Qanacsan
- Dib u soo celinta diirada xiriirkaaga
- Wuxuu kugu dhiirigelinayaa inaad dadaal dheeraad ah samayso
- Lammaanayaasha fikradaha dib u gurashada
Macno malahan sida aad u xoog badan tahay, ugu dhowdahay, ama ugu dhowdahay sida lammaane ahaan. Waxaa jira marar ay tijaabooyinka iyo dhibka noloshu sababi karaan inaad is ilowdo ama kuu oggolaato inaad xoogaa fadhiid noqoto.
Habeennada taariikhdu waxay xitaa noqon karaan kuwo aan dhiirranayn oo mararka qaarkoodna habeen taariikhi ah, mar dambe ma goyn doono. Haddii habeenada taariikhdu aysan goyn doonin, oo aadan wax fikrad ah ka haysan sidii aad isugu soo laaban lahayd lammaane ahaan, maxaad u tijaabin weyday dib -u -noqoshada lamaane?
Haddii aad raadinayso meelo ay lammaanuhu tagaan, mar dambe ha eegin. Fiiri liistadayada, ama waxaad ka raadin kartaa lammaaneyaasha dib ugu noqoshada agtayda si aad u hesho ciyaarta ugu fiican naftaada.
Dib u soo celinta diirada xiriirkaaga
Dib -u -noqoshada lamaanayaasha, sida magacu tilmaamayo, waa baxsasho ay lamaanayaashu aadi karaan si ay xoog ugu saaraan xiriirkooda.
Dib -u -noqoshadaani waxay ku siin kartaa meel lagu nasto si aad nolosha uga fogaato oo midba midka kale diiradda u saaro, ama waxaad isku dayi kartaa dib -u -gurasho lamaane habaysan, oo la mid ah nooc ka mid ah aqoon -isweydaarsiga daaweynta.
Inta badan noocyadan dib u gurashada ah waxay mar walba yeelan doonaan mawduuc iyo diirad si aad u go'aansato haddii aad maalgelin karto falsafadda lamaanayaasha dib u gurashada adiga oo aan dareemin wax aad u xun ama qallafsan!
Maqaal ku saabsan Caafimaadka Dumarka oo cinwaankiisu yahay '7 Ways to Fall Back in Love with Your Partner', Franklin Porter, Ph.D., ayaa soo jeediyay in ka -fogaanshaha lamaanahaaga ee culeyska nolosha ay si weyn waxtar ugu yeelan karto dheelitirkaaga iyo xiriirka.
Dheeraad ah, Porter wuxuu sheegay in waaya -aragnimada la wadaago iyo waxyaabihii la soo maray ay dib u kiciyaan dhimbiilkii mar ahaan jiray.
La kali noqoshada lamaanahaaga jasiirad qurux badan ama guriga xeebta ayaa u oggolaan doona labadiinaba inaad yeeshaan isgaarsiinta aadan waligaa ogeyn inaad u baahan tahay.
Dib -u -noqoshada lamaanayaasha ayaa kuu oggolaanaya inaad keligaa la joogto lamaanahaaga jasiirad qurux badan ama guri xeebeed. Lammaanayaasha ugu fiican ayaa marwalba labadiinaba idinka caawiya sidii aad u yeelan lahayd isgaarsiin aadan waligaa ogeyn inaad u baahan tahay.
Wuxuu kugu dhiirigelinayaa inaad dadaal dheeraad ah samayso
Markaad haa ku tidhaahdo dib u gurashada lammaanaha, waxaad u oggolaanaysaa lamaanahaaga inuu ogaado sida xidhiidhkaagu muhiim kuugu yahay. Dib -u -noqoshada lamaanayaasha ugu fiican ayaa labadiinaba idinku dhiirrigelinaya inaad dadaal dheeraad ah gelisaan sidii xiriirku u shaqeyn lahaa.
Iyada oo la kaashanayo lamaanayaasha dib u gurashada, labadiinaba waxaad awoodi doontaan inaad dhex gasho mowduucyo xasaasi ah sida galmada, lacagta, dhibaatooyinka isu dhowaanshaha, dhibaatooyinka ballanqaadka, iwm.
