Qanacsan
- 1. Naftaada u oggolow waqti aad ku murugooto
- 2. Diyaar u noqo inaad cafiso
- 3. Eeg lataliyaha guurka
- 4. Ha xidhin
- 5. Hanjabaadaha ka fogee miiska
Marka ninka iyo haweeneydu ay hor -istaagaan qoyskooda iyo saaxiibbadooda si ay u caddeeyaan jaceylka ay isu qabaan, nidarrada arooskooda dhexdiisa, waa wax iska caadi ah in la maqlo iyaga oo leh “Waan ka tagi doonaa kuwa kale oo dhan oo daacad baan kuu ahaan doonaa inta aan noolahay . ”
Hase yeeshee nasiib darro, xitaa haddii ereyadaas si wanaagsan loogu hadlo, arrimuhu way dhici karaan. Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay dhibaatooyinka isgaarsiinta, arrimaha ku -dhawaanshaha ama mid ama labada qofba waxay dareemayaan inay qabaan baahiyo shucuureed oo aan si fudud ula kulmin saygeeda.
Si kastaba ha ahaatee, si kasta oo xaalku ahaado, haddii ay jirto hal shay oo inta badan la -taliyayaasha guurku ku heshiiyaan, waa xaqiiqda in marar dhif ah arrintu ku saabsan tahay qofka ninka ama xaasku ku lug yeeshay. Had iyo jeer, waxay ku saabsan tahay burburka guurka laftiisa.
Waxa ka danbeeya waa guur ay labada lamaane ku hareen iyagoo isweydiinaya sida guurka loo badbaadiyo xiriir ka dib. Ka soo kabashada gaalnimada ama swada -gaalnimada ka dib waxay u baahan tahay dulqaad xad -dhaaf ah, go'aan, iyo ballanqaad.
In kasta oo ay jiraan siyaabo badan oo lagu badbaadin karo guurkaaga gaalnimada ka dib, haddana lamaane kasta ma laha waxa ay u baahan tahay si ay u yeeshaan guur guulaysta gaalnimada ka dib.
Markaa haddii aad tahay qof dhowaan la kulmay arrin ka dhex dhacday midowgii guurkaaga, sida qalbi-jabka sida waayo-aragnimadu noqon karto, rajo ayaa jirta. In kasta oo ay adag tahay in hadda la aamino, way jiraan talooyin badbaadinta guurka gaalnimada ka dib dhaca. Waa kuwan shan ka mid ah:
1. Naftaada u oggolow waqti aad ku murugooto
Tani dhab ahaantii waxay khusaysaa qofka ay arrintu dhacday iyo xaaska uu dhibanaha u yahay. Haddii ay jirto hal shay oo qof kasta oo hore u soo maray arrin uu kuu sheegi doono, waa in guurkaagu uusan waligiis isku mid noqon. Gaar ahaan marka laga hadlayo gaalnimada soo noqnoqota ee guurka.
Mararka qaarkood, waxay ku dambayn kartaa inay fiicnaato (maxaa yeelay ka shaqaynta arrintu waxay abuurtaa isku xidhnaan aad u gaar ah), laakiin isku mid ma aha.
Sidaa darteed, labadiinuba waxaad u baahan tihiin waqti aad ku socodsiisaan waxa dhacay, si aad uga xumaataan wixii dhacay iyo haa, u murugoon wixii hore ahaan jiray, idinkoo u diyaargaroobaya waxa “caadikiinna cusub” noqonayo.
Ogaanshaha sida looga gudbo gaalnimada wuxuu ku bilaabmaa fahamka wixii la qabtay iyo waxa laga yaabo inay ahaayeen sababaha suurtogalka ah. Sida caadiga ah, waxay ku qaadataa lamaanayaasha waqti in ay si buuxda u fahmaan baaxadda dhaawaca uu sababay falalka lammaanahoodu.
2. Diyaar u noqo inaad cafiso
Waa shaqsi aad u caqli badan oo mar yiri guurku wuxuu ka kooban yahay laba cafis oo waaweyn. Xataa nidarradii arooska ayaa lammaanaha isu ballan qaada wanaag iyo xumaanba.
In kasta oo gaalnimadu ay dhab ahaantii ku dhacdo qaybta “ka sii daran” ee nidarrada guurka, waxaa muhiim ah in la xusuusto in qof walba uu yahay mid la khiyaanayn karo oo laba qof oo isjecel aysan si toos ah uga dhiganayn in arrin aysan marna dhici doonin (haddii aysan ahayn mid jireed, marka laga reebo mid dareen ah).
