Qanacsan
- 1. Arrimaha
- 2. Madhan
- 3. Balwadaha
- 1. Samee xabbad -joojin oo sharraxa
- 2. Samee xeerar
- 3. Abuur qaab -dhismeed
- 4. Tixgeli carruurta
- 5. Samee jadwal
- 6. Ha dhacdo
Ma lagu kala tagi karaa oo isku guri ayaad ku noolaan kartaa, waxay u muuqataa hawl aan macquul ahayn haddii aadan aqoon sida loo maro. Kala soocidda maxkamaddu waxay ka dhacdaa guurka, oo lid ku ah caqiidada caanka ah mar walba ma sheegaan dhammaadka xiriirkaaga.
Haddaba, dhab ahaantii waa maxay kala -soocidda tijaabada ah?
Kala -goynta tijaabada ah waxay ka dhigan tahay in laba dhinac ay go'aansadeen inay ka nastaan xiriirkooda isla markaana ay waqtigooda kala fogaadaan si ay go'aan uga gaaraan inay doonayaan inay ka sii shaqeeyaan xiriirka.
Kali ahaanshuhu wuxuu kaa caawin karaa inaad si macquul ah u qiimayso dhibaatooyinka, la kulanto sida nolosha keligeed noqon doonto, iyo inaad dhadhamiso xorriyadda. U kala sooc sida badhanka 'Haya' badhanka guurka.
Sida magacu tilmaamayo, kala -soocidda maxkamaddu waxay inta badan ku lug leedahay deggenaansho gaar ah. Marka, sidee loo sameeyaa kala goynta tijaabada intaad ku nooshahay hal guri? Haddii ay sabab u tahay shuruudo maaliyadeed ama waajibaadka qoyska, marmarka qaarkood ma haysatid ikhtiyaarka ah inaad ka tagto gurigaaga la wadaago.
Halkan waxaa ah tilmaamo waxtar leh oo ku saabsan ka nasashada guurka inta aad wada nooshihiin oo aad ka dhigaysaan mid guulaysta.
Sababaha caadiga ah ee kala go'a tijaabada ee isla guriga
Kala soocidda tijaabada ee fasaxa guurka ayaa ka badan inta aad u malaynayso. Qaadashada nasashada marka la wada nool yahay waxay yeelan kartaa faa'iidooyin u gaar ah guurka.
Halkan waxaa ah saddex ka mid ah sababaha ugu badan ee dadku go'aansadaan inay ka nastaan xiriirkooda.
1. Arrimaha
Arrimaha guurka ka baxsan ayaa ah sabab caadi ah oo lagu kala tago tijaabada isla guriga iyo mararka qaarkood xitaa kala -goyn dhammaystiran sababtuna tahay burburka ay keenaan.
Kalsoonidu waa wajiga ugu adag ee xiriirka dib -u -dhiska.
Xitaa haddii aad dib isugu soo noqotaan dhammaadka kala -soocidda maxkamadaynta ee aad ku wada jirtaan hal guri, waxaa laga yaabaa inay aad ugu dhowdahay inaan la soo celin kalsoonidii aad mar hore u qabeen lamaanahaaga.
Gaalnimadu sidoo kale waxay sababi kartaa in lammaane mar aamin ahaa uu ka aargoosto isaga oo is khiyaameeya.
Sinadu waa dilaa degdeg ugu dhow ee cilaaqaadka maxaa yeelay waxay keentaa wadne xanuun iyo murugo qoto dheer. Kaliya maahan mid wax u dhimaysa labada dhinac farxad, waxay sidoo kale aasaas ahaan beddeli kartaa shakhsiyaddaada.
Dareenka welwelka, wax -yarida, iyo niyad -jabka ayaa sii xumaan kara. Murugada la xiriirta qishka ayaa xitaa kicin karta astaamaha Dhibaatada Walbahaarka Kadib.
Haddaba sidee loo nasan karaa xiriirka marka aad wada nooshihiin laakiin aad isku khilaaftaan lammaanahaaga.
Waa hagaag, dejinta qaar ka mid ah xeerarka aasaasiga ah ee isgaarsiintu waxay noqon kartaa bilow wanaagsan.
2. Madhan
Buuqa iyo buuqa ah in carruur lagu dhalo guriga kadibna si lama filaan ah loogu aado kulliyadda ama la guursado waxay ku reebi kartaa waalidiinta inay dareemaan wax aan loo baahnayn oo laga jaray hab -dhaqankoodii caadiga ahaa.