Xitaa haddii lammaanahaaga dib -u -noqoshada dhammaadka usbuuca ay ka yar tahay laba maalmood, waqtigaas oo keliya oo lammaanahaagu ku jiro jawi aan kala go 'lahayn ayaa mucjisooyin u samayn doona xiriirkaaga soke.
Dib -u -noqoshada dhammaadka usbuuca waxay kuu oggolaaneysaa inaad daboosho qaar ka mid ah mowduucyada ugu muhiimsan ee saameeya xiriirkaaga.
Lammaanayaasha fikradaha dib u gurashada
Waxaan liis garaynay qaar ka mid ah meelaha ugu wanaagsan ee lammaaneyaasha dalxiiska oo ay weheliso falsafadooda iyo lammaanayaasha dib u gurashada, si aad u doorato midka aad jeceshahay.
1. Lammaanayaasha Gottman dib u gurasho
Drs. John iyo Julie Gottman waa hormuudka daaweynta cilmi -baarista guurka.
Dr. John Gottman wuxuu si taxaddar leh u darsay lammaaneyaasha wuxuuna si xun u curiyay afarta fardooley ee Apocalypse ee cilaaqaadka, kuwaas oo ah afar dabeecadood oo inta badan laga helo cilaaqaadyada adag.
Afartaan dabeecadood ayaa la ogaaday inay yihiin saadaasha ugu weyn ee haddii xiriirku sii jiri doono iyo in kale. Oo haddaad la yaaban tahay afarta fardooley waxay yihiin, waxay ku qoran yihiin halkan:
Dr. John Gottman afartii fardooley
- Xaqiraad
- Dhaliil
- Difaaca
- Dhagaxa
Dib-u-noqoshada lamaanahan ayaa ah deeq 2-maalmood ah oo loogu talagalay in lagu dayactiro jabka laga dareemay xiriirka.
Muddo laba maalmood ah, lamaanayaashu waxay baran doonaan sida loo xoojiyo saaxiibtinimadooda iyo sida loo maareeyo khilaafkooda. Tani waa mid ka mid ah fasaxyada lamaanaha ugu fiican oo u shaqeeya aqoon isweydaarsi.
Sidoo kale daawo:
2. 3-maalmood dib ula xiriir jaceylkaaga: Dib-u-noqoshada Fikirka Lamaanaha, NY
Kuwiinna ku nool New York, waxaa jira dib -u -gurasho lamaane u dhow oo aad aadi kartaan. Gurigaaga inta dib -u -gurashadaani noqon doonto Barn -ka quruxda badan ee balliga ee Saugerties.
Dib -u -noqoshadaan, hareeraha deggan iyo elixirs -ka ayaa ku soo dhaweyn doona. Cuntada ay u adeegi doonaan waxay noqon doontaa khudaar, vegan, iyo gluten-la'aan.
Waxaa lagu bari doonaa sida loo fikiro iyo sida loo aamuso oo dib loogu xiro adduun buuq badan. Naciimo!
3. 7 maalmood oo is -aqbal iyo is -jecayl ah lamaanaha isqaba yoga, Bali
Bali waxaa lagu yaqaan xeebaha iyo cuntada qalaad. Laakiin waxa aan dadka badankiisu garanayn ayaa ah sida ugu habboon ee meeshani u habboon tahay lamaanayaasha dib u gurashada.
Lammaanahan dib u gurashada ayaa ah meel wanaagsan oo lagu barto hatha yoga iyo duugista Thai, oo ay baraan xirfadlayaal farsamada gacanta.
Ka sokow barashada sida loo siiyo xaaskaaga duugista Thai, waxaad sidoo kale ku raaxeysan kartaa ku raaxaysiga xeebta, iyo cunista cuntooyinka kalluunka cusub marka aad codsato. Tani waxay ka dhigeysaa mid ka mid ah fasaxyada madadaalada ugu fiican ee lamaanaha.
