Qanacsan
- Fahmi nolosha ganacsadaha leh dareen
- 1. Wakhti micnaheedu ma aha jacayl, waxba ma jiro
- 2. Ganacsigu waa inuusan noqon meesha ugu muhiimsan ee wadahadalkaagu
- 3. Feejignaanta kala qaybsan waxay keeni kartaa shaki
- 4. Cadaadiska baahsan wuxuu kaa dhigi karaa mid qadhaadh
Jacaylku waa lama huraan nolosha, wax aan ka yarayn - wax kale ma jiro.
Inaad tahay qof nool oo leh shucuurta aadanaha, kama baxsan kartid inaad ku dhacdo qof ugu yaraan hal mar noloshiisa. Qofkaas micnaheedu waa adduunka oo dhan adiga.
Iyada oo ay saamaynayso jacaylkan dhallinyarada ah, dadku sida caadiga ah waxay rabaan in ay tagaan heer kasta si ay u shaqayso.
Yididiilooyinku way sarreeyaan, hadafyada waa la dejiyaa, laba ruux ayaa midooba oo mid noqda.
Sheekadu halkan ma ku dhammaatay? Maxaad leedahay? Waa maya maya - ma aha. Waqtiga waqtiga oo si khaldan loo fahmay dhammaadku runtii waa bilowgii. Waqtiga sii socda, xiisaha wada jirka ah ayaa duugooba, ballanqaadyada kale ee nolosha ayaa la wareega.
Halkan, mid ayaa loo malaynayaa inuu abuuro dheelitir habboon oo u dhexeeya labada adduun ee casriga ah, nolosha jacaylka iyo nolosha shaqada. Adiga ayaa mas'uul ka ah labada adduunba, si guul leh ayaad u maamuli kartaa inta aad kala fogeyso oo aad kala tagto.
Fahmi nolosha ganacsadaha leh dareen
Ganacsatada ganacsigooda wata waxaa saaran mas'uuliyad badan.
Lama dafiri karo, mararka qaarkoodna waxay saamaysaa noloshooda gaarka ah. Isku -darka labadan qaybood ee nolosha waa musiibo hubaal.
Cadaadis ganacsi oo aad u badan ayaa waqti yar ku burburin kara xiriirkaaga iyo noloshaada jaceyl.
Wax badan kuma qaadaneyso in xiriirkaaga la burburiyo. Tallaabooyin yaryar oo loo maro waddada khaldan ayaa dejisa badhanka is-halaagga.
Haddii waxyaalo yar aan la daryeelin, waxay noqon karaan dhagxaan ku jira kabaha. Waxay noqon kartaa wax laga xumaado oo aan xiiso lahayn in lala macaamilo xiriir dhibaato leh.
Sidaa darteed, waa in aan la siinin qolyaha kala duwan
Ka digtoonow calaamadahaan:
1. Wakhti micnaheedu ma aha jacayl, waxba ma jiro
Wada -hawlgalayaasha ganacsatadu waxay bilaabaan inay ka welwelaan waqti la’aanta.
Wakhti la’aantu waxay abuurtaa kala fogaansho aan la qiyaasi karin oo u dhexeeya labada. Fogaankani wuxuu dabka ku sii darayaa shidaal.
Xiriirku wuxuu dhammaanayaa si uu u gaaro dhammaadkiisa marka aysan jirin wax aan ahayn aamusnaan iyo fogeyn.
Marka qaybta ugu weyn ee waqtigaagu ay ku mashquulsan tahay maaraynta meheradda, wax aad u yar ayaa u hadhi doona qofka u qalma in ka badan qof kasta iyo wax kasta.
Dabagalka waxaa jiri doona cabashooyin iyo xanaaq, ha ahaato mid lagu soo qaaday erayo ama lagu soo diray daaweyn aamusan.
2. Ganacsigu waa inuusan noqon meesha ugu muhiimsan ee wadahadalkaagu
Meheraddaadu waa inaysan marnaba noqon udub dhexaadka wada sheekaysigaaga dheer.
