Qanacsan
- Hadafyada qorshaynta qoyska
- Ka-hortagga uurka- Fursadaha qaarkood ee hababka ka hortagga uurka
- U diyaargarowga uurka
- Ka -hortagga uurka
- Ka hortagga uurka ee afka (Kiniinka)
- Cirbadaha
- Kondhom
- Kala -baxyo
- Daboolka afka ilmagaleenka
- Aaladda Intrauterine (IUD)
- Rakibayaasha
- Giraanta ka hortagga uurka
- Balamo
- Spermicides siilka
- Ka bixitaanka (coitus interruptus)
- Habka Amenorrhea ee dhalmada (LAM)
- Habka Maalmaha Heerka (SDM)
- Kalandarka ama habka laxanka
- Habka Dhirta-Kulaylka-Qorshaynta qoyska ee dabiiciga ah
- Madhalaysnimo
- U diyaargarowga uurka
- Fiiri hab -nololeedkaaga iyo xiriirkaaga
- Isku hagaaji cuntadaada
- Samee xoogaa baaritaan caafimaad
- Ogow faa'iidooyinkaaga
- Miisaaniyadda ilmaha
- Fasax u qaad labadiinaba
Qorshaynta qoysku waa mawduuc hubaal ahaan u baahan doona inuu soo baxo goor dhow ama goor dambe marka aad ku jirto xiriir halis ah. Sida inta badan maalmahaan, habka ugu wanaagsan ee qorsheynta qoyska, waxaa jira xulashooyin badan marka ay timaaddo doorashada habka xakameynta dhalmada ee qorshaynta qoyska. Maalintii hore, waxaa laga yaabaa inay ahayd dookh fudud oo u dhexeeya isticmaalka kiniinka ama kondhomka, laakiin hadda waxaa jira habab badan oo kale oo ku habboon doorbidid kasta, duruuf kasta, iyo qaab nololeed kasta. Waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso habka ugu fiican habka qorshaynta qoyska oo aan wax saamayn ah kugu lahayn. adiga. Sida kaliya ee lagu ogaan karaa waa in aad si fiican isu wargeliso, kadibna aad samayso go'aan xigmad leh oo si taxaddar leh loo tixgeliyey.
Maqaalkani wuxuu kaa caawin doonaa inaad si dhow u eegto qaar ka mid ah noocyada kala duwan ee hababka qorsheynta qoyska ee la heli karo, iyo sidoo kale waxtarkooda iyo waxyeellooyinka ama cawaaqibka suurtagalka ah.
Hadafyada qorshaynta qoyska
Laakiin ka hor intaadan xitaa ka fikirin noocyada hababka qorsheynta qoyska, waxaad u baahan tahay inaad caddeyso yoolalka qorsheynta qoyskaaga. Asal ahaan, marka la qeexo, qorshaynta qoysku waa marka ninka iyo xaaskuba ka wada hadlaan oo isla go'aamiyaan inta carruur ah ee ay jeclaan lahaayeen inay dhalaan iyo goorta. Waxaad rabtaa inaad awooddo inaad siiso jacayl, daryeel, fiiro iyo waxbarasho ku filan ilmo kasta, markaa waa sababta aad u dooran karto inaad xaddiddo tirada carruurta si ay u waafaqaan ilahaaga la heli karo. Waxa kale oo muhiim ah inaad uurkaaga ku darsato daaqada shan iyo tobanka sano laga bilaabo da'da labaatan ilaa shan iyo soddon sano. Kuwani waa sannadaha ugu habboon dhalmada haweeneyda. Haddii aad la kulanto dhicin, waxaad u baahan tahay inaad qaadato ugu yaraan lix bilood nasasho ka hor intaadan isku dayin inaad mar kale uur yeelato. Sidoo kale, dhalmada ka dib, waxaa wanaagsan inaad jidhkaaga siiso nasasho ugu yaraan laba sano ka hor intaan cunugga xiga dhalan.
