Sida Looga Soo Kabto Gaalnimada Guurka

Qoraa: Laura McKinney
Taariikhda Abuurista: 4 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 26 Juun 2024
Anonim
Daawo Aafada Siigada Sida Looga Soo Kabto Iyo Waxa La Isticmaalo
Dareemoleyad: Daawo Aafada Siigada Sida Looga Soo Kabto Iyo Waxa La Isticmaalo

Qanacsan

Marka lammaanuhu isku dayayaan inay ka soo kabtaan gaalnimada guurka, waxay rabaan inay ogaadaan sida ay uga badbaadi karaan aakhirka. Lammaanayaasha ayaa isweydiiya, "Guurkeennu ma noolaan karaa gaalnimo ka dib?" “Maxaa sababay gaalnimada” iyo “Waa maxay talada ugu fiican ee wax looga qabanayo gaalnimada” iyo waxyaabo kale oo badan.

Inta lagu jiro waqtigan, badiyaa waxaa jira dareen aad u badan oo nuglaansho ah oo ku duubnaa shucuur kale oo fara badan. Kuwa wax ka qabanaya waxay rabaan uun inay ka jawaabaan su'aalahooda si ay uga gudbaan dhibaatada oo ay si guul leh uga soo kabtaan arrin/gaalnimo guurka.

Tallaabooyinka ku saabsan sida looga soo kabsado gaalnimada waa kuwo toos ah laakiin labada isqaba waa inay ku dadaalaan.

Marxaladaha la qabsiga gaalnimada

Kuwa la kulmay gaalnimada guurka, waxay u noqonaysaa raacitaan hal-fikir ah si loogu helo jawaabaha su'aalaha:


“Sida loo bogsado arrin ka dib”

"Intee in le'eg ayay qaadataa in laga gudbo arrin"

Way ku adag tahay inay si buuxda madaxa ugu duubtaan wixii dhacay. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in marka hore la fahmo marxaladaha la qabsiga gaalnimada.

  • Ogaanshaha gaalnimada lamaanahaaga ayaa kaa tagi karta naxday si aad u hadasho ama aad ku jirto xaalad maskaxeed oo aad u burburisa.
  • Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto xaalad diidmo diidmada inaad rumaysato in lamaanahaagu ku khiyaamay.
  • Waxaad ku celcelinaysaa ficilkiisa khiyaanada madaxaaga, marar badan. Tani waswaasid kuuma ogola in aad wax kale diiradda saarto. Waxaad isweydiineysaa naftaada, intee in le'eg ayay qaadataa in laga gudbo gaalnimada, laakiin uma muuqan karto inay meel sare marayso.
  • Marka xaqiiqadu soo gasho, waxaad la kulantaa cadho. Waxaad rabtaa inaad qayliso oo aad sii dayso xanaaqa dhalada ku jira.
  • Cabsida ka tagistu waxay kaa dhigi kartaa inaad si caqligal ah u xad gudubto ama aad timaadid xaaladda gorgortan si loo hagaajiyo xiriirka. Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan ku samayn qiimaha qaadista culeyska xiriirka aan caafimaad qabin.
  • Shaqooyinka maalinlaha ah sida ka -soo -degidda sariirta iyo u -dhaqaaqidda shaqadu waxay u muuqdaan shaqo -guri. Haddii niyad jab waxay u muuqataa inay ka baxdo xakamayntaada, raadso daaweyn si aad u hesho jawaabaha su'aalaha, "sida looga soo kabsado lamaanaha khiyaameeya", "sida looga soo kabsado gaalnimada guurka", ama "sida looga bogsado gaalnimada guurka", sidaas iyo si la mid ah.
  • Ictiraaf yimaado ugu danbeyn. Waxaad go'aansataa inaad aqbasho wixii dhacay, dib u soo ceshato mas'uuliyadda noloshaada, oo aad hore u socoto. Tani micnaheedu maahan inay u turjumeyso cafinta xaaska khiyaameeya, halkii, waxaad ku raaxeysan doontaa xaqiiqda ah inaad ka gudubtay dhaawacaaga iyo xanaaqaaga.

Sidoo kale, haddii aad go'aansato inaad wada joogtaan, labadiinaba waxaad aqbashaan inay noqon doonto waddo jaranjaro ah oo leh shaqo badan oo adag. Waxaad go'aansataa inaad ka tagto khalkhalka oo aad arrimahaaga habayso.


Jooji xiriirka guurka ka baxsan

Ka soo kabashada guurka gaalnimada ka dib waxay u baahan tahay in arrintaada la joojiyo.

Ka dib markaad ka hadasho arrinta guurka ka baxsan, dhammaan xiriirrada waa in laga gooyaa qofka kale. Taasi waa tallaabada ugu horreysa ee wax looga qabanayo gaalnimada guurka.

Gebi ahaanba soo afjaridda waa mid ka mid ah tallaabooyinka ugu horreeya ee lagu soo kaban karo gaalnimada ka dib. Xaaska aan aaminka ahayn waa inay ballan -qaaddo inay joojineyso is -dhexgalka qofkan oo ay la socodsiiso lamaanahooda sida tan la yeelay. Furfurnaantu waa furaha.

