Kala -guurka Guurku waa adag yahay: Waa tan waxaad samayn karto

Qoraa: Peter Berry
Taariikhda Abuurista: 20 Julay 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
MARTHA ♥ PANGOL / ASMR MASSAGE,  SPIRITUAL CLEANSING, SOFT SPOKEN, LIMPIA, АСМР МАССАЖ
Dareemoleyad: MARTHA ♥ PANGOL / ASMR MASSAGE, SPIRITUAL CLEANSING, SOFT SPOKEN, LIMPIA, АСМР МАССАЖ

Qanacsan

Waa maxay kala tagga guurka?

Kala -guurka guurku waa marka labada qof ee is -qaba ay go'aansadaan inay ku noolaadaan nolol gooni ah iyagoo si sharci ah isu -qaba. Kala tagga guurka inta badan waxaa loo arkaa inay calaamad u tahay furriinka inuu dhow yahay laakiin waxay ku xiran tahay xaaladda. Dadku waa inaysan u arkin kala tagga guurka inuu yahay dhammaadka xiriirkooda.

Waxaa jira dhowr marxaladood oo ay lamaanayaashu u baahan yihiin nasasho si ay isu soo urursadaan ama wax uga qabtaan arrimaha socda noloshooda oo ay raadsadaan talada kala tagga guurka.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira xaalado kale oo kala taggu u adeego xilliga kala guurka nolosha guurka iyo furriinka. Si kasta oo ay tahay, kala tagga guurka waa in si sax ah loo maareeyaa.

Haddii aad isweydiiso, "maxaad samaynaysaa inta lagu jiro kala -guurka?" Tani waa halka ay talo -soo -jeedintu ku habboon tahay. Habka saxda ah ayaa badbaadin kara guurkaaga oo xitaa furriinkaaga ka dhigi kara mid aad u fudud oo is -jecel.


Halkaan waxaa ah dhowr talooyin oo ku saabsan sida loo maareeyo kala tagga guurka iyo waxa aan la yeeli karin xilliga kala tagga.

Lagu taliyay - Keyd Koorsada Guurkayga

1. Kala saaridda dariiqa saxda ah

Kala tagga guurka waa mawduuc adag oo sida loola dhaqmo kala taggu waa ka sii adag yahay. Jawaabta caadiga ah ee kala tagga waa wax la mid ah, “Waa inaan badbaadiyaa guurkeyga”. Si kastaba ha ahaatee, dhammaystirkeeda, dhab ahaantii, waxay noqon kartaa mid aad u adag.

  • Xusuusnow wax kasta oo aad sheegto oo aad samayso Kala tagga ka dib, dadka qaar waxay rabaan inay noqdaan kuwa ugu horreeya ee soo gudbiya furriin, qaada tallaabo kale oo daran ama ku dhawaaq erayo qallafsan oo sii xumeeya xiriirka.

Xitaa haddii labadiinna aad kala tagtaan, miyaadan jeclayn inay nabad noqoto? Dareenku waa muhiim inta lagu jiro kala tagga. Dareen -darrida waxaa inta badan horseed u ah murugo, ciil iyo/ama xanaaq sidaa darteed had iyo jeer ka fikir arrimaha kahor intaadan qaadin ficil.

La xiriirka xaaskaaga / saygaaga si nabadgelyo leh ka dib markaad kala tagtaan waxay caddayn kartaa inay aad muhiim ugu tahay dib -u -dhiska xiriirkiina.


  • Kala -soocidda Daaweynta

Kala -tagga daweynta waa hab ula kac ah oo loo qorsheeyey in lagu kala tago xaaskaaga / saygaaga.

Tani waxay kaa caawin kartaa inaad bogsato, gaadho nabadgelyo iyo inaad midba midka kale u caddayso. Tilmaamaha kala -guurka guurka ee habkan waxay u baahan yihiin in hore loo go'aamiyo oo ay ku heshiiyaan labada lamaane.

2. Samee xuduudo caafimaad qaba

Kala tagga guurka ka dib, mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee aad doonayso inaad ku samayso lamaanahaaga aad kala tagteen ayaa ah, inaad samaysato xuduud caafimaad leh oo lagu dhisi karo iyadoo la xeraynayo kala tagga iyo helitaanka heshiiska kala -guurka iyada oo loo marayo garyaqaan.

Laakiin marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa uu yahay heshiiska kala tagga.