Markaad meel mariso yoolalkaaga, waxaad ogaan doontaa inay dhab ahaantii jiraan laba dhinac oo muhiim u ah mawduucan qorsheynta qoyska. Midda hore waxay ka hortagtaa (ama dib u dhigtaa) uurka, tan labaadna waxay isu diyaarineysaa uur. Mid kasta oo kuwan ka mid ah waxaan u eegi doonnaa sida soo socota:
Ka-hortagga uurka- Fursadaha qaarkood ee hababka ka hortagga uurka
- Ka hortagga uurka ee afka (Kiniinka)
- Cirbadaha
- Kondhom
- Kala -baxyo
- Daboolka afka ilmagaleenka
- IUD
- Rakibayaasha
- Giraanta ka hortagga uurka
- Balamo
- Spermicides siilka
- Ka bixitaanka (coitus interruptus)
- LAM - Habka Amenorrhea ee Caanaha
- SDM - Habka Maalmaha Heerka
- Kalandarka ama habka laxanka
- Habka Dabiiciga-Kulaylka-Qorshaynta Qoyska Dabiiciga ah
- Madhalaysnimo
U diyaargarowga uurka
- Fiiri hab -nololeedkaaga iyo xiriirkaaga
- Isku hagaaji cuntadaada
- Samee xoogaa baaritaan caafimaad
- Ogow faa'iidooyinkaaga
- Miisaaniyadda ilmaha
- Fasax u qaad labadiinaba
Ka -hortagga uurka
Ilaa iyo inta adiga iyo xaaskaaga / saygaaga aadan weli diyaar u ahayn inaad qoys samaysataan, ama aad hal ilmo hore u dhasheen oo aad qaadanaysaan nasasho ka hor intaan mid labaad la yeelan, markaa hadafkaagu wuxuu noqon doonaa ka hortagga ama dib u dhigista uurka. Lix iyo tobanka hab ee soo socda ayaa ku siin doona xoogaa fikrad ah xulashooyinkaaga.
Waxa jira laba nooc oo kiniinno kala duwan ah, kuwaas oo kala ah COC (isku-darka ka-hortagga uur-qaadidda afka) iyo POP (Kiniiniyada Progestogen oo keliya-oo sidoo kale loo yaqaanno kiniinka-yar). COC waxaa ku jira hormoonnada progestogen iyo estrogen. Kiniinku wuxuu ka hortagaa uurka maxaa yeelay wuxuu joojiyaa ugxanta wuxuuna dhumiyaa xabka afka ilmagaleenka kaasoo joojiya shahwada inay soo marto. Waa in la qaataa maalin kasta waqti isku mid ah, haddii si habboon loo isticmaalo waxay noqon kartaa ilaa 99% waxtar leh. Waxyeellooyinka suurtagalka ah waxaa ka mid noqon kara lalabbo, dawakh iyo madax xanuun, lagumana talin karo kuwa sigaarka cabba ama ka weyn 35 sano. Waxa wanaagsan ayaa ah in habkani uusan faragalin galmo ku samaynaynin, isla markaana ay gacan ka geysanayso hagaajinta wareegga caadada oo yaraynaysa casiraadda.
Cirbadda ayaa sidoo kale ah ka hortag hormoon, laakiin si ka duwan kaniiniga oo maalin walba la qaato, duritaanka wuxuu soconayaa 3 bilood. Tani waa hab ku habboon kuwa leh hab nololeed mashquul ah. Cirbadda waxaa ku jira progesterone kaas oo ka hortaga ugxanta wuxuuna dhumiyaa xabka afka ilmagaleenka si aysan shahwadu u gaarin ukunta. Guud ahaan waa 99% waxtar leh. Waxyeellooyinka qaarkood waxay noqon karaan dhiig -bax aan caadi ahayn ama dhibco, miisaan korodh ah ama timo lumis. Ka dib joojinta duritaanka waxaa laga yaabaa inay dib u dhacdo inta u dhaxaysa lix ilaa siddeed iyo toban bilood ka hor inta aysan caadadu noqonin mid joogto ah sidaas darteedna waxaa laga yaabaa inuu dib u dhac ku yimaado uurka.
