Qanacsan
- Dareen nabadgelyo darro ee xiriirka
- Maxaa sababa nabadgelyo -xumada xiriirka?
- Maxay yihiin qaar ka mid ah sababaha ugu badan ee keena amni -darrada?
- Sida looga gudbo amni darrada xiriirka
- Sida loola tacaalo arrimaha aaminaadda iyo ammaan darrada
- Siyaabo kale oo looga gudbi karo amni darrada
Dhammaanteen waxaan leenahay daqiiqado is-shaki iyo amni-darro xiriirkeena.
Waxa laga yaabaa inay tahay dareen toos ah oo socda; dheh waxaad dareemeysaa hoos u dhac waxaadna malaynaysaa in dhammaan dumarka uu ninkaagu la shaqeeyo ay si aan habboonayn ugu labisan yihiin jidh kulul oo midab leh.
Waxaad la kulantaa daqiiqad yar oo nabadgelyo -darro ah, laakiin way dhaaftaa.
Kalsoonida naftaadu waa waayo -aragnimo qaraabo ah; qof walba dareenkiisa isku-kalsoonaanta waxaa la gelin karaa imtixaanka waqtiyada walaaca, daalka, duruufaha hanjabaadda ama lumitaanka.
Dareen nabadgelyo darro ee xiriirka
Laakiin waxaa jira kuwa naga mid ah oo leh dareen qoto dheer, oo ku qotomay amni darro.
Kalsoonidooda naftu si joogto ah ayay u hooseysaa. Dareenkooda is-qiimayntu ma aha mid gudaha lagu wado.
Waxay ku xiran tahay xiriirka dibadda.
Is-qaddarin la'aantaas waxay u gudubtaa dhammaan ku-xirnaanta, taasoo keenta amni-darro xagga guurka iyo xiriirada kale.
Kalsooni -darrada xiriirka waxay labada lamaane ku keentaa culeys culus, oo aan marna ka noqosho lahayn.
Aynu eegno halka ay caadifadani ka timaaddo, iyo sida loo joojiyo dareemidda kalsooni -darro ee xiriirka.
Maxaa sababa nabadgelyo -xumada xiriirka?
Sababta ugu badan ee keenta nabadgelyo-xumada xiriirka waa kalsooni-darro.
Qofka ka shakiya qiimahooda waa mid aan kalsooni ku qabin jacaylka iyo dhinacyada kale ee noloshiisa.
Qofka noocan ahi caadi ahaan wuu isu arkaa marka la eego dadka kale.
Waxay ka soo jeedaan aqoonsigooda, is-xaqiijintooda dadka kale, haddii aan caddayntaas la bixin, qofkani wuxuu noqonayaa mid aan ammaan ahayn.
Sidoo kale daawo:
Maxay yihiin qaar ka mid ah sababaha ugu badan ee keena amni -darrada?
Sababaha caadiga ah ee amni -darrada waxaa ka mid ah:
Hiddaha
Dadka qaarkood waxay leeyihiin nidaamyo maskaxeed oo si fudud loo kiciyo, taasoo keenta inay dareemaan ammaan -darro xaalado aysan dadka kale dareemayn hanjabaad.
Waa haddii maskaxdoodu si joogto ah ugu jirto feejignaan sare, oo diyaar u ah inay ka falceliso tilmaanta halista.
Waayo -aragnimada carruurnimada
Haddii ilmuhu ku koraan guri ay ka dareemaan ammaan darro, sharaf -dilid, jees -jeesid ama xoog -sheegasho, waxay u badan tahay inay yeeshaan dhibaatooyin ku -xirnaansho sida dadka waaweyn, taasoo horseedaysa kalsooni -darro iyo arrimo amni -darro.
Ilmaha lagu soo koray jawi aan korin, mid aysan ku xisaabtami karin in la daboolay baahidooda, ayaa inta badan noqda qof weyn oo aan isku kalsoonayn.
Khibradaha hore
Dadka hore loogu xadgudbay, loo dayriyay, loo khiyaameeyay ama loo khiyaameeyay waxay si la fahmi karo ula kulmi doonaan cilaaqaadyo cusub oo leh dareen nabadgelyo -darro, gaar ahaan haddii aysan ka shaqayn oo ka gudbin khibraddii xumayd.
