Qanacsan
- Samee xeerarka
- Marka aadan niyadda ku jirin
- Iska ilaali isku dhacyada marka aad fariin u diraysid
- Hoos u dhaca xiriirka qoraalka
- Faa'iidooyinka qoraalka
Kordhinta joogtada ah ee taleefannada casriga ah iyo warbaahinta bulshada, xiriirrada maalmahan waxay bilaabeen inay si aad iyo aad ah ugu haajiraan boqortooyada internetka.
Waagii hore, dadku waxay is baran jireen qof ahaan waxayna ku qiimeyn jireen iswaafajinta iyo xiriirkooda is-dhexgal fool-ka-fool ah.
Tobankan sano, teknolojiyaddu waxay biloowday inay si aad iyo aad ah isu beddesho sida aan u aragno cilaaqaadka una sii wadno la -hawlgalayaasheenna. Waxaa laga helay daraasad ay sameeyeen Drouin iyo Landgraff in ka badan 744 arday oo kuleej ah oo dhallinyar ah in qoraalka iyo galmadu ay aad ugu badan yihiin oo u dhexeeyaan marka la eego isku xirnaanta.
Cilmi -baadhayaashu waxay ogaadeen in farriinta joogtada ahi ay aad ugu badan tahay lammaanayaasha dhallinyarada ah ee leh xiriir aad u weyn oo dhexdooda ah, halka galmadu la ogaaday inay aad ugu badan tahay lammaaneyaasha leh heerar hoose oo ku -xidhnaan.
Waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato xiriirada qoraalka ayaa ah in qoraalka sidoo kale mararka qaarkood uu noqdo mid aad looga xumaado.
Had iyo jeer u -dirista qoraallada lammaanahaaga mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid ka careysiisa, oo haddii ay u muuqato inaad tan u sameyneyso kalsooni -darro, markaa waa in arrintan si deg -deg ah wax looga qabto.
Si aad u ilaaliso xiriirka qoraalka caafimaadka leh micnaheedu maahan inaad ka fiirsato taleefankaaga oo aan joogsan 24/7.
Samee xeerarka
Lammaanayaasha qaarkood waxay ku hawlan yihiin xiriirro masaafo dheer, laakiin taasi micnaheedu ma aha inaysan xiriiri karin oo ay arrintooda ku hayn karaan heer caafimaad leh.
Ha soo dirin qoraalo aad u badan, maxaa yeelay tani waxay mararka qaarkood u muuqan kartaa mid aad u culus lamaanayaashaada. Waxaa laga yaabaa in shaqadooda ama jadwalkoodu aad u culus yahay oo uusan ka jawaabi karin, laakiin taasi micnaheedu ma aha inaysan dan ka lahayn.
Kala hadal heerarkaaga raaxada ee la xiriira qoraalka, oo deji inta jeer ee aad midba midka kale farriin ugu dirto xiriirkaaga qoraalka.
Marka aadan niyadda ku jirin
Mararka qaarkood waxaad rabtaa inaad iska dhigto taleefanka oo aad iska nasato, laakiin waa inaad had iyo jeer u sheegtaa xaaskaaga. Haddii aadan niyadda ku hayn inaad wax qorto oo aad fiiriso shaashadda taleefanka gacantaada ku taal, u sheeg lamaanahaaga arrintaas.
U sheeg inaad telefoonkaaga ka nasanayso maalinta. Daacad noqo, been ha sheegin.
Qoraalka ayaa marar badan noqon kara mid mashquuliya. Dabcan, qofna wax ma yeeli doono haddii aad farriin qoraal ah u dirto Sidee tahay? Laakiin haddii aad si joogto ah u bilowdo dirista qoraalo aad u tiro badan, waxaad ka hor istaagi kartaa lamaanahaaga inuu fuliyo hawlahooda.
Isku day inaadan ku badin.
Iska ilaali isku dhacyada marka aad fariin u diraysid
In kasta oo mararka qaarkood ay adkaan karto in laga fogaado in laga baxo dhammaan jahawareerka laga dhex dhisay gudaha, laakiin isku day inaad tan u dhigato kulan fool-ka-fool ah oo aad kula yeelatid lamaanahaaga qoraalka. Waxay noqon doontaa sheeko dhaleeceyn aan dhammaad lahayn, waxaadna arki doontaa in midkiinna uusan gaarin gabagabada ugu dambeysa.
Hoos u dhaca xiriirka qoraalka
Sababtoo ah waxaan ku nool nahay xilligii qanacsanaanta deg -degga ah, qoraalka inta badan wuxuu waqti u horseedi karaa xiriir hoose oo ka dhexeeya xiriirka. Marka laga soo tago xiriirrada qoraalka, Xiriirka jaceylka wuxuu u baahan yahay la kulanka qof ahaan, ka bixitaanka taariikhaha, wada sheekaysiga fool-ka-foolka ah, iyo dhammaan walxaha kale ee looga baahan yahay inay ilaaliyaan arrin caafimaad iyo kalgacal leh.
Mararka qaarkood, fariin joogto ah oo aad qof u dirto oo aadan la kulmin inta badan nolosha dhabta ah waxay macnaheedu noqon kartaa in lammaanahaaga qoraalka ahi uu yahay ciyaaryahan - oo uu arko dad kale - ama ay dareemaan cidlo oo ay rabaan inay ku isticmaalaan.
Faa'iidooyinka qoraalka
Mararka qaarkood isgaarsiinta fool-ka-foolku waxay noqon kartaa mid aad u adag oo faahfaahsan, laakiin markaad farriin qoraaleyso uma baahnid inaad ka walwasho tafaasiisha sida gacan-qaadka ama weji-gabax.
Waxaad u ekaan kartaa qof xariif badan marka aad fariin qoraaleyso sababtoo ah waxaad haysataa waqti aad kaga fikirto farriinta.
Shakhsiyaadka introverts -ka ah ama xishoodka leh, qoraalka ayaa u noqon kara xal qiimo leh walaacooda.
Haddii aad rabto inaad ogaato sida rajooyinkaagu u sarreeyaan lammaanahaaga shukaansiga, qoraalku wuxuu bixiyaa hab aad u dhib yar oo aan caadi ahayn tan. Dadku waxay ku kulmaan baraha bulshada, waxay is dhaafsadaan faahfaahinta xiriirkooda, waxay bilaabaan qoraalka waxayna ugu dambayn sameystaan kulan fool-ka-fool ah, halkaas oo inta badan welwelka bulsheed durba la baabi'iyey sababta oo ah wada sheekaysiga lagu qabtay jawiga internetka.
Sidoo kale, haddii aad leedahay jadwal shaqo oo kala duwan, ama haddii aad ku jirto xiriir masaafo dheer, qoraalka ayaa u ekaan kara inuu yahay xalka ugu habboon adiga iyo lammaanahaaga inaad xiriir la yeelataan, xitaa haddii aadan dhinac kale u ahayn daqiiqad