Qanacsan
- Waa maxay sababta ay aad ugu adag tahay inaad ka gudubto rafiiqaagii hore?
- 25 Siyaabood oo aad uga gudbi karto qofkaagii hore
- 1. Ku dar mugga muusig murugo liistadaada
- 2. Waqti sii naftaada si aad ugu baroorto xiriirka
- 3. Ka bax baraha bulshada
- 4. Nadiifi gurigaaga
- 5. Naftaada kula tartan wax cusub
- 6. Ka feker dhammaan wax aan macno lahayn oo aadan hadda u dulqaadan
- 7. Ka fikir nooca xiriirka aad rabto
- 8. Bilow fikirka
- 9. Baar xuduudahaaga
- 10. Beddel muuqaalka gurigaaga
- 11.Hel tababare kala go '
- 12. Ka fikir aayahaaga la'aantiis
- 13. Ha la xiriirin iyaga
- 14. Xoogga saar xoogaa is-jacayl ah
- 15. Faham in aad xanaaqsan tahay uun wejiga
- 16. Ha ka gorgortamin is-ixtiraamkaaga wax lumay
- 17. Ilaali caafimaadka maskaxdaada
- 18. Ha ku tiirsanayn cilaaqaadka soo noqnoqda
- 19. Jooji sugitaanka si aad uga gudubto qofkaagii hore
- 20. Eeda iska daa
- 21. Ha caajisin
- 22. Samee jadwal joogto ah
- 23. Jooji ka hadalka xiriirkaaga qof walba
- 24. Xiritaanku wuxuu noqon karaa ama laga yaabaa inuusan ahayn jawaabta
- 25. Aqbaliddu waa inay ahaato halhayskaaga
- Gunaanad
“Waxaa laga yaabaa inaysan qalbigaaga jabin
Waxaa laga yaabaa inaysan ahayn kuwii kaa tagay
Waxaa laga yaabaa inaysan ahayn kii kuugu dambeeyay
Waxaa laga yaabaa inaysan ahayn lamaanahaaga
Laakiin, waad jeclayd iyaga, sidaa darteedna, waa muhiim. ”
Caadi ahaan, cilaaqaadyada waxaa la siiyaa qiime iyo qiime haddii iyo kaliya haddii ay yihiin 'MIDKA' noloshaada. Dhacdadani waa khalad.
Si kasta oo ay tahay xaaladda xiriirka aad la wadaagtay, qodobka ayaa ah in qofka uu muhiim u ahaa sababtoo ah waxaad daryeeshay iyaga. Oo aad ka fogaato qof aad danaynaysay, qof aad moodaysay inuu adduun kuu yahay, hadda isku mid ma aha; garashadaasi way xanuunaysaa.
Haddii aad ku cusub tahay xiriirka oo aad ka fekereyso adigoo murugeysan, sidee looga gudbi karaa qof hore? Markaa ogow inaad u baahan tahay inaad garatid oo aad la heshiiso xaqiiqda ah in xiriirkiinu dhammaaday oo la dhammeeyey.
Waxba ma aha haddii aad aragtay inay ka soo socoto mayl hore, ama waxay ahayd baaldi biyo baraf ah oo madaxaaga lagu daadiyey, way dhacday. Mar dambe ma wada joogtaan.
Hadda, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto googling, 'sidee looga gudbi karaa qof hore?' Marka hore, wax walba waa hagaagayaan, hadda maahan, ma aha toddobaad gudaheed ama malaha bil ama xitaa sanad, laakiin aakhirka.
Adiga oo si buuxda u og in ay ku xanuunayso in aad ka gudubto qof hore, xusuusnow, ma jirto dariiqa loo maro iyo sida aad jawaab ugu heli karto 'sida looga gudbo hore hore?' on the World Wide Web.
Kuwa soo socdaa waa waxyaalo fara ku tiris ah oo ay tahay inaad samayso oo aanad samayn ka dib markii aad nasiib darro ku dhacday inaad kala tagto.
Waa maxay sababta ay aad ugu adag tahay inaad ka gudubto rafiiqaagii hore?
