Sida Loo Abuuro Jaceyl Xiriirkaaga

Qoraa: Monica Porter
Taariikhda Abuurista: 16 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Sidee Qof kaa fog Jaceyl loogu abuuraa | jaceyl | Alleen poy
Dareemoleyad: Sidee Qof kaa fog Jaceyl loogu abuuraa | jaceyl | Alleen poy

Qanacsan

In badan oo naga mid ah ayaa u ooman inay jacayl badan ku yeeshaan nolosheena, haddii aan leenahay lamaane ama gacaliyayaal kale oo nagu dhow, iyo haddii kaleba.

Mararka qaar waxaan yeelan karnaa dad nagu dhow, laakiin weli ma dareemeyso in Jacaylku na dhex socdo.

Iyo, mararka qaarkood waxaan ku aamini karnaa Awoodda Sare nooc ka mid ah sidaas darteedna waxaan ogaannnaa inaan si dabiici ah u -qalmo jacayl, laakiin weli waxay dhibaato ku tahay inay runtii dareemaan isku -xirnaan iyo si qoto dheer loo jecel yahay hab noo kobcinaya.

Haddii aan ka warhayno, iyo haddii kaleba, inta badan rafaadkeenna iyo dareenkeenna ah in wax aan ku habboonayn nolosheenna ay la xiriirto jacayl - inta aan jecelnahay oo aan aqbalayno nafteena iyo inta aan dareemeyno isku xirnaanta, aan jeclahay oo aan u jecel nahay dadka kale.

Haddii jacaylku naga maqan yahay waxaan dareemi karnaa inaan “iska tagnay”, sidii inaannaan ka tirsanayn, ama, waxaan la kulmi karnaa dhibaatooyin maskaxeed, caadifadeed iyo jidheed oo ka sii daran sida niyad -jabka, welwelka, balwadaha iyo jirrooyin kale. Haddaba, maxaa xalku noqon karaa?


Jacaylku waa shaqo gudaha ah

Waxaan u maleyneynaa in jaceylku yahay wax dibadda naga yimid, maxaa yeelay markii aan ahayn dhallaanka yaryar, waxaan soo qaadannay dhammaan noocyada tamarta khiyaanada leh, gaar ahaan tamarta jacaylka - ama, waxaan soo qaadannay maqnaanshihiisa.

Markii aan weli aad u yaraynay oo aan aad u liidnayn, haddii jacaylku noo soo jiitamayey dadka waawayn ee nagu hareeraysan ayaa wax weyn ka beddelay sida aannu u dareemnay nafteena, iyo guud ahaan Nolosha.

Annagu markaa awood badan kuma lahayn, sidaa darteedna waxaan weli u malaynaa inaan weli rumaysan nahay inaannaan xakamayn inta jacayl ee nolosheena ku jiro, xataa haddii aan weyn nahay. Waxaan u maleyneynaa in xaddiga jaceylka aan ku leenahay nolosheena ay ku xiran tahay haddii aan nasiib u yeelanno ama aan "helno", sida filimada jaceylka ah, ama waxa dadka kale sameeyaan ama aysan sameyn.

Laakiin arrintu sidaas ma aha. Waxaan baran karnaa inaan jeclaano oo aan kor u qaadno tamarta jacaylka nolosheena, laga bilaabo xitaa daqiiqaddan. Halkii aan noqon lahayn wax aan si dadban "uga helno" dadka kale, dhab ahaan waxaan leenahay awood aan ku abuurno jaceyl nafteena, sidaa darteedna aan u kordhinno jiritaankeena nolosheena.


Iyo - xaddiga jacaylka aan ka heli karno dadka kale waxay aad ugu xiran tahay inta jacayl aan dareemi karno oo aan u abuuri karno nafteena; taasina waa sababta ay tahay inaan ugu dhaqanno labada nooc ee jacaylka - kuwa kale iyo xaaladaha nolosheena, laakiin sidoo kale, ugu muhiimsan, nafteena.

Fanka iyo sixirka abuurista jaceylka

Ka fikir naftaada sidii Farshaxan iyo Sixiroole, oo baranaya Farshaxan cusub iyo Sixir cusub - Fanka iyo Sixirka Abuuritaanka Jacaylka!

Waxay qaadataa xoogaa tababar ah, laakiin waxaan hubaa haddii aad u hurato xitaa daqiiqado yar oo waqtigaaga ah oo aad maalin walba diiradda saarto, waxaad arki doontaa natiijooyin si dhakhso leh.