4. 29 maalmood yogic oo ku nool duurjoogta waqooyiga BC, Kanada
Daraasaduhu waxay ogaadeen in heerarka sare ee miyir -qabka ay ku xiran yihiin heerar sare oo qanacsanaanta xiriirka ah.
Ma waxaad raadinaysaa dib -u -gurasho oo labadiinaba ka fogeynaya shabakadda? Lammaanahan dib u gurashada waxay ku martiqaadayaan labadiinaba inaad ku dhex baxdaan kaymaha oo aad la mid noqotaan dabeecadda.
Haddii labadiinuba aad heshaan waqti raaxo leh, waxaad aadi kartaa woqooyi ilaa Kanada oo waxaad la kulmi kartaa 29 maalmood oo yogic ah oo ku nool gobolka quruxda badan ee British Columbia.
Hareeraha geedaha iyo cimiladiisa qabow, adiga iyo lammaanahaagu aakhirka waxaad heli doontaan wakhti aad ku bilowdaan diiradda saaridda xiriirkiina.
5. Xinalani Resort, Puerto Vallarta, Mexico
Mid ka mid ah lamaanayaasha ugu wanaagsan ee loo dalxiis tago waa Xinalani ee Meksiko. Xinalani ayaa si gaar ah loogu heli karaa doon, dad badanna, waa jannada yogi.
Dalxiisku wuxuu ku yaal inta u dhaxaysa badweynta iyo hawdka qiyaastii 12 mayl koonfur ka xigta garoonka Puerto Vallarta.
Maaddaama Xinalani ay tahay mid si gaar ah loogu heli karo doon, xeebta dalxiisku waxay abaabushaa gaadiid khaas ah oo ka yimaada garoonka diyaaradaha ilaa xeebteeda gaarka ah ee ballaaran ee 250-yaard.
Waxaa jira meelo badan oo lagu doorto tababarkaaga yoga. Studio Jungle waa macbud leh saqafyada Mayan, sagxadaha bamboo, iyo aragti layaab leh oo laga soo qaaday cagaha 215 ilaa hawdka.
Waxaa kaloo jira Qolka Fikirka daboolay caleemo timireed, Barxadda Ciidda si loogu tababarto yoga xeebta, iyo Greenhouse -ka, kuleyl xiran oo leh aragti yaab leh oo badweynta ah.
6. Bilo -dhawaansho, Xeebta Crane, Barbados
Dalxiiskan kuleylaha ah wuxuu siiyaa habab khaas ah lamaanayaasha iyo la -talinta guurka, dhammaantoodna waxay ku yaalliin janno siman oo jirka iyo nafta ah. Tani waxay ka dhigeysaa mid ka mid ah fasaxyada ugu wanaagsan lamaanaha.
Maalin kasta, inta aad joogtid, waxaad ka qayb geli kartaa aqoon isweydaarsiyo kooxeed oo isku dhow. Xiriir khibrad leh oo ruqsad haysta iyo daweeyaha galmada ayaa fududeeya hawlaha kooxda.
Waxqabadyada waxaa loogu talagalay inay kor u qaadaan isgaarsiintaada oo xoojiyaan xiriirka ka dhexeeya adiga iyo lammaanahaaga.
7. Red Mountain Resort ee St. George, Utah
Dalxiiskani wuxuu ku dhow yahay Buuraha Dooxada Pine wuxuuna u dhow yahay isu -dhowaanshaha saddexda aag ee juqraafiyeed oo leh astaamo gaar ah: Mojave Desert, Colorado Plateau, iyo Great Basin.
Red Mountain Resort waxay bixisaa waxqabadyo kala duwan oo loogu talagalay in lagu wanaajiyo caafimaadka jirka, maskaxda, iyo ruuxa. Waa mid ka mid ah lamaanayaasha ugu xiisaha badan ee dib u gurashada waxayna bixiyaan waxqabadyo dibadeed oo kala duwan.