Waa wax laga naxo haddii aad waqtigaaga oo dhan ku bixiso ka hadalka waxyaabaha ganacsiga. Ha ku mashquulin waxyaalaha maadiga ah xitaa markaad guriga joogto.
Guriga ka dhig sida guriga oo kale.
In kasta oo ay muhiim tahay inaad lammaanahaaga barato dhammaan buuqa iyo sawaxanka aad soo marto, ma aha qasab inaad caado ka dhigato. Mar, waxay noqotaa ficil joogto ah, waxay kicin kartaa dhibaato labadiinaba.
Ka -qaybgalka heer caadifadeed ayaa aad uga muhiimsan xiriirka. Guri -gelinta ayaa loo baahan yahay si ay u sii socoto.
Waxyaabaha ganacsiga la xiriira sinaba waa in aysan hadheyn nuxurka xiriirkaaga.
3. Feejignaanta kala qaybsan waxay keeni kartaa shaki
Weligaa ma aragtay adiga oo ku lumay adduun kale iyadoo uu joogo lammaanahaagu? Miyaad madaxa uun u ruxday halkii aad kaga jawaabi lahayd jawaabo ku wajahan tifaftiran?
Waa inay dhacday sababtoo ah feejignaan badhkeed. Muxuu lammaanahaagu ka fikiri lahaa arrintan, weligiis ma yaabin? Tabashadan ayaa u baahan in wax laga qabto.
Jawaabahaaga kelmadaha ah ama madaxdu ma qancin karin lamaanahaaga. Tani waxay u badan tahay inay lamaanahaaga ka dhigtay shaki weyn.
Kalsoonida ayaa ka horeysa wax walbana ka horreeya.
Xiriirku ma noolaan karo kalsooni la'aan. Si kastaba ha ahaatee, culeyska kuma saarna laba garbood. Sida habboon, waa inay jiraan afar ka mid ah oo wada miisaan isku mid ah.
Kalsoonida indha la 'ma aha mid leh xiriir caafimaad qaba.
Waa in laga ilaaliyaa labada daraf. Midna waa inaan laga sugin inuu aamusiyo cabsida iyo shakiga isagoo aan sababayn.
Sidoo kale daawo: 6 -da Sababood Ee Ugu Weyn Sababta Guurkaagu U Burburo
4. Cadaadiska baahsan wuxuu kaa dhigi karaa mid qadhaadh
Ganacsatada iyo milkiilayaasha meheraddu badiyaa waxay shaqeeyaan maalin iyo habeen si ay guushu cagahooda u dhunkato.
Toosinta ilaa 2 -da subaxnimo si ay shaqadu ugu noqoto caado. Ka -qaybgalka cashada meheradaha iyo fiidadka bulsheed ee sumcadda iyo koboca joogtada ah ee ganacsigu maahan mid ka reeban.
Fadhiyada dambe ee xafiiska iyo shirarka ganacsiga ee dibedda, labaduba waxay cuni karaan waqtiga ganacsadaha. Jadwalka qallafsan ee ganacsaduhu wuxuu kaxaysan karaa xoogaa gariir wanaagsan oo ku reebi kara walaac aan caafimaad qabin.
Xusuusnow, walwalku mar walba waa sun. Waxay kicin kartaa qadhaadh. Qadhaadhkan iyo maqnaanshaha naxariistu waxay u yeeri kartaa dagaal erayo u dhexeeya ganacsadaha iyo lammaanihiisa.
Si kasta oo aan isugu dayno inaan ka dhigno xirfadeena iyo nolosheena shaqsiyeed mid aan kala sooc lahayn oo aan la aqoon, xoogaa way isku xiran yihiin.
Sidaa darteed, qofku wuxuu isku dayi karaa oo kaliya inuu ka fogaado waxyaabaha huriya xiriirka walaaca. Ma jirto wax tilmaam ah, sida foolxumada '' walaaca xiriirka '' oo ay weheliso '' walaaca shaqada '' ay u muuqan doonto.
Sidaa darteed, ganacsiga iyo xiriirka ma aha in la isku daro. Labadani waa hay'ado gebi ahaanba kala duwan oo u baahan fiiro isku mid ah kanaga.