Qanacsan
- Dhibaato xiriir ku habboon
- 1. Lammaanaha jaceylka jooga marka ay wada joogaan
- 2. Lammaanaha is jecel waxay xusuustaan dhammaan taariikhaha muhiimka ah
- 3. Lammaanaha jaceylka ah ayaa si wadajir ah u odorosa mustaqbal
- 4. Lammaanaha is jecel waxay rajaynayaan inay wada joogaan
- 5. Go'aanno wadajir
- 6. Lammaanaha jacaylku waxay u muuqdaan inay isku xidhan yihiin
- Xiriirada raaxada waxaa lagu dari karaa jacayl!
La joogitaanka qof aad jeceshahay waa mid aad uga duwan in aad qof xiriir la yeelato sababtoo ah waxay u muuqataa mid ku habboon. Dad badan, ku noolaanshaha xiriir ku habboon ayaa si fiican ugu habboon gobolka ay ku sugan yihiin. Waxay rumaysan yihiin in wehel yeelashada ay ka sahlan tahay in qof lala yeesho dareen iyo qoto dheer.
Waxba kuma jabna in qof lala yeesho xiriir si loogu sahlo, iyo dunidan aan ku nool nahay, xiriirka noocaan ah aad buu u badan yahay. Haddaba sidee dhibaato u noqon kartaa?
Dhibaato xiriir ku habboon
Xidhiidhka noocan ahi waa dhibaato marka aadan mar dambe faraxsanayn. Markaad bilowdo raadinta xiriir qoto dheer oo macno weyn leh, xiriirkani mar dambe kuu shaqayn maayo. Lammaanaha is jecel waxay leeyihiin falal gebi ahaanba ka duwan lammaanaha ku jira xiriirkooda si loogu sahlo ama midba midka kale ugu baahdo.
Kala duwanaanshahani aad bay u cad yihiin oo si cad ayaa loo arki karaa haddii mid uun ka warqabo waxa iyo sida loo eego. Mararka qaar lamaanayaashu waxay xiriir ku galaan xaalad aad u xamaasad badan oo xagga maanka ah, marka ay sannaduhu dhaafaan waxay dareemaan inaysan mar dambe faraxsanayn.
Waxay bilaabaan inay su'aalaan inay jaceyl yihiin iyo in kale. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya xiriirka jaceylka iyo xiriirka ku saleysan sahlanaanta; sii wad akhriska si aad u ogaato!
1. Lammaanaha jaceylka jooga marka ay wada joogaan
Lammaanayaasha oo ka dharagsan, faraxsan oo si dhab ah u jecel jacaylku had iyo jeer waxay joogaan maskax ahaan iyo caadifad ahaan marka ay gacmaha is haystaan. Waxay xoogga saaraan inay fiiro gaar ah u yeeshaan faahfaahinta ugu yar. Lammaanaha aadka u jecel waxay ka jawaabaan dalabyada si midba midka kale u fiirsado.
Waxaad is weydiin kartaa waa maxay dalabku; dalabku waa u fudud yahay sida is -weydaarsiga qoraalka ee qurxoon. Lammaanaha jaceylka ah ayaa isla markiiba u jawaabi doona iyo sida ugu wanaagsan ee ugu macquulsan.
Lammaanaha jaceylka qaba waxay u muuqdaan inay isku mashquulsan yihiin midba midka kale intii karaankooda ah.
2. Lammaanaha is jecel waxay xusuustaan dhammaan taariikhaha muhiimka ah
Lammaanayaasha jacaylku waxay u muuqdaan inay xusuustaan dhammaan maalmaha muhiimka ah ee loo dabbaaldego sida sannad -guurada, ciidaha iyo maalmaha dhalashada. Markaad jaceyl ku jirto, waxaad ka dhigtaa hadafkaaga inaad ka farxiso lamaanahaaga, tanina waxay noqoneysaa mudnaantaada koowaad.
Lamaanayaasha raaxaysiga ayaa laga yaabaa inay aqoonsadaan maalmaha khaaska ah, laakiin wax weyn kama dhigaan.
3. Lammaanaha jaceylka ah ayaa si wadajir ah u odorosa mustaqbal
Haddii aad si dhab ah u jeceshahay jaceylkaaga kale, waxaad si furan uga wada hadli doontaa mustaqbalkaaga haddii ay ku lug leedahay is -qabad iyo haddii kale. Lammaanaha is jecel waxay ku faraxsan yihiin xaaladda ay ku sugan yihiin, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin hadafyo wada jira iyo riyooyin mustaqbalka ah.
Inaad ogaato xiriirkaaga inuu yahay mid ku habboon ayaa isla markiiba kugu dhici kara ka dib markaad ogaato waxaad mustaqbalka ka rabto.
Waxaad eegi kartaa arrinta qotada dheer ee xiriirkaaga waxaadna isweydiisaa su'aalo ku saabsan sababta aad labadiinaba u wada joogtaan.
4. Lammaanaha is jecel waxay rajaynayaan inay wada joogaan
Marka jacaylka aad rabto inaad la joogto lamaanahaaga 24/7; si kasta oo jadwalkaagu u mashquulsan yahay ama sida noloshaadu u waalan tahay.
Waxay u dulqaadan karaan inay kala maqnaadaan, laakiin dhammaadka maalinta, xiisaha ay ka helaan wada -jirku waa sida uu yahay xiriirka jacaylka.
Dhinaca kale, lammaaneyaasha ku dhex jira si loogu sahlo waxay ku nool yihiin nolol isbarbaryaac ah; waqtiga ay wada qaataan ma aha mid farxad leh waxaana laga yaabaa inaysan ahayn waayo -aragnimo wadaag ah. Markay kala maqan yihiin, waxay dareemaan nafis, waxayna marar dhif ah ka fekeraan kuwa kale ee muhiimka ah.
5. Go'aanno wadajir
Lammaanaha is jecel waxay go'aan ka gaaraan in laga wada tashado go'aannada waaweyn ee noloshooda. Waxay ka fikiraan qofka kale markay go'aan gaarayaan maxaa yeelay xiriirkoodu waa “annaga” ee ma aha “aniga”.
Lammaanaha jacaylku waxay u maleeyaan inay lammaanahoodu dareemaan inay u siman yihiin sidooda oo kale, waxayna ixtiraamaan midba midka kale oo ka badan saxaabada iyo dadka la deggan.
6. Lammaanaha jacaylku waxay u muuqdaan inay isku xidhan yihiin
Hadday tahay xidhiidh maskaxeed, mid jidheed ama mid dareen; lammaanaha is jecel waxay rabaan inay mar walba isku xirnaadaan.
Xidhiidhka noocan ah lamaane ma dareemayo in "la isticmaalay" oo haddii wax dhibayso lammaanaha kale labaduba waxay higsanayaan inay hagaajiyaan arrintan.
Lammaanayaasha raaxada, si kastaba ha ahaatee, waxay u muuqdaan inay u sheegaan dhibaatooyinkooda saaxiibadood iyo dadka la shaqeeya halkii ay ka ahaan lahaayeen kuwa kale oo muhiim ah. Sababta ka dambeysa tan ayaa ah inaysan halkaas ka dareemin xiriir qiiro leh.
Xiriirada raaxada waxaa lagu dari karaa jacayl!
Haddii aad ku dheggan tahay xiriir raaxo leh waxaad mar walba ku dari kartaa xoogaa jacayl ah; maanka ku hay in dhaqdhaqaaqyada yaryar iyo xitaa kuwa ugu yar ay u socdaan jid dheer. Hubi inaad is qadarinaysaan oo soo celisaan dhimbiilkii lumay.