Kondhomyada labka iyo dheddigga labaduba waa hababka xannibaadda ka -hortagga uur -qaadidda taas oo ka hortagaysa in shahwadu gasho siilka. Kondomka dheddigga ayaa aad qaali u ah waxaana laga sameeyay caag polyurethane ah oo kuleylka jirka sameeya, halka kondomka labka laga sameeyay cinjirka. Kondhomka dheddigga iyo labka lama wada isticmaali karo marka ay is jiidanayaan. Kondhomka dheddigga ayaa laga yaabaa inay aad u adag tahay in la geliyo oo laga yaabo inuu ka xanaajiyo siilka. Haddii si habboon oo joogto ah loo isticmaalo, kondhomku wuxuu noqon karaa ilaa 89% waxtar leh.
Kala-goynta waa koob caag ah oo qaab qumman leh oo leh dabool dabacsan oo daboolaya afka ilmagaleenka oo la geliyo siilka ka hor galmada. Waxaa la isla isticmaalaa kareemka dilaaga ama jelly. Qaabkan ka -hortagga uur -qaadidda kuma habboona kuwa xasaasiyadda ku leh cinjirka ama shahwada, waxaana laga yaabaa inay kordhiso halista ah inay qaadaan caabuqyada kaadida. Kala -xabadku waa inuu ku jiraa siilka ugu yaraan lix saacadood ka dib jacaylka, laakiin waa in laga saaraa 24 saacadood gudahood si looga fogaado halista TSS (Sumowga Shoogga Xanuunka). Isticmaal joogto ah oo sax ah, diaphragmku wuxuu noqon karaa inta u dhaxaysa 80-94% wax ku ool ah.
Daboolida afka ilmagaleenka waxay aad ugu eg yihiin diaphragms marka laga reebo inay aad u yar yihiin waxayna u baahan yihiin in si toos ah loogu dhejiyo afka ilmagaleenka si ay waxtar ugu yeeshaan xannibista shahwada inay soo gasho. Daboolida afka ilmagaleenka sida caadiga ah looma isticmaalo sidii diaphragm -ka waxayna inta badan waxtar u yeelan doontaa dumarka leh siil aan caadi ahayn oo qaabeeya kuwaas oo ku dhibtoon doona inay xafaayadda xafaayadda ku hayso. Daboolka ilmagaleenka wuxuu u dhexeeyaa 60-90% wax-ku-ool wuxuuna bixin karaa ka-hortagga uur-qaadidda illaa 48 saacadood kaddibna waxay u baahan yihiin in laga saaro.
Qalabka intrauterine (IUD) waa aalad balaastig ah oo yar oo uu takhtar ama takhtar ku meeleeyo ilmo -galeenka. Noocyada qaar waxaa ku jira naxaas qaarna waxaa ku jira progesterone synthetic, waxayna ka hortagaan in shahwadu bacrimiso ukunta. Iyada oo ku xidhan nooca aad doorato, waxay ku jiri karaan hal sano, shan sano ama toban sano. Waxaa laga yaabaa in xoogaa maroojis ah iyo xanuun ah waqtiga gelinta, iyo caadada ayaa laga yaabaa inay dheeraato oo ka culus tahay bilaha ugu horreeya ka dib gelinta. Haddii kale, caadi ahaan ma jiraan waxyeellooyin. Waxtarka habkan qorshaynta qoyska wuxuu noqon karaa ilaa 99%.
Ka -hortagga uur -qaadidda waa ulaha, dabacsanaanta dabacsan ama kaabsoosha oo ay ku jiraan hormoonka progesterone. Waxaa lagu beeray ama la galiyay maqaarka gacanta sare. Gelinta iyo saarista maqaar -galaha waxay u baahan tahay qalliin yar, waxayna noqon kartaa mid aad qaali u ah. Faa'iidada ayaa ah inay sii joogi karaan ilaa shan sano. Hormoonka ayaa si tartiib -tartiib ah loogu sii daayaa dhiiggaaga wuxuuna sababaa in xabka afka ilmagaleenku uu dhummo oo xiro shahwada, iyo sidoo kale ka hortagga ugxanta. Dhiigbax siilka oo aan caadi ahayn ayaa dhici kara, caadaduna caadiyan waxay istaagtaa qiyaastii 18 bilood kadib marka la helo maqaar -galaha. Gelinta waa la saari karaa wakhti kasta ka dibna waxaad awoodi doontaa inaad uur yeelato. Waxtarka habkan ka hortagga uurka waa 99%.