Markaad qof ku dhegto, waxay u muuqdaan inay saameeyaan noloshaada iyo maskaxdaada. Haddii aad ku jirtay xiriir fog, ka guuritaankii hore wuxuu noqonayaa mid adag.
Waxaad wadaagtaa waxyaabo aad u badan oo la mid ah, oo waqti ka dib waxaad kobcisaa dhadhanka muusigooda, cuntada, moodada, iwm.
Markaad qof ku dhegto oo aad dhisto xiriir adag, waxay qaadataa waqti inaad murugooto oo aad iska fasaxdo.
Haddii dadku rabaan inay qirtaan iyo in kale, raadinta sida looga gudbo nin ama sida looga gudbo gabadh ama xitaa raadinta sidii aan looga fikiri lahayn qofkaagii hore waxba ka fiicnaan maayaan.
Ilaa aad ka bogsato murugada xiriirkii hore, waxaad sii wadi doontaa inaad ka fikirto - sidee looga gudbi karaa qof aad jeceshahay?
25 Siyaabood oo aad uga gudbi karto qofkaagii hore
Ma jiro waqti cayiman oo qeexaya waqtiga ay qaadan doonto in la joojiyo jaceylkaaga hore oo loo sii socdo, laakiin halkan waxaa ku yaal xoogaa siyaabo caafimaad leh oo ku saabsan sida looga gudbi karo qofkaagii hore.
1. Ku dar mugga muusig murugo liistadaada
Si kasta oo ay u dhawaaqdo, dhageysiga muusigga murugada leh waxay noqon kartaa daaweyn heer sare ah.
Hadda waxaad weydiin kartaa, 'sidee bay iiga caawinaysaa inaan ka gudbo wixii hore?' Arrintu waxay tahay annaga, bini -aadam ahaan, waxaan haynaa shucuur baaldiyo ah oo jidhkeenna dhex maraya, laakiin in yar oo naga mid ah ayaa muujin karta. Fannaaniinta iyo heesayaasha heesaha ayaa ka mid ah kuwa yar.
Markaan dhagaysanno heesahaas, waxaad mooddaa inay nala hadlayaan. Waxay ereyo siinayaan xanuun kasta iyo shucuur kasta oo aan la sheegin, waxaana dareemeynaa farxad. Waxaan dareemeynaa sidii kuwo kale ay soo mareen waxa aan ku jirno, keligayna kuma jirto godkan.
Ka dib oo dhan, Shakespeare aad buu caan u qoray -
'Haddii muusigu yahay cuntada jacaylka, ku ciyaar.'
2. Waqti sii naftaada si aad ugu baroorto xiriirka
Si kasta oo aad labadiinaba u kala fogaateen, si kasta oo aad u kala daadsan tihiin oo aad u qallafsanayn. Si kasta oo aad labadiinuba ku timaadeen meeshaas oo aad wada joogi kari weydeen, iyo si kasta oo aad u quursato qofkaas hadda, runtu waxay tahay inaad qofkaas jeclayd mar uun.
Sida qofku ugu baahan yahay inuu u baroor diiqo qof uu jecel yahay markuu dhinto kadib, kala taggu wuxuu la mid yahay geerida mustaqbalka, mustaqbal aad moodaysay inaad yeelan doonto.
Baroortu waa tallaabada xigta marka ay timaaddo sida looga gudbo qof hore. Gurigaaga ku xir, cun baaldiyo jalaato ah, naftaada u ooy si aad u seexato, sariirta u seexo toddobaadka oo dhan, fiiri sawiradaadii hore iyo fiidyowyadii hore, xanaaq. Samee waxaas oo dhan iyo in ka badan haddii aad u baahato.
Fadlan ha ka welwelin inta ay qaadanayso in laga gudbo qof hore. Kaliya soo bixi cadhadaada, niyad -jabkaaga, xanuunkaaga, oo diyaar u noqo tallaabada xigta.
3. Ka bax baraha bulshada
Dabagalka burburkaaga ama daawashada dhammaan lammaanayaasha kale oo jacayl-doon ah ma caawinayso inay ka jawaabto su'aashaada, 'sidee looga gudbi karaa qof hore?'
