Siyaabaha Aad Ku Noqon Karto Badbaadinta Guurkaaga

Qoraa: Laura McKinney
Taariikhda Abuurista: 9 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Siyaabaha Aad Ku Noqon Karto Badbaadinta Guurkaaga - Cilmu-Nafsi
Siyaabaha Aad Ku Noqon Karto Badbaadinta Guurkaaga - Cilmu-Nafsi

Qanacsan

Haddii aad la dhibtoonayso dhibaatooyinka guurka, waxaad u badan tahay inaad dareento niyad jab, murugo, ama quus cad. Guurka fashilmay wuxuu dareemi karaa sidii dabin, oo aysan jirin wax dhaafsiisan “wax aad u xun”.

Xaaladaha sidan oo kale ah, helitaanka daaweynta ama isku dayga inaad si wadajir ah uga gudubto dhibaatooyinkaaga koox ahaan waa talo xikmad leh. Laakiin ma jiraan wax aad adigu shaqsi ahaan samayn karto si aad u badbaadiso guurkaaga? Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato haa, waad awoodaa.

Haddii aad ka walwalsan tahay guurkaaga, isku day 7dan arrimood oo laga yaabo inay badbaadin karaan.

1. Ammaan badanaa - oo si gaar ah u sheeg

Dhaleeceynta joogtada ahi uma samayso aasaas wanaagsan guurka. Haddii aad wax badan dhaleeceyso lamaanahaaga, waad ka hor imaan doontaa wax walbana waxay dareemi doonaan dagaal.

Isku day inaad ammaanto halkii. Haddii ay dadaal sameeyeen, kaa qosliyeen, naxariis u muujiyeen qof aan la garanayn ama carruurta ka caawiyay shaqada guriga, dheh mahadsanid. Haddii aad jeceshahay dareenkooda kaftan ama sida ay u jecel yihiin sababaha ay jecel yihiin, u sheeg.


Aad bay u fududahay in si gaar ah loo helo dhaleeceyn (“waxaad ka soo daahday 40 daqiiqo!”), Maxaad iskugu dayi lahayd inaad si gaar ah u hesho ammaantaada?

2. Waqti cad u samee dhegeysiga

Labada dhinac ee xiriirka ka dhaxeeyo waxay mudan yihiin in la maqlo oo la ansixiyo - laakiin waqtigu mar walba sax ma aha. Haddii lammaanahaagu isku dayo inuu kula hadlo intaad ku mashquulsan tahay samaynta cuntada iyo soo bandhigidda su'aalaha shaqada guriga ee carruurta, ma heli doonaan dareenkaaga ugu fiican.

Halkii aad ka tirtiri lahayd, iskuday inaad dhahdo "Kama hadli karo arrintan hadda, laakiin aan waqti u helno inaan fadhiisanno casho ka dib." U sheeg inay tabashooyinkoodu adiga adiga khuseeyaan, dabadeedna raac oo fadhiiso oo ka wada hadal iyaga.

3. Iska daa waxyaabaha yaryar

Haddii aad ku dhibtoonayso guurkaaga, dhammaantood waa wax aad u fudud inaad bilowdo soo qaadista waxyaabaha yaryar ee kaa xanaajinaya. Haddii ay had iyo jeer ka tagaan kursiga musqusha, ama ay mar walba khaldan yihiin xaqiiqooyinka marka ay sheegaan hal sheeko, waxaad durbaba isku arki kartaa adiga oo aamusnaan leh.


Laakiin tani wax tari mayso badbaadinta guurkaaga.

Barashada in waxyaalaha yaryar la sii daayo waxay u baahan tahay edbin, laakiin natiijooyinka (xiisad yar oo dhan!) Waa u qalantaa. Neef qoto dheer qaado, tiri ilaa toban, oo si fudud naftaada u xasuusi in waxyaabaha qaarkood aysan runtii muhiim u ahayn.