Giraantu waa mid dabacsan oo qiyaastii laba inji ah dhexroor. Waxaa ku jira progestin synthetic iyo estrogen, oo la mid ah hormoonnada ay soo saarto jirka haweeneyda. Giraanta si toos ah ayaa loo geliyaa siilka halkaas oo hormoonnada la nuugo oo lagu sii daayo dhiigga. Tani waxay ka hortagtaa ugxan -sidaha inay soo saaraan oo sii daayaan ukun qaangaar ah, sidaa darteed uurku ma dhaco. Giraanta waa in la xidho muddo saddex toddobaad ah kadibna laga saaro hal toddobaad. Dumarka qaarkood ee isticmaala faraantiga ayaa laga yaabaa inay la kulmaan raaxo -darro iyo dheecaan siilka, halka qaar kalena ay ku raaxaystaan socodka caadada oo yaraada iyo finanka oo yaraada. Marka si sax ah loo isticmaalo, faraantigu wuxuu noqon karaa mid 99% waxtar u leh ka hortagga uurka.
Balamo ayaa si toos ah loogu dhejiyaa maqaarka, waxayna ka kooban yihiin laba hormoon oo isku -darka ah (progesterone iyo estrogen). Hoormoonnada waxaa lagu sii daayaa maqaarka ilaa dhiigga. Waxay ka hortagaan ugxanta waxayna dhumiyaan xabka afka ilmo -galeenka si ay u joojiyaan shahwada inay soo marto. Balastarka ayaa ugu waxtarka badan dumarka miisaankoodu ka yar yahay 198lb (89kg). Balastar cusub waa in la mariyaa toddobaad kasta. Dumarka qaarkood ee xirta balastar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan cuncun maqaarka fudud goobta barkinta, waxaana badanaa jira caadadii oo yaraata iyo maroojiskii oo yaraada. Balastu waxay noqon kartaa inta u dhaxaysa 95-99% wax ku ool ah.
Spermicide -ka siilka waa hab xakameyn dhalmada kiimiko oo dila shahwada oo ka hortaga uurka inuu dhaco. Spermicides waxaa lagu heli karaa jel, xumbo, kareem, suuxin ama kiniin. Waxaa sida caadiga ah lagu daraa hab caqabad leh sida kondhom, diaphragms ama daboolka ilmagaleenka. Sidoo kale waa hab fiican oo lagu kaydiyo kuwa sugaya inay bilaabaan kiniinka ama la geliyo IUD, ama xataa marka laga yaabo inaad ilowday qaadashada kiniinka. Qaar ka mid ah xasaasiyadda ama dareen -celinta xasaasiyadda ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo kuwa xasaasiyadda ku leh maaddooyinka. Spermicides-ka siilka ayaa waxtar yeelan kara inta u dhaxaysa 50-95% haddii si sax ah oo joogto ah loo isticmaalo.
Sida magacu tilmaamayo, habkan ka -hortagga uur -qaadidda waxaa ka mid ah in raggu guskiisa kala soo baxo siilka dheddigga ka hor intaan biya -baxu dhicin. Tani waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah hababka ugu halista badan, maadaama aysan had iyo jeer sahlanayn in la xukumo daqiiqadda saxda ah ee ka noqoshada, iyo fursadaha uur qaadistu waa badan tahay. Faa'iidooyinka ayaa ah inaysan waxba ku kacayn oo aysan u baahnayn qalab, kiimikooyin ama hormoonno. Habkani wuxuu kaloo yareyn karaa raaxada waayo -aragnimada galmada sababtuna tahay kala -goynta xiisaha ama wejiga sare ee loo baahan yahay. Haddii si sax ah loogu dhaqmo, marxaladda bixitaanku waxay noqon kartaa mid waxtar leh ilaa 96%.
