Qanacsan
- Isku soo dhawaanshaha shucuureed
- Saddexda V si loo dhiso isku -dhawaansho shucuureed oo wanaagsan
- Qiimaha
- Ansixinta
- U nuglaanshaha
- Gunaanad
Renee iyo Carl waxay ku fadhiisteen sariirtayda, iyagoo ka cabanaya, sidii ay marar badan samayn jireen, doorka kan kale ka ciyaaray khilaafkoodii ugu dambeeyay. Waxaa laga yaabaa inay la xiriirtay dhar dhaqidda ... malaha waxay la xiriirtay suxuunta.
Waxa ka caddaatay codkii ay ku hadlayeen waxay ahayd rabitaankooda ah inaan ciyaaro garsoore, garsoore, iyo dhexdhexaadiye.
Halkii, waxaan tilmaamay Renee isticmaalka barkinta sariirta si ay u abuurto caqabad jireed oo u dhaxaysa iyada iyo ninkeeda.
Barxadda dhexdooda ah, barkinta yar, bunni ah ayaa istaagtay sida buur ku taal bannaanka lamadegaanka oo si la mid ah aan looga adkaan karin.
Anigu ma ixtiraamin halganka maalinlaha ah ee u muuqda dhibka macmiilkayga. Laakiin astaanta barkinta ayaa hubaal ahaan ahayd mid ka turjumaysa cilladdooda guurka marka loo eego muranka toddobaadlaha ah ee ku saabsan shaqada guriga.
Isku soo dhawaanshaha shucuureed
Weligaa ma dareentay masaafo jidheed, oo aan la sharxi karin oo u dhaxaysa adiga iyo qofka aad is -doonteen, ama ma fiirisay indhaha xaaskaaga, adiga oo la yaaban fikradaha iyo dareenka ka dambeeya iyaga?
Weli ka sii fiican, miyaad weligaa ka fogaatay fiirinta xiisaha leh ee xaaskaaga, adigoo ka baqaya in la muujiyo fikradaha iyo dareenka aad ku xayirtay gudaha?
Kuwani dhammaantood waa calaamado muujinaya in ururkaaga laga yaabo inuu la ildaran yahay la'aanta isku dhawaanshaha shucuureed ee guurka ama caqabadaha isdhexgalka shucuureed ayaa dulmiya guurkaaga.
Isku soo dhawaanshaha shucuureed style = ”font-weight: 400;”> waxaa lagu tilmaami karaa mid si firfircoon ula wadaaga fikradahaaga iyo dareenkaaga lamaanahaaga, hab u dejisa isfaham qoto dheer oo midba midka kale ka mid ah, sidaasna ku xoojisa dareenka isu-dhowaanshaha iyo isku-xirnaanta.
Ka fikir sidii inaad qiiro ahaan qaawan tahay adiga oo aan ka cabsanayn xukun ku saabsan waayo-aragnimadaada, damacaaga, rabitaankaaga, iyo qaybaha aan-sidaas u fiicnayn ee naftaada, iyo raaxada furfurnaanta noocaas ah ayaa qotomi karta.
Heerka nuglaanshahan wuxuu noqon karaa mid argagax leh, oo xitaa curyaamiya dad badan, laakiin waa qayb muhiim u ah xiriirka jacaylka, kalsoonida, iyo caafimaadka leh.
Dhismaha, dayactirka iyo xitaa kobcinta isku dhawaanshaha shucuureed xiriirkaaga dhexdiisa aad bay muhiim ugu tahay dhowr sababood awgood:
- Waxay kor u qaadi kartaa awoodda lammaanaha ee ah inay si wax ku ool ah u wada xiriiraan;
- Waxay kordhin kartaa adkaysi marka ay la kulmaan culaysyada nolosha ee lama huraanka ah;
- Waxay ku soo celin kartaa dareen madadaalo iyo quudhin leh vanilj, waxqabadyada caadiga ah, iyo kuwa aan caadiga ahayn;
- Oo waxay kobcin kartaa rabitaan wadaag ah oo ku lug lahaansho jaceyl.
Qodobka ugu dambeeya ee ku saabsan ka -qaybgalka jaceylka waa MAJOR. Lammaaneyaal badan ayaan ogayn in halka ay ka soo jeedaan ee ay la dagaallamayaan isu -dhowaanshaha jirka ay ku jiraan dhibaatooyinkooda xagga isu -dhowaanshaha shucuureed.
Ma rabtaa inaad ogaato muxuu dareemayaa isu dhowaanshaha shucuureed ee xiriirka? Miyaad jeclaan lahayd inaad wax ku dhadhamiso qolka jiifka, ama ugu yaraan dib u dhisto xiriir lumay ?, iyo maxay yihiin tallaabooyinka lagu hagaajinayo isu -dhawaanshaha shucuureed ee lamaanahaaga?
Halkan waxaa ku yaal dhowr waxyaalood oo la qaadan karo sida aad ninkaaga ugu dhisi lahayd xiriir sokeeye ama xaas iyo xoojinta xiriirkaas shucuureed!
Saddexda V si loo dhiso isku -dhawaansho shucuureed oo wanaagsan
Cilaaqaadyadu waxay u baahan yihiin raasumaal shucuur badan si loo aasaaso, loo koro, loona ilaaliyo.
