Qanacsan
- Sifooyinka saadaaliya niyad -jabka guurka:
- Astaamaha saadaaliya fulinta guurka:
- Sifooyinka filaya niyad -jabka guurka
- Astaamaha saadaaliya qanacsanaanta guurka:
- Sifooyinka saadaaliya qanacsanaanta guurka:
- Astaamaha saadaaliya qanacsanaanta guurka:
- Qodobbada muhiimka ah ee guurka
- Qodobka xallinta khilaafaadka
- Qaybta imtixaanka
- Curiye kaftan
- Curiyaha ahdaafta guud
- Cunsurka wehelnimada
Heerka kala-goynta sare ee Mareykanka iyo welwelka isdaba-joogga ah ee ku saabsan arooska shaqsiga saxda ah waqtiga ugu habboon ayaa ka dhigaya doorashada qof si uu u guursado arrin gaar ah oo muhiim u ah dadka waaweyn. Taasi waa sababta ay lama huraan u tahay inaad diyaar u tahay inaad u go'an tahay qof haddii aad rabto in guurkaagu shaqeeyo. Ma jiraan waxyaalo saadaalin kara in si farxad leh loo qabsan doono iyo in kale?
Sida laga soo xigtay khubarada, waxaa jira in ka badan labaatan iyo shan arrimood oo u diyaarsanaanta guurka oo u baahan in la xaliyo ka hor intaadan go'aansan inaad ku adkaato. Daraasado gaar ah ayaa muujiyay in dhibaatooyinka guurka, oo ay ku jiraan furriinka, ay dhacaan sababtoo ah dadku ma oga arrimahan.
Dad badan ayaa rumaysan in guurku yahay wax ilaahay ku talaabsaday si loo hagaajiyo bulshada aadamaha. Taasi waa sababta loo fiiriyey wax aan qofku dhayalsan karin. Si kastaba ha ahaatee, si naxdin leh, lamaane yar ayaa waqti u qaata inay fahmaan muhiimada heshiiska noocan oo kale ah, qaar badan oo iyaga ka mid ahna waxay ku dhaqmaan rabitaan.
Ka dib markii aan dib u eegay lixdan sano ee cilmi -baarista cilmiga bulshada iyo raacitaanka lammaaneyaal badan sannadihii oo dhan, falanqeeyayaashu waxay aqoonsadeen arrimo badan oo guurka ka horreeya oofinta guurka oo ku dhaca saddex kulan oo xusid mudan:
Astaamahaaga gaarka ah, sida shakhsiyadda, sifooyinka lammaanahaaga, sida isgaarsiinta. Xaaladahaaga shaqsiyeed iyo isdhexgalka, sida aqbalaadda waalidka ee guurka.
Aynu si dhammaystiran u eegno dhammaan tilmaamayaasha gaarka ah ee saddexdaas gobol oo aad u ballaadhan shaqsi ahaan, lammaane, iyo tayo ku habboon oo muujinaya astaamaha u -diyaarsanaanta guurka.
Astaamaha gaarka ah
Qaybaha hoose ee gaarka ah ee ka kooban qodobkan weyn waxay ku jiraan kuwa soo socda:
Sifooyinka saadaaliya niyad -jabka guurka:
Dhibaato la qabsiga cadaadiska. Xukunnada jaban, tusaale ahaan, “Shakhsiyadu ma beddeli karaan. Xadgudubyada sare, xanaaqa iyo cadaawadda, niyad-jabka, xanaaqa, walaaca, miyir-qabka.
Astaamaha saadaaliya fulinta guurka:
Xadgudub, dabacsanaan, is-qaddarin wanaagsan, xirfado wanaagsan oo dadka dhexdooda ah.
Waxaa muhiim u ah shakhsiyaadka keligood ah ee sida dhabta ah uga fikiraya guurka inay isku qiimeeyaan sifooyinkaan gaarka ah ee kor ku xusan. Sifooyinkaani waxay ka kooban yihiin qayb ka mid ah waxa Jeffry Larson ugu yeero "rabitaankaaga guurka."