Tani waa sababta lammaaneyaal badani u kala tagaan marka carruurtoodu ka baxaan guriga. Noocyada noocaan ah ee kala -soocidda tijaabada ah marka la wada nool yahay ayaa sidoo kale dhacda marka waalidku aad ugu fiirsadaan korinta carruurtooda oo ay iloobaan inay sii wadaan haasaawaha midba midka kale.
Waxay iloobaan inay yihiin shaqsiyaad, ee aysan ahayn waalid kaliya.
3. Balwadaha
Balwadaha mukhaadaraadka iyo aalkolada ayaa sidoo kale keeni kara kalsooni darro xagga xiriirka ah waxayna horseedi kartaa in lammaaneyaal ku noolaadaan nolol gooni ah hal guri. Ku -xadgudubka maandooriyaha wuxuu dhiirri -geliyaa waxyaabaha soo socda ee xiriirkaaga ku riixi kara geeska:
- kharashaadka liita
- xasillooni darro xagga shucuurta iyo xagga dhaqaalaha labadaba
- niyadda oo degdeg ah
- dabeecad ka baxsan dabeecadda
Marka hore, lamaanayaasha noocaas ah way kala tagi karaan laakiin waxay ku wada noolyihiin hal guri oo haddii dhibaatada aan la xallin markaas waxay go'aansan karaan inay kala tagaan oo ay sidoo kale kala noolaadaan.
Sida loo helo kala -qaadid tijaabo ah oo isku guri ah ama sida loo kala tago xaaska marka la wada nool yahay
In kasta oo lammaaneyaal badan caadifad ahaan kala tagaan muddadan, micnaheedu maahan inay jir ahaan kala tagaan. Kala soocidda maxkamaddu waxay caadi ahaan ka dhacdaa hal guri, gaar ahaan marka carruurta yaryar joogaan.
Halkaan waxaa ah tilmaamo la raaco si aad u noqoto mid lagu guuleysto kala -guurkaaga maxkamadaynta
1. Samee xabbad -joojin oo sharraxa
Inaad kala tagtaan laakiin aad maxkamad ku wada noolaataan waxba idiin tari maayo haddii aad hawsha oo dhan dood ku bixisaan. Kala -tagga wanaagsan ee isla saqafka hoostiisa ah wuxuu u baahan yahay xeerar aasaasi ah.
Ku heshiiya dhererka kala tagga si aad u wacdo xabbad -joojin, ku dejiso xeerarka kala -soocidda guriga oo aad dhinac dhigto murankaaga. Waa inaad sidoo kale sharraxdaa sababta aad u rabto inaad kala tagto. Arrimahaaga banaanka soo dhig haddii aad wada nooshihiin markaad kala maqan tihiin iyo haddii kale.
2. Samee xeerar
Waxaa jira dhowr su'aalood oo ay tahay in loo tixgeliyo inay qayb ka yihiin liiska hubinta kala -soocidda maxkamadda.
- Ma jiri doontaa qaar ka mid ah xuduudaha kala -soocidda maxkamadaynta?
- Miyaad arki doontaa dad kale inta aad kala maqan tahay?
- Wali miyaa laguu oggol yahay inaad is wacdo ama fariin isku dirto muddadan?
- Sideed u qaybin doontaa dhaqaalaha ama gaadiidka la wadaago?
- Miyaad qorshaynaysaa inaad dib isugu soo noqotaan dhammaadka kala tagga, mise waxaad si fudud u sugaysaan hal dhinac inuu keydsado lacag ku filan oo uu kaga baxo?
- Miyaad sii ahaan doontaa galmo inta aad kala maqan tahay?
Kuwani dhammaantood waa xeerar aasaasi ah oo aad u baahan tahay inaad dejiso markaad ku kala tagtid maxkamad isku guri ah.
Xataa waxaad ku yeelan kartaa heshiis ku saabsan kala -guurka guriga oo qayb ka ah xeerarka kala -soocidda maxkamadda. Si taas loo sameeyo, waa fikrad wanaagsan inaad la fadhiisato daaweeye si uu kaaga caawiyo inaad si nabadgelyo leh uga doodo xeerarkan iyada oo aan la helin dood ama khilaaf.
3. Abuur qaab -dhismeed
Kala soocidda maxkamaddu waxay ka dhigan tahay in aad waqti ka fogaato midba midka kale si aad wax u ogaato oo aad go'aan uga gaarto sida aad rabto in aad u sii wadato xiriirka. Haddaba, sidee loogu wada noolaan karaa hal guri marka la kala tago?
