Qanacsan
Guur badan ayaa ku dheggan sababta oo ah cafiska ma aha qodobka guurka.Markay dhibaatooyin soo baxaan, lammaaneyaasha qaarkood waxay gabi ahaanba ku dhex milmaan wareegga tit-for-tat taas oo dhigaysa ka-fiirsasho iyo “dejinta dhibcaha” kahor wax ka qabashada iyo yareynta cadhada.
Muhiimadda cafiska guurka lama soo koobi karo. Si kastaba ha ahaatee, weligaa ma istaagtay oo ma ku fikirtay:
Waa maxay cafisku maxaase muhiim u ah?
Sidee muhiim u tahay cafiska guurka?
Sidee buu qofku ugu dhaqmaa cafiska guurka?
Cafiska guurka waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xiriirka guuleysta. Adiga iyo lammaanahaaga kartida aad u leedihiin in aad cafis weydiisataan ayaa aad muhiim u ah si aad u heshaan qanacsanaanta guurka.
Cafinta nolosha guurka waxay kuu oggolaaneysaa inaad ka baxdo doorka dhibbanaha waxayna muujineysaa inaad awood u leedahay inaad qirato dhaawacaaga oo aad ka sii gudubto. Is -cafinta guurku waa xirfad ka caawisa lammaanaha inay ka baaraandegaan shucuurta xun iyo ficillada si ay u dhisaan xiriir adag.
Fikradda ah in la cafiyo lamaanahaaga oo ku xumeeyay ama kaa xanaajiyay ayaa noqon kara waxa ugu adag ee lagu fulin karo xiriirka. Inaad iska dayso xumaanta lammaanahaagu waxay kugu qasbeysaa inaad iska dhaafto ciilkaaga iyaga ka dhanka ah.
Isku dayga inaad ku ciqaabto lammaanahaaga adoo xajinaya shucuurtaada taban iyo ku dhaqmidda dhaxan ama meel fog waxay aad u dhaawaceysaa xiriirkaaga. Ka shaqaynta shucuurtaas, si kastaba ha ahaatee, waa tallaabo geesinimo leh oo u baahan rabitaan badan si looga gudbo xadgudubyada lamaanahaaga.
Waxaan rajaynaynaa in maqaalkani kaa caawiyo inaad fahanto sababta cafisku muhiim u yahay? iyo maxay tahay muhiimadda cafiska ee cilaaqaadka?
Fahanka
Bilowga, wada -hawlgalayaashu waa inay lahaadaan awood ay ku keenaan fahamka isku dhaca. Fahamka, iyo damqashada deriskeeda, waxay u oggolaanaysaa lammaanaha (yaasha) inay ka fogaadaan noocyadooda dhacdooyinka si ay u arkaan, u maqlaan, oo ay u la kulmaan waxa lamaanahoodu la kulmi karo sababtoo ah erayo ama falal aan caafimaad qabin.
Fahamku wuxuu noo oggolaanayaa inaan “ku istaagno kabaha qof kale.” Aragtidaan cusub, waxaa laga yaabaa inaan si fiican u qaddarinno sida dhacdooyin taxane ah ay u saameeyaan nafta iyo ruuxa kale.
Si aad si fiican u fahamto lamaanahaaga waxaad u baahan tahay inaad si furan u sheegto dareenkaaga oo aad u oggolaato inay sidoo kale sheegaan maankooda.
Dhammaanteen waxaan leenahay cillado waxaana nagu waajib ah inaan sameyno khaladaad dhaawici kara ama niyad jabin kara kuwa aan jecel nahay. Farqiga u dhexeeya aragtidayada iyo fikirkayaga ayaa saamayn kara caafimaadka cilaaqaadkeena.
Si kastaba ha ahaatee, cafiska ayaa naga caawiya inaanan ku dhex milmin waxyaabo aynaan xakamayn karin oo aan ku dadaalno xiriir waara.
Waxa muhiimka ah in la ogaado ayaa ah in cafiska dhabta ah ee guurka uusan ahayn nooc daciifnimo ah, sida la wada aaminsan yahay. Waxay u muuqan kartaa inaad adigu raali ka tahay falalkooda, si kastaba ha ahaatee sii dayntu waxay ka dhigan tahay inaad rabto inaad iska dhaafto wixii dhacay oo aad bogsiiso xiriirkaaga.