Waxaa ka mid ah go'aaminta sida dhaqaalaha loo maareyn doono maadaama labadiinuba mar dambe wada noolaan doonin, qabanqaabin ku saabsan carruurta, wax ka qabato mas'uuliyadaha kale ee la wadaago oo aad isku raacdaan inaysan jiri doonin is -dhexgal jaceyl inta lagu jiro waqtigan.

Xaaladaha noocaas ah, mararka qaarkood waa lama huraan in lamaanayaashu ay eegaan sida loo helo kala tag sharci ama sida loo xareeyo kala tag sharci?


Intaas waxaa sii dheer, ka hor intaadan u dhaqaaqin jihadaan waxaad u baahan tahay inaad si cad u fahanto waxa loola jeedo si sharci ahaan loo kala tagay iyo sida sharci ahaan lagu kala tago?

Sharciyada ku saabsan sida loo xareeyo kala tagga ama furriinka way ku kala duwan yihiin gobol ilaa gobol. Sharciyada furriinka ee Arizona way ka duwan yihiin sharciyada furriinka ee gobollada kale.

Kuwa leh, “badbaadi guurkeyga” maskaxda ayaa u arki kara tan mid ka soo horjeedda laakiin waxay u baahan yihiin inay fahmaan in tallaabooyinka noocaas ah ay ka caawin karto inay xakameeyaan inta kala taggu saamayn ku yeelan karo dhinacyada kale ee noloshooda iyo kuwa ay jecel yihiin.

Sida loo helo kala tag? Maxay ka dhigan tahay kala taggu guurka, oo kala taggu ma ka shaqeeyaa badbaadinta guurka waa su'aalaha aad hubaal jawaab ugu baahan tahay.

Sameynta xuduudaha ka dib kala tagga guurka sidoo kale waxay kaa caawin kartaa inaad hesho siyaabo aad dib ugu soo nooleyso xiriirkaaga. Kala tagga guurku khasab ma aha wax xun, soo -raaca ayaa ah waxyaalo kooban oo kaa caawin kara inaad fahanto “kala taggu miyuu u wanaagsan yahay guurka?”

  • Inaad ka eegto guurkaaga aragti ka duwan

Marar badan waa inaad abuurtaa masaafo si aad xiriirka uga aragto dhinac kale. Dhisidda xuduudo caafimaad leh inta lagu jiro kala -tagga waxay soo bandhigaysaa fursad lagu caawiyo dadka si ay u arkaan aragtida midba midka kale isla markaasna uu u damqado iyaga.

  • Helitaanka waayo -aragnimada keli ahaanshaha

Dadku waa inay keligood ahaadaan si ay u ururiyaan fikirkooda, madaxa ugu duubtaan xaaladda una go'aamiyaan sida ugu habboon ee loo wajihi karo.

  • Noqoshada qof wanaagsan

Koritaanku waa waxa ugu weyn ee badbaadiya guurka kadib muddo kala maqnaansho. Inaad la kulanto sababta khaladaadkii hore gacanta hore ayaa kaa caawin doonta inaad ogaato waxa khaladkaaga ahaa. Waxaan wax ka barannaa khaladaadkii hore. Shakhsiyaadka waa inay iska tagaan oo ku noolaadaan noloshooda si ay si dhab ah u horumaraan.

3. Diirada saar dhinaca togan

Waa maxay sababta ay u adag tahay kala taggu? Lammaane kala maqan, xitaa marka la kala tago, laba qof waa inay wada xiriiraan, gaar ahaan haddii carruurtu ku lug leeyihiin.

Mar kasta oo ay jirto fursad aad kula yeelan karto is -dhexgal wanaagsan xaaskiinna, qaado.

Had iyo jeer noqo mid xushmad leh, naxariis leh oo u oggolow dhammaan astaamahaaga waaweyn inay iftiimaan. Intii aad ku guda jirto kala tag guurka maskaxdaada waxaa ku duugnaan doona tabasho iyo rajo -xumo.

Si kastaba ha ahaatee, adiga oo dooranaya inaad samayso doorasho miyir leh oo ah inaad joogtid wax wanaagsan oo aad madaxaaga ku jeediso fikrado taban, waxaad u jihaysan doontaa jihada saxda ah.

Sidoo kale, tani waxay kor u qaadaa xiriir caafimaad qaba waxaana laga yaabaa inay xitaa ka caawiso inay xasuustaan ​​sababta ay markii hore kuu guursadeen.

4. Isgaarsiintu ha ahaato mid furan

Kuwa kala maqan waa in aysan xaalka ka buuxin xanaaq iyo eedeyn. Cadaawadda ayaa si degdeg ah u burburisa isgaarsiinta.

