Qanacsan
Markaan ka fekero erayga caafimaad qaba, waxaan ka fekeraa xaalad fayoobi; wax u shaqeeya sida loo malaynayo inay tahay; kobcinta iyo kobcinta habboon; waana hubaa inaad sidoo kale ku dari karto sharraxaadyo kale oo badan.
Waxaan ku soo koobayaa “xiriir caafimaad qaba” anigoo leh waa wax kora, horumariya, oo u shaqeeya sida loogu talagalay.
Mar baan maqlay qof leh “dhisidda xiriirada” waa “laba qof oo isku xiri kara markab ku wajahan hal meel, ”Marka waa kan qeexitaankeyga buuxa ee xiriirka caafimaad qaba.
Laba qof oo midba midka kale xiriir la yeelan karo, ayaa u jihaystay hal meel oo ay ku wajahan yihiin, iyagoo koraya, horumarinaya oo wada koraya si kor loogu qaado tayada iyo xaaladda nolosha midba midka kale. (wow, taasi waa qeexitaan dheer oo xiriir caafimaad leh)
Toddobo fure oo xiriir caafimaad leh
Waxaa jira toddoba fure oo aan si shaqsi ah u helay oo wada shaqeeya si aan u dhisno xiriir caafimaad leh nolosheena.
Xiriirka caafimaadku wuxuu ka kooban yahay:
- Ixtiraamka labada dhinac
- Aamin
- Daacadnimo
- Taageero
- Caddaalad
- Aqoonsiyo gooni ah
- Xiriir wanaagsan
Ixtiraamka labada dhinac
Haddii jacaylku yahay waddo laba dhinac ah, “waad bixisaa oo heshaa”, markaa waa sidaas ixtiraamku.
Waxaa jira waqtiyo aan u malaynayo in xaaskaygu ka welwelsan tahay arrimaha ugu nacasnimada badan, kuwa ugu muhimsan xiriirkayaga caafimaad ee kale.
Waxyaabaha ay ka midka yihiin “5 -ta blouse midkee ugu fiican goonkan?”, Waqtiga aan hore uga soo daahnay ballankayaga. Waqtigan xaadirka ah waxaan ku fekeri doonaa “Hadda uun dooro mid hore” laakiin ixtiraam dartii waxaan dhihi lahaa, “midda cas ayaa bogaadineysa timahaaga, la soco midkaas (weli waxay xirtaa midda buluugga ah).
Ujeeddadu waxay tahay, dhammaanteen waxaan dareemeynaa in qofka kale dareenkiisa, fikradiisa, daryeelkiisa iyo falcelintiisu ay mararka qaar yihiin waxoogaa doqonnimo ah, waan hubaa in xaaskeyga ay sidaas oo kale u dareento qaarkeyga laakiin, anaga is ixtiraam ku filan in la aqbalo fikradaha kala duwan iyo asluubtayada, iyadoon edeb lahayn, aflagaado iyo ka fiirsasho midba midka kale dareenkiisa.
Aamin
Wax ay adag tahay in la helo oo si fudud loo lumiyo. Mid ka mid ah tillaabooyinka lagu gaari karo xiriir caafimaad qaba ayaa ah dhisidda iyo joogtaynta kalsoonida lama -taabtaanka ah ee ka dhaxaysa lamaanayaasha.
Sababtoo ah inteena badan ayaa nala dhaawacay, si xun loola dhaqmay, si khaldan loo macaamilay, xiriir xun la yeeshay, ama khibrad u leenahay sida ay dunidu u noqon karto mid naxariisdarro mararka qaarkood, kalsoonideena ma aha mid fudud ama raqiis ah.
Inteenna badan, kalsoonideena kuma kasbado kalmadaha kaliya laakiin, waa is -tijaabinta marar badan.
Waa inay jiraan waxoogaa kalsooni ah dhammaan xiriirrada si ay u koraan caafimaad iyo shaqo.
Haddii xaaskaygu la baxdo saaxiibo oo ay soo daaho, waxaan u oggolaan karaa maskaxdayda inay ka buuxdo su'aalo badan oo khalkhal gelin kara nabaddayda oo gelin kara niyadda xun marka ay soo noqoto. Ma la kulantay qof kale intii ay dibadda ku maqnayd? Saaxiibkeed ma ku jiraa sirteeda?
In kasta oo aan bilaabi karo inaan iyada kalsooni darro ku qabo oo aan kordhiyo nabadgelyo -darradayda, haddana waxaan doortaa inaanan
Waa inaan qaangaadhaa si aan ugu kalsoonaado inay ilaalin doonto ballanqaadkayga haddii aan wada joogno ama aan kala maqanahay, oo aan siiyo qolkeeda si ay u korto iyada oo aan ku dhicin xiriirkayaga mala -awaalkayga iyo cabsidayda ilaa ay i siiso caddayn aan la dafiri karin si aan u aamini waayo.