Ka gudubka arrintu sidoo kale waxay kaaga baahan tahay inaad qaaddo mas'uuliyadda ficilladaada, iska cafi naftaada, la dhaqan daacadnimo dhammaystiran xaaskaaga iyo tan ugu muhimsan ka -hortagga difaaca.

Marka, sidee looga gudbi karaa arrin adiga oo ah qofka khiyaameeyay? Xusuusnow, ka-soo-kabashada gaalnimada marka aad khiyaameysay waxay u tahay geeddi-socodka calooshaada xaaskaaga, oo laga yaabo inay la kulanto shucuur u dhexeysa ceeb ama xishood ilaa dareen niyad-jab. Sidoo kale, culeyskaaga dembiga iyo kelinimada ayaa laga yaabaa inay ku dareensiiso inaanad u qalmin naxariista lamaanahaaga.


Si kastaba ha ahaatee, adiga oo aqbalaya inaad ku qasban tahay inaad bogsiiso laba nolol, adiga iyo xaaskaaga, waxaad awoodi doontaa inaad ka faa'iidaysato xoogga gudaha si aad u fududayso habka ka soo kabashada gaalnimada guurka. Tani waxay sidoo kale ka jawaabaysaa su'aasha ah, "sida loo caawiyo xaaskaaga inay ka bogsato arrintaada".

Weydii oo ka jawaab

Xaasasku sidoo kale waxay u baahan yihiin inay maraan weyddiinta iyo jawaabta mar haddii gaalnimada guurka banaanka la joogo.

Bogsiinta gaalnimada ayaa u socota si tartiib tartiib ah. Ma jiraan xal degdeg ah oo ka soo kabashada arrin ama ka soo kabashada sinada.

Inta badan su'aalaha waxay ka imaan doonaan xaaska la khiyaameeyay waxayna ku xiran tahay xaaska aan aaminka ahayn inay su'aalaha si daacad ah uga jawaabto. Waxaa laga yaabaa inay u muuqato mid sahlan in aan laga hadlin arrinta laakiin haysashada su'aalaha ku xeeran waxay ka hortagi doontaa in guurku si dhab ah u soo kabsado.

Raadso la -talin

Gaalnimada guurka waa mowduuc u baahan dood badan.

Mararka qaarkood habka ugu wanaagsan ee looga gudbi karo wada -xaajoodyadan ayaa ah joogitaanka daaweeye ruqsad haysta. Daaweeye ayaa lammaanaha ku dhajin doona waddada guurka caafimaad qaba. Raaligelin ayaa la bixin doonaa, cafiska waa la dhiirri -gelin doonaa lammaanahana waxaa la siin doonaa fursad ay ku duugaan wixii tagay.

Isku -dhawaanshaha shucuureed ee xiriirka ayaa markaa si guul leh dib loogu dhisi karaa la -talinta xiriirka.

Qofku marnaba ma filan karo cafis fudud laakiin gaalnimada guurka waa la cafin karaa waqti. Waxay kaloo waxtar u yeelan doontaa in la barto marxaladaha kala duwan ee soo kabashada gaalnimada.

Haddii aad doorato inaad aasto wixii la soo dhaafay, dib u bilowdo oo aad isla dhaqaaqdo, ama aad go'aansato inaad kala tagto, ogaanshaha marxaladahaan soo kabashada gaalnimada ayaa kaa caawin doonta inaad ka bogsato wixii ka dambeeyay gaalnimada guurka iyo sidoo kale inay kaa caawiso inaad hesho jawaabaha su'aasha, “sida ka soo kabsado arrin ku dhacday guurkaaga? ”.

Hel xidhitaan

Ka dib markii ay arrintu dhammaatay, su'aalaha ku saabsan gaalnimada guurka ayaa laga jawaabay oo shucuurtii lala tacaashay, lammaanayaashii waxay gaareen heer ay tahay in mar kale la xiro.

Ciil -qabashada xambaarsan waxay sababtaa in laba qof kala fogaadaan iyagoo ballanqaadaya inay ku noolaadaan waqtigan xaadirka ah ayaa isu soo dhoweynaya, iyagoo nasinaya ruuxa gaalnimada ee guurka.

Hal dariiqo xiro raaca gaalnimada guurka waa inay waqti wada qaataan adigoon ka hadlin khiyaamada. Marka uu cafisku sii kordho, lammaanaha ayaa loo soo dhawaan doonaa. Si xiriirku u badbaado gaalnimada, lamaanayaashu waa inay sidoo kale xooga saar jaceylka sidoo kale xiisaha.

Daacadnimada ama gaalnimada guurka inta badan waxay keentaa in lammaanaha dhaawacan uu dareemo wax aan loo baahnayn sidaa darteed rabitaanka dejinta waa lama huraan.

Haddaba, intee ayay qaadanaysaa in laga gudbo gaalnimada? Waxaa jira lammaaneyaal bogsan kara sanad gudihiis, iyo kuwo kale oo sanado qaata, oo xitaa muddo dheer ka dib waxay umuuqataa inuu nabarka bogsaday, oo xooga xanuunku hoos u dhacay, wax ayaa si lama filaan ah u kicin kara xanuunka la aasay oo qadhaadhku wuu soo degi karaa .

Ma jiro jadwal go'an oo weli leh dadaal, fikradaha xanuunka leh ayaa marka dambe bilaaba inay yaraadaan oo ka fogaadaan.