Fasax aad u mudan ka qaad baraha bulshada, oo naso. Instagram iyo Facebook waxay u noqon karaan hoy dhammaan millennials -ka markay timaaddo waqtiga ama madadaalada saafi ah; si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa cadaab nool haddii aad ka cusub tahay xiriir oo aadan weli si fiican ula qabsan.
4. Nadiifi gurigaaga
Tani waa tallaabo kale oo muhiim ah marka ay timaado sida looga gudbo qof hore.
Xusuusnow! Ma jiraan wax wanaagsan oo ka imaan kara kaydinta dharkaagii hore, hadiyadaha, sawirrada, ama waxyaabaha kale ee xusuusta leh. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inay u baroortaan khasaarahaaga, laakiin hadda qaybtaas geedi -socodka ayaa lagu dhammeeyay, soo ururi wax walba (ha ahaato adigu, laakiin waxay ku xusuusinaysaa tii hore) oo ugu deeqo niyad -wanaag.
Gubashadooda ama tuuristoodu caafimaad ma aha.
Waa inaad ka gudubtaa murugadaada adigoo ka shaqaynaya, ee ma aha inaad burburiso waxyaabo aad mar hore jeclayd oo aad u qaddarinaysay. Kaliya ka fikir sidan; farxad bay kuu keentay mar; hadda, waxay farxad u keeni doontaa qof kale.
5. Naftaada kula tartan wax cusub
Haddii aad muddo dheer ku jirtay xiriir jaceyl, waxaad ku qanacsan tahay sida aad u egtahay, waxaad bilaabi doontaa inaad dib u dhigto, oo aadan naftaada mar dambe qiimeyn.
Xaaladaha noocaas ah, kala taggu waa baraarujin.
Markaad ku dhameysato tillaabooyinka 2 iyo 3, bilow inaad ka shaqeyso naftaada. Beddel dhowr arrimood oo ku jira armaajadaada, timo jar, bilow inaad baxdo, oo ku raaxayso nolosha habeenkii.
Sida ugu wanaagsan ee aad qof uga gudbi karto waa inaad samayso waxyaabo aad ka baqaysay intii aad la joogtay ninkaagii hore.
Inaad tagto fasax, isbeddelka muuqaalku wuxuu noqon karaa daaweyn aad u sareysa, waligaa ma ogaan kartid waxyaabaha qarsoon ee adduunku kuu hayo. Waxay ku illowsiin kartaa qofkaagii hore.
6. Ka feker dhammaan wax aan macno lahayn oo aadan hadda u dulqaadan
Haddii ay tahay kala tag hore, waxaa laga yaabaa inaad dib u xasuusato wixii hore iyo waqtigii cajiibka ahaa ee labadiinuba wada qaatay.
Laakiin haddii aad rabto inaad ilowdo qofkii aad hore u lahayd, qaado qalin iyo xusuus qor oo qor dhammaan macno -darrada aad la macaamilaysay.
Qor wixii kaa cadhaysiiyey, waxyaalaha aan ku saxnayn labadiinna, iyo ugu badnaan, qor dhammaan waxyaabihii (xataa kuwa yaryar) ee waalli kaa dhigay.
Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad rumaysato in ka guuritaankii hore ay sahlan tahay.
7. Ka fikir nooca xiriirka aad rabto
Dad badan ayaa dadka ku soo jiita malo awaal been ah waxayna aakhirka xiraan xiriirkooda. Maskaxdaada si cad ugu sheeg waxa aad ka rabto xiriirka noloshaada.
Samee nafta oo dhan oo baadhi kara oo wax walba oo adiga kugu saabsan baro si aad u soo jiidato nooca qofka aad u baahan tahay inaad la joogto iyo qof kuu qalma.
Sidoo kale Isku day: Xiriir noocee ah ayaan rabaa Kediska
8. Bilow fikirka
Noloshaadii hore ee jaceylka ayaa kuu jiidi karta haddii aadan dareenkaaga xakameyn. Waxaa laga yaabaa inaad sii neceb tahay qofkii aad hore u ahaan jirtay, laakiin inaad ka gudubto qof hore waxay noqon doontaa mid dhib badan haddii aadan xakamayn karin fikradahaaga iyaga ku saabsan.
