Qanacsan
- 1. Bogaadi una sheeg waxaad ka jeceshahay isaga
- 2. Safarrada xiisaha leh wada raac
- 3. Isticmaal qoraalada jacaylka, qoraalada iyo waxa uu jecel yahay
- 4. Sii meel uu ku nasto oo uu isagu ahaado
Sidee baad xiriirkaaga uga dhigeysaa mid si jaceyl ah?
Ma jiraan wax fikrado jaceyl ah oo fudud, madadaalo leh oo iskood u dhacaya oo aan qasab ahayn in la gubiyo god weyn oo jeebka ku jira, weynaan, iyo caawimaad si loo abuuro nolol jacayl oo qancisa?
Kahor intaadan galin fikradaha jaceylka si ay kaaga caawiso wanaajinta xiriirkaaga oo aad jaceylka ugu abuurto noloshaada jaceylka, aan si hordhac ah u galno sida ay ragga iyo dumarku u eegaan jaceylka.
Ragga waxay ku arkaan jaceylka muraayad ka duwan tii dumarka.
Fikradda haweenka ee jaceylka ayaa ah maalgelinta iyo kobcinta xiriirka iyada oo la yeesho wada hadal dheer iyo waqti wada qaadasho, laakiin fikradda ragga aad bay uga duwan tahay.
Raggu waxay u muuqdaan inay si fiican uga jawaabaan markay wax taabtaan ama arkaan naftooda.
Filimaan iyo buugaag ku saabsan guurka jaceylka ah ama talooyin dib loogu soo celinayo jaceylka, ama qaabeeyay fikradda ah in inta badan ragga ay ku dadaalaan jaceylka haweeneyda, si ay ugu soo jiitaan jaceylkiisa oo ay wax u sameeyaan si ay u dhoolla caddeyso oo ay isaga ugu dhacdo.
Laakiin runtu waa taas raggu waxay jecel yihiin oo ku raaxeystaan jaceylka sida dumarka oo kale.
In kasta oo aysan si dhab ah u dhiirrigelin dhaqdhaqaaqyada ay haweenku jecel yihiin, haddana waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn kartid si aad u hesho jacayl.
Hoos waxaa lagu xusay dhowr tilmaamood oo ku saabsan sidii aad ninkaaga uga dhigi lahayd mid jaceyl ah.
Sidoo kale fiirso fiidiyowgan ku saabsan talooyinka jaceylka ee ninka iyo naagta:
Kuwani waa siyaabo aad u wanaagsan oo aad lamaanahaaga ugu beddeli karto nin jaceyl badan oo guurkiinna ka dhiga mid caafimaad qaba oo guuleysta.
Fikradaha jaceylka ee ku darida jaceylka nolol maalmeedkaaga
1. Bogaadi una sheeg waxaad ka jeceshahay isaga
Uma baahnid dhaqdhaqaaqyo waaweyn oo ku xeeran sida loo helo inuu noqdo mid jaceyl badan.
Qof kastaa wuxuu noqon karaa mid jaceyl leh mid ka mid ah talooyinkan jaceylka.
Ogaanshaha sida loogu fiicnaado ereyada dhab ahaantii wax weyn bay u rogi kartaa.
Dhammaanteen waxaan rabnaa in la jeclaado, la qaddariyo oo la ogaado inaan dunida ula jeedno qof. Ragga ma kala duwana oo waxay ku raaxeystaan ammaan sida ay u badan yihiin.
Waa inaad ninkaaga xusuusisaa dhammaan waxyaalaha aad ka jeceshahay isaga dareensii in la qiimeeyo oo la xaqiijiyo.
Tani waxay noqon kartaa wax kasta sida laga yaabee inaad u sheegto inta aad jeceshahay inuu kaa qoslin karo wax walba ama aad dareento ammaan aad u weyn isaga oo haddii aad carruur leedahay, xitaa waxaad u sheegi kartaa inuu shaqo weyn u qabanayo aabbe.
Su'aasha inta badan la isweydiiyo, sida loo helo ninkeeda inuu noqdo jaceyl, bogaadin ka dhig qayb ka mid ah hawl -maalmeedkaaga.
U sheeg in aad jeceshahay muuqaalkiisa cusub oo leh timo weji ama laga yaabee xitaa in cuntada uu kuu kariyay dhammaadkii toddobaadkii hore ay ahayd midda ugu wanaagsan ee aad waligaa heshay!
Waxay noqon kartaa wax kasta, isku dar erayada laakiin wax kasta oo aad tiraahdo, ku dheh daacadnimo.
Si fudud u dhig, sida loo helo ninkaaga inuu noqdo jaceyl, hubi inuu ogyahay inaad isaga daryeesho oo aad ku faraxsan tahay inaad hesho.
2. Safarrada xiisaha leh wada raac
Raadinta fikradaha jaceylka ee ninka ama sida jaceylka ninkeeda?
Markaa kani waa mid ka mid ah fikradaha jaceylka ee muhiimka ah. Kor u qaad hal -abuurka xiriirkaaga.
