Qanacsan
- Isku dhawaanshuhu wuxuu ka soo baxaa waayo -aragnimadaada si wadajir ah
- 1. Xusuusnow sababta aad markii hore u jeclayd
- 2 Dhis istaraatijiyad isgaarsiineed oo idinka dhexeysa
- 3. Samee eray koodh waqtiyo marka midna 'uusan maqlin' kan kale
- 4. Si adag u shaqee maalin kasta si aad halkaas ugu joogto oo aad u maal gashato lamaanahaaga
- 5. Qorsheyso inaad yeelato habeen taariikheed oo joogto ah
- 6. Si joogto ah isu sheeg inaad is -qadarinaysaan oo isjeclaataan
- 7. Abuuro caadooyin idinka dhexeeya oo ku dhegganow
Isku dhawaanshuhu wuxuu ka soo baxaa waayo -aragnimadaada si wadajir ah
Isku dhawaanshuhu waa wax inta badan looga baahan yahay xiriirka oo la waayo marka uu maqan yahay. Laakiin isku dhawaanshaha xiriirka ma aha wax inta badan diirada la saaro, ama si miyir qabta ay ula hadlaan lamaanayaasha xiriirka ka dhexeeyo iyo in arrimaha laga dhigo kuwo aad u cakiran, isku dhawaanshaha inta badan sidoo kale waa la fahmi karaa. Badanaa waxaa lagu sanduuqaa arrimaha galmada iyada oo aan la tixgelin dhammaan kuwa kale, iyo siyaabo aad muhiim u ah oo ku -dhawaanshuhu ka dhex dhaco xiriirka dhexdiisa.
Xidhiidhka xidhiidhka ayaa laga yaabaa inuu ka soo bilowdo soo jiidashada galmada marxaladaha hore ka dib intaas oo dhan waa sida aad u soo bandhigto naftaada ugu nugul marxaladahaas. Laakiin markii uu waqtigu dhaafo, isu -dhowaanshuhu wuxuu ka soo baxaa waayo -aragnimadaada si wada jir ah, sida aad u wada qorshaysaan, iyo fahamka waxyaalahaas yar -yar, iyo falcelinta ka timaadda qof si dhow kuu yaqaan.
Haddii aad rabto inaad kor u qaaddo xiriirkaaga sokeeye, halkan waxaa ah dhowr siyaabood oo si miyir leh loo kobciyo loona ilaalin karo isu -dhowaanshaha xiriirkaaga.
1. Xusuusnow sababta aad markii hore u jeclayd
Samee dhibic si aad mar walba u xasuusato sababta aad jaceyl ugu abuurtay meesha ugu horeysa, si waqtiyada dhibka, kala fogaanshaha, ama isku dhaca aad u hesho fursad aad u wanaagsan oo aad si wadajir ah uga wada shaqeysaan. Kaliya u beddel xaaladdaada maskaxda xagga jacaylka iyo is -qaddarinta midba midka kale, waxay jilcin doontaa cidhifyada xiriirka waxayna kaa caawineysaa labadiinaba inaad ka go'naataan midba midka kale oo aad isu dhawaataan.
2 Dhis istaraatijiyad isgaarsiineed oo idinka dhexeysa
Isgaadhsiintu waxay u noqon kartaa caqabad noogu fiican, waxayna noqon kartaa inta ugu badan ee keenta kala fogaanshaha xiriirka sida ay u noqon karto abuuraha xiriirka dhow. Barashada sida isgaarsiintayadu u jahawareeriso, isku xanaajiso, ama isu dhiirrigeliso, ayaa naga caawin karta inaan saxno isgaarsiintayada.
Xaaladaha qaarkood waxay furmi kartaa sagxadda si looga doodo sababta aan u wada xiriirno sida annaga oo kale, iyo sida ay isu saameyneyso - taas oo laga yaabo inay kala qaaddo doodaha qaarkood. Barashada sida loo wada xiriiro si kalgacal leh oo qumman ayaa sare u qaadi doonta xiriirkaaga u dhowaanshaha heerar aadan horay u arkin.
3. Samee eray koodh waqtiyo marka midna 'uusan maqlin' kan kale
Waxaa jira waqtiyo xiriir ah oo mid ka mid ah lammaanaha u malayn karo kan kale inuu aad uga xanaaqsan yahay, kaftamayo, ama xitaa ku xanaaqsan arrin. Kaas oo keenaya inay yareeyaan xaaladda. Dabcan, haddii lammaanaha kale uu yahay mid dhab ah tani waxay noqon kartaa sabab weyn oo isku dhac ah waxayna u kaxayn kartaa masaafo labada lamaane ee ugu dhow. Ku heshiinta eray koodh oo adiga kuu gaar ah ayaa kuu oggolaanaya inaad calaamadiso lamaanahaaga inaad aad uga dhab tahay arrin. Ereyga koodhka ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in midba midka kale ogeysiiyo marka ay dhab ka tahay ka -tegidda dhacdo, ama caawinta farshaxanka gorgortanka.
