Qanacsan
- 1) Qorshahoodu ma dhaafo
- 2) Waxay wakiislaan
- 3) Waxay qaataan duleellahooda
- 4) Waxay daacad ka yihiin sifooyinkooda
- 5) Waxay filayaan ixtiraam
- 6) Kama raali galiyaan inay yeeshaan dareen, ama u damqasho
- 7) Waxay maamulaan fikrado kasta oo taban
- 8) Naftooda ma qiimeeyaan
- 9) Waxay ku negaadaan haadkooda
- 10) Naftooda ayay u naxariistaan
Waxaa jira mideyn guud marka ay timaaddo fahamka waxa haweeneyda ganacsiga ka dhigta mid guuleysata, iyo waxa guurka ka dhigta mid guuleysta. Dareenka ay haweeneydu siiso sida ay u maareyso nolosheeda iyo ganacsigeeduba aad bay isugu eg yihiin labada xaaladoodba.
Oo dhammaantood waxay ku wareegsan yihiin is-ixtiraamka, is-xoojinta, jacaylka iyo maareynta waqtiga oo dhammaantood u dhigma ku-dhaqanka is-daryeelidda.
Inta badan haweenka caqliga leh ee meheraddu waxay fahmaan inay u baahan yihiin inay is daryeelaan. Waayo haddii aysan yeelin, markaa ma awoodi doonaan inay daryeelaan qof walba iyo wax kasta oo kale oo u baahan feejignaan waqti kasta oo ay ku jiraan guurkooda!
Laakiin xitaa haddii aadan ahayn haween ganacsi, waxaad ka qaadan kartaa talooyinkan, iyo xeeladaha dumarka ganacsiga si aad ugu dhisto guurkaaga iyo nolosha gurigaaga, si adiga, saygaaga iyo guurkaagu u ahaataan kuwo faraxsan oo ruxaya sanado badan .
Is-daryeelku wuxuu ka badan yahay safarka dhakhaatiirta ama timo-jareyaasha. Waxay qaadataa waqti si loo qorsheeyo guusha ganacsiga iyo guurkooda isku mar. Waxay abuureysaa xeelado lagu maareeyo guul darrooyinka iyo dhibaatooyinka. Waxay waqti u samaynaysaa naftooda, qoyskooda, shaqadooda iyo danahooda. Waxay ku saabsan tahay in la wada haysto, si loo hubiyo inaan qofna la dayacin oo qof walba awood la siiyo adiga oo ay ku jirto.
Haddaba, maxay haweenka ganacsigu u sameeyaan si ka duwan? Sidee bay ugu dhaqmaan is-daryeelidda waqtiyadaas markay arrimuhu yara yara waalan yihiin? Sidee bay u ilaaliyaan wanaagooda marka jajabku hoos u dhaco?
Halkan waxaa ah 10 waxyaalood oo haweenka ganacsigu sameeyaan si ay u ilaashadaan naftooda, guurkooda iyo ganacsigooda, iyagoo adeegsanaya is-daryeelid.
1) Qorshahoodu ma dhaafo
Waxaa jira saacado aad u badan maalintii, iyo inta aad samayn karto oo keliya. Waxba ma abuuraan dhalanteedka guuldarrada in ka badan 'liis la sameeyo' oo aan la garanayn dhammaadka maalinta. Dumarka meheradda ku jira ayaa si fiican u fahamsan tan oo hubi in ay dhab ka yihiin sida ay wax u qorsheeyaan.
Talo! Maamul wax-soo-saarkaaga adiga oo qorshaynaya saddex waxyaalood oo yaryar si aad u dhammaystirto maalin kasta oo aad mashaariicda waaweyn ugu kala jajabiso tallaabooyin 'qaniinyo-cabbir' yar ah. Markaad dhammayso saddexda hawlood ee ganacsi, joogso oo xoogga saar nolosha gurigaaga si aad u hesho dheelitirkaas kaamilka ah ee u dhexeeya shaqada iyo guriga.
2) Waxay wakiislaan
Ganacsigaagu waa kuu baahan yahay, qoyskaagu wuu kuu baahan yahay oo haddii aadan u xilsaarin shaqada ay dadka kale kuu qaban karaan-waxaad diideysaa ganacsigaaga iyo qoyskaaga. Meel kasta oo ay suuragal tahay in haween caqli badan oo ganacsigu wakiil ka yihiin annaguna mar walba uma jeedno ninka!
Talo! Had iyo jeer ilaali liiska hawlaha ay dibadda u bixi karaan marka waqtiga iyo khayraadku oggolaadaan.
3) Waxay qaataan duleellahooda
Weligaa ma tixgelisay inta tamar ee aad lumiso markaad u fiirsato cilladahaaga ama daciifnimadaada? Waa lacag aad u badan. Dumarka caqliga leh ee meheraddu waa og yihiin tan! Haddii aad joojiso u fiirsashada cilladahaaga, waxaad ku bixin kartaa tamartaas hawlo aad u abaal -marin badan.
