Qanacsan
Xataa dhallinta waxay og yihiin in galmadu ku lug leedahay xiriir sokeeye.
Xataa lamaanayaasha bikrada ah, lamaanayaashu waxay aakhirka ka fikiraan galmada, oo haddii ay sii socoto muddo ku filan, ugu dambayntii halkaas ayay gaadhi doontaa.
Marka xiriirku gaaro heerkaas, lammaane kasta wuxuu leeyahay rajooyin badan oo midba midka kale ka qabo. Nasiib darro, xaqiiqadu waxay leedahay fikrado kala duwan. Shakhsiyadu waxay leeyihiin jinsiyo kala duwan. Waxa kale oo ay is beddeshaa, iyada oo ku xidhan arrimo badan.
Waqti ka dib, waxay u horseedaa niyad jab iyo niyad jab. La'aanta rabitaanka galmada ayaa laga yaabaa inay u muuqato wax aan micno lahayn, gaar ahaan kuwa leh xiriiryo fog oo halis ah.
Laakiin dildilaacyadaas yaryar ayaa burburin kara aasaaska xiriir kasta.
Sidoo kale daawo:
Sida la'aanta rabitaanka galmada u xumayso xiriirka
Sameynta galmo aad u badan ama aad u yar waxay u egtahay kaftan u dhexeeya lamaanayaasha halista ah.
Rabitaanka galmada waxaa la siiyaa lamaanayaasha jaceylka ah, laakiin sidaas kuma sii jirto.
Cadaadiska, caajiska, nolosha aan caadiga ahayn, mudnaanta la beddelo, carruurta, da'da, dhibaatooyinka lacagta, iyo arrimo badan oo “qaangaar” ah ayaa khalkhal galiya xaaladda maanka oo dayaca jidhka.
Dadka badankiisu waxay iloobaan in xaaladda jidheed iyo maskaxeed ee qofku si toos ah u saamayso lumitaanka rabitaanka galmada.
Luminta noocan ah ee kacsiga galmada waxay keentaa xanaaq marka lammaanahoodu diido horumarkooda caadiga ah. Waxay ku dambaysaa niyad jab labada dhinac ah. Niyad -jabkaas, sida jahawareerka kale oo dhan, wuxuu sii kordhaa waqti ka dib. Shakhsiyaadka dadku siyaabo kala duwan ayay uga falceliyaan.
Waa kuwan qaar ka mid ah dhibaatooyinka xiriirka oo ka dhalan kara galmo la'aan.
Qish - Wada -hawlgalayaasha qaarkood waxaa laga yaabaa inay jirrabaan inay helaan qof kale oo qanciya baahidooda.
Waxaa laga yaabaa inay xitaa u maleeyaan in si looga hortago murannada iyo dhibaatooyinka xiriirka, waxay doorbidi lahaayeen inay xiriir hoose la yeeshaan dadka kale, xitaa dhillooyinka, si ay u muujiyaan xanaaqooda.
Waxay u ekaan kartaa wax aan caqli -gal ahayn in la khiyaameeyo si loo badbaadiyo xiriirkaaga, laakiin haddii marar badan laguu diido, waxay noqon doontaa macno.
Burburka kalsoonida iyo isgaarsiinta - Lammaanaha qaarkood waxay ku dambeeyaan inay ku murmaan noloshooda galmo (ama la'aanta). Waxay u qaadan doonaan in lamaanayaashoodu aysan xiisaynayn galmada, wayna joojin doonaan weydiinta ama ka doodista.
Tani waxay domino ku noqon doontaa mowduucyo kale, lammaanahana waxay ku dambayn doonaan inaysan ka wada hadlin waxba.
Waxay u horseedi doontaa daacad -darro iyo, aakhirka, kalsooni -darro. Xidhiidhku halkaas ayuu ka sii kala go'aa.
Luminta jaceylka iyo isku dhawaanshaha - Galmada waa nooc kalgacal. Diiditaanka horumarka maxaa yeelay ma jirto rabitaan galmo waxay u horseedi doontaa labada lamaane inay diidaan jaceylka iyo isku dhawaanshaha guud ahaan.
Taasi waxay markaa horseedi doontaa in labada dhinacba aysan ku qancin dhinaca dareenka ee xiriirkooda. Sida baahiyaha jirka, waxay aakhirka eegi doonaan dadka kale si ay u qanciyaan.
Ka gudubka la'aanta rabitaanka galmada
Way u fududahay lammaanaha inay ogaadaan marka xiriirkooda galmo la'aan (ama aan ku filneyn) uu keenayo dhibaatooyin xiriir.
Waxaa jira xitaa waqtiyo ay lammaanuhu isku kalsoon yihiin oo ku filan si ay si dhab ah uga wada hadlaan. Ka hadlidda waa tallaabada ugu horreysa oo kaliya, sidoo kale waad ka boodi kartaa qeybtii wada hadalka. Ficilku wuu ka hadal badan yahay erayada, waxayna si fiican u khuseysaa kiiskan. Waa tan liiska sida loo kordhiyo rabitaanka dumarka.