Si loo ilaaliyo awoodda erayga koodhka, waa in mar uun loo adeegsadaa xaaladaha halista ah, oo aan marnaba loo adeegsan kaftan, ama in lagu qasbo rabitaankaaga dhinaca kale. Marka si sax ah loo isticmaalo, waxay kor u qaadeysaa xiriirkaaga sokeeye maxaa yeelay labadiinaba waad ogtihiin inaad haysataan erey koodh aad u adeegsan kartaan xaalad aad u xad -dhaaf ah, ama niyad -jab kugu ah. Waxay ku dhowdahay inay kuu abuurto buste ammaan si aad u dareento raaxo badan inaad noqoto qof nugul iyo is aaminaadda.
4. Si adag u shaqee maalin kasta si aad halkaas ugu joogto oo aad u maal gashato lamaanahaaga
Haddii labadiinuba aad maalin walba u dadaashaan inaad maskaxda ku haysaan danta ugu wanaagsan ee lamaanahaaga. Si aad u taageerto jidh ahaan, caadifad ahaan iyo maskax ahaanba, oo labadiinuba ay ka go'an tahay inaad tan samaysaan, waxaad ogaan doontaan in kalsoonida iyo isku dhawaanshaha xiriirkiinnu uu korayo - sababtoo ah waxaad ku tiirsanaan kartaa qofka kale si aad u heshaan danahaaga ugu fiican.
5. Qorsheyso inaad yeelato habeen taariikheed oo joogto ah
Way fududahay in lagaa qaado nolosha, hiwaayadaha, shaqada iyo qoyska. Labadiinaba waxaad tihiin shaqsiyaad ku nool nolol shaqsiyeed laakiin isku soo noqda dhammaadka maalinta. Way sahlan tahay inaad ilowdo inaad u baahan tahay inaad midba midka kale dib isugu xirto. Gaar ahaan marka ay timaaddo in aad sii haysato xiriirkaaga isku -dhawaanshaha iyo dareenka isu -dhowaanshaha ka dhexeeya.
Samaynta wakhti si aad u yeelato habeen taariikheed oo joogto ah haddii aad waalid tahay, ama aad ku dadaasho inaad labbisato oo aad baxdo haddii aad tahay lammaane, kuwaas oo waxyar uun aad ugu raaxaystay fadhiga fadhiga! Tani kaliya kuma soo dhawayn doonto oo aad isugu soo dhowaan doonan ee waxay sidoo kale kaa ilaalin doontaa dhimbiiluhu inuu idin dhex socdo oo aad dareento wanaag marka aad ku raaxaysato habeen qurux badan.
6. Si joogto ah isu sheeg inaad is -qadarinaysaan oo isjeclaataan
Isku dhawaanshuhu wuxuu u baahan yahay kalsooni, ma aha oo kaliya inaad aaminto in lammaanahaagu dhabarkaaga ku hayn karo, ku ilaalin karo ama daacad kuu noqon karo, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad ogaato inay ku hayaan dareen ahaan, inay ku qaddariyaan oo ku jeclaadaan. Si la mid ah, lammaanahaagu wuxuu kaa rabaa isla sidaas oo kale markaad sidaas samayso, waxaad sii noolayn doontaa xiriirkaaga iyo isu -dhawaanshahaaga wax cajiib ah.
7. Abuuro caadooyin idinka dhexeeya oo ku dhegganow
Abuuritaanka caadooyinka, sida u dabbaaldegga habeenka ugu horreeya ee aad la kulantay, sannad -guuradaada, qabashada bbq qoys sannad kasta. Dib -u -noqoshada goob qurux badan dhammaadka wiigga, ama gooni u dhigista hal usbuuc sanadkiiba (ama ka badan haddii aad u fidin karto) si aad dunida u sahamiso. Xitaa caadooyinka yaryar sida rafiiqa oo si joogto ah wax u kariya ayaa ku dadaala inuu kariyo quraacda Axadda.
Waxaa laga yaabaa in usbuuc walba aad ku wada raaxaysataan socod gaar ah. Caadooyinku waxay abuuraan xusuus muqaddas ah, waxayna joojiyaan usbuucyada inay isu rogaan sannado. Markaa haddii aadan ahayn mid u dabbaaldegaya dabbaaldegyada dhaqameed, samee xaflado kuu gaar ah, oo aad u macno badan oo fiiri sida khibradaha iyo xusuustu kuugu soo dhoweynayaan una wanaajinayaan xiriirkaaga sokeeye.