Kalsooni darrada awgeed, xiriirkeennu waa mid furan, xor ah, xoog leh oo xamaasad leh xitaa 10 sano kadib.
Taageero
Taageeradu waxay ku imaan kartaa qaabab badan waana mid aad u ballaaran si aad u gasho dood buuxda halkan laakiin, waxaa jira taageero shucuureed, taageero jireed, taageero maskaxeed, taageero ruuxi ah, taageero maaliyadeed iwm.
Xiriirka caafimaadka qaba wuxuu soo saaraa jawi diiran oo taageeraya halkaas oo aan nafteena ku nasan karno oo aan ku heli karno awood aan ku sii wadno maalinba maalinta ka dambeysa. Tusaale ahaan;
Maalmaha qaar Lonnie waxay ka imaanaysaa dugsiga gabi ahaanba daal kadib maalin daalin ah oo waxbaris ah. Caadi ahaan waxaan weydiin doonaa, “Sidee ahayd maalintaada ?,” taasoo soo bandhigi doonta mowjado walaac, jahwareer, iyo dhibaatooyin dhacay maalintii.
Tani waxay sii socon doontaa in muddo ah maadaama aan si fudud u dhegeysto halka Lonnie ay sii deynayso shucuurteeda kaydsan maalinteeda iyada oo aan dhaleeceyn ama xukumin.
Ka dib markay dhammeyso waxaan caadiyan u xaqiijin lahaa inay tahay macallin aad u fiican oo shaqo la yaab leh la qabta carruurta taas oo u muuqata inay maskaxdeeda dejinayso.
Waxaan isku taageernaa siyaabo badan oo naga caawiya inaan koro oo labaduba ka faa'iideysanno ku jiritaanka xiriirka iyo qeyb ka mid ah nolosha dadka kale.
Tani waxay keenaysaa in la isu soo dhaweeyo oo la sii huriyo dabka jacaylka aan isu qabno.
Daacadnimo
Markii aan ku soo barbaarnay carruur ahaan waxaan dhihi jirnay, “daacadnimadu waa siyaasadda ugu fiican,” laakiin sida dadka waaweyn, dhammaanteen waxaan barannay inaan runta qarinno. Haddii ay tahay in la badbaadiyo wejiga, la kordhiyo macaashka faa'idada leh, in lagu sarreeyo xirfadaha, laga fogaado iska horimaadyada, dhammaanteen waxaan luminay qaar haddii aysan dhammaan daacadnimadii aan carruur ahaan lahayn.
Waxaa ku jira filim filimka “Rag yar oo Wanaagsan” halkaas oo dabeecadda Jack Nicholas intii maxkamaddu ku jirtay ay tiri, “Runta, ma maamuli kartid runta.”
Mararka qaarkood waxaan dhammaanteen dareemeynaa in qofka kale ee aan daacad u nahay, uusan wax ka qaban karin wixii dhacay. Markaa, inta badan waan aamusnaa ilaa ay ogaadaan goor dambe oo cawaaqibkeedu sii xumaado.
Mid ka mid ah qaybaha xiriirka caafimaadka qaba waa daacadnimada ama daacadnimada. Waa inay jirtaa heer daacadnimo oo gaar ah, oo la'aanteed xiriirku uusan shaqaynayn.
Waxaan aaminsanahay daacadnimada cilaaqaadku inay run u tahay naftaada iyo qofka kale ee aad u hurtay waqtigaaga, tamartaada iyo dareenkaaga.
In kasta oo laga yaabo inaynu marmar ka gaabinno arrintan, haddana waxaan ku dadaalaynaa inaan tan midba midka kale ku ilaalino.
Dareen caddaalad
Aniga iyo xaaskaygu caadiyan isku habeen ayaannu guriga isla gaadhnaa saacad kasta sababta oo ah u kaxaynta iyo ka -noqoshada shaqada waa masaafo isku mid ah.
Waxaan labadeenaba daalnay, gaajaysan nahay, xoogaa ka xanaaqnay xaaladihii maalinta oo waxaan rabnaa cunno kulul iyo sariir diirran.
Hadda, mas'uuliyadda yaa iska leh inay diyaariso casho oo ay qabato shaqooyinka guriga hareerihiisa?