8. Lamaanayaashii Luxe waxay ku Noqdeen Cancun, Mexico
Dib -u -noqoshada Lamaanayaasha Luxe waxay ku taal aagga hudheelka dhexe ee agagaarka dukaamada wax iibsiga ee caanka ah sida Louis Vuitton, Yves Saint Laurent, Cartier, iwm.
Koorsooyinka Golf -ka, naadiyada habeenkii, barkadaha biyaha, dabaasha godadka, iyo goobo taariikhi ah oo muhiim ah ayaa hubaal ah inay wax badan siin doonaan la -hawlgalayaasha kuwaas oo raadinaya hab firfircoon oo dib loogu xiro loona soo nooleeyo xiriirkooda.
9. Yogascapes Midnight Sun Retreat ee Reykjavik, Iceland
Yogascapes waxay bixisaa 8 maalmood oo socod ah, ku maydho ilo kulul, ku dhex lugaynaysa dabeecadda dahsoon ee beeraha qasan ee Iceland.
Maalin kasta waxay ku bilaaban doontaa lammaane yoga si loogu yeero nabaddaada gudaha iyo xasilloonidaada. Yogascapes waxay ku faanaan inay haystaan qaar ka mid ah macallimiinta yoga ugu fiican adduunka.
10. Turtle Bay Resort (Oahu, Hawaii)
Turtle Bay Resort waxay caan ku tahay kobcinta qiyamka asaasiga ah ee “mālama” (si loo daryeelo) iyada oo ay ka go’an tahay ilaalinta iyo qiimeynta wanaagga martidooda, shaqaalaha, iyo bulshada.
Sidan oo kale, waxay naftooda u huraan inay u fidiyaan waxqabadyo kala duwan lammaanaha sida Khibradda Ocean Vista iyo Khibradda Xeebta Cottage.
11. Dalxiiska Sanderling (Duck, North Carolina)
Sanderling Resort ee Duck, NC, waxay siisaa fasaxyo jaceyl lammaanaha leh saddex maalmood hawlo la qorsheeyay. Dalxiisku wuxuu leeyahay dhammaan waxaad u baahan tahay si aad u hesho jaceyl kaamil ah: xeebo bacaad ah oo dheer, cuntooyinka badda cusub, iyo qorrax -dhaca la yaab leh.
Baxitaankani wuxuu ku habboon yahay lammaaneyaasha doonaya inay dib isugu xirmaan iyagoo dareemaya raaxo iyo inay si tartiib tartiib ah wax u qaataan.
12. Xerooyinka Dab -damiska (Ithaca, New York)
Xerooyinka Dab -damiska waxay bixiyaan khibrad u gaar ah kaamamka.
Haddii aad had iyo jeer doonaysay inaad kaam ka baxdo laakiin aadan diyaar u ahayn inaad la seexato cayayaanka oo aad seegto waxyaabaha aasaasiga ah, Kaamamka Dab -demisku waxay bixiyaan ikhtiyaar raaxo leh oo leh teendhooyinka sariirta ee boqorka, balbalada teendhada gaarka loo leeyahay, kuraas ruxaya, iyo korontada.
Xerooyinku waxay ku dhow yihiin Harooyinka Farta oo aad u qurux badan, khamri -cabbitaannada, safarada dhadhaminta cuntada, iyo waxyaabo kaloo badan.
13. Safarrada Wadnaha, Maui, Hawaii
Safarrada Hearth Path ee Maui waxay bixisaa fursado shaqsiyeed si loo daboolo baahiyaha gaarka ah, miisaaniyadda, iyo jadwalka lamaane kasta. Waxa kale oo aad ku diyaarin kartaa cusboonaysiinta nidarka Maui xafladaha hooyo ee Beerta Xurmada leh.
Waxaad jeclaan doontaa hoyga, oo ay ku hareereysan yihiin ubax kuleyl ah, miro macaan, iyo durdurro xilliyeed deggan.
