Qanacsan
- Waa maxay sababta aan tan u sameyneyno si aan ugu bilowno?
- 1. Jooji inaad meherad ka dhigato xero ka duwan guurkaaga
- 2. Ka dhig 'tayada' 'waqtiga tayada' 'qodobka muhiimka ah
- 3. Dabaaldeg midba midka kale guulaha uu gaaray
- Qaado aragti ka duwan 'dheelitirka'
Waxaa jira hadal badan oo ku saabsan shaqada iyo isu-dheelitirka nolosha, haddana dheelitirku waa mid aad u gaaban-oo si joogto ah nooga baahan inaan koorsada toosinno dhinac ama dhinac kale. Maxaa dhacaya haddii ay jirto wax gebi ahaanba ka duwan sidii hore oo aan ku abuuri karno nolosheena maalin kasta, oo ay ku jiraan meheradeenna, xiriirkeenna, iyo qoysaskeenna?
Nolol!
Hoos u dhaca guurka aad u badan waa si fudud: nolol maalmeedka. Waxaan mashquulnaa, daalnaa, walbahaarnaa, fiirineynaa, iyo waxa ugu horreeya ee daaqaddu ka baxdo waxay u egtahay inay yihiin dadka nagu dhow, oo aan annaga ka mid nahay. Tani inta badan waxay abuurtaa dareen ah inaan u baahan nahay inaan kala saarno ama qeybinno nolosheena si qof walba iyo wax walba ugu yaraan ay u helaan feejignaan.
Si kastaba ha ahaatee, istiraatiijiyaddaasi waxay dhinacyo kala duwan oo nolosheena ka mid ah isku khilaafaysaa midba midka kale. Maskaxdeena dhexdeeda oo waxay u egtahay inay dadka & waxyaabaha aan danaynay si lama filaan ah u dareento mas'uuliyad ama culays.
Ka warran haddii wax kasta oo noloshaada ah ay wax ku biirin karaan wax kasta oo noloshaada ka mid ah - adiga adigu? Maxaa dhacaya haddii aad si firfircoon ugu mashquulsan tahay meheraddaada ama shaqo ay gacan ka geysan karto guurkaaga oo aad ka dhigto mid ka sii weyn?
Waa maxay sababta aan tan u sameyneyno si aan ugu bilowno?
Dad badan ayaa ah ganacsato sababtoo ah waxay jecel yihiin inay abuuraan waxyaabo cusub. Waxay jecel yihiin inay ku hawlan yihiin adduunka iyo ganacsigooda. Haddii tani aysan dhibaato ku ahayn guurkaaga, maxaa iska beddeli kara?
Waa kuwan saddex waxyaalood oo aad ku beddeli karto shaqadaada iyo nolosha gurigaaga si aad ugu beddesho “dheelitirka shaqada-nolosha” wadahadal gebi ahaanba ka duwan:
1. Jooji inaad meherad ka dhigato xero ka duwan guurkaaga
Haddii aad ku raaxaysato wax ku saabsan shaqadaada, malaha waa wax noloshaada ka dhiga mid aad u qancisa? Badanaa, waa walbahaarka la xiriira dareenka mas'uuliyadda qof walba oo nolosheena ka mid ah taasoo ka dhigaysa in waqtiga shaqada lagu qaatay uu noqdo mid culus. Haddii aadan lahayn culayskaas iyo dareenka waajibka, maxaa ka duwanaan lahaa?
Haddii aad bilowdo inaad garatid in shaqadaadu ay tahay il farxad iyo nafaqo kuu leh, waxay sidoo kale noqon kartaa kaalin aad u weyn xiriirkaaga iyo qoyskaaga, sidoo kale.
2. Ka dhig 'tayada' 'waqtiga tayada' 'qodobka muhiimka ah
Dhammaanteen waan ognahay inaan u baahannahay waqti tayo leh la -hawlgalayaashayada iyo qoysaskeena. Ka warran haddii aadan u baahnayn inta aad u malaynayso inaad u baahan tahay?
Xitaa 10 daqiiqo oo aad qof la joogtid waxay noqon kartaa hadiyad aad u weyn oo runtii dhif iyo naadir ah. Miyaad leedahay aragti ah inaad waqti badan la qaadato xaaskaaga / saygaaga inay wanaajin doonto xiriirkaaga?
Badanaa taasi waxay ka timaadaa baahi loo qabo in la caddeeyo inaan daryeelno marka loo eego baahida dhabta ah ee waqti badan oo wada jir ah. Maxaa dhacaya haddii aad bilowdo inaad si dhab ah u qiimeyso tayada waqtiga la wada qaatay halkii aad ka ahaan lahayd tirada? Marka aan meel bannaan ka helno midba midka kale, oo aan ku mashquulsan nahay & ku faraxsanahay nolosheena, waxay noqon kartaa mid ka sii faa'iido badan, barbaarin, iyo qiimo leh inaan waqti wada qaadanno.
Ka waran haddii aad ku beddeli lahayd dhibaatada “waqti la’aan” farxadda haysashada nolol buuxda oo mashquulsan?
3. Dabaaldeg midba midka kale guulaha uu gaaray
Maadaama shaqadu ay tahay qayb weyn oo nolosheena ka mid ah, waxay noqon kartaa mid cidla ah markaan dareemo in lammaanaheena uusan si dhab ah u danaynayn waxa aan ka abuureyno adduunka ama uu halkaas noo joogo inaan ka cabano walaaca nolosha shaqada.
Marar badan, wada sheekaysiga shaqadu wuxuu noqdaa wada hadal taban oo ku saabsan walbahaarka shaqada, arrimaha la shaqeeya dadka, iwm ma qabanayaan, iyo guulahaaga maalinlaha ah, si kastaba ha ahaatee?
Aad bay u noqon kartaa wax lagu farxo in la arko qof aad danaynayso ku raaxaysiga naftooda iyo ku wanaagsanaanta shaqadooda adduunka.
Ka waran haddii wada sheekaysiga shaqadu nafaqayn karo guurkaaga, halkii aad ka ahaan lahayd il yarayn? Maxaad adiga iyo saygaaga / xaaskaaga wax ugu biirin kartaan sidan oo kale oo ka dhigi kara guurkaaga mid aad u weyn?
Waa noloshaadii!
Markaad ogaato in qayb kasta oo noloshaada ka mid ahi ay wax ku biirin karto qayb kasta oo noloshaada ka mid ah, waxaad ka xoroobaysaa waajibaadkaaga is-xilqaanka ah iyo kala-qaybsanaanta dadka iyo mas'uuliyadaha oo aakhirka dareemaya culays.
Qaado aragti ka duwan 'dheelitirka'
Bilow inaad weydiiso su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan waxa run ahaantii adiga iyo xaaskaaga u shaqeeya maalin kasta - oo waxaa laga yaabaa inaad si farxad leh ula yaabto waxaad ogaatay!