Ka dib markii jacaylku kaa tago kelinimo, waxay noqotaa wax lala yaabo oo cabsi leh. Inaad fikradahaaga toosiso oo aad xoogga saarto mustaqbalka waxay kaa caawin kartaa inaad illowdo qofkaagii hore.
9. Baar xuduudahaaga
Miyaad u malaynaysaa in dadku aad kuu dhibaateeyaan, kadibna ay kaa tagaan? Miyaad had iyo jeer aad u fiicnayd, bixiye, daryeele, lamaane allabari ah? Weydii su'aalahan oo dhan.
Falanqee naftaada oo ogow waxa madaxaaga ku jira. Markaad dhammaysato, ka dibna dib ugu soco waddada xusuusta oo fiiri xuduudahaaga.
Haddii aad u aragto inay si lama filaan ah u tallaabeen, ha welwelin. Maskaxdaada uun dib u habayso. Mararka qaarkood dadku ma oga in aan lahayn xuduudo ay daadin karto xiriirka. Haddii aad hore u samaysay qaladkan, ha ku celin ka dib markaad ka gudubtay xaaskaagii hore.
10. Beddel muuqaalka gurigaaga
Haddii qofkaagii hore gurigaaga ku jiray waqtiyo ku filan in qaar ka mid ah xusuusta macaan-macaan ay maankaaga marba mar la ordayaan, dib u hagaaji!
Beddelidda alaabta guriga yar ama qurxinta ama midabka derbiyada ayaa ku caawin kara. Kaddib markii aad kor u qaadday aqalkaaga, uma ekaan doonto meeshii aad xusuusta ku abuurtay lammaanihii hore, taasina waa waxa aad u baahan tahay si aad u joojiso ka fekerkaagii hore.
11.Hel tababare kala go '
Haddii dhibkaagu uusan ahayn mid aad u daran oo saaxiibkaaga ugu fiican ama qof kuu dhow ayaa kugu hagi kara marxaladaha kala tagga kadib.
Haddii aad u malaynayso inaadan haysan qof aad la wadaagto xanuunkaaga iyo kalinimadaada, kireyste tababaraha kala go'a. Waxay kaa caawin doontaa inaad hesho jawaabaha su'aalaha qotada dheer waxayna kaa caawineysaa inaad fahanto sababta aysan u shaqeyn.
Tababaraha kala go'a ayaa ah habka ugu wanaagsan ee qof looga gudbi karo.
12. Ka fikir aayahaaga la'aantiis
Dhibic ka dib, lamaanayaashu waxay bilaabaan inay wax walba u maleeyaan “annaga,” marka aad sidaas samaysid oo aad ku dambaysid inaad kala tagto, waxaa kugu adkaanaysa inaad la qabsato isbeddelka nolosha iyo fikradahaaga.
Waxay u muuqan kartaa wax aan suurtogal ahayn laakiin ka fikirka mustaqbalkaaga la'aantii lamaanahaagii hore waa mid ka mid ah talooyinka ugu fiican ee aad kaga gudbi karto lammaanahaagii hore.
13. Ha la xiriirin iyaga
Waa inay noqotaa xeerka ugu horreeya uguna horreeya markaad raadineyso jawaab ku saabsan sida looga gudbo qof hore - mar dambe ha la xiriirin.
Haddaad samaysid, waxaad qodaysaa qabrigaaga. Mar kasta oo aad dib u wacdo qof hore, waxaad furtaa daaqad si aad u soo noqoto oo aad mar kale u dhaawacdo. Haddii aad ka fekereyso inaad ilowdo qofkii hore, ha soo wicin ama fariin ha u dirin.
Oggolaanshaha in arrimuhu wanaag ku dhammaadeen waa sida aad uga gudubto lammaanahaagii hore.
14. Xoogga saar xoogaa is-jacayl ah
Waa inay jiraan waxyaalo badan oo aadan sameyn karin markii aad xiriir la lahayd. Hadda oo aad kali tahay oo aad waqti badan ku haysato gacmahaaga, maxaad ugu adeegsan weyday farxaddaada.
Kibis dub, baro xirfad cusub, bax oo soo shukaanso, qubaysyada xumbada, naftaada u hel maalin isboorti, naftaada u kaxayso casho makhaayadda aad ugu jeceshahay, iwm.