Tallaabooyinka xiga
Haddii aad awooddo ka mahadnaq xannuunka uu xanbaarsan yahay kan kale, markaa rajada bogsashadu aad bay suurtogal u tahay. Haddii aad tahay dembiilaha, muujiyaan qoomamo dhab ah ee falalka ama erayada dhaawaca u geystay lamaanaha iyo xiriirka.
Haddii lammaanahaagu yahay dembiilaha, u furnaadaan hadalkooda qoomameynta. Iyada oo ay jiraan “qirashooyinka” miiska saaran, lammaanaha ayaa diyaar u ah in ay qaadaan tallaabo wax ka beddelid ah. Maxaan samaynaa si aan u yarayno suurtagalnimada dhaawaca soo noqnoqda mustaqbalka?
Miyay tahay inaan ka khaldno khaladka iyada oo loo marayo nooc ka mid ah magdhaw suugaaneed ama sarbeeb ah? Ma waxaan u baahanahay inaan qorno caawinta dadka waaweyn ee kale ee daryeelka si ay nooga caawiyaan inaan qorshaynno koorso horay loo sii wado?
Ku naftaada ka sooc wixii dareen diidmo ah waxaad u baahan tahay inaad marka hore aqbasho joogitaanka shucuurtaas. Markaad ogaato dareenkaaga taban waxaad markaa isku dayi kartaa inaad iyaga ka fogaato.
Ha u ogolaan ciilku inuu sii kordho xiriirkaaga, muuji fikradahaaga iyo dareenkaaga adiga oo isu ixtiraamaya midba midka kale. Marka ciilku ka tago si uu u kiciyo si dhakhso ah ayuu u kori doonaa taasina waxay keeni kartaa burbur aan laga soo kaban karin.
Raadi siyaabo kale oo caafimaad qaba oo aad ku hagaajin karto xiriirkaaga oo aad dib ugu dhisi karto kalsooni kasta oo luntay.
Haddii aad tahay qofka uu lammaanahaagu dhaawacay markaa ka hor imaado shucuurtaada iyo fikradahaaga oo kugu soo jiidaya si aad u xajisid dareenka dhaawaca. Dhinaca kale, haddii aad dhaawacday lamaanahaaga, raali gelin ka bixi khaladaadkaaga.
Tani waxay kicineysaa cafiska lamaanahaaga waxayna ka caawin doontaa inay ogaadaan in dadku khalad sameeyaan oo aad isku dayeyso inaad sameyso sida ugu wanaagsan ee aad awooddo.
Qaadashada
Barashada inaad iska fasaxdo oo aad iska ilaaliso isku dhacyada yaryar waxay kaa caawin kartaa inaad hagaajiso xiriirkaaga oo aad xoogga saarto dhinacyada caafimaadka ee guurkaaga.
Iyada oo ay jiraan waxyaalo ficil ah oo meel yaal, “qaadistii cuslayd” ee dhabta ahayd ayaa bilaabmaysa. Shakhsiyaadka caafimaadka qaba waxay bartaan inay "hagaajiyaan jidadkooda" oo ay u dhaqaaqaan jihada yareynaysa suurtagalnimada xanuun dheeraad ah iyo jab.
Tani micnaheedu ma aha in khalad dambe uusan ka jiri karin guurka - ka dib oo dhan, tani waa wax aan macquul aheyn - taa beddelkeeda, kafaaraggudka runta ah ka dib cafiska wuxuu muujinayaa in lammaanaha xadgudubku uu hadda ka war hayo sida falalkiisa / keeda ay awood ugu yeelan karaan inay dhaawacaan kan kale .
Haddii aan ognahay inay dhaawici doonto qof kale, waa inaan yeelannaa awood aan kaga leexan karno waxyeellada mustaqbalka.
U gudbinta dareenkaaga si cad oo aan iska horimaad lahayn waa muhiim ka hor intaadan baran inaad saamaxdo lamaanahaaga. Sidoo kale, dhegeyso lamaanahaaga iskuna day inaad fahanto waxa ku kallifay inay khalad sameeyaan.
U oggolow fursad ay isku sharxaan oo ay qaadaan mas'uuliyadda falalkooda. Geedi socodkan wax bixinta iyo qaadashada ayaa looga baahan yahay xiriir kasta.
Cafiska guurka kaliya lagama maarmaanka u ah wanaajinta xiriirkaaga laakiin waa inaad adigu shaqsi ahaan u socodsiisaa falka is-xoraynta. Waxay kaa xoreyneysaa nabarradii aan bogsan iyo ciilkii, taas oo iyaduna kuu oggolaanaysa inaad barwaaqaysato oo aad samayso go'aanno taxaddar leh mustaqbalka.