Sameynta wax cusub oo hal abuur leh ayaa sidoo kale ka dhigaysa xiriirkiina mid cusub.
Waqti wada qaadasho iyo ku raaxeysiga midba midka kale waa hab fiican oo dib loogu kicin karo holaca xiriirkaaga.
Haddii ay jirto wax uu ninkaagu mar walba doonayay inuu isku dayo sida barafka ama isku dayga maqaayad cusub oo badhtamaha magaalada ah, qorshee oo wada tag.
Carruurta uga tag ilmo -haye oo ka tag dhammaan wada -hadallada qoyska marka aad ka baxsato habeen -bax ama aad u baxdo dhammaadka wiigga.
U tag jimicsiga, socod dheer, kaxaynta, socodka ama kaamamka, isku day wax kasta mar kasta.
Munaasabadaha gaarka ah sida maalmaha dhalashada iyo sannad -guurada, sii qorshee wakhtiyada socdaalka fasaxa ee meelaha qalaad, meel taas oo ah mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aad ninkaaga uga dhigi karto mid aad u jaceyl badan ama aad ninkaaga geliso dareen jaceyl.
3. Isticmaal qoraalada jacaylka, qoraalada iyo waxa uu jecel yahay
Sida loo noqdo jaceyl, kan waa mid dahabi ah oo ku jira liiska talooyinka jaceylka.
Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee maskaxdaada ku soo dhaca marka aad ka fikirto sidii aad ninkaaga uga dhigi lahayd mid jaceyl ah.
Waa madadaalo iyo sidoo kale xun.
- Waxaad ugu diri kartaa qoraal macaan leh shaqada ama ku dheji warqad jacayl jeebka gudaha ee jaakadda.
- Ku soo dhawaada isaga oo ku fakar waxyaalo macaan markaad banaanka joogto
- Ku qoro wax lagu qoslo ama x-lagu qiimeeyo suufka ka hor inta aadan u gudbin markaad casho u baxayso.
Dhammaan fikradahaas jaceylka ah waxaa hubaal ah inay wejigiisa dhoola cadayn doonaan. Intaa waxaa dheer, samee waxyaabo badan oo aad taqaan inuu jecel yahay.
- Haddii lammaanahaagu jecel yahay cuntada, u kari cuntada uu jecel yahay.
- Haddii uu jecel yahay inuu safro, qorshee safarro madadaalo leh.
- Xitaa haddii uu kuu jecel yahay dhar gaar ah, xir marka xigta ee aad bannaanka u baxdo.
Wuxuu qaddarin doonaa inaad tahay qof tixgaliya oo u mara dhibka oo dhan si aad isaga uga farxiso.
Waxaan rajeyneynaa, in sidoo kale ay ka jawaabeyso sida loo jeclaado ninkaaga oo aadan waligaa jaceylka saarin dhabarka dambe iyadoo ay ugu wacan tahay xiisaha nolosha.
4. Sii meel uu ku nasto oo uu isagu ahaado
Mararka qaarkood, dhammaanteen waxaan jeclaan lahayn inuu jiro qof qaybtayada shaqada qaban kara si aan dib ugu fadhiisanno oo u nasanno.
Ma caawin karno laakiin waxaan u sujuudnaa in qof naga caawiya qabashada shaqooyinka uu nagu kaalmeeyo wax kasta oo aan sameyno.
Haddaba, waa kan mid ka mid ah talooyinkii jacaylka ee ugu macaanaa.
Sii ninkaaga waqti uu ku nasto marka uu guriga ku soo laabto ka dib maalin dheer oo uu shaqada ku jiray ama run ahaantii culays la saaray shaqo awgeed.
Dib ugu celi xoqan ama duugis oo waxyaalo kale ku samee hareeraha guriga sida qaadista qashinka uu caadi ahaan sameeyo.
Waxaa intaa dheer, waqtiga wiilasha ayaa si lamid ah muhiim ugu ah ninkaaga sida waqtiga gabdhuhu adiga kuu yahay.
Ku dhiiri geli inuu saaxiibbadiis u raaco cabitaan ama aado daawashada kooxda uu jecel yahay oo ciyaaraya intaad ilaalinayso carruurta iyo guriga intuu maqan yahay.
Wuxuu jeclaan doonaa inaad taageerto xaqa uu u leeyahay inuu baxsado waxoogaa yar si uu waqti fiican ula qaato saaxiibbadiis.
Iyada oo leh fikradahaas jaceylka ah ee isaga loogu talagalay, waxaad ku dari kartaa jaceyl galintaada guurkaaga, shidaalka ugu muhiimsan ee xiriirka sii wadiya.
Adigoo u qaddarinaya ninkaaga, waxaad ku heli kartaa inuu sidoo kale noqdo jaceyl.
Ka dhig dareenkaaga kale ee muhiimka ah in lagu jeclaado madadaalada kor ku xusan ee la wadaago iyo fikradaha jaceylka ee fudud, xiriirkiina wuxuu dareemi doonaa mid cusub oo wanaagsan sida cusub.