Qanacsan
- Maxay ka dhigan tahay marka nin iska dhego tiro muranka kadib?
- Muxuu iskaga indho tirayaa kadib markaad murmaan?
- Ragga ma iska indho -tiraan haddii ay dhaawacmaan?
- 10 Sababood oo uu ninku ku dhaafi waayo muran kadib
- 1. Wuxuu leeyahay ballanqaadyo kale
- 2. Wuxuu u baahan yahay wakhti uu ku qiimeeyo xaaladda
- 3. Wuxuu ka xumaaday waxaad samaysay
- 4. Wuu kaa waalan yahay
- 5. Ficiladiisu aad bay u damqadaan
- 6. Wuxuu ku wareersan yahay xaaladda
- 7. Ma rabo inuu xaalka sii xumeeyo
- 8. Khilaafku wuxuu u ekaan karaa xoogaa qaddiyad ah
- 9. Wuxuu u baahan yahay nasasho xiriirka
- 10. Wuxuu rabaa inuu joojiyo xiriirka
- 15 waxyaabood oo la sameeyo haddii nin iska dhego tiro muranka kadib
- 1. Qiimee xaaladda
- 2. Ka fogow inaad malayso oo aad u booddo gunaanadka
- 3. Sii faaiidada shakiga
- 4. La sheekayso isaga
- 5. Isku day inaad qiratid khaladaadkaaga doodda
- 6. Diyaari cuntada uu jecel yahay
- 7. U sheeg in aamusnaantiisu adiga ku saamaynayso
- 8. Abuur xusuus cusub ama xasuusi kuwii hore
- 9. Gaarsii asxaabtiisa iyo qaraabadiisa uu aaminay
- 10. La xiriir la -taliyaha xiriirka xirfadeed
- 11. Raali -gelin ka bixi
- 12. Naftaada mashquul
- 13. La kulan dadka ku jecel
- 14. Adeegso qaababka kale ee isgaarsiinta
- 15. Tus sida aad u jeceshahay
- Gunaanad
Si kasta oo aad u jeceshahay ninkaaga, waxaa jiri doona waqtiyo aad ku khilaafi weydo arrimaha qaarkood. Middaani ma beddeleyso jaceylka aad u qabto isaga, laakiin khilaafyada xagga xiriirka ayaa jira maxaa yeelay labada lamaane waxay leeyihiin fikrado kala duwan iyo nidaamyo qiimeeya.
Mararka qaarkood, waxa dhaca muran ka dib wuxuu noqon karaa mid aan u wanaagsanayn labada dhinac. Maxaad sameyneysaa marka nin iska dhego tiro muranka kadib? Waxaa jiri doona fikrado kala duwan oo maskaxdaada ku soo dhacaya, waxaana laga yaabaa inay adag tahay in la soo gabagabeeyo.
Maqaalkan, waxaan ku caawin doonaa marwooyinku inay ogaadaan sababaha kala duwan ee suurtogalka ah ee su'aalaha sida "maxaa iiga indho -tiraya?"
Maxay ka dhigan tahay marka nin iska dhego tiro muranka kadib?
Ma aha in qof walba hadal badan dood kadib maxaa yeelay aamusnaanta ayaa ah farsamadooda la qabsiga. Waa muhiim inaad ogaato haddii ay tahay dhaqanka lamaanahaaga oo u samir. Way adkaan kartaa in wax laga qabto, gaar ahaan haddii ay tahay xiriir fog.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad ogtahay inaysan ahayn dabeecadooda, waxaad u baahan tahay inaad fahanto inuu u baahan yahay waqti uu ku qaboojiyo maxaa yeelay naxdinta shucuureed ayaa weli ka dhex guuxaysa maskaxdiisa.
Buugga Peter White ee cinwaankiisu yahay Sababta Ragga Aamusaan, Iska Ilow, diid ama lama wadaaga dareenkooda.
Wuxuu daaha ka qaadayaa aragtiyo kala duwan oo dumarka u saamaxaya inay ogaadaan waxa ka socda madaxa ninkooda marka uu iska indho tiro.
Muxuu iskaga indho tirayaa kadib markaad murmaan?
