Qanacsan
- 1. Jebi wareegga is -dhexgalka xun ee xun
- 2. Ka bax nuxurka iyo geedi socodka
- 3. Ka qaybgal waxa socda iyo sida loo dareemayo halkan iyo hadda
Lammaaneyaal badan ayaa soo gala teraabiyada iyaga oo diyaar u ah inay ku hor doodaan dabiibaha. Mid walba wuu dhaawacan yahay wuxuuna rajaynayaa in qof ansixin doono aragtidooda iyo farta aan la arki karin, taas oo qof walba maankiisa, lagu tilmaamo qofka kale. Daaweeyaha, si la yaab leh, uma dhaqaajin karo teraabiyada hore isagoo dhinac ka raacaya.
Si looga faa'iidaysto nooc kasta oo daaweyn ah, macaamiishu waxay u baahan yihiin inay dareemaan maqal iyo faham. Daaweynta xiriirka, daaweeyaha waa inuu la sameeyaa isbahaysi labada macaamilba, isagoo ka caawinaya labaduba inay dareemaan ansax, la fahmay oo la aqbalay. Tani waxay noqon kartaa hawl aan suurta gal ahayn marka dadku ay joogaan meel ay midba midka kale eedaynayaan oo ay dareemayaan difaac. Marka uu daaweeyuhu si naxariis leh ugu jawaabo hal rafiiq, kan kale wuxuu dareemaa in la yaraystay. Muranku wuu sii socdaa. Daaweeyayaasha qaarkood ayaa ka codsan doona macaamiisha in aysan marka hore midba midka kale la hadlin, laakiin ay naftooda ula hadlaan oo kaliya daaweeyaha ama shaqsiyaadka mid mid u soo gala si uu si xor ah ugu hadlo. Xataa duruufahan la koontaroolay, dadku way dhaawacmi karaan waxayna dareemaan inaan waxba laga qaban. Daaweynta lamaanaha waxaa jira heer ka -tagitaan oo sarreeya. Mararka qaarkood dadku waxay la yimaadaan calaamad muujinaysa rajadii ugu dambaysay laakiin durba waxay leeyihiin hal cag oo albaabka ah. Ama, waxay sii socon karaan dhowr kalfadhi oo midba midka kale ku eedaynayo iyo dareen ah in la ansixiyay wax yar laakiin guud ahaan rajo la'aan.
Haddaba sideen u jebin karnaa wareegga doodda oo aan si wanaagsan u adeegsan karnaa waqtiga iyo lacagta daaweynta xiriirka?
Maxay lammaanuhu rabaan inay ku gaaraan teraabiyada? Ma jiraan baahiyo iyo baahiyo guud? Taasi waa bilow fiican, laakiin mararka qaarkood arrimuhu aad bay u kululaadaan oo wax xiriir ahi ma noqon doono mid wax ku ool ah maxaa yeelay wareegga doodda la aasaasay ayaa qabsaday. Greenberg iyo Johnson, (1988) waxay aqoonsadeen wax ay ugu yeereen a "Wareegga isdhexgalka xun"
1. Jebi wareegga is -dhexgalka xun ee xun
Waa nooc isku xigxiga oo soo noqnoqda oo ka falceliya midba midka kale dareenkiisa difaaca, dusha. Waxay ka hadleen dhibka ay leedahay in la gaaro dareennada asaasiga ah ee qotada dheer, si aad u nuglaato, in la dayactiro dammaanadda iyadoo midba midka kale ugu jawaabayo si naxariis leh. Kani waa caqabadda ugu dambaysa ee teraabiyada lammaanaha, si loo helo shakhsiyaadka inay dareemaan ammaan ku filan inay difaacyada hoos u dhigaan, inay joojiyaan doodaha iyo inay dhegeystaan furfurnaan marka ay dhaawacmaan ama waalan yihiin.