Jaceyl - Dumarku waxay la kulmaan rabitaan galmo marka ay dareemaan in la jecel yahay. Kacsiga dheddiggu wuxuu si dhow ula xiriiraa xaaladdooda shucuureed. Helitaanka dhammaantood jacayl-dovey waxay ka dhigtaa kuwo u dhaga nugul galmada.
Nasasho - Rabitaan la'aanta galmada waxaa loo aanayn karaa walaaca iyo daalka. Wada qaadashada maalin nasasho leh waxay kaa caawin kartaa in ay maskaxdooda ka nadiifiyaan oo ay ka dhigaan kuwo diyaar u ah galmo.
Hel caafimaad - Soo jiidashada aan u leenahay meydadka galmoodka ah kuma saabsana macaamilka. Waa mid caalami ah waxayna soo jirtay ka hor suuqgeynta. Jidhka kulul ayaa noo soo jiidasho leh maxaa yeelay waxay calaamad u tahay caafimaad wanaagsan iyo markeeda hiddo-wadayaasha xooggan ee taranka.
Cunista jimicsi sax ah oo joogto ah waxay kordhin doontaa libido kuu gaar ah iyo soo jiidashada jinsi ka soo horjeeda.
Nadiifi - Dad badan oo ku jira xiriir muddo dheer ah ayaa dayaca inay is koolkooliyaan. Mas'uuliyadaha dheeraadka ah sida barbaarinta carruurta iyo shaqooyinka guriga, waxay qaadanayaan dhammaan waqtiga iyo tamarta ay dadka kelidii ahi isticmaalaan si ay u tagaan goobta isboortiga oo ay u sameeyaan waxyaabo kale si ay isu ekaadaan kuwo wanaagsan.
Waqti ka dib markaad iska sii deyso waxay qaadataa waxyeello soo jiidashada jirka.Ma aha in dadka ku jira cilaaqaadyada noocaas ah aysan lahayn wax damac galmo ah, ee waa inay mar kasta heli karaan oo dadaal yar geli karaan.
Nadiifi oo daryeel jirkaaga.
Xitaa isbeddelada dusha ka muuqda sida lugaha aan la xiirayn, timo jajaban, ciddiyaha wasakhaysan, iyo dhibaatooyinka ilkaha ayaa wax u dhimi kara soo jiidashada galmada waxayna gacan ka geysan karaan la'aanta galmo galmo ee dumarka.
Miisaanka oo kordha iyo maqaarka oo engegan ayaa sidoo kale ka dhigi kara haweeneyda inay u muuqato mid aan soo jiidasho u lahayn ragga.
Samee dadaal - Habka ugu fiican ee sida loo kicin karo haweeney waa si fudud inaad u muujiso inaad danaynayso. Taasi waa sababta sheekooyinka sheekooyinka badankoodu ku saabsan yihiin amiir ka badbaadiya amiirad xaalad halis ah.
Dumarku waxay rabaan inay arkaan ninkooda oo ku dadaalaya inuu muujiyo sida loo jecel yahay loona qaddarinayo.
Xataa waxyaalo yar yar sida furitaanka albaabka sida oday waayeel ah ayaa dumar badan qoyn doona. Kacsiga galmada dheddig ayaa si fudud loo kicin karaa marka nin u dhaqmo sida nin dhab ah. Taasi waa sababta ay u jiraan wax badan oo ka mid ah ninka dhabta ah memes agagaarka internetka.
Isticmaal ereyo - Sidaan hore u soo sheegnay, isgaadhsiintu meel fog bay u socon kartaa, laakiin mawduucan xasaasiga ah ayaa laga yaabaa inuu yahay mid laga yaqyaqsado xitaa lammaanayaasha halista ah.
Sidii aan idhi, ficilku wuu ka hadal badan yahay erayada, laakiin u sheeg gabadhaada, waad jeceshahay iyada oo ku bogaadinaysa muuqaalkeeda (ama xitaa kabaha kaliya) waxay u samayn doontaa yaabab kalsooni nafteeda iyo libido.
Rabitaan la'aanta galmada ayaa sidoo kale loo aanayn karaa isku-kalsoonaanta iyo kalsoonida. Haddii aad adeegsan karto ereyo fudud si aad kor ugu qaaddo isku-kalsoonideeda, waxay sidoo kale kordhin kartaa rabitaankeeda galmada.
Rabitaan la'aanta galmada ee lamaanaha, gaar ahaan haweeneyda, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin xagga xiriirka. Xalku ma adka.
Shukaansiga iyo koolkoolinta qof aad jeceshahay ma aha inay adkaato. Daryeelka naftaadu waa inaanu noqon caqabad, sidoo kale.
Kaliya hel waqti aad ku daryeesho naftaada iyo lamaanahaaga. Wax kasta oo kale, sida rabitaan la'aanta galmada, ayaa meel ku dhici doona.