Qanacsan
- Ku dhiiri geli lammaanaha inay yeeshaan kulanno furan oo daacad ah
- 1. U sheeg lamaanahaaga ka hor inta aadan u soo bandhigin qoyskaaga
- 2. Noqo qof daacad ah oo daacad ah
- 3. Filo naxariista, haddii kale ka fogow
- 4. Waligaa naftaada ha u marin habaabin
- 5. Caawimo hel
Mid ka mid ah su'aalaha macaamiisha, ee bilaabaya xiriirro jaceyl oo cusub, ayaa badanaa isweydiiya waa sida loogu sheego lamaanahaaga cusub caqabadaha iyo murugooyinka qoyskaaga asalka ah adiga oo aan ka badin ama ka fogeyn.
Goormaad u sheegi doontaa in hooyadaa laga yaabo inay soo afjarto guurkeedii saddexaad, aabbahaagu waa khamri soo kabanaya oo walaalkaa shil baabuur baad ku weyday?
Ku dhiiri geli lammaanaha inay yeeshaan kulanno furan oo daacad ah
Khubaradu waxay soo jeedinayaan in dhiirigelinta jawi kobciya daacadnimada iyo hufnaanta ay tahay hab wanaagsan oo lagu bilaabi karo xiriir cusub. Inaad noqoto qof furfuran, daacad ah oo nugul ayaa ku dhiiri galineysa lamaanahaaga inuu sidaas oo kale sameeyo.
Kalsooni -darrada ka dhalata daacad -darrada ama ka -reebidda macluumaadka muhiimka ah waxay dhaawici kartaa aasaaska xooggan ee inta badan lamaanayaashu aad ugu dadaalayaan inay dhisaan. Soo bandhigida caqabadaha qoyska iyo halganka ayaa markaa ka sii sahlan marka dhaqanka daacadnimada durba lagu dhiso xiriirka.
Lamaanayaashu waxay u baahan yihiin inay yeeshaan shirar joogto ah, ugu yaraan bishiiba iyo doorbidaan laba-toddobaadle si ay u hubiyaan xiriirkooda. Weydiinta su'aalaha sida - 'Sidee baan nahay? Ma jiraan wax aad ka welwelsan tahay, ama aan u baahanahay inaan ka hadalno? ', Waxay gacan ka geysaneysaa kobcinta wadahadal furan oo ku saabsan dhammaan caqabadaha iyo guulaha ay lamaanayaashu kala kulmaan xiriirkooda.
Marna kama soo daahdo inaad tan bilowdo mararka qaarkoodna la kulanka qoyska waa fursad fiican oo aad ku bilaabi karto. Hoos waxaa ah talooyin kaa caawinaya furitaanka wada hadalkaas -
1. U sheeg lamaanahaaga ka hor inta aadan u soo bandhigin qoyskaaga
Haddii aad doonayso inaad lammaanahaaga u soo bandhigto qoyskaaga, u sheeg qorshayaashaada oo wax badan ka sii sheeg iyaga oo ku saabsan qoyskaaga si aad ugu diyaariso oo uga caawiso inay dareemaan raaxo badan.
Ama jadwalka wakhti aad ku hadasho ama si dabiici ah u soo bandhig tan marka ay dareento raaxo waa habab wanaagsan.
Samee tan ugu yaraan dhowr maalmood kahor waqtiga si lammaanahaagu u helo waqti uu kaga fikiro oo su’aalo ku weydiiyo taariikh dambe.
2. Noqo qof daacad ah oo daacad ah
Noqo mid toos ah oo daacad ah, ha ku darin waxyaabaha sonkorta leh maxaa yeelay lammaanahaagu wuxuu baran karaa inuusan ku aaminin.
Natiijadan ayaa aad uga burbur badan waxa laga yaabo inaad ka welwelsan tahay inaad ku bilowdo.
3. Filo naxariista, haddii kale ka fogow
Xusuusnow in dad badani la kulmeen khasaare qoys, aalkolo, furriin iyo wixii la mid ah. Lammaanaha wanaagsani had iyo jeer wuu fahmi doonaa tan wuxuuna kuu noqon doonaa mid naxariis leh oo kugu dhiirrigeliya.
Laakiin, haddii ay ku guuldareystaan inay u damqadaan xanuunkaaga, markaa kani waa digniin digniin ah oo adiga kugu saabsan iyo fursadahaaga inaad xiriir caafimaad oo waara la yeelato iyaga.
4. Waligaa naftaada ha u marin habaabin
Inaad naftaada si qaldan wax ugu sheegto waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee aad ku samayn karto xiriirka, gaar ahaan goor hore.
Wada -hawlgalayaashu waxay dareemaan khiyaano, marin habaabin, iyo xanaaq taasoo aakhirka ka dhigaysa xiriirka inuu noqdo mid dhib badan bilowgii.
Ogow qofka aad tahay iyo meesha aad ka timid. Tani dhab ahaan waa qofka aad rabto inaad ku jirto xiriirka.
5. Caawimo hel
Haddii ay jiraan waxyaabo ku saabsan naftaada oo ku ceebeeya ama ku siiya sababo aad uga xishooto, helidda caawimaad duruufahaas oo kale ah ayaa ah waxa ugu dhiirran ee aad samayn karto.
Tani waa hubaal inay kaa faa'iideysan doonto in ka badan inaad daacad ka ahayn xiriirka.