Caadiyan, lammaaneyaal badan ayaa guurkooda kala kulma jahwareer sababtuna tahay xiriirka xun ee ay la leeyihiin soddohyadooda. Sannadkii 2013, tirakoobku wuxuu daaha ka qaaday in 11% lamaanayaasha kala maqan ay ku eedeeyeen furriinkooda xiriir aan wanaagsanayn oo ay la leeyihiin soddohdoodii. In kasta oo tiradani aanay ahayn mid aad u sarraysa, haddana wali waa wax laga naxo maadaama guurku aanu marnaba dhammaanayn xiriirka liita awgii dibadda (guurka) awgiis.
Nolosha, marna ma fiicna inaad yeelato xiriir kharribmay oo markaan sii gabowno tani waxay noqonaysaa mid dhab ah. Bani’aadam ahaan, inteenna badan waxaan ku dadaalnaa inaan ku noolaano nolol kor u qaadaysa, abaalmarin iyo caafimaad leh. Waxaan rabnaa in naloo xusuusto waxyaabihii cajiibka ahaa ee aan ku samaynay nolosheena, ee ma aha masiibooyinkii laga yaabo inaan ku soo marnay jidka. Hal dariiqo oo lagu hubiyo in xusuustayada ay ku nooshahay si wanaagsan ayaa ah hagaajinta iyo dhisidda xiriir kasta oo jabay oo jiri kara.
Haddii aad dhibaato kala kulanto hagaajinta xiriirka aad la leedahay soddohdaada, laakiin aad si dhab ah u rabto inaad xalliso arrimaha, waxaan soo jeedinaynaa talooyinka soo socda ee hoose si arrintan loo fududeeyo:
Marka hore faham sida xiriirka aad la leedahay sodohdaada u saameeyo guurkaaga
- Xaaskaaga / saygaaga ayaa laga yaabaa inuu dareemo waxyeello ama uu u maleeyo inaadan waalidkeed / iyada ku qiimayn ku filan
- Wakhtiga qoyska, sida ciidaha, ayaa laga yaabaa inay xumaadaan xiriirka xun awgeed
- Carruurta waxaa laga yaabaa inay saameyso oo dareemaan dareenno taban
- Dareenku waa xanuun iyo khadadka isgaarsiinta si khaldan ayaa loo fahmi karaa
Siyaabaha lagu wanaajiyo xiriirka aad la leedahay sodohyadaada
Si loo yareeyo culeyska walaaca ee guurkaaga la xiriira xiriirka xun ee aad la leedahay soddohdaada, raac talada hoose oo arag sida loo xoojiyo xiriirka aad la leedahay soddohdaada:
- U oggolow naftaada inaad is cafiso oo aad hore u sii waddo - qabashada dareenka xanaaqa ama xanaaqa ayaa ku dhaawici doona oo keliya, ee ma aha qofka xanuunka keenaya. U oggolow naftaada inaad ka xorowdo xanuunka oo aad u gudubto arrimo aad noloshaada uga muhiimsan oo qiimo badan.
- Halkii aad ka xanaaqi lahayd, laga yaabee inaad isku daydo inaad fahanto mowqifkooda oo si qumman u sharraxdid taada. Dabcan marka uu xanaaqsan yahay, xirfadaha isgaarsiintu way xanuunsan karaan. Diyaarso naftaada ka hor intaadan yeelan nooc kasta oo wada sheekeysi ah adiga oo naftaada xusuusinaya inaad had iyo jeer is dejiso oo aad daqiiqad ku fikirto oo aad ka shaqeyso ka hor intaadan bixin jawaabta.
- Go'aanso inaad dib u dhigto wixii hore loo sameeyey - Ku heshiiya in wixii la sameeyey ama la yidhi hore ay halkaas ku sii jiri doonaan; in aan laga wada hadlin ama mar labaad loo adeegsan wadahadalka dambe. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ku bogsato xanuunka laga yaabo inuu sababay adiga oo kuu oggolaanaya inaad dareento inaad xor ka tahay arrinta iyo suurtogalnimada inay mar kale ku saameyso.
- Bilaw inaad hore u sii socoto adoo dhisaya xiriirkiina-Marka waqtigu ku habboon yahay, bilow inaad si tartiib ah ugu dhisto xiriirka aad la leedahay soddohdaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku martiqaado xaflad qoys ama kulan yar oo gurigaaga ah.
In kasta oo nolosha aan la kulmi doonno xiriirro liita, haddana macnaheedu maahan in xiriir kasta uu yahay mid aan la hagaajin karin. Marar badan, haddii khadadka cad ee isgaarsiinta la furi karo oo la dareemi karo dareen naxariiseed, xiriiro badan ayaa awood u leh inay istaagaan imtixaanka waqtiga.