In “Me Me Tight” (2008), Sue Johnson wuxuu si faahfaahsan uga hadlay difaacyadan, wareegyada soo noqnoqda isagoo ka hadlaya sida dadku u bilaabaan inay filayaan oo ay uga falceliyaan dhaqso iyo dhaqso si ay u tilmaamaan in wareegga dooddu bilaabmayo iyadoon xataa la ogayn. Waxay adeegsatay sarbeebta qoob -ka -ciyaarka waxayna tilmaamtay in dadku akhriyaan tilmaamaha jirka in la bilaabay oo ay isdifaacaan kahor intaanay ogaan, ka dib lammaanaha kale wuxuu ku tallaabsadaa difaacooda oo way sii wadaan inay is dejiyaan. Waxay ku nuuxnuuxsatay muhiimada ay leedahay in dib loo helo awooda furfurnaanta iyo iswaafajinta iyadoo la joogo waqtiga xaadirka ah, loo aqoonsado wareegga soo noqnoqda inuu yahay cadowga halkii la isu noqon lahaa, iyo in laga wada shaqeeyo sidii loo faafin lahaa loona wareejin lahaa markay bilaabato.
2. Ka bax nuxurka iyo geedi socodka
Tani waa wax daaweeyayaashu sameeyaan iyaga oo aan ka warqabin laakiin macaamiishu inta badan way la halgamaan. Waxaa loola jeedaa in la fiiriyo ficilka iyo cawaaqibka waxa ka socda halkan iyo hadda, halkii laga doodi lahaa xaqiiqooyinka, shucuurta iyo aragtida sheekada la sheegayo. Waxay haysaa indhaha shimbiraha. Si aad u isticmaasho sarbeebta tiyaatarka, ka fikir haddii mid uun fiiro gaar ah u lahaa waxa ka socday wada hadalka qoraalka dhexdiisa oo iska indho tiray saamaynta ficillada goobta? Waxaa jiri lahaa fahamka riwaayadda oo aad u kooban.
3. Ka qaybgal waxa socda iyo sida loo dareemayo halkan iyo hadda
Halkii aan ka falcelin lahayn, ku celcelin lahayn oo ku noolaan lahayn qaababkii hore, waxaan u baahannahay inaan awoodno inaan dhegeysanno kuwa bilowga ah.
Kani waa sida kaliya ee lagu heli karo boos loogu jawaabo siyaabo cusub, hababka bogsashada. Haddii aan maanka ku hayn karno waxa dhacaya oo aan uga jawaabno si ka duwan sidii hore, annagoo leh dareen shaqsiyeed oo yar, waxaa jira meel lagu muujiyo u damqashada qofka kale iyo dib -u -dhiska xiriirinta. Tani aad bay u sahlan tahay haddii labada qofba ay fahmaan waxa socda, iyo haddii tusaha dabacsan laakiin tooska ah sida Dareenka Diirada Leh ama Daaweeyaha Ku-saleysan Dareenka uu macaamiisha wax ka bari karo habkan.
Daaweeyuhu wuxuu u baahan yahay inuu gacan ka geysto abuurista iyo haynta meel ammaan ah oo labaduba ay ku bartaan siyaabo cusub oo la xiriira iyadoo weli la dareemayo in la xaqiijiyay in la dareemay dhaawac. Haddii lammaanuhu bartaan inay iska daayaan doodaha oo ay uga jawaabaan siyaabo cusub, siyaabo is -dareensiin ah midba midka kale oo aan ahayn daaweynta ayaa guulaysan kara. Dhammaan waxyaabaha ku jira lama baaraandegi doono, wixii hore oo dhan dib looma eegi doono, laakiin qaababka cusub ee is -gaarsiinta ayaa u oggolaanaya lammaanaha aaladaha ay u baahan yihiin si ay dhibaatada u xalliyaan si ay u dareemaan ixtiraam, badbaado iyo barbaarin hore u socod iyo daaweyn ka baxsan.