14. Guur -guurkii Colorado wuxuu la Noil Rosenthal, Westminster, Colorado
Neil Rosenthal waa guur ruqsad haysta iyo daaweeyaha qoyska oo leh khibrad ka badan 40 sano Colorado. Wuxuu kaloo yahay qoraa iibiyaha ugu wanaagsan, Jacaylka, Galmada, iyo Kulaylka: Abuuritaanka Xiriir Muhiim u ah xirfadaha xiriirka.
Neil wuxuu bixiyaa 5 maalmood oo dib u gurasho ah oo ay weheliso waxqabadyada kala duwan ee laga samayn karo Colorado. Kuwaas waxaa ka mid ah in lagu cuno Dushanbe Teahouse iyo in la fuulo shirweynaha Mount Evans ee 14,265 FT.
15. 12 Maalmood oo Dib -u -noqoshada Fikirka Aamusan & Lammaanayaasha Dooxada Xurmada leh
Lammaanayaasha oo dhami waxay isku dayeen inay wada hadlaan, laakiin dad badani iskuma dayin inay si ula kac ah u wada aamusaan.
Dooxada Xurmada leh ee Peru, waxaad isku dayi kartaa dib -u -gurashada lamaanaha 12 maalmood, iyadoo 3 maalmood lagu qaatay jasiiradda Amantani halkaas oo aad ka baran doonto barashada fikirka aamusnaanta ee gurus -ka maxalliga ah.
Ma aha safarka oo dhan in lagu aamusnaan doono. Waxaad booqan doontaa dooxooyinka, Cusco, iyo Machu Picchu. Runtii meel sixir ah oo sixirka dib ugu soo celin karta xiriirka.
16. 6 Day Jungle Love Tantric Retreat for Lammaanaha Kolombiya
Mararka qaarkood natiijooyinka ugu fiican ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo hordhac ah oo la xiriira naftaada gudaha. Dib -u -gurashadaani waxay ku taallaa kaymaha xeebaha Columbia, oo cidlo ah oo u dhow dabeecadda.
Dib -u -noqoshadaan, waxaa lagu bari doonaa siraha farsamooyinka jaceylka ee xiisaha leh waxaadna ogaan doontaa awoodahaaga dheddig iyo lab.
17. Dib -u -gurashada Willow ee Ireland
Ireland, dhulkii Rugby, Guinness, Leprechauns, iyo dib u gurasho yaab leh. Dib -u -gurashada Willow, waxaad ku wadaagi doontaa meel raaxo leh oo aad u qurux badan intaad ku raaxaysanayso cuntada dabiiciga ah, socodka, iyo samaynta yoga wadajir.
Iyada oo qayb ka ah dhaqan -celinta dib -u -noqoshada, waxaad baran doontaa sida loo dubo roodhida higaada iyo maraqa maraqa macaan. Waxaad sidoo kale u safri doontaa godka xurmada leh oo aad sahamin doontaa duurka Burren ee quruxda badan.
18. Guurka Dib ula Noqoshada John Gray
Barnaamijka guuritaanka ee John wuxuu bixiyaa hab loo habeeyay baahiyahaaga iyo filashooyinkaaga. John wuxuu dhisayaa qaabkiisa si uu ugu haboonaado duruufaha gaarka ah ee guurka iyo cilaaqaadka in ka badan 30 sano.
Wuxuu bixitaankiisa ku bixiyaa Degmada Sonoma ee quruxda badan ee California. Booqashada John ka dib, waxaad gurigaaga ku laaban doontaa adigoo qalabaysan si aad xiriirkaaga u kobciso.
19. Dhammaadka Toddobaadka Qoyska si aad u Xusuusato 93 goobood
Mararka qaarkood ma lihid mudnaanta inaad haysato waqti badan oo firaaqo ah, oo waxa kaliya ee aad u tudhayso waa dhammaadka wiigga. Dhammaadka Toddobaadka ee FamilyLife Si aad u Xusuusato waxay bixisaa 93 goobood oo ku yaal Mareykanka oo dhan oo aad ka dooran karto.
Waxaad dooran kartaa meesha kuugu dhow, ama laga yaabee inaad mar walba doonaysay inaad booqato.