Heerarka sare ee xasilloonida shucuureed ayaa ka sii wanaagsan fursadahaaga inaad ku hesho nolol farxad leh oo guur. Intaa waxaa sii dheer, waxay kuu fiicnaan lahayd inaad ogaato in mid kasta oo ka mid ah qodobbada diyaar -garowgu yahay mid la malayn karo. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa diirad saarid iyo dhiirigelin sida aad iyaga ugu horumarin karto dhulalkaaga tabarta daran, (tusaale ahaan, inaad dareentid kaalmo la'aan markaad la kulanto cadaadis, arrimaha xanaaqa, iwm).
Waxaad tan ku samayn kartaa hagaha hagaajinta is-hagaajinta, ka helidda hanuuninta diintaada, ama xitaa u aadidda daaweyn. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah inaad si dhab ah u lafaguriso arrimahaan u -diyaargarowga guurka ee hore loo soo sheegay oo aad kor ugu qaaddo dhulalka soo socda sida cilladahaaga ka hor intaadan guursan. Maskaxda ku hay, arrimaha shaqsiyeed guurku ma daaweeyo, caadi ahaan waxaa dhibsada guurka.
Xaaskaagu ma laha sixir ay rabaan inay ku hagaajiyaan dhibaatooyinkaaga. Tani waxay sidoo kale la xiriirtaa waxa waalidiinta qaarkood wax u yihiin. Marar badan, waalidiintu waxay u badiyaan inay ku qasbaan carruurtooda inay guursadaan sababtoo ah waxay u malaynayaan in guurku uu dhalin doono dareen mas'uuliyad. Si kastaba ha ahaatee, taasi maahan kiiska iyo aqlabiyadda guurka khasabka ah ma dhammaado inuu shaqeeyo, iyadoo mid ama labada isqaba ay si aan mas'uul ahayn u noolaadaan.
Hore u soco, bal aan eegno tilmaamaha labaad ee qodob kale oo muhiim ah oo loo yaqaan sifaha lammaanaha.
Lagu taliyay - Koorsada Guurka Kahor Intarneedka
Astaamaha Lamaanaha
Waxyaabaha gaarka ah ee halkan ku jira waxaa ka mid ah kuwan soo socda:
Sifooyinka filaya niyad -jabka guurka
Kala duwanaanshaha qiyamka daruuriga ah ee heer shaqsiyeed, sida diinta ama doorarka la filayo guurka
- Isbarasho gaaban
- Galmada guurka ka hor
- Uurka ka hor
- Wada noolaanshaha
- Xirfadaha isgaarsiinta oo liita
- Xirfadaha xallinta khilaafaadka oo liita iyo qaabka
Astaamaha saadaaliya qanacsanaanta guurka:
- Isku mid ahaanshaha qiyamka
- Isbarasho dheer
- Xirfadaha isgaarsiinta oo wanaagsan
- Xirfadaha xallinta khilaafaadka wanaagsan iyo qaabka
Cilladaha badan ee aad leedahay sida lammaane ahaan, waxaa yaraanaya fursadaha aad ku heli kartaan nolol guur caafimaad leh. Si kastaba xaalku ha ahaadee, mar kale, waxaad ku beddeli kartaa astaamahan qaabab kala duwan. Labadiinaba waxaad u tegi kartaan la -taliyayaal la -talin ah si ay uga shaqeeyaan xiriirkiina kahor intaan la isku qabsan.
Waa inaad ka shaqeysaa si aad u fahanto meesha aad ku dhacayso cabirka waxyaabaha diyaarka u ah guurka, inaad is baratid waqti go'an oo aad u soo jiidasho leh ka hor intaadan degdeg u guursan. Khubarada qaarkood waxay soo jeediyaan in laga fogaado wada noolaanshaha iyo xitaa galmada guurka ka hor. Laakiin mar labaad, ma jiro buug -tilmaame oo gaar ah oo aad raacdo.
