Qanacsan
- 1. Ogow in safarka shaqadu ku adag yahay qof walba
- 2. Ka hadal baahiyahaaga
- 3. Iskaashi samee oo u soo bandhig si aad u caawiso
- 4. Ogolow in aysan jirin hal hab oo sax ah oo wax lagu sameeyo
Waxaan casho la joogay koox asxaab ah markii mid ka mid ah saaxiibkay uu ka cawday sida ninkeedu socdaalka shaqo ee joogtada ah uu culays ugu saarayo xidhiidhkooda. Inta badan waxay ka hadashay waxay ahayd mid aad iigu yaqaana terabiistaha lammaanaha maadaama aan maqlay lamaane aan tiro lahayn oo qeexaya niyad jabka isku midka ah.
Waxaan u sharaxay firfircoonida aan u arko inay si joogto ah uga dhex shaqeyso xafiiskeyga inta u dhaxaysa labada isqabta marka mid uu safro inta badan taas oo ay ugu jawaabtay, “Waxaad 5 daqiiqo gudahood ku qeexday firfircooni ka dhacdey guurkeyga muddo sanado ah oo aanan weligey awoodin si aan ereyo u dhigo oo aanan si buuxda u fahmi karin. ”
Qoob -ka -ciyaarka u dhexeeya lamaanayaasha marka mid ka mid ah xaaska si joogto ah ugu safro shaqo:
Xaaska guriga joogaa wuxuu dareemayaa, heerar kala duwan, oo ay ka buuxaan isagoo leh dhammaan mas'uuliyadda carruurta iyo guriga inta lamaanahoodu maqan yahay. Intooda badani waxay madaxa hoos u dhigi doonaan oo awood u yeelan doonaan, iyagoo samaynaya wax kasta oo iyaga looga baahan yahay si ay wax walba si habsami leh ugu socdaan guriga.
Markay soo noqdaan lamaanahooda, waxay inta badan iyagoo miyir qaba ama aan miyir qabin dareemaan inay neef qoto dheer bixin karaan oo ay wax u wareejin karaan lamaanahooda oo hadda guriga jooga oo awooda inay caawiyaan; badanaana leh go'aammo go'an oo la hubo oo ku saabsan waxa xaaska / sayga hadda samayn doono, iyo sida ay yeeli doonaan.
Xaaska / sayga shaqaynayay, inta badan way daalaan waxayna dareemaan inay ka go'een. Dadka badankood, u safrida shaqada ma aha fasaxa soo jiidashada leh iyo “waqti is -qaadasho” ah oo xaaska guriga jooga uu inta badan aaminsan yahay inay tahay. Xaaska / ninka la safrayay waxay lahayd cadaadis u gaar ah oo ay la tacaamulaan, waxayna inta badan dareemaan in laga fogeeyay waxa ka dhacaya guriga, ama aan looga baahnayn halkaas. Waxay u xiisay reerkoodii. Markay isku dayaan inay u gurmadaan si ay u caawiyaan, ma yaqaanaan hab -dhaqanka la aasaasay markay maqan yihiin, ama liiska dheer ee “la sameeyo” ee ururay.
Waxaa la filayaa inay soo galaan oo la wareegaan, laakiin waxay leeyihiin filashooyin aad u go'an oo ku saabsan sida ay tahay inay ula wareegaan. Intooda badanna way ku fashilmaan, indhaha sayga / xaaska guriga joogay oo wax maamula. Isla mar ahaantaana, waxay la kulmaan cadhada sayga / sayga oo u arka inay u fududaatay marka la barbardhigo sababta oo ah ma aysan haysan dhammaan mas'uuliyadaha guriga si ay keligood u maareeyaan. Waxay badanaaba dareemaan inaanay jirin wax u damqasho ah sida safarka shaqada ee daalka iyo walbahaarka badan leh. Hadda labada isqaba waxay dareemaan go'doon, kala go'id iyo qabasho qaab xanaaq iyo ciil.
Mahadsanid, waxaa jira qaab looga bixi karo qaabkan waxaana jira waxyaabo ay isqabtaan sameyn karaan si loo yareeyo culeyska socdaalka ku keena xiriirka.
Halkaan waxaa ah 5 tallaabo si aad guurkaaga ula shaqeyso lamaane socdaal ah
1. Ogow in safarka shaqadu ku adag yahay qof walba
Ma aha loollan cidda ay ka adag tahay. Way ku adag tahay labadiinaba. Inaad awood u yeelato inaad u sheegto fahamkaaga tan lammaanahaaga ayaa aad u dheer.
2. Ka hadal baahiyahaaga
Marka ay soo dhawaato waqtiga dib u soo gelitaanka, la hadal xaaskaaga / xaaskaaga wixii ku saabsan waxa aad mid walba uga baahan tihiin midba midka kale marka uu soo laabto xaaska socdaalka ah. Haddii ay jiraan hawlo u baahan in la dhammaystiro, si gaar ah u sheeg waxa ay yihiin.
3. Iskaashi samee oo u soo bandhig si aad u caawiso
Iska kaashada sida mid waliba ku heli karo waxaad u baahan tahay. U soo dhowaada wada -hadalkan iyada oo laga eegayo waxa aad u fidin karto kan kale si aad uga caawiso sidii ay u dabooli lahaayeen baahidooda.
4. Ogolow in aysan jirin hal hab oo sax ah oo wax lagu sameeyo
U dabacsanow sida gargaarka loo bixiyo. Ma jiro hal hab oo “sax ah” oo ah in wax la qabto, oo haddii aad tahay sayga / xaaska aad haysatay qalcadda, u fur in ay suurtogal tahay in saygaaga / saygaagu yeelan doono hab ka duwan sidii uu wax u samayn lahaa, taasina waa caadi.
Fikradaha Ugu Dambeeya
Qira dadaalka lamaanahaaga. Qaddar waxa lammaane kasta u sameynayo qoyska inta lagu jiro safarada shaqada. Raac 4 -ta tallaabo ee kor ku xusan si aad u ilaaliso nabada lamaanahaaga socdaalka ah.