20. Dib -u -gurashada Lammaanayaasha Kabaha
Dib -u -noqoshada Lammaanaha Sandals -ka waxaa lagu meeleeyaa qaar ka mid ah meelaha ugu soo jiidashada badan adduunka, sida Jamaica, Bahamas, Antigua, iyo Barbados.
Goobaha sandalku waxay diiradda saaraan iskaashi lala yeesho qoyska caanka ka ah adduunka iyo daaweeyayaasha galmada, la-taliyayaal, iyo khubaro ku xeel dheer arrimaha xiriirka.
21. Dib -u -gurashada Lammaanaha St Regis Bora Bora
St Regis waxaa loo yaqaanaa mid ka mid ah meelaha ugu raaxada badan Bora Bora. Tani waa meeshii aad ku soo booqan lahayd haddii aad doonayso inaad dib ugu laabato hoygii biyaha ka buuxsamay oo leh cunto gourmet heer caalami ah iyo aragti badweyn oo la yaab leh.
St Regis waxay kuu diyaarin doontaa dhalo shaambad ah, sariir daboolan ubaxyo, duugitaannada lamaanaha, iyo adeegga qawweeyaha gaarka ah.
22. 9 Dib -u -noqoshada Ururka Maalinta Quduuska ah ee Brazil
9 maalmood iyo 8 habeen Bahia, Brazil, waxaad la kulmi doontaa fikirka, isu -dhowaanshaha, dabeecadda, iyo quudhsiga. Baraasiil waxay caan ku tahay dhaqankeeda, taas oo aad u tixgelisa jacaylka iyo cilaaqaadka.
Markaad sahaminayso dhaqanka iyo taariikhda Salvador, waxaad sidoo kale sahamin doontaa iskaashigaaga, shaqsiyaddaada, iyo inaad ka shaqayso furitaanka saddexda L-s: Jacaylka, Damaca, iyo Cimriga.
23. 3 Maalinta Tantra ee Filibiin
Inta lagu gudajiro Aqoon -isweydaarsiga 3 -da maalmood ee Tantra, waxaad soo kicin doontaa jirka oo waxaad bilaabi doontaa inaad kiciso tamarta galmada cayriin. Ka -qaybgalka dareenka taabashada iyo neefsashada, waxaad ku hagaajin doontaa awoodda tamarta galmada.
Daraasad ayaa muujisay in qanacsanaanta galmadu ay ahayd saadaal u ahaanshaha isu -dhawaanshaha shucuureed ee cilaaqaadka. Dib -u -noqoshada lamaanahaani waxay kugu toosin kartaa waddada saxda ah si aad mar kale u kiciso xamaasadda.
24. Lamaanaha Maalinta 8 Tantric Love Making Retreat in Andalusia, Spain
Inta lagu guda jiro dib u gurashadaan, waxaa lagugu dejin doonaa Guriga Iftiinka, oo ah meel xasiloon oo ku taal La Alpujarra ee Koonfurta Spain. Meeshani waxay si gaar ah u soo jiidanaysay socotada ruuxiga ah, kuwaas oo leh meeshan waxay leedahay tamar firfircoon.
25. Dib -u -bogsiinta Tamarta & Daaweynta Tamarta ee Lamaanaha ee Faransiiska
Markaad joogtid Yurub, waxaad isku dayi kartaa barnaamijka 5 maalmood ee Dooxada Dordogne ee koonfurta Faransiiska. Barnaamijkani wuxuu diiradda saarayaa isgaarsiinta, dareenka, iyo ka fiirsashada.
Beer aad u qurux badan oo 1.5-acre ah ayaa ah meel ku habboon in lagu tababaro bogsashada tamartaada iyo isku-xirnaanta xiisaha leh ee lammaanahaaga.
26. Isku -dhawaanshaha Maalinta 5 iyo Hooska Tantra Intensive, Austria
Alps -ku waa meel fiican oo lagu nasto oo dib loola xiriiro naftaada iyo lamaanahaaga. Meesha 1212m ka sarreysa heerka badda, waxaad ka heli kartaa 500 sano oo guri dib -u -gurasho ah, oo ay ku hareereysan yihiin buuro iyo harooyin.