Ugu dambayn, aan falanqaynno qodobbada ku -meelgaarka ah ee saadaaliya qanacsanaanta guurka.
- Xaaladaha shaqsi iyo lammaane
Markaad ka hadlaysid qodobkan, erayga 'macnaha guud' waxaa loola jeedaa qoyskaaga iyo saaxiibbadaada. Waxa kale oo ka mid ah duruufahaaga markaad guursanayso sida da'daada iyo dakhligaaga iyo weliba caafimaadka guud ee labada qof ee lammaanaha ah.
Sifooyinka saadaaliya qanacsanaanta guurka:
- Da'da yar (ka yar 20)
- Khibradaha asal ahaan ka soo jeeda qoys aan caafimaad qabin, sida
- Furriinka waalidka ama khilaafka guurka ee joogtada ah
- Cambaareynta isbahaysiga waalidiinta iyo saaxiibbada
- Cadaadiska guurka dadka kale
- Waxbarashada yar iyo diyaarinta xirfadda
Astaamaha saadaaliya qanacsanaanta guurka:
- Waayeel
- Waaya-aragnimada qoyska asalka u ah
- Guur waalid oo farxad leh
- Oggolaanshaha waalidka iyo saaxiibbada ee xiriirka
- Waxbarasho muhiim ah iyo diyaarinta xirfadda
Sida laga soo xigtay khubarada, sida ugu fiican ee macnaha guud ayaa ah fursadda aad u leedahay inaad la kulanto nolol guur oo wanaagsan. Mar labaad, waxaad mar walba horay u sii socon kartaa oo ka shaqayn kartaa wanaajinta dhammaan arrimahan si aad ugu diyaargarowdo isbeddellada nolosha ee dhacaya markaad ku socoto waddada.
Qodobbada muhiimka ah ee guurka
Dr Sylvia Smith, oo ah qoraa caan ka ah Great Britain, ayaa loo tixgeliyaa il lagu kalsoonaan karo marka ay timaaddo ogaanshaha sida loo sameeyo shaqada guurka waxay ku qeexday, mid ka mid ah qoraalladeeda, sida shan shay oo muhiim ah ay door uga ciyaari karaan arrimaha diyaar -garowga guurka .
Qodobka xallinta khilaafaadka
Sida ay sheegtay, habka lammaanuhu u maareeyaan khilaafkooda ayaa ah qodob qeexaya guurka farxadda iyo barwaaqada leh. Marka laba qof ay go'aansadaan inay sameeyaan ballanqaadkaas, qaar ka mid ah khilaafaadka ayaa u baahan in la hubiyo. Waxaa laga yaabaa in labadooduba ay ka soo jeedaan meel ay isku dhacyadu si ka duwan u dejiyaan. Taasi waa sababta ay muhiim ugu tahay inay si dhab ah u wada fariistaan oo u ogaadaan sida ay u maareynayaan khilaafaadka dhexdooda ah.
Qaybta imtixaanka
Xiriirka waxaa lagu tijaabiyaa siyaabo badan oo kala duwan. Tan waxaa ku jiri kara waxyaabo sida jirro, xiriirka qoyska, ama cadaadiska shaqada. Intaas waxaa sii dheer, yeelashada xiriir masaafo dheer waa mid aad u adag marka aad ku nooshahay magaalooyin ama gobollo kala duwan oo aad guur dooneyso. Cimilada duufaannada nolosha oo wada jira waxay ka caawisaa lammaanaha inay yeeshaan aragti dhab ah oo ku wajahan caqabadaha nolosha. Waqtiyada adagi waxay xoojin karaan cilaaqaadka waxayna dadka isu soo dhaweyn karaan, ama waxay nolosha ka dhimi kartaa isku xidhnaantooda ilaa heer ay kala kaxayso.
