Qanacsan
- Degdegga cayda, gaabinta ammaanta
- Feerka kugu dhex jira iyo u oggolaanshaha inaad ubaxdo
- Ma jiraan waxyaabo badan oo xad -gudub ka badan naxariis -darro
- Ku guuleystayaasha ciyaarta eedda
Marka qof maqlo weedha “xadgudub shucuureed,” waxaa laga yaabaa inay dareemaan inay sahlan tahay in la ogaado. Waxaad u malaynaysaa inaad garan karto marka qof si xun loola dhaqmo, ha ahaato habdhaqankooda ku xeeran lammaanahooda ama sida ay u tilmaamaan xiriirkooda.
Runtu waxay tahay, xadgudubka shucuureed wuxuu noqon karaa mid aad u khiyaano badan.
Waxaa laga yaabaa inaad fiiriso lammaane oo aad aragto laba qof oo isku waalan meel fagaare ah, laakiin si gaar ah waxay si ulakac ah isu samaynayaan waalan. Xadgudubka shucuureed wuxuu ku yimaadaa qaabab badan, mana jiraan wax ugaadhsade ah oo caadi ah arrinta. Qof kasta iyo qof walba ayaa dhibbane u noqon kara caddaalad darrada xadgudubka shucuureed. Fiiri qaar ka mid ah mawduucyada caadiga ah ee xadgudubka shucuureed si aad isha ugu hayso.
Akhriska La Xiriira: Sida Looga Bogsado Xadgudubka Dareenka
Degdegga cayda, gaabinta ammaanta
Marka qof dareen ahaan loo xumeeyo, lammaanihiisa ayaa laga yaabaa inuu aad ugu deg -dego inuu afka ku meeleeyo booskiisa. Haddii ay illoobaan inay dhaqdaan, lammaanahoodu waxay ka yeeli doonaan inay ka xumaadaan khaladkooda. Haddii ay khaldaan casho habeenka Talaadada, waxay maqli doonaan ilaa habeenka Jimcaha. Waxaad mooddaa inaysan wax sax ah samayn karin.
Ka dibna, markii ay ka quusteen rajada ah in saygeedu waligiis u muujin doono naxariista, saygeeda ayaa ku yaabi doona ammaan ka baxsan buluugga. Lammaanaha la xumeeyey wuxuu diyaar u ahaa inuu ka quusto xidhiidhkooda, laakiin ammaanta soo baxda marka ay daruuri noqoto, ha u maleeyaan in guurku dhab ahaan shaqayn karo.
Wareeggan ayaa sii socon kara sannado iyada oo aan cidina u arkin inay tahay waddo wax burburisa. Bogaadintii ka gaabisay inay timaaddo waxay noqon doontaa fallaadhii rajada oo ka dhex iftiimaysa mugdiga dhammaan cayda iyo hoos-u-dhaca kale. Bogaadintaasi waxay u imaan doontaa si aan badnayn, laakiin mar kasta waxay adkeyneysaa inaad ka fogaato iskaashi shucuur leh oo wax burburiya.
Feerka kugu dhex jira iyo u oggolaanshaha inaad ubaxdo
Xidhiidh jacayl iyo ixtiraam leh, lammaane kastaa wuxuu taageeraa hadafyada iyo riyooyinka kan kale iyagoon xukumin. Macno malahan sida uu yoolku u sarreeyo, haddii qof u saxiixo guur isagoo leh damiir cad oo go'an, waxay yeelan doonaan dhabarka xaaska. Mar haddii baadi -goobka yoolkaas uusan gilgili doonin aasaaska guurka laftiisa.