Socodka dheer ee kaymaha, yoga iyo khudradda macaan iyo cuntooyinka khudradda leh waxay ku khasban yihiin inay dib kuu xoojiyaan adiga iyo yo
27. 6 Day Daoist Tantra & Reiki Yoga oo loogu talagalay Dib -u -Jecelinta Lovers, Bella, Italy
Lammaanahan jacaylka ah ee guurguurka ahi waxay bixiyaan waayo-aragnimo nolosha wax ka beddelaysa. Barnaamijkooda, waxaa ku jira aqoon isweydaarsiyo, yoga & tantra, bogsashada dhawaaqa, farshaxanka, kiristaalo, iyo waxyaabo kaloo badan.
Faa'iido dheeri ah ayaa laga helayaa soojiidashada taariikhiga ah ee qadiimka ah ee qarnigii XII qarnigii hore ee Lombard asal ahaan.
Muuqaalka miyiga ee buurta quruxda badan ayaa ku qasban inuu kaa caawiyo inaad dib ula xiriirto dabeecadda, naftaada, iyo lamaanahaaga.
28. Waddada Tantra Duurjoogta ee Baraarugga, Netherlands
Dib-u-noqoshada Tantra waxaa loogu talagalay inay noqoto tababar laba sano soconaya oo mid walba uu ku dhisan yahay kii hore. Waxay ujeeddadeedu tahay inay sare u qaaddo heerarkaaga jacaylka iyo miyir -qabka oo ay toosiso jacaylka qoto dheer ee midba midka kale u hayo.
Waxay si siman ugu furan tahay dadka keligood ah iyo kuwa jecel.
29. Machadka Esalen, Big Sur, California
Lamaanayaasha Esalen ee dib u gurashada waxay bixiyaan ilo kulul oo dhaadheer, hoyguna wuu ka duwan yahay qolalka miisaaniyadda u fiican ilaa guryaha gaarka loo leeyahay. Buugaagta, duugista, iyo aqoon isweydaarsiyada ayaa ku jira qiimaha.
Waxay bixisaa in ka badan 600 aqoon -isweydaarsi sannadkii si aad u yeelato noocyo kala duwan oo aad kala doorato.
30. Lake Austin Spa Resort
Lake Austin Spa Resort waa dib u gurasho loo dhan yahay halkaas oo aad ku noqon karto mid firfircoon ama deggan sida aad rabto. Ku riixaya fayoobaanta darajada 360, waxay bixiyaan hawlo kala duwan oo ballaaran.
Waxa kale oo jira taksi haro oo ku geeya magaalada si aad u sahamiso magaalada u dhow.
Lammaanayaasha DIY dib u gurasho
Lammaanahaagu waa inuu ahaadaa saaxiibkaaga ugu wanaagsan, waxyaabaha ugu wanaagsan ee aad la samayn karto saaxiibkaaga ugu fiican waa inaad qorsheysato baxsasho oo adiga kaliya ku lug leh.
Si la mid ah habaynnada hablahaaga ama habeennada wiilasha, qorshaynta dib-u-noqoshada lamaanahaaga ayaa u fudud sida 1-2-3.
Ka fikir naftaada sida qorsheeyaha safarkaaga. Baxsashadaadu waxay noqon kartaa uun fasax fudud, ama waxaad ku milmi kartaa hab aad u habaysan.
Haddii aad rabto inaad ku shaqayso hab diimeed ka sii badan, waxaad fiirin kartaa Faith Gateway's “How to Plan a Do-It-Yourself Guur Retreat.”
Haddii aadan arkin in mid ka mid ah lammaanayaasha dib u gurashada ee aan halkaan ku liis -gareyno ay adiga kuu shaqeynayaan, waxaa jira kheyraad laga heli karo intarneedka, sida waraaqaha shaqada oo leh su'aalo la hago si loo sii kordhiyo isku -dhawaanshaha adiga iyo xaaskaaga / saygaaga.