Qanacsan
- Tirakoob ku saabsan kala tagga guurka
- Dib -u -heshiisiin ka dib kala tagga guurka
- 1. Si taxaddar leh u dooro erayadaada
- 2. Wax ka arag aragtidooda
- 3. Iska ilaali inaad ku dhegto
- 4. Joogtee xiriir
Ma dareentaa in guurkaagu hoos u dhacay? Ma u malaynaysaa in kala tagga guurku yahay jawaabta keliya ee dhibaatadan?
Marka lamaanaha isqaba ay qorsheeyaan inay kala tagaan, dadka ku hareeraysan waxay bilaabaan inay u maleeyaan inay u jihaysan yihiin furriin. Si kastaba ha ahaatee, tani mar walba ma aha kiiska
Waa wax iska dabiici ah inaad doonayso inaad ka baxdo xiriirkaaga dhibka badan muddo. Laakiin qasab ma aha inay weligeed ahaato.
Kala soocidda maxkamaddu waa mid ka mid ah fursadaha ugu fiican marka ay timaaddo kala tagga guurka. Kala soocidda maxkamaddu waa nooc ka mid ah kala tagga guurka, laakiin wada noolaanshaha waa suurtogal.
Waxaa intaa dheer, waa nooc ka mid ah kala -soocidda bogsashada oo aad albaabka dib -u -heshiisiinta u furto.
Lammaanayaasha intooda badani waxay ku tiirsan yihiin kala tag ku meelgaar ah oo ah hab ay uga shaqeeyaan guurkooda oo ay dib ugu soo celiyaan dhimbiilkii noloshooda. Haddii uu qorshahani fashilmo, qaar baa laga yaabaa inay doortaan furriin, halka qaarkoodna ay sii joogaan wejiga kala -guurka muddo dheer.
Hadda waxaad la yaabi kartaa, intee in le'eg ayay kala -guurku socon doontaa? Iyo, waa maxay xeerarka kala -guurka guurka?
Markaad kala tagtaan xaaskaaga / saygaaga, ma yeelan kartid tilmaamo kala -guur go'an oo ku saabsan sida loo maareeyo kala -tagga guurka ama waxa aan la yeeli doonin xilliga kala -guurka.
Lammaane kasta waa mid u gaar ah, oo nasashada guurka waxay ku yeelan kartaa natiijooyin kala duwan lamaanaha kala duwan.
Tirakoob ku saabsan kala tagga guurka
Haddii aad kala tagaysid xaaskaaga / saygaaga, waxaa iska cad in aad ka fikirto inta kala tag ee ku dhammaata furriinka.
Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in inkasta oo 87% lamaanayaasha ay aakhirka codsadaan furriin, 13% soo hadhayna ay heshiiyaan kala tagga ka dib.
In kasta oo boqolkiiba dadka heshiisiinaya ay ka hooseeyaan kuwa doorta furriinka, xusuusnow inaad ku jiri karto 13 boqolkiiba.
Laakiin, waxaad u baahan tahay inaad maanka ku hayso in dib -u -heshiisiintu ay dhici karto oo kaliya haddii labada dhinacba ay raalli ka yihiin iyo haddii aad rajo ka qabto inaad dib u soo ceshato jacaylkii kaa lumay.
Sidoo kale Daawo: 7 Sababaha ugu Badan ee Furriinka
Dib -u -heshiisiin ka dib kala tagga guurka
Haddii aad rabto inaad badbaadiso guurkaaga, wax dhib ah ma laha haddii aad mar kale samayso xoogaa dadaal dheeraad ah. Adiga, adoo sii maraya masaafada dheer, waxay kuu keeni kartaa natiijooyin cajiib ah.
Markaa, halkan waxaa lagu siinayaa talooyin wax ku ool ah oo kaa caawin kara dalabkaaga inaad heshiiso kadib kala tagga guurka.
1. Si taxaddar leh u dooro erayadaada
Waa inaad isku dayday inaad xaaskaaga xaaskaaga intaan oo dhan. Laakiin, ma si uun bay kuu caawisay?
Malaha maya!
Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad si xikmad leh u dooro erayadaada inta lagu guda jiro kala tagga guurka maadaama eray walba muhiim u noqonayo.
Markaad la hadleyso xaaskaaga / saygaaga, maanka ku hay inay aad u dhegeysan doonaan waxaad leedahay oo isku day inaad ogaato sidaad dareemeyso.
Haddii aad degdeg u tahay inaad garsoorto oo aad eedda dusha iska saarto, waxaad xaqiijin doontaa in ikhtiyaarka kaliya ee jira uu yahay furriin.
