Qanacsan
- 1. Runtii ma tihid Lamaane
- 2. Uma tanaasulayo arrinkiisa
- 3. Wuxuu kuu sheegayaa in arrintu dhammaatay ... laakiin weli iyada ayay la xiriirtaa
- 4. Wuxuu kugu eedaynayaa arrinta
Markaa waa hore ayaa lagu khiyaamay oo waxaad go'aansatay inaad iska fasaxdo. Laakiin dareenkaas naxdinta leh ee laga yaabo inuu mar kale sameeyo marna kaa tegi maayo. Haddii aad la xiriiri karto tan, markaa waa kuwan astaamo digniin ah oo ay tahay inaad maanka ku hayso ...
1. Runtii ma tihid Lamaane
Waan necbahay inaan tan ku idhaahdo, laakiin waxaa laga yaabaa inuusan taasi kugu dhicin. Wada noolaanshaha lama isqabo. Guursaday waa la guursaday.
Ma jirin waqti cad marka uu ogaa inaad tahay “mid” oo uu hor istaagay adduunka oo uu ku dhawaaqay inuu kaa jecel yahay qof walba. Haddana wuu ku khiyaamay.
Nin ayaa la noolaan doona, xiriir la yeelan doona oo u galmoon doona haweeney aan ahayn “midda”. Badanaa ninku wuxuu la soo degi doonaa gabadh sababtoo ah waa “tallaabada xigta” mana rabo inuu doonnida ruxo. Wuxuu qiyaasayaa inay raaxo yeelan doonto, inuu galmo badan yeelan doono. Ma aha inuu ku neceb yahay. Ma sameeyo Adigu ma tihid “kan”.
Talada aan idin siinayaa waa inaad hore u socotaan. Waxaad ku dhacday xiriir xun oo xiriir ah wuxuuna la shuraakoobay qof kale. Guurka iyo nolosha ayaa adag. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto shaqo la'aan, uur, ilmo baahi gaar ah qaba, dhimashadii waalidka ... Waqtiyadan, waxaad noqon doontaa naftaada, mana noqon doontid lamaanaha ugu fiican. Waxaad u baahan tahay qof aad ku kalsoon tahay si uu kuugu kalsoonaado adiga iyo xiriirka, runtiina maahan. Naftaada ka badbaadi xanuun badan oo raadso qof u malaynaya inaad tahay “kan”.
2. Uma tanaasulayo arrinkiisa
Tani waa calaamadda digniinta ugu weyn ee dhammaan. Ninka aan awoodin (ama ka tegi doonin) inuu ka tanaasulo lamaanihiisa arrintu adiga kaa go’an ma aha adiga oo kaliya. Waxaad la kulmi kartaa dhibaatadan mid ka mid ah siyaabaha soo socda:
Waxa uu sheegay in uu u maareyn karo in uu ula xiriiro iyada oo ah “saaxiibo kaliya”.
Haddii uu dhaho wuxuu rabaa “inuu saaxiibo uun ahaado”, u sheeg inuu dibadda u baxo. Lammaanihiisa arrintu sun ayay u tahay guurkaaga, waana wax aan suuragal ahayn in ninka iyo naagta ay arrintu dhex martay si lama filaan ah dib ugu soo jiidaan soo jiidashada heer la aqbali karo. Waxaa laga yaabaa inuu si dhab ah u daryeelo iyada, wuxuuna dareemi karaa in saaxiibtinimadu ay muhiim u tahay isaga, laakiin runtu waxay tahay in haweeneydaan ay tahay HALIS. Haddii uusan tan aqoonsanayn (ama uusan qiranayn tabar darriiisa), waa doqon dab ku ciyaaraya. Fursadaha ayaa ah inuu mustaqbalka u dhici doono jirrabaadda.
3. Wuxuu kuu sheegayaa in arrintu dhammaatay ... laakiin weli iyada ayay la xiriirtaa
Dabcan, kama hadlayo haweeney waalan oo dabagaleysa, oo wuxuu noqonayaa mudane aad u fiican oo u sheegaya inay iska tagto oo uu kaa go'an yahay. Waxaan ula jeedaa:
- Waraaqaha jacaylka/farriimaha qoraalka/emaylka/farriimaha-farriimaha ku saabsan inta uu u xiisay iyada ama uu jeclaan lahaa inay weli wada joogaan.
- Isgaarsiinta oo sheegaysa inuu ku qasbanaaday inuu jabiyo maxaa yeelay waad ogaatay
- Iyaga oo ku gabbanaya “Xiritaanka” la kulanka iyada, xitaa haddii ay tahay meel dadweyne oo qaxwo ah (laakiin gaar ahaan haddii ay keligood kulmeen oo mar labaad galmo sameeyeen).
Waxaa muhiim kuu ah inaad fahanto in rag badan ay caadifad ahaan ku lug yeeshaan lammaanahooda arrimaha, caadi ahaanna way ku adag tahay ragga inay iska daayaan xiriirkaas. Haddii uusan weli diyaar u ahayn inuu ka tanaasulo, diyaar uma aha inuu kuu ballanqaado adiga iyo adiga kaliya.
4. Wuxuu kugu eedaynayaa arrinta
Haddii uu wax u sheego saamaynta: “Waa adiga qaladkaaga. Waxaad iga dhigtay inaan sameeyo, ”markaa waxaad ku jirtaa dhibaato. Haddii uusan qaadan doonin mas'uuliyadda oo uu eedda dusha kaa saaro, waa inaad tan u qaadataa calaamad muujinaysa inay u badan tahay inuu mar kale khiyaameeyo mustaqbalka oo uusan awoodin inuu si dhab ah u hagaajiyo xiriirka. Ragga ku eedeeya lamaanahooda go'aamadooda liita inta badan ma awoodaan inay qaadaan mas'uuliyadda xulashooyinkaas liita. Maskaxdiisa, mustaqbalka haddii aadan si fiican u daboolayn baahidiisa waa hagaag inuu mar kale ku khiyaameeyo.
Tani way ka duwan tahay markaad weydiiso sababta uu khiyaameeyay wuxuuna kuugu jawaabayaa si deggan, isagoo ku macneeyay inuu dareemay in wax laga qaaday maxaa yeelay marar dhif ah ayaad galmo sameysay ama inuu gaajo u qabay dareenka maxaa yeelay aad baad u dhaleeceysay. Kama hadlayo isaga oo isku dayaya inuu ku siiyo sabab si aad u fahanto sababta uu ugu nugul yahay (iyo waxaad samayn karto si aad uga caawiso inuu noqdo mid xoog leh oo aamin ah). Si kastaba ha ahaatee, taasi aad bay uga duwan tahay ninka kugu eedaynaya inaad “ka dhigtay” khiyaamayn, ama ku eedaynayso arrintiisa adiga.