Qanacsan
- 1. Noqo daciifnimadiisa
- 2. Sii naftaada waqti iyo muhiimad
- 3. Sii tilmaamo ku saabsan guuritaanka
- 4. Bilow inaad waqti badan la qaadato asxaabtaada
- 5. U sheeg inaad ikhtiyaar u leedahay
- 6. Hadalka arooska hakad la geliyo
Waad ogtahay inuu ku jecel yahay tan iyo markii uu taas kuu muujiyo mar walba laakiin waxaad ka walwalsan tahay inuusan xiriirka gaarsiin doonin heerka xiga.
Mar kasta oo aad guurka ka sheekaysato, wuxuu ku adkaadaa maqalka labada dhegood wuxuuna bilaabayaa inuu ka hadlo wax kale. Ha welwelin! Waxaan diyaarinay siyaabo aad ku heli karto ninkaaga inuu kuu soo jeediyo adigoon wax iska cadayn.
Akhriska La Xiriira: Calaamadaha Uu Goordhow Ku Soo Jeedin Doono
1. Noqo daciifnimadiisa
In kasta oo aanu ninkaagu kuu soo jeedin, haddana macnuhu ma aha in aanu mustaqbalka kuu tixgelin doonin in aad nolosha la wadaagto.
Waxaa laga yaabaa inuu u baahan yahay hubsiimo inaad adigu ahaan lahayd doorashada ugu fiican. Si aad taas u hubiso waa inaad noqotaa guddigiisa dhawaaqa, wehelkiisa ugu dhow, iyo khabiir ku karsan karinta saxankiisa uu aad u jecel yahay. Waxaad u baahan tahay inaad fahanto in qofkaagu sidoo kale u baahan yahay waqti kaa fog.
Wuxuu qiimayn doonaa xaqiiqda ah inaadan lahayn wax nabadgelyo -darro ah iyo sida aad u siiso boos mar mar. Wuxuu si tartiib tartiib ah u fahmi doonaa in guurku uusan micnaheedu ahayn in ninku uu is dhiibo xorriyaddiisa iyo dabacsanaantiisa, wuuna ku farxi doonaa inuu kula macaamiloodo.
2. Sii naftaada waqti iyo muhiimad
Ha lumin naftaada gebi ahaanba xiriirka. Rumayso ama ha rumaysan, saaxiibkaa waa inuu gartaa inaad naftaada danaynayso, aad leedahay hadafyo iyo qorshayaal kuu gaar ah, oo aanad mar walba diyaar noqon karin.
La hadlida ninkaaga 24/7 waxaa laga yaabaa inay noqoto mid ku lug leh bilowga; si kastaba ha ahaatee, waa hubaal inuu kaa caajisi doono haddii aadan wax ku lahayn noloshaada. Samee qorshayaal si aad xoogga u saarto naftaada in muddo ah. Samee jimicsi, bilow inaad daryeesho maqaarkaaga iyo timahaaga oo aad wax badan oo nasasho ah.
I aamin, haddii aad toddobaad kasta wakhti siiso si aad naftaada uga dhigto mid soo jiidasho leh, hubaal waxaad noqon doontaa mid aad u soo jiita isaga. Quruxda iyo jirdhiska ayaa lama huraan u ah inuu nin kasta madax kaaga noqdo. Sidoo kale, wuxuu dooni lahaa dareenkaaga haddii uusan wax badan helin. Tani waxay ka dhigi kartaa inuu ka fikiro inuu ku soo jeediyo.
Akhriska La Xiriira: Siyaabaha Sida Loo Soo Jeediyo Gabadh
3. Sii tilmaamo ku saabsan guuritaanka
Tani waa hal dariiqo oo aad isku dayi karto marka wax walba oo kale ay fashilmaan.
Si deggan ula wadaag fikradahaaga ku saabsan u guurista meel kale si aad u hesho fursado shaqo oo ka wanaagsan, ama u guuridda magaalo leh jawi aad u wanaagsan. Bilow helida guryo cusub oo aad kiraysato ama si sax ah ugu sheeg sida furitaankan cusub ee shaqada ee gobol kale uu ugu fiicnaan doono xirfaddaada.