Talo! Aflagaadadu waa - kaamilnimadu waa kaamil! Leh ceebahaaga, waa laguu jeclaan doonaa!
4) Waxay daacad ka yihiin sifooyinkooda
Iska ilow wax kasta oo hore laguu baray, iska ilow wax kasta oo ku shardiyey. Waa caadi in la aqbalo oo la qabsado tayadaada. Waa inaad ku faantaa, waa inaad u muujisaa qoyskaaga, Saygaaga, macaamiishaada iyo asxaabtaada. Marna ma fiicna in laga qariyo tayadaada (ama dhaldhalaalkaaga) adduunka, haweenka ganacsiga, badiyaa si fiican u faham arrintan.
Talo! Waqti u qaado si aad u ogaato marka aad ka qariso ‘ifkaaga adduunka oo tixgeli siyaabaha aad naftaada uga joojin karto inaad taas sameyso.
5) Waxay filayaan ixtiraam
Waa in lagu ixtiraamaa, oo haa, waa inaad muujisaa ixtiraam si aad ixtiraam u hesho waxaa jira sabab weedhan marar badan loo daliishado. Marka, haddii qof uusan ku ixtiraamin, ama caksigeeda markaa waxaad la kulmi doontaa dhibaatooyin gudahaaga iyo dibaddaba.
Talo! Ha oggolaan in xadkaan la jebiyo!
6) Kama raali galiyaan inay yeeshaan dareen, ama u damqasho
Maya, raalli -gelin ma bixiyaan, dumarka meheradda leh baa iska leh! Adigana si fiican ayaa lagula talinayaa inaad sidaas samayso. Is -hoosaysiintaada iyo daacadnimadaada ayaa iftiimin doonta, dadka kugu xeerani ma lahaan doonaan doorasho kale oo aan ahayn inay ku ixtiraamaan.
Talo! Caado ka dhig inaad hore u sii qorshaysato, intii suurtogal ah - si aad u nasato waqtiyadaas marka dareenku qabsado xaalad aan fiicnayn sida kulan.
7) Waxay maamulaan fikrado kasta oo taban
Haweenka caqliga leh ee meheraddu waxay og yihiin inay aad khatar u tahay oo ay waxyeello u leedahay in loo oggolaado fikradaha taban inay ku jiraan xaqiiqadooda. Waxay tirtiraan.
Waad ogtahay nooca fikradaha 'kuma filna', 'ma aqaan sida tan loo sameeyo' iwm. Haweenka caqliga badan waxay ku beddelaan fikradahaas bayaan togan halkii - maxaa yeelay waxay mudan yihiin dadaalkaas wayna garanayaan.
Talo! Ku beddel dhammaan afkaarta taban hadal wanaagsan ama su'aal togan. Tusaale ahaan haddii aad u malaynayso 'ma aqaan sida tan loo sameeyo', u beddel fikirkaas 'Sideen ku ogaan karaa sida tan loo sameeyo?'.
8) Naftooda ma qiimeeyaan
Dumarka ganacsigu waxay og yihiin in markasta oo ay qiimeeyaan adeegyadooda, in la sii ixtiraamo. Marna ma qiiliyaan khidmaddooda, oo sababta oo ah waxay ka shaqeeyaan daacadnimo waxay ka qaadaan qiimaha saxda ah adeegyadooda.
Talo! Qiimee qiimayaashaada, hubi tartamayaashaada, ma bixin kartaa isla tayada adeegga, ama ka sii fiican - haddii aad si habboon u beddeli karto qiimahaaga.
9) Waxay ku negaadaan haadkooda
Dumarka meheraddu inta badan ma oggola in dadka wax isdifaaca shucuureed, maskaxeed ama jidheed ay ka jiidaan hadafyadooda. Mana daawadaan guusha qof kale waxayna u oggolaadaan inay muujiso guuldarooyinkooda.
Ma jecla jacaylka hab -nololeedka qof kale. Waxay og yihiin in qofna uusan 'si fudud' ku heli karin nolol kaamil ah, oo aysan u xanuunsan nacasyada. Iyagoo ku jira haadkooda, waxay daryeelayaan meheradooda iyo baahidooda si ay u keenaan heerkooda 10 -aad ciyaartii loogu baahnaa.
Talo! Jooji isbarbar dhigga dadka kale !!
10) Naftooda ayay u naxariistaan
Dumarka guuleysta ee meheradda marna iskuma garaacaan maskax ahaan ama dareen ahaan, marna isma diidaan, waxay fiiro gaar ah u yeeshaan baahidooda oo iyagana wax ka qabtaan. Waxay og yihiin inay sidaas ku keeni karaan natiijooyin hal -abuur leh