2. Wax ka arag aragtidooda
Waa inaad dhab ahaantii ku mashquulsanayd ka fekerka xanuunkaaga iyo sida aad u saameysay intaan oo dhan. Hadda oo aad dooratay kala tagga guurka isku day inaad ka faa'iidaysato wakhtiga si aad u ballaadhiso aragtidaada.
Ma aha adiga oo kaliya kuwa wajahaya cawaaqibka kala tagga; waa xaaskaaga sidoo kale!
Mar keliya, jooji isku dayga inaad qiil u samaysid oo taa beddelkeeda isticmaal wakhtigan si aad wax uga aragto dhinacooda.
Inta lagu jiro muddadan kala -tagga, isku day inaad fahanto sida lammaanahaagu u dareemayo markaad wax khalad ah ku samayso xiriirka oo aad hagaajiso si aad arrintan u hagaajiso.
3. Iska ilaali inaad ku dhegto
Dadku waxay doortaan kala tagga markay u baahan yihiin waqti ay ku fikiraan oo ay keligood ahaadaan. Haddii aad sii wadato ku -dheganaanta waqtigan, markaa tani waxay damin doontaa xaaskaaga.
Maaddaama aysan niyadda ku haynin inay agtaada joogaan, dabadeedna dabagal ku sameeya, garaacaan, ama iyaga oo ka baryaya inay soo laabtaan waxay burburinaysaa xiriirkaaga oo meel fog ka sii riix. Baahiyaha ayaa u furnaan doona furriin.
Sidaa darteed, xitaa haddii lagugu jirrabo in aad qalbigaaga ka qayliso, xakamee rabitaankaaga ku dheganaanshaha. Naftaada u muuji si daacad ah, laakiin adigoon ciyaarin kaarka dhibbanaha, iyo marka waqtigu ku habboon yahay.
Lammaanahaagu si farxad leh ayuu ula yaabi karaa marka uu arko habkaaga cusub ee wanaagsan oo diyaar u ah inuu dhegeysto qaybtaada. Sidan ayaad ku wanaajin kartaa fursadahaaga dib -u -heshiisiinta ka dib kala tagga guurka.
4. Joogtee xiriir
Maadaama labadiinuba aad isbadal ku sameyneysaan noloshaada, arrimuhu waxay ku qasban yihiin inay si uun ama si kale u saameeyaan xiriirkaaga.
Xitaa haddii aad dareento in aanad xoogaa is -beddelin, saygaaga / saygaaga ayaa laga yaabaa inuu dareemo kala duwanaansho oo uu si ka duwan ula macaamilo. Marka aadan agtaada ku xanbaarin xanaaqa, xanaaqa, iyo eedaynta aura, taasi waxay aad ugu arki doontaa xaaskaaga.
Habkan, saygaaga / saygaaga ayaa kulaalami kara, taas oo kordhinaysa fursadaha dib u soo nooleynta xiriirkaaga.
Waqtiyada sidan oo kale ah, waxaa lama huraan ah inaad la xiriirto xaaskaaga oo aad samaysato qorshayaal aad ku wada caweyso intii aad gabi ahaanba xiri lahayd. Habkan, ma dareemi doontid baahida loo qabo in la hilmaamo noloshaadii hore oo aad si dhaqso leh ugu dhaqaaqdo.
Doorashada kala tagga guurka micnaheedu ma aha inaadan ilaalin xiriirka lamaanahaaga. Uma baahnid inaad gebi ahaanba jarto.
Dabcan, waxaad xaq u leedahay inaad ilaaliso masaafada. Laakiin, isku -xidhnaanta iyo dareennadu marnaba si kedis ah uma dhammaan karaan. Haddaba, halkii aad noqon lahayd qof aan la garanayn, waxaad isku dayi kartaa inaad noloshaada ku darto lamaanahaaga mar kasta oo aad awooddo.
Habkan, waxaad kordhin doontaa fursadaha aad kula heshiin kartid kuwa kale ee muhiimka ah.
Kala tagga guurku waa geedi socod xanuun badan, ma aha adiga oo keliya laakiin sidoo kale xaaskaaga. Waqtigaaga oo dhan ku qaad adduunkan si aad uga fikirto waxaad dhab ahaan nolosha ka rabto.
Laakiin, isla mar ahaantaana, yeela maskax furan si aad u aragto waxa xaaskaagu dareemayo. Dadku si wanaagsan bay isu beddeli karaan. Sidaa darteed, ha qaban eex si aad u seegto wanaagga noloshaada.