Inta badan adiga maalgashi caadifadeed ku samee xiriirkaaga, ayaa ka sii fiican fursaddaada inaad yeelato waayo -aragnimo caafimaad leh oo guul leh, oo maalgashigaas inta badan waxaa lagu muujiyaa hal hal oo fudud, laakiin badanaaba liidata: dadaal.
Waxaa jira sababo badan oo ku saabsan sababta mid ama labada lammaane aysan u siin dadaal ku filan ama ku habboon oo ku aaddan xiriirkooda (aad bay u badan yihiin in halkan lagu qoro), laakiin natiijada ka dhalatay, dammaanadda shucuureed ee isku dhafan waa isku mid.
Qiimaha
Dadaalka waxaa lagu muujiyaa arrimo badan, oo ay ka mid yihiin: waqtiga iyo qaabka aad ula qaadato lamaanahaaga; isku daygaaga inaad kula kulanto luqadda jacaylka saygaaga; iyo kobcintaada joogtada ah ee isku -dhawaanshaha ruuxiga ah iyo isu -dhowaanshaha caqliga labadaba.
Dedaalka, oo ka duwan dareenka, lama been -abuuri karo; waxaa marqaati ka noqon kara oo kaliya. Dadaalkaaga iyo maalgelin qiiro leh waa milicsiga tooska ah ee sida dhabta ah aad u qiimeyso xiriirkaaga.
Ansixinta
Xaqiijinta xaaska/sayga ayaa u gudbineysa lamaanaha in aan fahanno waxa uu/ayadu sheegayo ama dareemayo.
Waxay ku saabsan tahay in wax laga arko dhinacooda, xitaa haddii aynaan isku aragti ahayn; maxaa yeelay waa runtooda, waxaanan si fudud u muujinaynaa inaan rumaysan nahay inay rumaysan yihiin. Sidan oo kale, u damqashadu waa qayb aasaasi ah oo ansaxinta.
Waa maxay habka ugu wanaagsan ee loo kicin karo isku xidhnaanta shucuureed marka loo eego inaad dhegeysato xaaskaaga, adiga oo aan jees jeesayn ama xukumin, iyo inaad tusto inaad dhab ahaantii maqasho halka ay ka yimaadeen mawduuc gaar ah.
Tani waa furaha isgaarsiinta. Markaad dareento maqalka iyo fahamka xaaskaaga, waxay albaabka u fureysaa xiriir aad u aamin badan oo furfuran. Waxaad si dabiici ah u bilaabi doontaa inaad dareento isu soo dhowaansho sababtoo ah dhegeysigu waa muujinta daryeelka gaarka ah.
U nuglaanshaha
Si loo helo ansixinta, mid ka mid ah lamaanayaashu waa inuu ahaadaa mid nugul oo ku filan si uu u muujiyo fikirradooda iyo dareenkooda, marka hore.
Sidii hore loo sheegay, tani waxay noqon kartaa dadaal cabsi leh, oo ay ka buuxaan dhaawacyo hore, dhaawac, iyo a la'aanta nabadgelyo shucuureed.
Rabitaan la'aanta in la nuglaado waxay noqon kartaa jid -gooyo weyn oo kor loogu qaadayo isu -dhawaanshaha shucuureed, xaddidna wadaagga shucuur, fikrado, iyo waaya -aragnimo ballaaran, waana in wax laga qabtaa haddii yoolkaagu yahay inaad dareento inaad u dhowdahay lamaanahaaga.
Mid ka mid ah siyaabaha aad ku baran karto inaad u nuglaato ayaa ah inaad marka hore qaaddo tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad uga bogsato xanuunadii iyo jugtii hore.
Iyada oo dhaawacyadii hore ay weli furan yihiin, dib u soo noqoshada suurtagalka ah ayaa laga yaabaa inay dareento inay tahay khatar aad u weyn in la qaado.
Haddaba, waxaa lagama maarmaan ah in aad u janjeerto nabarradaas, si taxaddar leh oo ula kac ah, si aad xaaskaaga u siiso fursad uu si dhab ah u fahmo qofka aad mar ahaan jirtay, qofka aad tahay, iyo cidda aad suurtogal u tahay in aad noqoto.
Ahmiyad isku mid ah ayaa leh aasaasida dareenka badbaadada shucuureed xaaskaaga. Tani waxay ka dhigan tahay inaad rumaysan tahay inaad xaq u leedahay in la ansixiyo oo lagu aamino in xaaskaagu leeyahay niyadda ugu fiican marka la helo fikradaha iyo shucuurta aad go'aansatay inaad la wadaagto.
Gunaanad
Dhisidda isu -dhawaansho shucuureed runtii waa ficil qof lagu soo daayo oo lagu tuso qof inaad tahay, naftaada, oo mudan inaad gasho.
Tallaabo kasta waxay qaadataa dadaal, waxay qaadataa kalsooni, waxayna qaadataa waqti. Yaanay cabsidu hor istaagin sahaminta shucuurtaada si wadajir ah, maxaa yeelay isu soo dhowaanshaha aad dareemi doonto waa mid aan la qiyaasi karin waxayna u badan tahay inuu dib u soo nooleeyo ruuxa jaceylka ah ee sii yaraanaya!