Qanacsan
- 1. Waxaad u aragtaa kuwo soo jiidasho leh
- 2. Waxay ku dareensiiyaan raalli ahaansho
- 3.Waxay taageeraan
- 4. Waa xushmad
- 5. Waa kuwo dhaqaale ahaan deggan
- 6. Waxay ku siinayaan ahmiyad
- 7. Waligood adiga ama qofna uma dhibaateeyaan arrintaas
Mar walba ma sahlana inaad farxad ka hesho noloshaada.Dhammaan waxay ku xiran tahay go'aannada aad qaadato noloshaada. Mid ka mid ah go'aammadaas ayaa ah in la helo ciyaar aad u fiican.
Dareenka iyo shucuurtu waa muhiim nolosha. Si tartiib ah ayay isu beddelaan markaad weynaato. Waqtiga oo sii socda, waxaad noqonaysaa qof dareen ahaan xoog badan oo waliba xasaasi u noqda xiriiradaada.
Markaad nolosha ku sii socoto, waxaad la kulmaysaa dad cusub, saaxiibo cusub baad yeelan doontaa, waxaad la kulmi doontaa dad lagu daydo oo waa laguu dhiiri geliyaa. Waxaad la kulmeysaa qaar ka mid ah dadkaaga gaarka ah oo ku dareensiiya farxad, qanacsanaan iyo raaxo.
Markay dadku la kulmaan qof beddelaya adduunkooda, waxay runtii dareemaan inay waqti badan la qaataan. Intaas ka dib, waxaa maskaxda ku soo dhacaya su'aal - ma noqon karaan kuwa ugu habboon?
Waa kuwan talooyin kaa caawin doona inaad ogaato goorta aad guursan doonto iyo cidda-
1. Waxaad u aragtaa kuwo soo jiidasho leh
Qofka ayaa laga yaabaa inuu ku soo jiito quruxdiisa, muuqaalkiisa, iyo habka hadalka, cod jilicsan ama geesinimo leh, naxariis ama anshax, iwm wax kasta ayaa ku soo jiidan kara.
Markaa, haddii aad aragto qof soo jiidasho leh, oo aad uga badan qof kasta oo kale, ama haddii aad ogaato in taasi tahay qofka keliya ee muhiimka u ah dadka badan, ama aad bilowdo inaad ku fikirto inaad doonayso inaad qofka hortiisa ka eegto qurux ama casri; taasi waxay la macno noqon kartaa inaad heshay ciyaar aad u fiican.
2. Waxay ku dareensiiyaan raalli ahaansho
Ku qanacsanaantaadu runtii waa muhiim. Waa nooc ka mid ah codkaaga gudaha. Codkaas gudaha ah, oo sidoo kale loo yaqaan “dareenka lixaad”, ayaa kaa caawin doona inaad doorato inuu qofkaasi kuu fiican yahay iyo in kale. Waa inaad dadka weydiisaa iyaga si aad u hesho dib u eegis, ama waa inaad si fiican ula hadashaa qofkaas si aad u ogaato.
3.Waxay taageeraan
Soo ogow haddii qofkaasi yahay mid taageersan iyo in kale. Sidee bay u dhaqmaan marka aad ka hadashid dhibaatooyinkaaga ama aad kala hadashid arrimo adiga ku saabsan? Haddii aad dareento in qofkaasi yahay kan ku dareensiiya qanacsanaanta iyo qanacsanaanta, waxay isku dayaan inay yareeyaan welwelkaaga ama ay yareeyaan welwelkaaga mar kasta oo aad la qaybsato dhibaatooyinkaaga oo ay ku taageeraan, markaa qofkaas ayaa laga yaabaa inuu kugu habboon yahay.
4. Waa xushmad
Xiriir kasta, waxaa muhiim ah in la is ixtiraamo iyada oo aan loo eegin xadka da'da. Waa inaan ixtiraamnaa odayaashayada iyo carruurteena sidoo kale. Ixtiraamku waa muhiim xiriir kasta.
Soo ogow haddii qofkaasi xushmad kuu hayo adiga iyo dadka kaleba, gaar ahaan kuwa waaweyn. Haddii ay xushmad u hayaan odayaasha oo u roon yihiin carruurta; haddii ay xushmad kuu hayaan, waa inaadan sii dayn.
5. Waa kuwo dhaqaale ahaan deggan
Dabcan, waa xaqaaga inaad ogaato in qofka aad guursanayso uu dhaqaale ahaan deggan yahay iyo in kale. Maaha wax laga xumaado ama dib u noqoshada in la daryeelo maaliyadda maaddaama aad haysato nolol dheer oo aad horay ugu sii noolaan karto.
Haddii aad u malaynayso in qofka aad dooranayso uu dakhli ku filan helayo ama labadiinnu wada shaqayn kartaan oo aad kasban kartaan si labadiinuba aad ugu noolaan kartaan nolol wanaagsan oo aad lacag u kaydsan kartaan mustaqbalka sidoo kale, markaa waxaad u oggolaan kartaa qofkaas inuu ka wanaagsan yahay badh.
6. Waxay ku siinayaan ahmiyad
Qofku waa inuu ku siiyaa muhiimad. Waa inay daneeyaan waxyaabaha aad jeceshahay iyo waxa aad necebtahay. Waa inay ixtiraamaan doorashadaada. Qofka ku jecel marna kuguma soo rogi doono dookhiisa. Haddii aad leedahay qof sidan oo kale ah noloshaada, waxaa laga yaabaa inay kugu habboon yihiin.
7. Waligood adiga ama qofna uma dhibaateeyaan arrintaas
Dabeecaddu waa shay muhiim ah oo looga baahan yahay Mudane /Marwo. Kaamil ah. Soo ogow haddii qofka aad jeceshahay weligiis qof dhibaateeyay ama ku dhibaateeyay iyo in kale. Nin dabeecad wanaagsan waligiis ma samayn doono fal sidan oo kale ah.
Qofka ku jecel waligiis ma samayn doono waxaas oo kale. Taas beddelkeeda waxay kugu xushmeyn doonaan dadka kale hortooda mana u oggolaan doonaan inuu qofna ku ixtiraamo.
Haddaba, kuwani waa waxyaabaha muhiimka u ah in la helo jacayl dhab ah. Haddii aad u malaynayso inaad awood u leedahay inaad maamusho guri, waxaad ka fikiri kartaa inaad guursato. Oo markaad go'aansato inaad guursato qof, oo aad weli ku qanacsan tahay tan, waxaad dooratay qofkii ku habboonaa ee noloshaada ku qaadan lahaa.
Ku kalsoonow midka aad doorato oo naftaada u ballanqaad inaad ka farxin doonto oo aad ku noolaan doonto nolosha ugu fiican.
Tixgeli talada oo si xikmad leh u dooro lamaanahaaga.