Sida loola tacaalayo kala tagga, ujeeddadu waa in la abuuro firfircooni nabdoon, furfuran oo aad u raaxo badan. Mid ka mid ah waxyaabaha la sameeyo marka la kala tegayo sayga / xaaska ayaa ah in waddooyinka isgaarsiintu furan yihiin.

Tani waxay si gaar ah u caawinaysaa lamaanayaasha ay cadaawaddu dhib ku ahayd guurka. Waxay muujinaysaa isbeddel iyo rabitaanka inay koraan.

Isgaarsiinta furan waxay kaloo kordhisaa fursadda awood u yeelashada in laga doodo waxa keenay kala tagga. Markaa jawaabta su'aasha, "ma tahay inaad hadasho inta lagu jiro kala -guurka?" wuxuu ku sugan yahay.

5. Aqbal isbedelka

Xitaa haddii hadafku uu xiriirka ka dhigayo mid shaqeynaya ka dib kala tagga, waxaa muhiim kuu ah inaad oggolaato isbeddelka noloshaada.

Way shaqayn kartaa mana dhici karto. Wax kasta oo jihada wax u maraan, maskaxdaada iyo shucuurtaadu waa inay diyaar u ahaadaan inay soo dhaweeyaan kala -guurka.

Sida loo adkaysto inta lagu jiro kala go'a, aqbalaaddu waa furaha. Way adkaan kartaa marka hore laakiin taasi waa habka caafimaadka leh ee loo wajaho kala tagga guurka.

Waxyaabaha laga fogaado kala tagga guurka

Waxa aan la yeeli doonin inta lagu jiro kala tagga, halkan waxaa ku yaal talo wax ku ool ah oo ay tahay inaad raacdo, haddii aad kala tagaysid xaaskaaga / saygaaga.

1. Ha baahin kala tagga

Ku adkaysiga inta lagu jiro kala -taggu ma aha wax fudud. Marka aad kala tagtaan xaaskaaga, qof walba wax buu ka leeyahay. Ilaalinta aamusnaanta sharafta leh waa sida looga gudbo kala tagga guurka.

Ka fikir inaad haysato bayaan buste ah oo adiga iyo xaaskaagu aad la timaadeen si aad ugu sheegtaan dadka su'aalaha weydiiya. Tani waxay xaddidi doontaa cadadka sharraxaadda aad u baahan tahay inaad bixiso,

Fikradaha iyo fikradaha qofka kaliya ee aad u baahan tahay waqtigan waa kuwaaga. Kala -guurka guriga waa hab kale oo ay lammaanayaashu ku yarayn karaan saamaynta waxyaalaha dibadda iyaga ku saabsan.

2. Iska ilaali in aad samayso wax kasta oo aad ku kacdo

Markaad la macaamilayso kala tagga talada ugu muhiimsan ee ay tahay inaad mar walba raacdo waa, waxba ha samaynina si kasta oo ay tahayba.

Adigoo la dagaallamaya dhacdooyinka lama filaanka ah oo aad la yaabban tahay sida loo maareeyo kala tagga guurka, xusuusnow, qaadista tallaabo aad ku dhaawacayso qof kale waa caafimaad darro. Kaliya maahan inay kaa dhigto mid xun laakiin waxay u badan tahay inaad ka qoomameyn doonto goor dambe.

3. Si xun ula hadal xaaskaaga aad kala tagteen qoyskaaga iyo asxaabtaada

U jeesashada saaxiibbada iyo qoyska si garabku ugu tiirsanaado ayaa fiican. Markaad sidaas tiraahdo, af-xumada lamaanahaaga aad kala tagteen waxay sababi kartaa in saaxiibbada iyo qoyska ay u arkaan si taban oo saameyn ku yeelan karta xiriirka haddii uu jiro dib-u-heshiisiin.

Mid ka mid ah xeerarka kala -guurka guurka ayaa ah inaad doorato inaadan qashinka ku ridin qoyskaaga iyo saaxiibbadaada. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad leexiso riwaayadda aan loo baahnayn iyo ka fogaanshaha sunta inta lagu jiro kala -soocidda tijaabadaada.

Xusuusnow, suurtogalnimada in dib la isugu soo noqdo furiinka ka dib ama kala tagga waxaa saameeya sida lammaanuhu ula dhaqmaan midba midka kale muddada ay ka maqan yihiin midba midka kale.