Muhiim maaha haddii aadan lahayn qorshayaal dhab ah oo aad ku guurto, kaliya fikirka ah inaad baxdo oo aad guurto ayaa saamayn ku yeelan doona inuu soo jeediyo.
4. Bilow inaad waqti badan la qaadato asxaabtaada
Marka uu nin soo galo noloshaada, noloshaadu waxay ku abbaaraysaa isaga oo markaas aadan waqti badan u helin saaxiibbadaa.
Waxaad si joogto ah uga fogaataa casho usbuuc ka dib asxaabtaada. Muddo dheer, saaxiibbadaa way joojiyeen codsigii inay kulmaan, haddana, si dhib yar ayaad uga helaysaa ogeysiisyo iyaga. (Waa inaadan iloobin asxaabtaada marka aad xiriir yeelanaysid).
Hadda waxaad isku deyeysaa inaad ninkaaga ku soo jeediso. Waxaad u baahan tahay inaad tusto inaad noloshaada ku haysato dad kale oo aad la qaadato waqti tayo leh. Halkii aad joogi lahayd guriga oo aad sugi lahayd inuu maalin walba shaqada ka yimaado, samee waxyaabahaaga.
Si fudud, u qorshee habeenka usbuuca dhammaadka saaxiibbadaada dumarka ah, haddana ha u sheegin qorshayaashaaga illaa inta ay habeenka Khamiista soo wareegayso. Haddii uu dareemo xoogaa ammaan darro ah, wuxuu ka baqayaa inuu ku waayo. Mararka qaarkood waxaa muhiim ah in la dareensiiyo maqnaanshahaaga.
Kani waa istaraatiijiyad fudud si aad isaga dareensiiso in wax walba ay iska beddeli karaan noloshiisa jaceyl haddii uusan si dhaqso ah kuu soo jeedin.
Akhriska La Xiriira: Sida Loo Soo Jeediyo Saaxiibkaaga
5. U sheeg inaad ikhtiyaar u leedahay
Ha noqon mid aad u cad oo ha ka nixin isaga oo ku hadlaya wax nacasnimo ah.
Wuu ogyahay inaad jeceshahay oo aad buu kuu aamminsan yahay, hase yeeshe, waa inuu garwaaqsadaa inaad haysato ikhtiyaarro kale haddii uusan noqon doonin kan ku guursan doona. Waxaad u baahan tahay qofkaaga inuu garwaaqsado in lagu soo jiidan karo ragga kale, sidoo kale wuu ku danayn karaa!
Waxaad taas ku samayn kartaa adiga oo ka hadlaya uun nooca ragga ku cajabiya ama kaliya adigoo qof hortiisa ku eegaya indho soo jiitay. U sheeg marka nin ku ammaano. Wuxuu bilaabi doonaa inuu helo giraanta ugu habboon si uu u hubiyo inaad adigu iska tihiin oo aad isaga u tihiin hadda iyo weligeedba!
Sidoo kale Isku day: Ma U Socdaa Soo Jeedinta Kediska
6. Hadalka arooska hakad la geliyo
Hadda, wuu ogyahay inaad u baahan tahay inaad ku xidhnaato sababta oo ah inaad wax walba ka hadasho mar walba.
Waxaad haysataa majalado aroos oo aan dhammaad lahayn, waxaad u sheegtay isaga sida dharka arooska gaarka ahi kuugu muuqan doono mid aad u qurux badan wuxuuna arkaa mar kasta oo aad baarayso barta arooska ee Instagram. Haddii aad runtii rabto inaad soo jeediso, waxaa ugu wanaagsan inaad joojiso ka hadalka aroosyada. Si fiican u ciyaar.
Waxaad u sheegtay inaadan noolaan karin la'aantiis; maahan inuu ogaado mid kasta oo ka mid ah fikradaha ku saabsan arooskaaga khiyaaliga ah ilaa markii uu kuu soo jeediyo. Ninku hadda ha dhaqaaqo.