Tani waa halka abuurista qaab -dhismeed si gooni gooni ah loogu wada noolaado hal guri.
Waxaad u baahan tahay inaad go'aansato haddii aad midkiinba midka kale ku wada hadli doontaan guriga ama haddii aad doonaysaan inaad si kalgacal leh ula dhaqmaysaan adiga oo aan dhab ahaantii waqti wada qaadan.
Haa, waad kala tagi doontaan laakiin waxaad la noolaan doontaan xuduudo u baahan in labadiinuba go'aansataan.
4. Tixgeli carruurta
Qaab -dhismeedku wuxuu si gaar ah muhiim u yahay haddii labadiinuba carruur wada leedihiin. Waqti u qaado si aad ugala hadasho bal inaad go'aan ka gaari doonto sidii waalid kala go'ay ama sidii midow midaysan ee kala go'a tijaabada carruurta.
Haddii aad midowdaan, waxaad dooni doontaan inaad joogteysaan jadwalka si aad u ilaalisaan ilmaha/carruurta inay dareemaan ammaan iyo ammaan. Tan waxaa ka mid ah inaad ilaaliso jadwalkaaga cidda cashada samaysa, yaa carruurtaada ka soo qaada dugsiga, iyo sida aad u wada qaadataan habeennada Axadda.
Haddii aad samaysateen jadwal quraac ahaan ama casho ahaan qoys ahaan, sidaas yeel.
Si kalgacal leh u ilaali jadwalka oo u nugul saamaynta xaaladda xiriirkaagu ku yeelan karto carruurtaada.
Tusaale ahaan, sidee bay u aragtaa inaad timirta guriga keento inay saamayn ku yeelato ilmahaaga, haddii aad go'aansato in laguu oggol yahay inaad aragto dad kale muddada kala -guurkaaga maxkamaddu? Had iyo jeer xusuusnow.
5. Samee jadwal
Ka dib markaad ogaato sababta iyo sida loogu noolaan karo guri gooniya, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ogaato ilaa goorma? Dejinta jadwalka waa hab fiican oo looga fogaado waxyaabaha aan la filayn ee kala -guurkaaga tijaabada ah.
Si wada jir ah u go'aamiya inta wakhti ee aad diyaar u tahay inaad siiso kala -qaadidda maxkamadda oo aad ugu adkayso inaad dib isugu soo noqotid dhammaadka muddadan si aad uga hadasho masiirka xiriirkaaga.
Tani waxay siineysaa labada dhinac fikrad sax ah oo ku saabsan waqtiga.
6. Ha dhacdo
Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in hal mar aad ku adkeyd joojinta xiriirkaaga. Laakiin, marka kala -guurka tijaabada ahi socdo oo aad fikrad fiican ka hesho noloshaada keli ahaan, waxaa laga yaabaa inaad ogaato inaad u soo dhawaato lammaanahaaga si aad iyo aad u badan.
Haddii aad ogaato inaad mar kale bilawday inaad ku seexato sariir isku mid ah ama aad wada qaadataan habeenada - kaliya ku raaxayso. Looma baahna in la isweydiiyo dhinac kasta oo ka mid ah isdhexgalkaaga. Haddii aad wada joogi doontaan, way caddaan doontaa.
Kala soocidda tijaabada ah ee isla guriga ayaa shaqayn karta
Haddii aad tahay qofka ku baaqaya kala tagga, noqo mid edeb leh oo ka fiirso lammaanahaaga adiga oo og in weli ay tahay inaad meel wada wadaagtaan.
Haddii aad ku jirto dhinaca ka soo horjeeda oo aadan doonayn inaad kala tagto, waa inaad weli tustaa xushmadda lamaanahaaga adigoo siinaya booska ay u baahan yihiin si ay go'aankooda u gaaraan.
Sidoo kale, haddii aad la yaaban tahay inta kala -guurku socon doono markaa maskaxda ku hay aagaggaaga raaxada shaqsi ahaan iyo lammaane ahaan si arrintani u socoto.
Kala -tagga maxkamadaynta ee isla guriga ayaa suurtogal ah, ilaa iyo inta aad dejineyso xeerarka asaasiga ah oo aad isu muujiso xushmad guud ka hor intaadan dib u kulmin si aad u gaarto go'aankaaga.
Ugu dambayn, haddii inta lagu jiro kala -soocidda tijaabada midkiin uu go'aansado in xeerarkani aysan shaqaynayn ama aad jeclaan lahayd inaad beddesho koorsada aad ku jirto, tan ula xidhiidh lamaanahooda si caafimaad leh.