Sidii hore loo sheegay, dooddu waxay ku xidhan tahay inay ku dhacdo xidhiidh. Inta lagu jiro waqtigan, adiga iyo lammaanahaagu waxaad u dhaqmi kartaan midba midka kale si aad u xushmeysaan oo aad degtaan goor dambe.
Si kastaba ha ahaatee, marka uu joojiyo inuu kula hadlo oo ay qaadato waqti dheer si aad u degto, waxaad u baahan tahay inaad ogaato arrinta ugu weyn. Waxaad u baahan tahay inaad fahanto inuu sabab gaar ah kuu iska indha tirayo, waana inaad u samirtaa inaad la xiriirto oo aad xalliso dhibaatada isaga.
Ragga ma iska indho -tiraan haddii ay dhaawacmaan?
Runtu waxay tahay, ragga oo dhan ma iska indho -tiraan marka ay dhaawacmaan. Qof walba si gaar ah baa loo xiraa; Ragga qaar ayaa ku dhuuman doona xitaa marka ay dhaawacan yihiin, halka kuwa kalena ay fogaan doonaan.
Haddii aad xiriir hore ku yeelatay xiriirkaaga, dabeecadda lamaanahaaga xilliyadaas ayaa tilmaame sax ah u ah haddii ay ku indho -tiri doonaan marka ay dhaawacan yihiin iyo haddii kale.
10 Sababood oo uu ninku ku dhaafi waayo muran kadib
Miyaad dhawaan la doodday ninkaaga, oo aad weydiisay sababta uu iiga indho -tirayo dagaal ka dib? Markaad fahanto sababta dabeecadiisa, waxaad si fiican u maareyn doontaa xaaladda oo aad u badbaadin doontaa xiriirkaaga.
Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee sababta uu ninkaagu kuu indha -tirayo.
1. Wuxuu leeyahay ballanqaadyo kale
Waxaa laga yaabaa in ninkaagu uu iska indhotiro ka dib markii aad dhawaan isaga la kulantay sababtoo ah wuxuu leeyahay ballanqaadyo kale oo uu ku fulinayo.
In kasta oo uu ogyahay in ka -qaybgalka arrinta xiriirkiisa uu yahay mid muhiim ah, ballanqaadyadaasi waxay siin doonaan booskii loo baahnaa si uu u qaboojiyo oo si habboon u fekero.
Way fiicnaan lahayd haddii aad isaga u samirto adigoon keenin fikrado laga yaabo inay aakhirka sii xumeeyaan arrinta.
2. Wuxuu u baahan yahay wakhti uu ku qiimeeyo xaaladda
Is -maandhaaf kasta oo weyn ka dib, waad isu cadhoon doontaan, waxaana laga yaabaa inuu go'aansado inuu fogeeyo isagoo iska indho tiraya.
Waxaa laga yaabaa in ninkaagu u maleeyo inay fiican tahay in la iska indho tiro si uu si taxaddar leh u qiimeeyo xaaladda una soo saaro xal labada dhinac u roon.
Waxaa laga yaabaa inay ku qaadato wakhti inuu qiimeeyo xaaladda, markaa waa inaad isaga u samirtaa.
3. Wuxuu ka xumaaday waxaad samaysay
Waxaa jira fursad ah in doorkaaga inta lagu jiro khilaafka uu yahay mid dhaawacaya ninkaaga, wuxuuna go'aansaday inuu ku dhego -tiro. Sababta suurtogalka ah ee go'aankiisa ee macnaha guud ayaa ah, wuxuu rajaynayaa in iska indho -tiriddu ay kaa dhigi doonto dhaawaca.
Haddii aad ogtahay inaad samaysay falal waxyeello leh, oo ay tahay sababta uu kuu indha -tirayo, waad ku kululaan kartaa oo raali gelin ka bixin kartaa.
4. Wuu kaa waalan yahay
Mid ka mid ah sababaha caadiga ah ee ay raggu iska indho -tiraan naagahooda ayaa ah inay ku waalaan, gaar ahaan ka dib markay yeeshaan dood kulul.
Xaaladdan, waxa ugu dambeeya ee uu doonayo ayaa laga yaabaa inay tahay inuu is -hayo ilaa uu ka dhammeeyo arrinta. Si dhaqso ah ayaad u garan kartaa sida uu kuu jecel yahay, oo haddii aad ogaato inuu kugu waalan yahay, ku dadaal inaad isaga dejiso.