Waxaa jira waxyaabo badan oo aad samayn karto si aad u joojiso ka fikirkaaga hore.
Halkan waxaa ah fiidiyow ku saabsan is-jacaylka:
15. Faham in aad xanaaqsan tahay uun wejiga
Ugu dambayntii waxaad ogaatay in lamaanahaagii hore uusan kugu habboonayn, haddana waad waalan tahay. Way ku anfacaysaa haddii aad fahanto in aad u cadhooto ninkaagii hore wax wanaag ah kuu samayn mayso.
Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad u baahan tahay inaad dhaawacdo oo aad u sheegto in waxa ay sameeyeen ay khaldan yihiin. Waad ogtahay hadda inaad u qalanto si ka wanaagsan. Si kasta oo aad u weydiisid dadka sidaad uga gudbi lahayd lammaanahaagii hore ilaa aad ka gudubto cadhadaas, waad ka sii fikiri doontaa iyaga.
16. Ha ka gorgortamin is-ixtiraamkaaga wax lumay
Haddii aad isku dayayso inaad hore u sii socotid, jooji inaad dib ugu noqoto meeshii aad isku aragtay adigoo rajaynaya isu -keenid. Haddii aad u malaynayso in dhammaantood aanay lumin bilo ka dib markii aad kala tagteen, si cad baad u diiddan tahay.
Fadlan fahan in cutubkii hore eeagii hore uu dhammaaday, waana inaad joojisaa ku noolaanshaha koonkan ee "ka warran haddii."
Inaad ka gudubto qof hore waa mid aad u dhib badan. Naftaada ha dhaawicin marar badan adigoo isku dayaya inaad badbaadiso wax horay u lumay.
17. Ilaali caafimaadka maskaxdaada
Markaad isku daydo inaad ka gudubto qof hore, murugadu waa dareen la yaqaan. Inaad dareenkaaga u dayso qof mar aad jeclayd waa adag tahay.
Waxaad dareemi kartaa kelinimo wayna kugu adag tahay inaad dareento xitaa halbeegga farxadda. Dadka intiisa badani ma gartaan marka ay dillaacaan dillaacyada oo ay hareereeyaan niyad -jabka.
Hubi inaad ilaaliso caafimaadka maskaxdaada haddii aad u malaynayso inaad maskax ahaan nasanayn ama aad leedahay calaamado niyad -jab. La tasho xirfadle.
Sidoo kale Isku day: Calaamadaha Waxaad Ku Jirtaa Kediska Murugada
18. Ha ku tiirsanayn cilaaqaadka soo noqnoqda
Waxaad horeba u tahay wax aan waxba ka jirin sidaad uga gudbi lahayd ninkaagii hore. Raadinta xiriir soo noqnoqonaya wax nabad ah maskaxdaada uma keeni doonto.
Marka aadan si buuxda u dhaafin qofkii hore, soo noqoshadaadu waxay burburin kartaa caafimaadkaaga maskaxeed ilaa heer aad si buuxda u lumiso xakamaynta shucuurtaada.
Xalka si aad uga gudubto nin hore ma aha inaad ku lug yeelato lamaane kale. Waqtigaaga qaado oo qalbigaaga bogsii.
19. Jooji sugitaanka si aad uga gudubto qofkaagii hore
Dadka qaar ayaa si joogta ah ugu noqda haadka xusuusta welina waxay ka cawdaan inaanay dhaafi karin kuwii hore. Waxay ka cabanayaan inta ay qaadanayso in laga guuro qof hore.
Waxaad u baahan tahay inaad fahanto haddii aad sii wadato daawashada saacadda, waqtigu si tartiib tartiib ah ayuu ku dhaafi doonaa. Markaad isku daydo inaad hore u socotid, isku day inaad iska ilowdo qofkaagii hore halkii aad ka fikiri lahayd.
20. Eeda iska daa
Waa mid ka mid ah tabaha ugu muhiimsan si aad uga gudubto ninkaagii hore. Isku day inaad fahanto haddii aysan samayn lahayn waxay khaldameen, waxaad ku jiri lahayd xiriirkaas sunta ah.