Wakhtiyada imtixaanka noocan oo kale ah ayaa fikrad fiican ka bixin kara haddii guurku yahay labada qof iyo in kale. Waxay ka caawin kartaa lammaanaha inay gartaan haddii ay leeyihiin dhiirigelin ay ku fahmaan qodobbada diyaarka u ah guurka. Xiriirka si guul leh uga kooban cunsurka waara xitaa ka dib marka la tijaabiyo waqtiyo adag kahor guurka wuxuu fursad fiican u leeyahay inuu u socdo si la mid ah guurka kadib.
Curiye kaftan
Nolosha sida ay sheegtay Dr Sylvia aad bay halis u tahay. Haddaba, kaftanku waa qodobka ugu muhiimsan ee noqda lammaane faraxsan. Qosolku wuxuu leeyahay sifooyin bogsiinaya dawada waxaana loo tixgeliyaa inuu yahay qodobka ugu horreeya u -diyaargarowga guurka. Haddii lammaanuhu wada qoslaan waa qasab inay wada joogaan. Naftaada oo ku qoslaysa, raadinta dayacankaaga, garashada daciifnimadaada iyo isku dayga inaad ku xalliso si qosol leh ayaa xoojisa isbahaysiga.Dareemidda hoos u dhigidda iyo ka qaadista dhammaadka xun ee kaftanka lamaanahaaga ayaa laga yaabaa inay tahay barta aad naftaada uga xorowdo xiriirka sunta ah.
Curiyaha ahdaafta guud
Haddii aad go'aansato inaad si wada jir ah ugu safartid wehelkaaga socdaalka ah ee socdaalkan nolosha ah, markaa waa inaad ogaataan hadafyada midba midka kale. Haddii uu rafiiqaagu hiigsanayo inuu ku noolaado badhtamaha magaalada oo uu hore ugu socdo adduunka, halka dadaalkaagu yahay inaad degto miyiga oo aad qoys yeelato, markaa malaha looma jeedo inaad wada joogtaan.
Hadafyada nolosha ka sokow, waxyaabo ay ka mid yihiin qiyamka asaasiga ah, caqiidooyinka iyo akhlaaqda ayaa iyaguna qayb ka ah waxyaabaha diyaarka u ah guurka waxayna kaalin muhiim ah ka ciyaaraan xiriirka wanaagsan ee laga yaabo inaad yeelato guurka kadib. Haddii aad leedahay hadafyo la wadaago, qiimayaal la jaanqaadi kara, iyo caqiidooyinkaaga oo is waafajinaya, waxaa laga yaabaa inaad adiga uun u heshay ciyaartii ugu habboonayd.
Cunsurka wehelnimada
Dhammaadka maalin kasta, qof kasta oo bini -aadam ahi wuxuu raadiyaa qof ay naftooda u huri karaan, iyada oo aan ka labalabeynin oo meelna ku hayn. Haddii aad leedahay xiriir heer raaxo leh oo aad labadiinuba isku ogtihiin xaqiiqooyinka dhulka iyo taariikhda shaqsiyeed, oo aad weli soo dhoweysaan oo aad si kal iyo laab ah isu qaabisaan, markaa waa bilow aad u wanaagsan.
Haddii aad weli madaxaaga ku haysid shakiyo yar yar oo qasan, markaa waxaa laga yaabaa inay ka fiican tahay inaad waxyaalahaas oo dhan bannaanka u soo saarto ka hor intaadan saxiixin waraaqaha - xitaa haddii ay suurtogal tahay inay ka dhigan tahay dhammaadka cutubka xiriirka qofkaas. Waxaa fiican inaad la joogto qof ku qaabila sidaad tahay intii aad naftaada ku qasbi lahayd inaad la joogto qof ay tahay inaad ka qariso qaybo ka mid ah naftaada oo aad u malaynayso inaad waayi doonto haddii runtu soo baxdo.