Waa run in inta badan aan u baahannahay habab badan oo isbarbar socda si ay nooga caawiso inaan bogsano markaan la il darannahay dhibaatooyin qoto dheer oo ku saabsan jacayl la'aan, waana muhiim inaad barato inaad gaadho oo aad caawimaad codsato, markaan xanuun badan nahay .


Waxaan ku bogsan karnaa isku -darka beddelidda sida aan dareemeyno gudaha, iyo qaadista ficil “bannaanka”, tusaale ahaan helidda caawimaad xirfadeed iyo la -sheekaysiga dadka kale ee naga caawin kara inaan si cad u ogaano waxa socda, annaga oo baraneyno siyaabo cusub oo loo daryeelo nafteena iyada oo loo marayo jimicsi iyo cunto, iwm.

Waxaan kaloo samayn karnaa waxyaalo aad u fudud oo kaligeena ah oo naga caawin kara inaan bilowno inaan dareemo fiicnaan iyo awood dheeraad ah oo raadinta nolol farxad leh, qancisa, iyo jacayl ka buuxo.

Waxaan ugu yeeraa “cayaaraha” yar iyo jimicsiyada “Jacaylka Sixirka”, waana ku faraxsanahay inaan fursad u helo inaan kula wadaago halkan guurka.com!

Midka ugu horreeya ee aan ku tusi doono ayaa laga yaabaa inuu u muuqdo mid aad u fudud, waxaadna la yaabi kartaa sida ay suurtogal u tahay inay ku caawiso, laakiin waxaan ku adkaysanayaa inaad tijaabiso, oo aad aragto waxa dhaca!

Waxay u baahan tahay xoogaa “shaqo” ah, haddii aad xanuun badan qabtid waxaan sidoo kale kugu dhiirigelinayaa inaad hesho dhammaan kaalmada xirfadeed ee laga yaabo inaad u baahato inay kaa caawiso rabitaankaaga inaad bogsato oo aad fiicnaato.

Laakiin “cayaaraha” fudud ee aan halkan ku wadaagayo ayaa waliba ku caawin kara, oo, maadaama aysan u baahnayn wax aan ahayn waxoogaa ah waqtigaaga iyo feejignaantaada, waxaad ku samayn kartaa meel kasta, wakhti kasta, gabi ahaanba waa bilaash!

Markaa - aan sii wadno kan ugu horreeya, oo aan ogahay inaad jeclaan doonto!

“Ciyaarta-Jacaylka-Koboca”

Hel qalin iyo warqad (ama ka sii fiican, hel buug yar oo xusuus -qor ah oo gaar ah oo aad u hibeyn karto jimicsiyadaaga "Magic Magic").

Samee liis ku saabsan cilaaqaadka ama xaaladaha adiga kugu keenaya xanuunka iyo wareerka ugu badan, meesha aad ka dareento inay jirto jacayl la'aan, iyo meesha aad jeclaan lahayd inay intaas ka badan tahay.

Ka dib markaad haysato liiskaaga, go'aanso qofka ama waxaad rabto inaad marka hore diirada saarto.

Dooro ugu badnaan hal ama laba qof ama xaalado mar kasta oo aad u fariisato “ciyaar” ciyaartan.

Markaad diyaar u tahay oo aad dooratay qofka ama xaaladda aad jeclaan lahayd inaad keento Jacayl badan.

Samee liis ka kooban 10 waxyaalood oo aad ka qaddarisay qofkan ama xaaladdan

Ma aha inay noqdaan wax “waaweyn” ah.

Haddii aad ka fekereyso qof, waxaad xitaa ka fikiri kartaa waxyaabo yaryar sida:

Waan jeclahay sida Joe u dhoola cadeeyo marka uu faraxsan yahay.

ama

Waan jeclahay midabka timaha Louise.

Haddii aad wax ka qorayso xaalad sida meesha aad ku nooshahay, ama shaqadaada walaaca leh, waxaad qori kartaa:

Waan jeclahay sida qorraxda daaqadda uga daato.

ama

Waan ka mahadcelinayaa in shaqadayda hadda jirta ay ii saamaxayso inaan naftayda masruufo.

Muhiimadu waxay tahay inaad qorto waxyaabo aad si dhab ah u jeceshahay ama uga bogo qofka ama xaaladda aad dooratay inaad xoogga saarto.

Ma beenin kartid “ciyaarta” .... iyo, qayb ka mid ah qiimaha sameynta ayaa ah inay kaa caawin doonto inaad si cad u ogaato waxa aad runtii jeceshahay, iyo waxa aadan jeclayn!

In badan oo inaga mid ahi xitaa ma garan karaan waxa aan ku raaxaysano nolosheena, waxa qiimaheenu yahay, waxa aan hiigsanayno ....

