Qanacsan
Dhalmada ilmo malaha waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu yaabka badan ee ku dhaca lamaane isqaba. Ilmuhu waa hadiyad nololeed, waana wax ay lamaanayaal badan rabaan inay la kulmaan markay ugu dambayn deggaan. Dabcan, wax walba had iyo jeer ma aha qorrax iyo qaanso roobaad marka ay timaaddo dhalmada. Marka la fiiriyo sida xaalku yahay, waxyaabo badan waa in la soo galaa marka uurka ilmaha la tixgelinayo. Arrimahan, oo ay ku jiraan dhaawacyada dhalashada, cuntada, hoyga, iyo dharka, ayaa gacan ka geysan kara walaaca badan kahor, xilliga dhalmada, ama kadib.
Nasiib darro, habka dhalmada lafteeda ma aha socod lagu sameeyo beerta nasashada. Haddii aad tihiin lammaane is -qaba, waxaa laga yaabaa inay labadiinuba ku adkaato helidda siyaabo aad isugu soo dhawaan kartaan marka aad dhashaan ilmo aad daryeelaan. Si kastaba ha ahaatee, geeddi -socodku ma aha mid aan macquul ahayn. Dhab ahaantii, ilmo ayaa kaa caawin kara in guurkaagu noqdo mid aad u xoog badan sidii hore, marka la siiyo dhiirrigelinta habboon.
Dhalmaddu waa xaalad walaac leh, laakiin weligeed waligeed welwel ma yeelan doonto. Ka dib oo dhan, in la arko dhoolla -caddaynta ilmaha ayaa diirin karta waalid kasta qalbigiisa, ilmuhuna si fiican buu gacan uga geysan karaa in xidhiidhkaagu noqdo mid horumarsan oo la kobciyo.
Halkan waxaa ah dhowr siyaabood oo ku saabsan sida guurkaaga loo adkeyn karo ka dib cadaadiska dhalmada.
Ilmuhu waa safar cusub
Markaad ilmo dhasho, u malee inay tahay bilowga safar cusub si aad uga caawiso guurkaaga inuu koro oo horumaro. Hadda waxaad noqotay waalid, oo waxaad dunida u keentay hadiyadda ugu weyn: nolosha. Tan micnaheedu waxaa weeye hadda waxaad ku jirtaa dariiqa safar cusub, waxayna halkan ka sii ahaan doontaa mid ka sii yaab badan.
- Isku day inaad si joogto ah isu xusuusiso sababta aad isu jeceshihiin, iyo sababta aad u go'aansateen inaad midba midka kale ku dhegto wakhtiga ugu dheer. Bogaadintu way caawisaa, xataa marka aad dhasho ka dib, maadaama tani ay lamaanahaaga siin karto wadista ay u baahan yihiin si ay u muujiyaan jacayl la mid ah ilmahaaga.
- Isku day inaad diyaar u ahaato inaad mid u qaadato kooxda, gaar ahaan haddii aad tahay sayga. Xaaskaagu waxay soo martay dhibaato aad u adag, waxayna u baahan doontaa inay soo kabsato si ay xooggeeda dib ugu hesho. Adiga oo ah aabaha ilmaha dhashay, hadda waa mas'uuliyaddaada inaad hubiso in xaaskaagu hesho nasashada ay u baahan tahay oo ilmahaagu helo daryeelka ay mudan yihiin.
- Marka uu ilmuhu korayo, si joogto ah u xasuusi lammaanahaaga inta uu ilmahaagu ka caawiyay xoojinta xiriirkaaga. Caawinta cunugga inuu koro ma ahan wax fudud, waana ku mahadsan tahay dadaalkaaga labadaba in cunuggaagu u kori doono socod baradka sidaas u yaabka badan, ama da 'yarta cajiibka ah, ama qof weyn oo cajiib ah. Isku day inaadan iloobin dadaalladan, oo midba midka kale uga mahadceliyo mar walba midba midka kale dhabarka.
Waxaa ka fiican qorshe
Taladaani waxay timaaddaa ugu dambayn, maadaama ay tani qaadanayso waxoogaa diyaarin ah. Haddii adiga iyo lammaanahaagu aad go'aansataan inaad ilmo dhashaan, waxaa had iyo jeer wanaagsan inaad u diyaar garowdaan waxa dhici doona si aad xaaladda si wanaagsan ula qabsataan. Uma maleynayo inuu yahay qorshe kaamil ah, laakiin waa qorshe ugu yaraan kaa caawin kara inaad nafsaddaada u jihaysiso jihada saxda ah iyadoo culayska dhalmada maskaxda lagu hayo.
- Markaad qorshaynayso uur qaadista ilmo, isku day inaad hubiso haddii aad haysato hab aad ugu diyaar garowdo imaatinka ilmaha. Guriga ma ku haysaa qol loogu talagalay ilmaha? Miyaad go'aansatay habaynta hurdada, oo ma haysataa agab kugu filan oo aad ku taageeri karto ugu yaraan dhawr bilood 'ama sanad oo ah dhaqaalaha cuntada, xafaayadda, iyo waxyaabaha kale ee daruuriga ah?
- Isku day inaad hubiso haddii aad shaqada ku diyaarin karto si aad u hesho fasaxa hooyonimada ama aabanimada. Habkaas, waxaad awoodi doontaa inaad xoogga saarto daryeelka ilmahaaga halkii aad ka walwalin lahayd sida tani u saamayn karto shaqada marka ilmuhu durba socdo. Isu diyaarinta goor hore waxay si weyn u caawin kartaa xaaladdaada.
- Haddii aad gacanta ku hayso dhaqaalihii firaaqada ahaa, isku day inaad ka hubiso bixiyeyaasha caymiska ilmahaaga sida ugu dhaqsaha badan hadda oo u fiirso qiimayaasha suurtagalka ah. Haddii aad ku taageeri karto lacagta caymiska xitaa adiga oo maskaxda ku haya kharashaadkaaga kale, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la tashato xirfadle maaliyadeed oo aad talo ka raadsato haddii ay tahay tallaabo wanaagsan oo taas lagu aadi karo.
- Ma xuma inaad marka hore uur yeelato ama la tashato daaweeye si aad u hesho talo gaar ah oo ku habboon xaaladdaada. Habkaas, waxaad yeelan kartaa habab badan oo istiraatiiji ah oo aad ula qabsan karto culeyska dhalmada marka ugu dambayn uu ilmuhu yimaado.
Gunaanad
Mucjisada dhalmada waa hal talaabo inta lagu guda jiro safarkaaga nolosha guurka. Ma sahlanaan doonto, oo had iyo jeer kuma imaan doonto qaansoroobaad iyo qorax, laakiin waxay noqon doontaa mid ka mid ah qaybaha ugu farxadda badan noloshaada guurka.
Si kastaba ha ahaatee, mar walba ma xuma in la ogaado goorta la raadinaayo caawimo iyo in dhab ahaan la helo caawimo marka loo baahdo. Haddii adiga iyo lammaanahaagu aad dareentaan in loo baahan yahay in la helo gargaar xirfadeed, waxaa lagugu dhiirigelinayaa inaad aragto dhakhtar cilmi -nafsi ama daaweeye si aad u ogaato siyaabaha aad ula qabsan karto oo aad uga caawin karto guurkaaga inuu kobco cadaadiska dhalmada kadib. Had iyo jeer way ka fiican tahay in lagu qalabeeyo habab iyo xeelado aad isticmaali karto si aad gacan uga geysato kobcinta xiriirkeena si aad u hesho raaxo ku jirta raaxada midba midka kale.