Qanacsan
- Waa maxay sababta ay u adag tahay in la cafiyo
- Tallaabada 1. Faham waxa dhacay
- Tallaabada 2. Naftaada daryeel
- Tallaabada 3. Beddel aragtidaada
Haddii aad la mid tahay qof kasta oo dunida guursaday, waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso sida xaaskaaga loo cafiyo khaladaadkii hore. Guurka, waa lama huraan in la sameeyo khaladaad, qaar waa weyn, qaar yar. Sidoo kale waa lama huraan inaad dareento sidii laguu gafay. Sababtoo ah guurku wuxuu ka kooban yahay laba aadane, aadanahuna aad bay uga fog yihiin inay yihiin kuwo aan iin lahayn. Laakiin, mar haddii aad joogto booska xaaska la xumeeyay, waxaa laga yaabaa inaad ogaato xadgudubkan hore inuu u muuqdo inuu weligiis ku sii jiro qalbigaaga iyo maskaxdaada. Haddaba, sidee baad xaaskaaga uga cafin kartaa khaladaadkoodii hore?
Waa maxay sababta ay u adag tahay in la cafiyo
Nooc kasta oo khiyaano ah oo ka timaada qofka lagaa rabay inaad ku aamini karto noloshaada waa dharbaaxo aysan dad badani ka adkaan karin. Hadday tahay been, gaalnimo, balwad, ama nooc kasta oo khiyaano ah, isu diyaari waddo qallafsan oo soo socota. Sababtoo ah ma sahlanaan doonto inaad saamaxdo xaaskaaga. Si kastaba ha ahaatee, waa lama huraan in sidaas la sameeyo. Labadaba xiriirkaaga aawadiis iyo samaqabkaaga.
Markaan ogaanno khiyaanada, waxaan marka hore dhex mari doonnaa shucuurta dabaysha, oo ka bilaabanta cadho saafi ah ilaa kabuubyo dhammaystiran. Ma garan doonno waxa nagu dhacay. Laakiin, waqti ka dib, waxaan ka gudbi doonnaa shooggan bilowga ah. Nasiib darrose, waa halkaan halka ay ka bilaabmaan dhibaatooyinka dhabta ah ee sii deyntu. Waa halkaan oo aynaan hadda ku sugnayn xaalad yaab iyo gaalnimo dhammaystiran, laakiin waxaan si xanuun leh uga warqabnaa xanuunka horyaalla.
Wakhtigan ayayna maskaxdeennu bilaabaysaa inay khiyaano nagu ciyaarto. Nuxur ahaan, maskaxdeenu waxay isku dayaysaa inay naga ilaaliso inaan mar kale dhaawacno annagoo dib u habaynayna habka aan u aragno xaqiiqda. Waxaan bilaabi doonaa inaan ka shakinno tallaabo kasta oo saygayagu sameeyo. Waxaan noqon doonnaa feejignaan sare oo ah calaamad kasta oo suuragal ah inay mar kale dhacdo (been, khiyaano, khamaar, ama wax la mid ah).
Waana isla habsocodkii kaa dhigaya inaadan rabin inaad saamaxdo xaaskaaga. Waxaad rumaysan tahay in, haddii aad saamaxdo, inaad u oggolaanayso xaaskaaga inay sidaas oo kale samayso. Hase yeeshee, xaalku sidaas ma aha. Markaad cafis samayso, waxaad ku socotaa uun, ma dhahayno waa hagaag in taas la maro. Marka, maadaama ay aad muhiim u tahay in la cafiyo, halkan waxaa ah saddex tallaabo si loo gaaro hadafkan.
Tallaabada 1. Faham waxa dhacay
Tani waxay u badan tahay inaysan kugu adkaan doonin, maxaa yeelay inteenna badan waxaan leenahay rabitaan gubanaya si aan u helno xididdada sida khiyaanadu u dhacday. Haddii aad nasiib leedahay, xaaskaagu waxay diyaar u tahay inay kaa caawiso fahamka dhammaan. Fikrad ahaan, waxaad heli doontaa inaad weydiiso dhammaan su'aalaha, waxaadna heli doontaa dhammaan jawaabaha.
Laakiin, haddii aad haysato taageero noocaan ah iyo haddii kaleba, talaabadan ayaa sidoo kale ku jirta hawl kale oo muhiim ah oo aad adigu samayn karto. Faham dareenkaaga, mid kasta oo iyaga ka mid ah. Go'aanso dhinaca khiyaanada ee aad sida ugu badan u dhaawacdo. Iyo, isku day inaad fahanto xaaskaaga sidoo kale. Sababaha, dareenkooda.
Tallaabada 2. Naftaada daryeel
Cafinta xaaskaaga / saygaaga waxay u badan tahay inay tahay hawl dheer. Mid ka saari kara tamartaada oo dhan jirkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareentid inaadan awoodin inaad mar uun dhaqaaqdo. Ku -tiirsanaanta joogtada ah ee naxdinta leh waxay leedahay hab lagu burburin karo nolol -maalmeedkaaga, kalsoonidaada, iyo xiisahaaga. Taasina waa sababta ay tahay inaad marka hore u daryeesho naftaada.
Naftaada koolkoolsii. Noqo qof ku ad adag. Iskuday inaadan noqon mid dagaal badan oo aad weerarto xaaskaaga markaad xanuunsaneyso. Halkii, naftaada ku raaxayso Wakhti la qaado asxaabtaada iyo qoyskaaga. Haddii aad u baahan tahay wakhti keligaa ah, qaado. Tani waxay keenaysaa oo kaliya maskax cad iyo fursad wanaagsan oo lagu xaliyo xanaaqa. Laakiin tan ugu muhiimsan, mar walba maskaxda ku hay inaad u baahan tahay inaad bogsato ka hor intaadan cafin xaaskaaga.
Tallaabada 3. Beddel aragtidaada
Waxaan rajaynaynaa, ka dib markii aad qaadday tallaabooyinkii hore, waxaad hadda ku jirtaa meel aad u caafimaad badan. Waxaad ku guulaysatay inaad nabad ka hesho naftaada, iyadoon loo eegin waxa ka dhaca dibedda. Waad fahantay sida khiyaamadu ku dhacday, sidoo kale waxaad naftaada iyo baahiyahaaga u yara fahantay.
Markay tani dhacdo, waxaad xoog u leedahay isbedelka aragtida. Iyadoo aan loo eegin wixii ka dhacay guurkaaga, had iyo jeer waxaa jira hab lagu arko dhinacyo badan oo kala duwan. Ha ahaato aragtida xaaskaaga, ama mid gabi ahaanba dhexdhexaad ah, waxaad dooran kartaa inaad si ka duwan u eegto, oo aadan qabin xanaaq. Habkaas, waxaad ku dhowdahay inaad bilowdo nolol cusub oo xor ah!