Dadka uu khasaare soo gaaray, gaar ahaan, burburka naxdinta leh, waxay u badan tahay inay yeeshaan amni -darro xiriirka iyaga oo ka baqaya inay wayaan lamaanahooda hadda.
Tani dhab ahaantii waxay ka soo horjeedaa xiriirka, sababtoo ah is-dillaaca, dabeecadda ka-hortagga iska-horimaadka, maqnaanshaha naf-ahaaneed ma sameeyo xiriir dheellitiran oo qanciya.
Tani waxay markaa noqonaysaa wax sii sheegid is-fulinaysa: qofka jaceylka aan kalsooni ku qabin wuxuu dhab ahaantii ku dhammaadaa inuu kaxeeyo, hal qof oo ay rabaan inay ku dareemaan ammaan.
Sida looga gudbo amni darrada xiriirka
Haddii aad aqoonsato qaab aan kalsooni ku jirin xiriirka, ha quusan.
Waxaa jira xeelado badan oo aad dejin karto si aad uga baxdo qaabkan oo aad bilowdo inaad wax ka qabato arrimaha aaminaadda iyo ammaan darrada.
Sida loola tacaalo arrimaha aaminaadda iyo ammaan darrada
Wax walba waxay ku bilaabmaan garashada inaad mudan tahay jacayl wanaagsan oo caafimaad qaba.
Lahaanshaha xiriiryo guuleysta iyo ka adkaanshaha nabadgelyo -darrada waxay micnaheedu tahay in la sifeeyo dhammaan wixii hore u dhacay, dhaawacyo, xadgudubyo iyo waaya -aragnimo kale oo gacan ka geystay xaaladdaada hadda.
Waa kuwan siyaabo aad ku beddeli karto is-fahamkaaga
Aad bay muhiim u tahay
Ku billow mantra -kan yar, naftaada u sheeg maalin kasta inaad muhiim tahay.
Samee liis dhammaan dadka aad taqaanno oo aad muhiim u tahay. Ka feker wakhtiyadaada si wada jir ah, oo naftaada u oggolow inay dareemaan qaddarin iyo jacayl.
Aqoonso wakaaladdaada
Kuwa dareemaya kalsooni darro xagga jaceylka ah inta badan waxay dayacaan inay xasuustaan inay leeyihiin wakiilnimo.
Haysashada hay'ad micnaheedu waa lahaanshaha fikrado, cod, in rumaynta waxa aad u malaynayso oo aad tiraahdo ay muhiim tahay oo wax ku kordhiso wada hadalka.
Badanaa dadka aan isku kalsoonayn guurkooda waxay ka labalabeeyaan inay wax weydiistaan; waxay u maleeyaan iyagoo ka fogaanaya iskahorimaadka inay "ilaalin karaan nabadda" sidaa darteedna ay ka ilaaliyaan lamaanahooda inuu ka tago.
Waa inaad garataa in xiriirka aadan dhibka ku keeni karin cabsi aad ka qabto in saygaaga / saygaagu kaa tago uusan ahayn xiriir mudan in la ilaaliyo.
Adigu waad xoog badan tahay, waad qiimo badan tahay, waxaadna leedahay hay’ad. Dareen awoodda!
Siyaabo kale oo looga gudbi karo amni darrada
Kobaca shaqsiyeed iyada oo loo marayo isku xirnaanta
Mararka qaarkood kuwa wax ka qabta amni -darrada ayaa leh xiriir la'aan, gaar ahaan xiriir xagga ruuxa ah.
Tani uma baahna inay noqoto mid diimeed, inkastoo ay noqon karto.
Dareen kasta oo xiriir la leh wax ka baxsan naftiisa ayaa kaa caawin kara inaad dareento kalsooni aad dadka kale u qabto.
Dadka maalin walba ka fikira, ama ku dhaqma maanka, ama sameeya yoga, waxay soo sheegaan dareen amni oo ka weyn naftooda iyo cilaaqaadkooda.
Iyada oo la adeegsanayo dhaqamadan isku -xidhka ah ayaa ka imanaya dareen deggenaansho, is -sharfid, iyo dareemo nabadgelyo iyada oo aan loo eegin waxa ka socda dunida dibedda.
Waxay yihiin layliyo aad u fiican si ay u caawiyaan marka wax laga qabanayo amni -darrada sababta oo ah waxay ku siinayaan dareen aad u qallafsan iyo badbaado shaqsiyeed.