Sidoo kale Isku day: Saaxiibkay ma igu waalan yahay Kediska
5. Ficiladiisu aad bay u damqadaan
Ninkaaga waxaa laga yaabaa inuu ka xumaado doorka uu ka qaatay ismaandhaafka, wuxuuna dareemi karaa dambi inuu ku xumeeyay.
Sidaa darteed, wuxuu go'aansan karaa inuu ku indho -tiro si uu u ogaado habka ugu wanaagsan ee raali -gelin looga bixiyo. Marka, marka uu aamusnaado muran ka dib, tani waa mid ka mid ah sababaha suurtogalka ah.
6. Wuxuu ku wareersan yahay xaaladda
Waxaa laga yaabaa in ninkaagu la yaaban yahay xaaladda oo dhan, oo uu u baahan yahay waqti uu ku qiimeeyo xaaladda oo dhan.
Marka, wuxuu dooran karaa inuu ka fogaado wax ka qabashada xaaladda isagoo kaa fogaanaya. Malaha ma rabo iska horimaad mustaqbalka ah, waxaana laga yaabaa inuu isku dayayo inuusan ku xumayn jaahilnimadiisa darteed.
7. Ma rabo inuu xaalka sii xumeeyo
Markuu joojiyo wicitaankaaga, oo uu bilaabo inuu ku indho -tiro Sidaa darteed, waxay u badan tahay inuu go'aansaday inuu kaa fogaado si labadiinuba aad u degtaan oo ula hadashaan madax qabow.
Waxaad u baahan tahay inaad tan tixgeliso haddii aad ku fikirayso inaad ka hor timaaddo; waxaad ka fiirsan kartaa suurtogalnimadaan.
8. Khilaafku wuxuu u ekaan karaa xoogaa qaddiyad ah
Haddii aad ogaato in ninkaagu iska indha tirayo, waxay la macno noqon kartaa in arrimuhu yihiin wax aan micno lahayn. Ugu dambayntii, waxaa laga yaabaa inaad ogaato in arrintu ay tahay mid doqonnimo ah oo aad si fiican ugu qaddariso falalkiisa.
Waxaa laga yaabaa inuu tan u samaynayo maxaa yeelay ma rabo labadiinaba inaad mar kale dagaallanto. Sidaa darteed, ha la yaabin markuu maalin jacayl kuugu soo dhowaado si uu kuu fahmo sababta.
Halkan waxaa ah fiidiyow ku siinaya aragtiyo badan oo ku saabsan waxa uu ninku ku fikirayo markii uu ku indho -tiro:
9. Wuxuu u baahan yahay nasasho xiriirka
Waxaa muhiim ah in la ogaado in u baahnaanta nasashada xiriirka aysan la mid ahayn joojinta.
Ninkaaga ayaa laga yaabaa inuu go'aansado inuu xoogaa nasasho ah qaato si uu xaaladda u qiimeeyo. Way ku caawinaysaa haddii aad isaga u samirto ilaa nasashadu ka dhammaato.
10. Wuxuu rabaa inuu joojiyo xiriirka
Waxaa laga yaabaa inay xanuun badan tahay inaad taas ogaato, laakiin haddii aad ogaato inuu joojiyay inuu kula hadlo oo uu iska indha -tiray, waxay u badan tahay inuu doonayo inuu ku waco.
Waxay u badan tahay inuu ku sugo inaad si maldahan u qaadato oo aad noloshaada u sii waddo. Haddii uu muddo dheer iska indho tiray, si deggan ugu soo dhowaada oo weydii waxa uu doonayo.
15 waxyaabood oo la sameeyo haddii nin iska dhego tiro muranka kadib
Ka dib markaad la dooddo ninkaaga, waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato arrimaha murugsan adigoo isku dayaya inaad dagaal qaaddo; waa inaad noqotaa xallinta khilaafaadka kadib. Marka uu nin iska indho tiro muranka kadib, ka taxaddar falalkaaga maxaa yeelay waxay go'aamisaa sida ugu dhakhsaha badan ee arrinta loo xallin lahaa.