Ciyaartan yar ayaa ah hab awood leh oo lagu bilaabi karo inaan nafteena si cad ugu sheegno waxa aan runtii dareemeyno inay muhiim noo tahay, taas oo ah tillaabada koowaad ee aasaasiga ah.

Markaad qoreyso waxyaabihii aad qaddarisay, maskaxdaada ku sawir qofka ama xaaladda iyo waxa aad u malaynayso.

Isku day inaad dareento dareenka jidhkaaga marka aad diirada saarto dhinacan aad jeceshahay oo aad ku qadariso.

Ma dareemi kartaa dareenka “qaddarin” ama malaha jacayl?

Halkee ka dareentaa jirkaaga? Miyuu dareemaa qabow, ama diirimaad? Miyuu kaa dhigaa inaad dareento faaruq, ama buux? Waxaa laga yaabaa inaadan waxba dareemin haba yaraatee, laakiin waxaad haysataa fikrado ama sawirro maskaxdaada ku soo dhacaya?

Iskuday inaadan xukumin waxaad dareemayso ama aad “aragto”, kaliya u fiirso. Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad qorto noocyada dareenka aad leedahay, ama ugu yaraan qaado xusuus maskaxeed si aad u bilawdo inaad tijaabiso "abuurista" dareennadan maalintaada oo dhan.

Markaad dareento dareenkaas wanaagsan, eeg haddii aad xitaa xoogaa kordhin karto. Xoogaa xoogaa ah geli, oo fiiri haddii ay sii ballaadhaan. U fiirso sida taasi dareemeyso, sidoo kale!

Waxaa laga yaabaa inay marka hore dareento waxoogaa la yaab leh inaad tan samayso, waxaana laga yaabaa inaad naftaada isweydiiso "farqiga noocee ah ayay tani samayn doontaa?!?!" laakiin waxaan rabaa inaad ereygayga ku qaadato arrintan, oo isku day inaad samayso.

Markaad u samayso inaad u samayso qof kale ama xaalad, waxaan rabaa inaad samayso isla wax ku saabsan 10 dhinac oo naftaada ah.

Samee liis ugu yaraan 10 shay oo aad naftaada ka jeceshahay

Oo “dareemo” jidkaaga dhexdooda oo kordhi.

Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inay xitaa ka sii adag tahay in la helo waxyaabo adiga kugu saabsan oo aad jeceshahay oo aad qaddariso, taasina waa ok. Kaliya u fiirso tan, oo samee waxaad awooddo.

Markaad dhammaysato, buuggaaga xusuus -qorka dhinac iska dhig, oo maalintaada iska soco.

Ku soo noqo maalinta ku xigta, oo samee maalin kasta labada ilaa afarta toddobaad ee soo socda. Haddii aad ka boodo maalin ama xitaa laba ama saddex, ha ka welwelin. Kaliya soo qaado oo mar kale samee.

Fikrad ahaan, tani waxay noqon doontaa caado aad bilowdo inaad ku dabaqdo dhammaan noocyada kala duwan ee noloshaada, gaar ahaan marka aad dareemayso wax laga naxo, oo aad adigu ku jirto.

Inta lagu jiro maalintaada, markaad ogaato inaad ku nooshahay dhinacyada taban ee naftaada, qof kale, ama xaalad, isku day inaad xasuusato waxyaabihii aad ku mahdisay, oo ku soo celi dareenkaaga jacaylka jirkaaga oo sii ballaari.

Markaad ku celcelinayso “ciyaarista” ciyaartan fudud, u fiirso waxa ka dhacaya gudahaaga iyo agagaarkaaga.

Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad aragto isbeddello aad u khiyaano badan, sida aad naftaada u dareento, nolosha guud ahaan, iyo dadka kugu xeeran! Waxaad bilaabi doontaa inaad aragto inaad awood u leedahay inaad beddesho sidaad u fikirayso oo aad dareento, sidaas darteedna aad noloshaada ula kulanto maalinba heer.

Qor waxyaalaha yaryar/waaweyn ee laga yaabo inay kuu muuqdaan - maxaa yeelay markaad korayso awooddaada inaad dareento jacayl iyo qaddarin naftaada iyo dadka kaleba, waxaad arki doontaa inaad soo jiidato xaalado badan oo aad u badan oo kuu keenaya dareenkan wanaagsan!

Waxa aan xooga saarnaa ayaa sii fidiya

Waxaan rajeynayaa inaan kaa maqlo wixii ku saabsan waayo -aragnimadaada, oo mar dhow halkaan iska hubi qaar ka mid ah tillaabooyinka xiga ee abuurista Jacaylka Naftaada iyo kuwa kaleba!