Ragga qaar baa laga yaabaa inay dhahaan, “waa mas'uuliyaddeeda, iyadu waa haweenayda iyo haweenaydu waa inay daryeelaan guriga!” Dumarka qaarkood ayaa laga yaabaa inay yiraahdaan, "adiga ayaa mas'uul ka ah, adiga ayaa ah ninka oo ninku waa inuu daryeelaa xaaskiisa!"
Waa tan waxaan leeyahay.
Aynu noqonno kuwo caddaalad ah oo labadooduba is caawiya.
Waayo? Hagaag, labadeenaba waan shaqeynaa, labadeenaba waxaan bixinnaa biilasha, labadeenaba waxaan go'aansannay inaanan shaqaaleyn shaqaale, labadeenna waan ka daalnay dhammaadka maalinta. Haddii aan si dhab ah u doonayo in xiriirkeennu noqdo mid caafimaad qaba, miyaanay ahayn inaan labadeennu wada qabanno shaqada?
Waxaan si buuxda ugu qanacsanahay inay jawaabtu haa tahay oo aan xaqiiqsaday sannado badan.
Haa haa, waxaan isku dayay si kale, laakiin mar walba waxay ka tagtay xiriirka walwal, niyad jab iyo isku xirnaanteenna sidaa darteed waa tan doorashada. Waxaan dooran karnaa inaan u caddaaladno arrimaha la xiriira xiriirka oo aan yeelanno mid caafimaad qabta oo koraya ama noqo mid aan cadaalad ahayn oo keligaa ku dambaysa.
Aqoonsiyo gooni ah
Conrad, waxaan u maleeyay inaan raadineyno inaan ka mid noqonno xiriirkeena, sidee bay u kala soocnaan kartaa aqoonsiyadeenna suurtogal inay gacan ka geysato abuuritaanka xiriir caafimaad qaba?
Waan ku faraxsanahay inaad i weydiisay
Waxa aan inta badan ku sameyno cilaaqaadka ayaa aad ugu dadaala in aan la midno aqoonsigeenna qofka aan la joogno oo aan luminno raad -raacyada nafteenna. Waxa ay tani sameyneyso ayaa naga dhigaysa kuwo si weyn ugu tiirsan wax walba laga bilaabo taageerada shucuureed ilaa caawimaad maskaxeed.
Tani dhab ahaantii waxay culays weyn saaraysaa xiriirka waxayna nolosha ka baxdaa lammaanaha kale iyadoo nuugaya shucuurtooda, waqtiga, iwm. cilaaqaadyadani mana socon karaan xataa haddii aanu shaqaynayn.
Dhammaanteen dhinacyo badan ayaan ku kala duwannahay oo kala duwanaanshaheena ayaa ah mid kasta ka dhiga mid gaar ah.
Rumayso ama ha rumaysan, kala duwanaanshahan ayaa ah waxa dhab ahaan noo soo jiidaya shuraakadayada; maxaad u malaynaysaa inay dhacaan markaan bilowno inaan sidooda oo kale noqonno? Si fudud, way caajisaan oo hore ayay u socdaan.
Waa inaad jeclaataa oo qaddarisaa qofka aad tahay ka hor intaan qofna ku qaddarin oo ku jeclaan.
Adigu waxaad tahay qofka lagaa rabo inaad noqoto, markaa haybso aqoonsigaaga, taasi waa kuwa kuwa adiga kula lug leh ay kaa rabaan. Fikrado kala duwan, aragti iwm.
Xiriir wanaagsan
Runtii waa wax lagu qoslo sida aan si fudud ereyada uga soo boodno dhegaha midba midka kale una tixraacno isgaarsiin. Isgaarsiintu waxaa loola jeedaa dhageysiga, fahamka, iyo ka jawaabidda.
Sidoo kale daawo:
Waxaa la yaab leh in ereyada kala duwan ay macno kala duwan u yeeshaan dad kala duwan. Waxaad u sheegi kartaa lamaanahaaga wax oo aad ula jeedaa hal shay inta ay maqlaan oo ay fahmaan wax gebi ahaanba ka duwan.
Waxa aan inta badan ku sameyno isgaarsiinta waa dhegeysiga inta qofka kale uu u hadlayo meel bannaan oo uu ku soo boodo oo aan ka dhiibano aragtideena iyo qiimeynta xaaladda.
Tani ma aha isgaarsiin run ah.
Xidhiidhka dhabta ah ee xidhiidh kasta wuxuu ku lug leeyahay hal qof oo wax ka qabta arrin gaar ah halka dhinaca kale uu dhegeysanayo ilaa qaybta ugu horraysa si dhammaystiran loo dhammaystiro, markaas qolada labaad ayaa soo celisa wixii la maqlay si loo caddeeyo oo loo fahmo ka hor inta aysan ka jawaabin arrintaas gaarka ah.