Cafinta qof micnaheedu ma aha in aad iska indha tirto waxa dhaca.
Waxa loola jeedo ayaa ah inaad diyaar u tahay inaad arrinta ka shaqayso maxaa yeelay guurkaagu wuxuu kaa macno badan yahay arrintu. Diiwaanka, waxaa muhiim u ah qofka arrinta ku lug lahaa inuu weyddiisto xaaskooda cafis iyo inay iyaguna is cafiyaan.
Mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan talooyin si looga gudbo gaalnimada oo la wada joogo waa in la garto nuxurka cafiska guurkaaga.
3. Eeg lataliyaha guurka
La -talinta guurka ma shaqeysaa gaalnimada ka dib? Waa hagaag, waxaa jira lammaaneyaal awood u leh inay ka badbaadaan arrin iyaga oo aan kaalmo ka helin la -taliye guur, laakiin shaqsiyaadkaasi waa ka reeban yihiin oo ma aha xeerku.
Xaqiiqdu waxay tahay marka ay timaaddo badbaadinta guurkaaga gaalnimada ka dib, ahaanshaha in arrintu ay tahay xad -gudub aad u weyn oo aaminaad ah, waxaad u baahan tahay xirfadle kaa caawiya sidaad isu dhegeysan lahayd, is cafin lahayd oo aad u samaysan lahayd qorshe sida hore u soco.
La -talinta guurka waxay soo bandhigtaa qalabyo kala duwan oo awood u siin kara lammaanaha inay galaan guurka ka dib gaalnimada laakiin waxaa hubaal ah inay labada lamaane weydiin doonto ballanqaad iyo dulqaad xad dhaaf ah.
4. Ha xidhin
Haddii aad adigu tahay qofka arrinka geystay, waxaa laga yaabaa inaad dareentay dhammaan shucuurta nooc kasta leh oo laga soo bilaabo xishood iyo cabsi ilaa wareer iyo walaac. Dhinaca kale, haddii aad tahay xaaska maqalka ku saabsan arrinta, malaha waxaad dareentay wax walba cadho iyo murugo ilaa welwel iyo amni darro.
Dareenadaas oo dhami waxay ka dhigi doonaan lamaane inay rabaan inay xidhaan, dhisaan darbi kadibna iska fogeeyaan markay dhab ahaantii taasi tahay tii ugu dambaysay shay taasi waxay u baahan tahay in laga gudbo marka la eego badbaadinta guurka kadib xiriir.
Haddii ay jirto “dahaar lacag ah” oo ka iman karta arrin, waa in laba qof ay hadda taagan yihiin boqolkiiba boqol nugul, taas oo u suurtogelinaysa inay wax ka bartaan oo midba midka kale ka bartaan si aad u kala duwan .
Tanina, waqti ka dib, waxay aakhirka kobcin kartaa heer gabi ahaanba cusub oo isku dhawaansho. Swada qooqanta kadib qishka waxay ka bilaabantaa inaad u sheegto jilicsanaantaada lammaanahaaga oo aadan isku soo boodin murugo, dambi, iyo ceeb.
5. Hanjabaadaha ka fogee miiska
Markaad ku jirto geedi socodka badbaadinta guurkaaga gaalnimada, waxaa lama huraan ah in hanjabaadaha aan la hadlin.
Tan waxaa ka mid ah ku hanjabaad ah inaad tagto, ku hanjabto inaad furiin dalbato iyo, haddii aad adigu tahay qofka arrinta sameeyay, ku hanjabay inaad u tegi doonto qofka aad xaaskaaga khiyaamaysay.
Ka soo noqoshada arrintu waxay u baahan tahay in labada isqaba ay diyaar u yihiin inay diiradda iyo dadaalka oo dhan geliyaan sidii guurka dib loogu soo celin lahaa, oo aan loo sii dumin fikradaha ka tagista xiriirka.
Badbaadinta guurka gaalnimada ka dib ma sahlana, laakiin talooyinkan oo ay weheliyaan wakhti, waa hubaal inay suurtogal tahay. Furanow. Raali noqo. Oo aad u doonayso inaad ka dhigto guurkaaga mid dhan -mar kale.