fiirso fiidiyahan si aad u fahanto muhiimada isgaarsiinta ee cilaaqaadka:
Xiriir la'aanta xiriirka - sabab iyo saameyn
Waa maxay sababta aan ugu dambaynayno inaan xiriir la yeelanno isgaarsiinta wax burburisa?
Nasiib darro, sida xanuunno kale oo badan oo qaangaarnimadeenna, sababtu waxay ku jirtaa carruurnimadeenna. Maxaan u nidhaahnaa “nasiib darro”?
Sababtoo ah beddelidda caadooyinka iyo caqiidooyinka qotodheer ee la aasaasay sannadihii hore waa xoogaa xeelad ah. Laakiin waa la samayn karaa, markaa ha is dhiibin weli.
Inta badan annaga, qaababka ku -xirnaanta shucuurteenna, iyo sidoo kale sida aan u wada xiriirno, ayaa la sameeyay markii aan aad u yaraa.
Intii aan fiirinaynay waalidkeenna ama dadka kale ee muhiimka ah carruurnimadeena, waxaan dhisnay caqiidooyin ku saabsan sida ay wax noqon doonaan. Caqiidooyinkaan waan xambaarsannahay inkastoo aan hadda nahay dad waaweyn.
Marka uusan jirin xiriir xagga xiriirka ah, taasi badanaa waxay ka dhigan tahay in waalidiinteena ay sidoo kale ku adkaatay isgaarsiinta. Si kastaba ha ahaatee, tani waa sababta. Saameyntu waxay ku fidaysaa nolosheena qaangaarka ah.
Iyo nolosha carruurteena. Sababtoo ah, markay arkeen isgaarsiin la'aanta guurkaada, waxay dhisayaan qaab isku mid ah oo naftooda ah.
Sidaas darteed, xiriir la'aanta xiriirku waxay u gudubtaa jiilalka soo socda. Haddaba, jooji wareegga hadda!
Dhibaatooyinka isgaarsiinta xiriirka guud
Daaweynta teraabiyada cilminafsiga, lamaanayaashu waxay sida caadiga ah la yimaadaan mid ka mid ah siddeedda qaab ee isgaarsiineed ee aan caafimaad qabin:
- Dadban-dagaal badan- Markaad u malaynayso inaan xidhiidh lahayn xidhiidh, waxaad moodaysaa qaabkan - mid ka mid ah shuraakada ayaa ka aamusa dareenkooda oo si aargoosi ah u aarsada.
- Qaylinaya - In kasta oo doodaha laga yaabo inay xitaa macquul yihiin, keenistu waa mid dagaal badan oo meel -ka -dhac ah, sidaa darteed ma jiro xiriir ka dhexeeya cilaaqaadyada kuwan oo kale ah.
- Ahaanshaha taariikhyahan- Marka mid ka mid ah la -hawlgalayaashu uu si xad -dhaaf ah u riwaayado, nuxurka wada -hadalku wuxuu ku dhammaadaa in dhinac loo riixo, waxa hadhayna waa riwaayadda.
- Oohin joogto ah- Mararka qaarkood, xiriir la'aanta ayaa timaada mid ka mid ah lamaanayaasha oo ciyaaraya dhibbanaha, miyir qab iyo haddii kaleba.
- Haysashada/qarxinta- Caadi ahaan, labada qof ee isqaba midkood baa ka celiya dareenkooda, ilaa ay aakhirka diyaar u noqdaan inay cadhoodaan.
- Is khilaafsan- Mararka qaarkood, mid ka mid ah shuraakada ayaa aad isku khilaafsan oo farriimahooda ay adag tahay in la fahmo. Sidaa darteed, isgaarsiin la'aanta ayaa soo gasho.
- Ka fogaanshaha- Dadka qaarkood waxay u muuqdaan inay xiraan ama ka fogaadaan arrimaha, tanina waxay badanaa ka tarjumaysaa isgaarsiinta guurka.
- Isgaarsiinta walwalka leh- Xidhiidhka noocan oo kale ah, mid ka mid ah lamaanayaashu wuxuu qabaa weerar welwel ah marka farriimaha adag la muujiyo, taas oo ka dhigaysa mid aan suurtogal ahayn in la yeesho wada hadal wax dhisa.
Sida loo xaliyo dhibaatooyinka isgaarsiinta ee guurka
Xiriir la'aanta guurka waxay u horseedi kartaa xiriir caadi ahaan si fiican u shaqeyn lahaa. Ha u oggolaan in xaalku noqdo xaaskaaga.
Waa kuwan talooyin isgaarsiineed oo adiga kugu habboon si aad isugu daydo haddii aad la kulanto xiriir xumo xagga guurka:
- Waqti u dhig si aad uga hadasho arrimo muhiim ah
Ha noqon mid firfircoon. Marka ay jirto wax ay tahay in laga wada hadlo, ku heshiiya in labadiinnuba aad iska dejin doontaan wakhti aamusan si aad uga hadashaan.
- Ka fogow luuqadda wax lagu eedeeyo
Sidee? Ha isticmaalin weedho ay ka mid yihiin “Waad iga waalatay!” Halkii, isku day inaad tiraahdo: "Markaad sidaas u dhaqantid, waan xanaaqaa." Waa isbeddel khiyaano leh, laakiin waxay samayn doontaa yaabab isgaarsiintaada.
- Ha badin
Waxa loola jeedo waa in la joojiyo adeegsiga weedho ka bilaabma: “Marna ...” iyo “Had iyo jeer ...” Hadallada noocan ahi marna 100% run ma aha, waxayna xiraan waddada loo maro wadahadal wax dhisaya.
- La hadal la taliye
Waa xirfadle si wax ku ool ah u arki kara waxna ku bari kara aalado fudud si aad uga baxdo qaababka isgaarsiinta aan shaqaynayn ee guurkaaga.