Wadaagga danaha isku midka ah iyo wax wada qabadku waa qayb ka mid ah wehel caafimaad qaba. Haddii dookhyadu aad ugu kala duwan yihiin lammaanaha, waxay ku dambayn karaan inay gooni u noolaadaan. Haddii qaybtii wehelka ay ka maqan tahay isbahaysi, waxay astaan u noqon kartaa maqnaanshaha waxyaabaha muhiimka u ah u -diyaarsanaanta guurka.
Kahor intaanan dhihin waan sameeyaa, lamaanaha waa inay isweydiiyaan shantaan su'aalood oo ay tijaabiyaan ilaa intee ayay diyaar u yihiin inay noloshooda la qeybsadaan inta ka dhiman noloshooda.
- Maxaad u malaynaysaa in guurku noloshaada ku soo kordhin doono?
- Diyaar ma u tahay inaad aqbasho guurkaaga inuu noqdo mudnaanta koowaad ee nolosha?
- Miyaad awood u leedahay inaad hagaajisid iyo in kale?
- Ma jacayl baa mise waa uun baahi nololeed?
- Miyaad ku dhammaysay qaybta weyn ee ahdaafta aad nolosha u dejisay?
Qofku waa inuu cadeeyaa waxa ka dhiman noloshiisa iyo sida guurku uga caawin lahaa in laga takhaluso maqnaanshahaas. Diyaar ma u yihiin inay qaadaan mas'uuliyadda noocaas ah? Miyay awoodaan inay wax walba dhinac iska dhigaan oo guurkooda ka dhigaan mudnaanta koowaad?
Sidoo kale, ma awoodaan inay bixiyaan kharashka guurka ee la socda? Diyaar ma u yihiin inay la qabsadaan isbeddelkan weyn? Guurku wuxuu kuu keenayaa lammaane iyo sidoo kale qoys dhan oo cusub noloshaada.
Intaas waxaa sii dheer, nolosha, waxaad u badan tahay inaad damacyadaada dib u dhigto si aad uga caawiso buuxinta rabitaanka carruurtaada. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad fahanto waxa lammaanahaagu leeyahay ama uu marayo. Mararka qaarkood waa inaad tanaasul samaysaa, marmarka qaarkoodna lamaanahaagu waa inuu hagaajiyaa.
Sidoo kale, guursashada qof jacayl la xiriira mise waa uun waajibaad bulsho ama baahi waqti ku salaysan indhahaaga? Wada noolaanshaha jaceylka ayaa ah waxa nolosha ka dhiga barako haddii kale xiriirka noocaas ah wuxuu garbahaaga ku noqon doonaa culays sii kordhaya.
Nolosha guurku waxay la socotaa, jaceyl iyo farxad, xirmo badan oo mas'uuliyado iyo hagaajin ah oo laga yaabo inay dhaliyaan caqabadaha qaarkood noloshaada.
Markaa, qiimee meesha aad nolosha ku jirto ka hor intaadan ka fikirin inaad guursato. U fiirso dhammaan arrimaha kor ku xusan. Warka ayaa ah inaad had iyo jeer sii wadi karto ka shaqaynta arrimahaas oo dhan. Tusaale ahaan, waxaad qabsan kartaa badhanka hakadka-guurka si aad u guursato ilaa aad ka khibrad badan tahay oo aad yeelato xasillooni dhaqaale iyo caadifadeed ka hor inta aadan ku dhicin.
Ka shaqee qaladaadkaaga sidii lammaane. Isticmaal dhiirrigelinta isku -dhafan si aad uga dhex -abuurto xiriirkaaga hadda jira si aad u hubiso guur caafimaad qaba.
Inaad guursato waa wax aad u baahan tahay inaad shaqayso maalin kasta ka dib marka waraaqaha la saxeexo. Labada qof ee isqaba waa inay siiyaan wax walba si ay u joogteeyaan xiriir deggan. Waxay sidoo kale la kulmi doonaan waqtiyo badan oo dhib badan sidoo kale.