Haddii aad la yaaban tahay waxa aad samaynayso marka uu iska kaa indho tiro dagaalka ka dib, halkan waxaa ku qoran liiska tallaabooyinka aad qaadi kartid.
1. Qiimee xaaladda
Haddii aad la doodday ninkaaga, waxaad u baahan tahay inaad qiimayso xaaladda adiga oo marka hore tilmaamaya sababta asaasiga ah iyo waxyaabaha kale ee ka soo baxay.
Waxaad kala hadli kartaa saaxiib aad ku kalsoon tahay si uu kaaga caawiyo inaad ogaato dhinacyada ama qaababka laga yaabo inaad ka boodday.
2. Ka fogow inaad malayso oo aad u booddo gunaanadka
Mala -awaalku waa qaabka ugu hooseeya ee aqoonta; haddii aad sii waddo ku -celcelinta iyo ka -gunaanadka kuwan, waxay saamayn kartaa xiriirkaaga.
Haddii aad ogaato in ninkaagu ku indho -tirayo, waxaa muhiim ah in la fahmo sababta ka hor intaadan bilaabin eedayntiisa.
3. Sii faaiidada shakiga
Waxaad u baahan tahay inaad isweydiiso haddii lammaanahaagu marar badan iska indho tiray muran ama wada hadal kadib.
Haddii uusan yeelin, waxaa dhici karta inay jiraan wax kale oo isaga dhibaya. Laakiin, sidoo kale waxaa jira fursad ah inuu isku dayo inuu madaxa ku duubto arrinta.
4. La sheekayso isaga
Markaad ku khilaafto ninkaaga, oo uu iska indho tiro, hal shay oo maskaxdaada ku jira ayaa ah inaad kala hadasho isaga.
Way ku caawinaysaa haddii aad istiraatiiji u tahay ficilkan adiga oo marka hore u fiirsanaya dadaalkiisa muddo ka hor inta aanad bilaabin wada hadalka. Si kastaba ha ahaatee, ka taxaddar inaadan bilaabin ciyaarta eedda markaad sheekaysanayso.
5. Isku day inaad qiratid khaladaadkaaga doodda
Marka uu jiro khilaaf xagga xiriirka ah, labada dhinacba waxay leeyihiin kaalintooda. Markaa, waad u soo dhowaan kartaa ninkaaga oo u sheeg inaad ogtahay khaladaadkaaga ku -dhaca.
Markaad tan sameyso, waxaa laga yaabaa inay ku dhiirrigeliso inuu sameeyo isla wax oo uu xaliyo arrinta.
6. Diyaari cuntada uu jecel yahay
Haddii ninkaagu ku indho -tirayo, waxaad ku heli kartaa dareenkiisa adiga oo diyaarinaya cuntada uu jecel yahay.
Markay sidan tahay, waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inuu ku dhaafo maxaa yeelay wuxuu dareemi doonaa farxad kadib cuntada, wuxuuna diyaar u yahay inuu ka hadlo.
7. U sheeg in aamusnaantiisu adiga ku saamaynayso
Si kasta oo uu ninku kuugu waalan yahay, oo qalbigiisa hoos ugu qotoma, weli wuu ku daryeelayaa.
Markaa markaad u sheegto in ficilladiisu ay adiga ku saameynayaan, waxaa laga yaabaa inuu ku dhaqaaqo inuu saxo oo uu kugu biiro xallinta khilaafaadka.
8. Abuur xusuus cusub ama xasuusi kuwii hore
Mararka qaarkood, waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa wax xusuustiisa ku mashquuliya. Sidaa darteed, waxaad soo jeedin kartaa in labadiinuba aad aaddaan meel gaar ah oo leh jawi deggan.
Haddii kale, waxaad samayn kartaa waxqabadyo xusuusinaya xusuusta labadiinaba aad hore u abuurteen.
9. Gaarsii asxaabtiisa iyo qaraabadiisa uu aaminay
Marka uu ninkaagu iska indho tiro ka dib markii uu murmay, oo aysan sahlaneyn inaad la xiriirto, waxaad la wadaagi kartaa saaxiibbadiisa iyo qaraabadiisa.
Haddii uu muddo dheer iska dhego -tiray, waxaa jirta fursad ay saaxiibbadiis iyo qaraabadiisu ogaan lahaayeen.