4. Baro farsamooyinka isku dhaca caafimaadka qaba

Haddii aad qabtid dhibaatooyin guur, fursadaha ayaa ah inaad la tacaasho khilaaf badan. Qodobbada khilaafku waxay si fudud ugu gudbi karaan muranno keenaya in labadiinuba aad xanaaqdaan. Khilaaf joogto ah ayaa si dhaqso ah kuu dareensiin doona inuu guurkaagu halaagsan yahay.

Taasi waa sababta barashada farsamooyinka iska horimaad caafimaad leh ay kaa caawin karto badbaadinta guurkaaga. Haddii aad baran karto dhegeysiga bilaa xukun oo aad xoogga saarto xallinta halkii aad ku guuleysan lahayd, waxaad arki doontaa farqi weyn. Samee ikhtiyaar miyir leh si aad u hadasho si xushmad leh, si naxariis leh u dhegayso, iskana ilaali inaad soo jiidato wixii hore.


5. Samee falal naxariis -darro ah oo aan kala sooc lahayn

Miyaad si fiican ugu jawaabi lahayd qof ku indho tiray oo kuula dhaqmay sidii xanaaq, ama qof kula dhaqmay si naxariis leh? Waa arrin macquul ah, laakiin way sahlan tahay in la illaawo in falalkaagu ay saameeyaan natiijada aad hesho.

Tus lamaanahaaga xoogaa jacayl iyo naxariis ah, waxaana laga yaabaa inaad la yaabto inta bogsashadu dhacayso. Qaado hawl ay neceb yihiin, ka yaab cuntada ugu jecel, ama u diyaari labadiinaba habeen wanaagsan.

Waxyaalahan yar -yar keligood badbaadin maayaan guurkaaga, laakiin waxay kobcin doonaan jawi naxariis leh oo aad ugu habboon in si wadajir ah wax looga qabto arrimaha waaweyn.

6. Qiro wanaagga

Qirashada wanaagga guurkaaga ayaa kaa caawin doonta inaad dareento rajo badan. Xitaa waxaad heli kartaa buug -xusuus qor oo waxaad samayn kartaa liis waxyaalo wanaagsan ah. Waxaa laga yaabaa inaad tahay koox DIY oo cajiib ah. Waxaa laga yaabaa inaad wadaagto qiyam badan oo asaasi ah, ama aad taqaanid sida la isu qoslo.

Raadinta wanaagga ayaa maskaxdaada u tababari doonta si aad wax badan uga aragto. Markaad gasho fikirkaan, waxyaabaha xun ayaa u fududaanaya wax ka qabashadooda, maxaa yeelay adigu kuma adkaanaysid.

Raadi siyaabo aad kor ugu qaaddo wanaagga guurkaaga adiga oo waqti ku bixinaya qabashada hawlo kuu soo saara labadiinaba waxa ugu wanaagsan - hana iloobin in aad u sheegto lamaanahaaga dhammaan waxyaabaha aad jeceshahay ee ku saabsan guurkooda.

7. Ka fikir falcelintaada

Ma awoodid - mana aha inaad! - xakamee ereyada iyo ficilka lamaanahaaga, laakiin waad la socon kartaa falcelintaada.

Falcelinteena ayaa ka sii dari karta xaalad kacsan. Haddii aad isku aragto adiga oo boodhsan ama aad isu diyaarinayso jawaab celin jees jees ah, neef qoto dheer qaado oo ka noqo xaaladda. Haddii aad u baahato, samee xoogaa is -daryeel sida fekerka, yoga ama haysashada koob qaxwo ah si aad u soo celiso dheelitirkaaga.

Haddii aad si taxaddar leh ula tacaali karto dhibaatooyinka, uma muuqan doonaan kuwo aan laga gudbi karin.

Mararka qaarkood waxa guurka badbaadiya ma aha wax weyn laakiin waxyaabo badan oo yaryar oo isku daraya xiriir caafimaad qaba. Tijaabi farsamooyinkan maanta - waxaad u adeegsan kartaa si aad u dhisto saldhig barbaarin iyo ixtiraam badan oo aad hore ugu sii waddo.