Kani waa qaab ku -meel -gaadh ah oo ka -hortagga uurka ah hooyooyinka cusub ee caadooyinkooda caadadu aanay mar kale bilaaban. Tani waxay u baahan tahay naas -nuujin gaar ah habeen iyo maalin, adiga oo aan siin ilmahaaga wax uu cuno ama cabbo marka laga reebo caanaha naaska. LAM waxay ka hortagtaa in ugxantu ka soo baxdo ugxan -sidaha waxayna noqon kartaa 98% waxtar leh ilaa lix bilood dhalashada ilmahaaga. Marka ilmahaagu gaaro lix bilood waxaad u baahan doontaa inaad hesho hab kale oo ka -hortagga uurka.
Habka maalmeedyada caadiga ah wuxuu adeegsadaa taxane midabbo midab leh si uu ula socdo maalmaha taranka ee wareegga billaha ah ee dumarka. Tani waxay sida caadiga ah la jaanqaadi doontaa maalmaha 8th -19th ee wareeg kasta 26 ilaa 32 maalmood. Iyada oo laga fogaado galmada siilka oo aan la ilaalin inta lagu jiro maalmaha ugu dhalmada badan, uurka waa laga hortagi karaa. Habkan waxaa kaloo isticmaali kara lamaanaha doonaya inay uur qaadaan si ay u aqoonsadaan maalmaha ugu fiican ee galmada la sameyn karo. Isticmaal sax ah oo joogto ah, habka maalmaha caadiga ah wuxuu noqon karaa mid wax ku ool ah 88-95%.
Kalandarka ama habka laxanka ayaa la mid ah habka SDM. Haweeneydu waxay u baahan tahay inay la socoto qaabkeeda wareegga caadada iyadoo tixgelinaysa in ugxantu caadiyan dhacdo 14 maalmood ka hor (iyo kadib) bilowga caadada. Sidoo kale waa in la xusuusnaado in shahwadu noolaan karto ilaa saddex maalmood, ugxantuna waxay nooshahay 24 saacadood. Sidan, waxaad ku xisaabin kartaa oo aad saadaalin kartaa goorta ugxantu dhici doonto kadibna go'aamin kartaa maalmaha ku dhici doona daaqadda bacriminta. Habkani wuxuu waxtar u yeelan karaa haweeneyda leh wareeg joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, isbeddellada caadiga ah awgood, waxay noqon kartaa hab aan la isku hallayn karin oo ka -hortagga uurka, iyada oo heerka wax -ku -oolnimadu uu ka hooseeyo 75%.
Habka qorsheynta qoyska Kaatooligga wuxuu adeegsadaa dabiiciga Habka Sympto-Thermal si loo go'aamiyo bacriminta. Tani waa marka haweeneydu la socoto caadadeeda bacriminta iyadoo fiirinaysa calaamadaha dabiiciga ah ee jirkeedu bixiyo. Saddex calaamadood, gaar ahaan, ayaa la xusay, oo kala ah: heer -kulka baraarugga (oo sidoo kale loo yaqaan heerkulka jirka asaasiga ah); dheecaanka xab -mareenka; iyo isbeddel jireed oo ka dhaca afka ilmo -galeenka. Dumarka badankoodu waxay ogaadaan in caadadooda bacrimintu ay socoto 6 ilaa 13 maalmood gudahood wareeg kasta oo bil kasta ah. Haddii si taxaddar leh oo sax ah loo isticmaalo, habkani wuxuu noqon karaa mid 98% waxtar leh.