10. La xiriir la -taliyaha xiriirka xirfadeed
La -taliyaha xiriirka xirfadda leh wuxuu lahaan lahaa karti uu ku ogaado dildilaacyada qarsoon ee xiriirka.
Sidaa darteed, haddii aad la yaaban tahay waxa aad samaynayso marka uu joojiyo wicitaanka iyo qoraalka, waxaad la xiriiri kartaa la -taliyaha xiriirka xirfadda si uu kuu caawiyo.
11. Raali -gelin ka bixi
Haddii ninkaagu iska indho tiro, waxaa muhiim ah inaad waqti qaadato si aad xaaladda u fiiriso, u aqbasho khaladaadkaaga oo raalli gelin ka bixiso. Waxaa laga yaabaa inuu sugo raalli -gelintaada ka hor inta uusan mar kale kula hadlin.
Haddii aadan aqoon sida loo raalli -geliyo, halkan waxaa ah ereyo aad ka isticmaali karto buugga Pauline Locke oo cinwaan looga dhigay siyaabo Qalbi -dhagax ah oo lagu yiraahdo waan ka xumahay. Waxaad baran doontaa ereyada saxda ah ee aad adeegsan karto si aad cafis uga hesho ninkaaga.
12. Naftaada mashquul
Marka ninku yiraahdo wuxuu u baahan yahay waqti uu ku fikiro dagaalka ka dib oo uu bilaabo inuu ku indho -tiro, waxaad isku mashquulisaa si aad uga hortagto fikirka.
Markaa, waxaa jirta fursad uu ninkaagu kula soo xiriiri karo marka uu diyaar u yahay inuu hadlo. Markaa, waxaad xoogga saari kartaa dhinacyada kale ee noloshaada oo aad hore u socon kartaa.
13. La kulan dadka ku jecel
In kasta oo aad ku jirto xiriir, haddana waxaad weli u baahan tahay joogitaanka iyo isbarashada kuwa ku jecel, gaar ahaan xilliyada adag.
Tusaale ahaan, markaad u fiirsato oo aad weydiiso sababta uu saaxiibkay iigu indho -tirayo dagaal ka dib, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ka hesho caddaynta kuwa ku jecel. Dadkani waxay ku siin doonaan taageero shucuureed si ay maskaxdaadu u xasilloon tahay si aanay maskaxdaadu u lumin.
14. Adeegso qaababka kale ee isgaarsiinta
Haddii aad dareento in saaxiibkaa uu iska indha tirayo, waxaad isticmaali kartaa qaabab kale oo isgaarsiineed si aad ula xiriirto.
Si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan ku soo gabagabeynin dabeecadda saaxiibkaa, waa inaad hubisaa haddii ficilkoodu yahay mid ula kac ah iyo in kale.
15. Tus sida aad u jeceshahay
Mid ka mid ah sababaha ay raggu iskaga indho -tiraan marwooyinkooda ayaa ah ammaan -darro. Wiilka aan isku kalsoonayn wuxuu go'aansan karaa inuu iska indho tiro haddii uu dareemo inaad bixi karto wakhti kasta.
Haddii aad u baahan tahay aragtiyo dheeraad ah oo ku saabsan sida loo xaliyo arrimaha ku jira xiriirkaaga, waxaad ka eegi kartaa buugga Paul Shaffer: Xallinta khilaafka lamaanaha.
Bokkani wuxuu la imanayaa aragti dheer oo ku aaddan in la yeesho xiriir caafimaad qaba iyadoo lagu xallinayo khilaafyada si nabad ah.
Gunaanad
Marka uu nin iska indho tiro muranka kadib, waa caadi inaad dareento walwal ama cabsi sababtoo ah ma ogid falalka lama filaanka ah ee ka imanaya dhammaadkiisa.
Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad u samirto ninkaaga oo aad ula dhaqanto jaceyl iyadoo aan loo eegin. Haddii aad go'aansato inaad isagana iska indha tirto, waa khasaare sababtoo ah laba khalad xaq ma samayn karaan.
Markaad ogaato inay tahay waqtigii ku habboonaa, waxaad la bilaabi kartaa wada sheekeysi oo aad ogaan kartaa sababta uu kuu indha tirayo.