Qanacsan
- Waxaa jira shan luqadood oo jacayl oo waaweyn
- Ka raadi luuqadiisa jacayl nolol maalmeedka
- Xusuusnow inuu kuula dhaqmo sida uu rabo in loola dhaqmo
- Talooyinka isgaarsiinta ee 5ta luqadood ee jacaylka
Dhibaatooyinka isgaarsiintu waa udub dhexaadka dhibaatooyin guur oo badan. Xiriirka wanaagsan ee ninkaaga wuxuu kaa dhigayaa inaad dareento jahwareer, aan la maqlin, oo aad la yaabto sida ugu daran ee uu isaga ugu gudbi karo.
Warka fiicani wuxuu yahay in inta badan dhibaatooyinka isgaarsiinta la xallin karo, waqti iyo dadaal yar, oo marka la xaliyo, guurkaagu uu ka xoog badnaan doono sidii hore. Barashada wada hadalka si fiican ayaa kuu soo dhoweyneysa waxayna kor u qaadeysaa isku dhawaanshaha. Rajadu waa hubaal inay qarka u saaran tahay - laakiin waa inaad marka hore ka gudubtaa dhibaatooyinkaas isgaarsiinta.
Hal si la yaab leh oo fudud laakiin wax ku ool ah oo lagu xallin karo dhibaatooyinka isgaadhsiinta saygaaga ayaa ah barashada luuqadiisa jacaylka. Diyaar ma u tahay in aad quusto?
Aynu ogaano sida loogu hadlo luuqadiisa loona xaliyo dhibaatooyinka isgaadhsiinta sayga
Waxaa jira shan luqadood oo jacayl oo waaweyn
- Erayada xaqiijinta - wuu iftiimaa marka uu bogaadin helo oo si fiican ayuu uga jawaabaa ka hadalka waxyaabaha.
- Taabashada jirka - wuxuu jecel yahay in la qabto, wuxuu ku raaxaystaa gacanta qabashada, wuxuuna qadariyaa isu dhowaanshaha jirka. Wuxuu had iyo jeer timahaaga ka tirtiraa wejigaaga ama gacanta ayuu dhexda ku dhejinayaa.
- Qaadashada hadiyadaha - wuxuu jecel yahay ogaanshaha inaad isaga ka fikirtay. Isaga oo u sheegaya “waxan arkay oo kaa fikiray” ka farxiya. Ma aha maadi -doon - kaliya wuxuu jecel yahay tilmaamaha odhanaya “waan ku jeclahay.”
- Waqtiga tayada - wuxuu kuu hayaa waqti macno leh, oo aan degdegsanayn si labadiinnu isugu xidhnaataan oo aad ugu raaxaysataan wehelkiinna kale.
- Falalka adeegga - wuxuu jecel yahay inuu ogaado inaad dhabarkaaga heshay. Waxaad tihiin koox, tan oo dhan, wuxuuna si fiican uga jawaabayaa caawimaad wax ku ool ah iyo ficil la taaban karo.
Ka raadi luuqadiisa jacayl nolol maalmeedka
Ogaanshaha luqadda jaceylka ee ninkaaga ayaa ka badan kaliya su’aalo qaadashada ama akhrinta buug. Luqaddiisa jacaylku aad bay ugu qoran tahay ficilladiisa maalinlaha ah, na aamin. Gal hab -jilicsanaanta oo bilow u fiirsigiisa waxaadna baran doontaa wax badan:
- Ma isagaa hadal ah? Haddii uu jecel yahay inuu ku ammaano, kuu sheego inuu ku jecel yahay, ama ku weydiiyo su'aalo ku saabsan maalintaada, luuqadiisa jacaylku waa erayo xaqiijin ah.
- Miyuu jecel yahay inuu ku qabsado oo ku taabto? Haddii lammaanahaagu ku siiyo duugis cagaha ama duugista dhabarka, dhunkasho ama gacmaha is qabsato dadweynaha dhexdiisa, ama farahaaga ku dhejiyo markaad daawanayso Netflix, luuqadiisa jacaylku waa taabashada jirka.
- Ma ogtahay in aad maalintiisa ka dhigi karto hadiyad? Haddii uu iftiimiyo marka aad siiso hadiyad macno leh, gaar ahaan mid si taxaddar leh loo doortay, ama calaamad yar marka aysan ahayn munaasabad gaar ah, luuqadiisa jacaylku waxay heleysaa hadiyado.