Haddii aad gaartay heer aad aad u hubto in aad jeclaan lahayd in maalmahaaga dhalmada ay dhammaadaan, markaas jeermiska ayaa noqon kara xulashadaada ugu fiican. Dumarka, madhalaysnimadu waxay keenaysaa in la gooyo ama la xidho tuubooyinka fallopian si aanay ukunuhu awood ugu yeelan inay la kulmaan shahwada. Caadada caadadu way sii socon doontaa sidii hore. Ragga, vasectomy ayaa jari doona ama xannibi doona tuubooyinka xididdada dhiigga oo xawada ka soo qaada xiniinyaha. Waxaa jiri kara dib-u-dhac saddex bilood ah ka hor inta aan vasectomy-ku dhaqan gelin inta shahwaddii la kaydiyay ay weli joogto. Qalliinka ka dib, raggu waxay sii wadaan inay yeeshaan kacsanaan caadi ah waxayna soo daadiyaan shahwada laakiin kuma jirto shahwo. Madhalaysnimada ragga iyo dumarka ayaa 99% waxtar leh. Madhalaysnimadu waa ka hortag joogto ah oo aan si sahal ah dib loogu celin karin. Waa inaan si fudud loo samayn oo la -talin ayaa lagula talinayaa.
U diyaargarowga uurka
Markaa hadda waxaad go'aansatay in la gaadhay waqtigii aad bilaabi lahayd xiisaha waalidnimada oo aad qorsheyneyso inaad uur yeelato mustaqbalka dhow. Mararka qaarkood taasi ma dhici karto isla markiiba, waxaadna u baahan doontaa inaad samirto inta aad sugayso warka wanaagsan. Dhanka kale, waxaa jira waxyaabo aad u yar oo aad sameyn kartid si aad isugu diyaarisid uurka. Waa kuwan qaar ka mid ah hababka qorsheynta qoyska-
Marka qof yar yimaado gurigaaga, u diyaargarow isbeddelada waaweyn qaarkood! Inta aad u sii diyaargarowday waxaad noqon kartaa mid ka sii fiican, ma aha oo kaliya jidh ahaan iyo dhaqaale ahaanba, laakiin sidoo kale maskax ahaan iyo dareen ahaanba. Isku day inaad nadiifiso wixii arimo ah ee aan la xalin ee laga yaabo inaad lahayd laga soo bilaabo carruurnimadaada, maadaama kuwani ay si xun u saamayn karaan kartidaada waalidnimo. Tan waxaa ku jiri kara dhaawac kasta, waalid lumay, ama xadgudub jidheed ama shucuureed. Inaad aragto la -taliye ama daaweeye waxay noqon kartaa kaalmo weyn. Hubi in xiriirka guurku uu yahay mid meel fiican maraya intaadan ilmo idin dhexdhigin. Carruurtu waxay sameeyaan guur farxad leh xitaa farxad, laakiin uma muuqdaan inay bogsiiyaan guur aan faraxsanayn, markaa caawimaad u hel waqti fiican. Ka hadal waxaad ka filayso sida noloshu noqon doonto kadib markaad ilmo dhasho iyo sida aad damacsan tahay inaad u wadaagto daryeelka carruurta iyo mas'uuliyadaha guriga. Markaad qorsheynayso uur isku day inaad yarayso walwalka noloshaada oo aad hesho hurdo kugu filan.
Cunista si fiican waxay jidhkaaga u diyaarisaa uur waxayna sidoo kale kor u qaadaa fursadahaaga uur qaadista. Hubi inaad cuntid miro iyo khudaar badan oo cusub, borotiinno tayo fiican leh, omega 3 asiidh dufan ah, asiidh dufan iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Ku kaydi lowska, badarka oo dhan, iyo cagaarka caleenta leh. Iska yaree intii suurogal ah jajabka, macmacaanka iyo cabbitaannada dhalaalaya. Waxa kale oo wanaagsan in la xaddido qaadashada kafeega inta aad isku dayeyso inaad uur yeelato iyo inta aad uurka leedahay. Iskuday inaad ilaaliso miisaan caafimaad leh, maadaama aad miisaankeedu yar yahay ama cayilan tahay ayaa yarayn kara fursadahaaga inaad uur yeelato. Haddii adiga ama lammaanahaagu sigaar cabtaan, hadda waxay noqon lahayd wakhti fiican oo la joojiyo, maadaama sigaar -cabiddu ay adkayn karto uurka. Sigaar cabiddu waxay kaloo kordhisaa halista dhalmada dhicis ah, miisaanka dhalmada oo hooseeya, iyo dhicis. Khamrigu wuxuu mararka qaarkood ku adkayn karaa uur qaadista, cabbitaanka xilliga uurka wuxuu sare u qaadaa fursadaha cilladaha dhalashada iyo dhibaatooyinka waxbarashada.