Xidhiidhka caadifad ahaan xad -gudubka ah, si kastaba ha ahaatee, lammaanaha sameeya xad -gudubka ayaa samayn doona wax kasta oo ay awoodaan si ay ugu xajiyaan xaaska / sayga xaqiiqda hadda jirta. Halkii ay taageeri lahaayeen seygeeda ama haweentooda hamiga leh, lammaane xadgudub leh ayaa ka dhigi doona hadafkooda ah inay dareensiiyaan inay yaryihiin oo aan qiimo lahayn. Xeeladani waxay ku saabsan tahay xakamaynta. Iyaga oo ku jeesjeesaya ama hoos u dhigaya hamiga xaaska / sayga, lamaanaha xadgudubka leh ayaa ku hayn kara xadhig kala duwan. Waxay ka baqayaan in haddii lammaanahoodu kobciyo dantooda ama rabitaankooda ka baxsan xiriirka, in laga tegi doono. Markaa, waxay ku ilaalinayaan erayada iyo ficillada lammaanahooda ku hayn doona sanduuqa ay jeclaan lahaayeen inay ku sii jiraan.
Ma jiraan waxyaabo badan oo xad -gudub ka badan naxariis -darro
Xidhiidh go'an dhexdooda, u damqashada iyo naxariistu waa laba arrimood oo lagama maarmaan u ah inay wax waaraan. Haddii mid ama labada dhinac aysan wax badan danayn xaaladda dareenka ee qofka kale, guurku ma laha fursad uu ku badbaado si caafimaad leh.
Dareenka in lammaanahaagu uusan dan ka lahayn baahiyahaaga shucuureed waa jirdil loogu talagalay qofka la diiday. Uma baahna inay si qoto dheer u daryeelaan, laakiin waxay u baahan yihiin inay xoogaa naxariis ah u muujiyaan waxa ku keenay. Haddii eeygaagu dhinto, waxay u baahan yihiin inay garbaha ka ooyaan si kasta ha ahaadeen haddii ay jeclaadeen eygaaga iyo haddii kale. Haddii aad lumiso shaqadaada, waxay u baahan yihiin inay halkaas joogaan si ay kuu oggolaadaan inaad bannaanka soo dhigto oo aad la hadasho, si kasta oo ay u neceb yihiin saacadaha aad gelineysay.
Waqti ka mid ah guurka, waqtiyada adagi waxay ku dhici doonaan mid ama labada dhinac ee xiriirka. Haddii qof aan dan ka lahayn halganka kale, waxay la mid tahay daawashada qof ku ilmaynaya ilmadooda. Naxariista iyo naxariistu waa lama huraan. Maqnaanshahooda waxaa lagu magacaabi karaa dhaqan xumeyn.
Ku guuleystayaasha ciyaarta eedda
Haddii qof weyni doorto inuu ku eedeeyo dadka kale dhibaatooyinkooda - gaar ahaan lammaanahooda - tani waxay si fudud ugu soo degi kartaa qaybta xadgudubka shucuureed. Waxay wax walba ka dhigaan qaladka lammaanahooda, taasoo u horseedaysa inay dareemaan dembiile iyo ceeb iyo inay ka yaraadaan lammaanahooda eed-faraxsan.
Dadkan oo aan qaadi karin mas'uuliyadda ficilladooda waxay raadin doonaan wehelnimada qof si farxad leh u noqon doona shahiidkooda. Muddo ka dib, waxay dambi badan saari doonaan lammaanahooda oo erayga “xadgudub” uu noqon doono mid fudud.
Gunaanad
Xadgudubka shucuureed wuxuu ku yimaadaa qaabab badan, kuwa kor ku taxan waa dhowr. Waxa muhiimka ah in la xuso ayaa ah in qof kasta uu noqon karo dhibane. Haddii aad taqaan qof – ama haddii aad dareento in laguu geystey xadgudub shucuureed - ha ka baqin inaad sare u qaaddo. Noqo dheg raalli ah si aad wax u dhegaysato. Saaxiib noqo markay waayeen cid ay la hadlaan. Markasta oo la helo taageerada dhibbanaha xadgudubka shucuureed, ayay u sahlanaan doontaa inay arkaan sida ay lagama maarmaanka u tahay inay ka baxaan sunta lamaanahooda.
Akhriska La Xiriira: 8 Siyaabood Oo Loo Joojiyo Xadgudubka Dareenka Ee Guurka