- Miyuu wejigiisa ka helaa dhoolla -caddeyn weyn marka aad qorshaynayso fasax ama aad wada samaysataan habeen taariikh ah? Miyuu jecel yahay inuu waqti ku qaato hiwaayadaha la wadaago ama uu ku nasto filim uun? Markaas luuqadiisa jaceyl waa waqti tayo leh.
- Miyuu kaa caawiyaa hawlahan yar -yar ee maalinlaha ah, ama ma kaa weydiistaa caawimaadda isaga? Had iyo jeer diyaar ma u yahay soo jeedin wax ku ool ah ama kaalmo? Luuqadiisa jacaylku waa ficil adeeg.
Xusuusnow inuu kuula dhaqmo sida uu rabo in loola dhaqmo
U fiirsashada sida lamaanahaagu ula dhaqmo waxaad furi doontaa sirta luuqadiisa jacayl. Waxaan inta badan u sheegnaa jacaylka habka aan rabno inaan ku helno jacayl, markaa daawashada sida uu jacaylkiisa kuugu muujiyo waxay ku siin doontaa tilmaamo badan luuqadiisa jacayl.
Dabcan, ninkaagu waa khabiir ku ah luuqadiisa jaceyl, haddaba maxaad isaga ugala hadli weyday? La wadaag maqaalkan dhibaatooyinka isgaadhsiinta sayga, ama wada qaado kediska. Weydii waxa isaga dareensiiya in la jecel yahay oo aad loo qiimeeyo.
Talooyinka isgaarsiinta ee 5ta luqadood ee jacaylka
Markaad ogaato luqadda jacaylka ee ninkaaga, waxaad garanaysaa sida ugu habboon ee aad ula xiriiri karto. Qof walba luqaddiisa jaceyl waa tan uu “maqlo” kan ugu fiican. Waa albaabkii laga heli lahaa isgaarsiin wanaagsan oo ku wareegsan, sida inaad aaddo waddan cusub oo aad qaadato buug -tilmaameedka weyn.
Waa kuwan talooyin ku saabsan mid kasta oo ka mid ah 5ta luqadood ee jacaylka:
- Erayada xaqiijinta: U sheeg si joogto ah inaad u qaddariso. Ku dhiiri geli isaga. U sheeg waxaad ka jeceshahay isaga. Ku yaab isaga oo ku haysta qoraal jacayl boorsadiisa, ama farriin qoraal oo jacayl maalintii oo dhan.
- Taabashada jirka: Ahmiyadda kowaad ka yeelo isu dhowaanshaha jirka. Maalintii oo dhan jidh ahaan isku xidh. Gacantiisa ku qabo, sii cag cag, ama u fadhiiso si qumman marka aad daawato TV.
- Qaadashada hadiyadaha: Ka yaab isaga hadiyado yaryar oo leh “waan kaa fikiray.” Ma aha inay noqoto mid faahfaahsan - si fudud u soo qaadashada qaxwaha uu jecel yahay si aad u tagto ama u dhuujiso alaabtiisa qurxinta ee uu jecel yahay marka aad aragto iyada oo iib ah ayaa ah siyaabo fiican oo lagu ogeysiiyo inaad isaga ka fikirtay.
- Waqtiga tayada: Wada -qorshee waqti xoogaa tayo leh. Samee habeen taariikheed oo joogto ah, oo waqti u samee socodka jaceylka, jimicsiga, taariikhaha kafeega ama samaynta hiwaayadaha. Isku day inaad ka shaqayso dhawr isbuuc dhammaadka fasaxa sannadkan.
- Falalka adeegga: Kor u qaad oo ka caawi hawlaha maalinlaha ah. Gacmaha ka qaad dhawr hawlood, ama ku caawi mashruuc uu ka shaqaynayo. U soo bandhig inaad samayso waxyaabo si aad u fududeyso culeyska shaqada oo aad noloshiisa u fududeyso.
Barashada luqadda jaceylka ee saygaaga ayaa aad u fududeyneysa kobcinta niyadsamida iyo furitaanka isgaarsiin dhexdiinna ah, furitaanka albaabka wada -xaajoodyo qoto -dheer, u -helidda xal wax ku ool ah dhibaatooyinka isgaarsiinta sayga iyo guur dhow, farxad leh.