Markaad qorsheynayso uur mustaqbalka dhow waxaa wanaagsan inaad u tagto Dhakhtarkaaga si laguu baaro. Weydii wixii baaritaanno ama tallaallo ah oo laga yaabo inaad u baahato oo hel xoogaa fiitamiino ah oo ka horreeya dhalmada. Haddii aad leedahay xaalado caafimaad oo jira, ogow sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo ama loo xakameeyo. Hubso daawooyinka aad qaadan karto iyo kuwa aadan qaadan karin inta aad uurka leedahay. Haddii qoyskaagu taariikh u leeyahay xanuunno hidde ah, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa dhiig ama candhuufta si loo eego haddii aad u siddo hidde -sidaha cystic fibrosis, X -nugul X, ama cudurka sickle cell. Booqashada dhakhtarkaaga ilkaha ayaa sidoo kale noqon doonta mid hagaagsan, maadaama uurku uu kor u qaadayo fursaddaada cudurka ciridka. Ilkahaaga ha la nadiifiyo oo ha la hubiyo oo xusuusnow inaad maalin walba si fiican u cadaydo oo u masaxdo.
Kahor intaadan ku dhawaaqin uurkaaga shaqada, waxaa wanaagsan inaad ogaato waxaad rabto inaad sameyso marka aad dhasho ilmahaaga. Miyaad sii wadi doontaa shaqada, mise waxaad noqon doontaa waalid guriga jooga? Shirkadaha qaarkood waxay bixiyaan fasax hooyanimo oo lacag leh, halka kuwo kalena ay bixiyaan fasax aan la bixin. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad isticmaasho qaar ka mid ah wakhtigaaga fasaxa ama maalmo xanuunsan ka hor intaadan shaqada ku noqon. Oo intaad fiirinaysid dheefaha iyo ikhtiyaarradaan, hubi qorshahaaga caafimaad, oo arag dhakhaatiirta iyo isbitaallada la daboolay.
Ilmuhu waxay u baahan yihiin waxyaabo badan, markaa intaad sugaysid, bilow inaad samayso liis. Xusuusnow, celceliska ilmuhu wuxuu maraa ilaa 8000 xafaayadood ka hor intaan dheriga la tababarin! Markaas waxaad u baahan doontaa dhar iyo alaabta musqusha, sariir, kursi baabuur iyo kursiga lagu riixo. Haddii aadan qorshayn inaad naas nuujiso waxaad u baahan doontaa dhalooyin iyo caanobooraha. Ha iloobin inaad wax ka beddesho booqashooyinka dhakhtarka iyo daryeelka carruurta. Intaad haysato wakhti aad ku eegto hareerahaaga, raadso qiimaha ugu fiican oo tixgeli inaad u iibsato jumlad ahaan. Markay timaado xannaano -maalmeedka, waxaa laga yaabaa inaad leedahay qoys ku caawin kara.
Maalmahan gaarka ah, toddobaadyo ama bilo kahor uurkaaga, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad fasax u qaadato labadiinaba. Had iyo jeer xasuuso inaad xushmeyso oo wada dhadhamiso xiriirkaaga. In kasta oo laga yaabo inaad dhowaan noloshaada ku yeelato qof kale oo yar, marmarka qaarkoodna waxay u ekaan kartaa inuu ilmuhu u baahan doono wiqiyad kasta oo ah diiraddaada iyo feejignaantaada, waligaa ha ilaawin inaad midba midka kale leedahay oo aad isku koox tihiin. Markaad bilowdo inaad dhisto qoyskaaga, ku dhis aasaaska jacaylka iyo runta, waana hubaal inaad guulaysan doonto.