Wax kasta oo ay sameeyeen waxay ku siisay caddeyn nolosha waxayna muujisay inaysan iyagu ahayn kan. Markaa, jooji eedaynta iyaga oo bilow inaad ka fikirto sida noloshaadu u noqon doonto mid la yaab leh la'aanteed.
21. Ha caajisin
Dadku ma isku dayaan inay si firfircoon u iloobaan shaqadooda. Dadka qaar ayaa aaminsan inay dareemaan xanuunka oo dhan ka hor inta aysan ka guurin qof hore. Waqtigaaga qaado laakiin dib ha u dhigin. Ha caajisin oo ha ku hafto barkadda murugada.
Markaad ka guureyso qof hore, hubi inaad mashquul tahay. Caajisnimadu waxay kordhisaa dareenka murugada iyo quusta, waana inaadan marnaba u oggolaan mid ka mid ah dareenkaas inuu kuu soo dhowaado.
22. Samee jadwal joogto ah
Habeenkii oo la soo jeedo ama la soo kaco galabtii badhkeed waxay kordhin kartaa muddada ka gudubka hore. Waxaa fiican inaad raacdo jadwal joogto ah oo aad si joogto ah u qaybiso waqtigaaga si aad wax ugu mashquusho.
Jadwal aan caadi ahayn ayaa saamayn kara caafimaadkaaga. Raacitaanka joogtada ahi waxay kaa ilaalinaysaa caafimaad ahaan maskax ahaan iyo jidh ahaanba.
23. Jooji ka hadalka xiriirkaaga qof walba
Marka cadhadaadu kacdo, waxaad dareemeysaa niyadjab waxaadna u baahan tahay inaad iska saarto hadda iyo ka dib.
Kaliya xusuusnow in marka aad ka hadasho xiriirkaaga niyad jab aad u badan, waxaad u janjeedhaa inaad ka hadasho dhammaan waxyaalihii xumaa ee aad kala kulantay lammaanahaagii hore.
Inaad keento dhammaan daqiiqadahaas xun waxay kuu horseedi kartaa inaad wax badan ka fikirto qofkaagii hore. Haddii aadan joojin inaad ka hadasho xiriirkii hore ama kii hore, weligaa ma joojinaysid inaad ka fikirto qofkaagii hore.
24. Xiritaanku wuxuu noqon karaa ama laga yaabaa inuusan ahayn jawaabta
Dadka qaarkood waxay dareemaan dhibaatooyin markay isku dayaan inay helaan sidii looga guuri lahaa qof hore waayo ma aysan helin xidhitaan.
Fadlan faham in xidhitaanka ama xidhitaan la'aantu, safarka laga bilaabo baroor diiqda xidhiidhka ilaa guuritaanka iyada oo aan laga qoomamayn, gebi ahaanba adigaa iska leh.
Sida ugu wanaagsan ee aad qof uga gudbi karto waa inaad iska illowdo xidhitaanka oo aad xoogga saarto noloshaada. Haddii aad sugto inaad xirto, waxaa laga yaabaa inay jirto fursad aad isku daydo inaad saaxiib la noqotid lammaanahaagii hore, taasina weligeed si fiican uma dhammaato.
25. Aqbaliddu waa inay ahaato halhayskaaga
Waxaad raadin kartaa siyaabo badan si aad uga gudubto rafiiqaagii hore, laakiin waxba ma hagaagayaan ilaa aad go'aansato inaad ka gudubto marxaladda oo aad u soo baxdo sida guuleyste.
Way ku caawinaysaa haddii aad nabad ku samaysid xaqiiqda ah in wax meesha yaalleen, haddana ma aha Maalinta aadan ku dhibin fikirka qofkaagii hore waxay noqon doontaa maalinta ugu dambayntii aad ka guuri karto rafiiqaagii hore.
Gunaanad
Ka gudubka qofkii hore wuxuu noqon karaa waqti qaadasho iyo dareen ahaan daal. Fadlan hubi inaad waqtigaaga qaadato oo aad fahanto inuusan jirin qof ku filan inuu ku ooyo noloshaada oo dhan.
Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u beddesho shucuurtaada kala-tagga wax wanaagsan, sida ugu dhakhsaha badan ayaad u ogaan doontaa sida looga gudbo qofkaagii hore.