Qanacsan
- 1. Ogow midba midka kale itaalkiisa iyo tabartiisa
- 2. Hayso filashooyin macquul ah
- 3. Jacaylka lamaanahayga sida ay ugu baahan yihiin in loo jeclaado
- Waa maxay ka -qaadista waxaas oo dhan?
Bani'aadam ahaan, dhammaanteen waxaan nahay dad u baahan jacayl, kalgacal, iyo ugu dambayn taageero.
Taageerada aasaasiga ah ee nolosheena waxay u egtahay inay tahay qoyskayaga nukliyeerka-xaaskeena iyo carruurteena. Sidaad malayn karto, aasaaska qoys kasta oo caafimaad qaba runtii waa qaybta waalidka.
Iyada oo aan la isku dheelitirnayn aaggan, aagagga kale ayaa ku dambayn kara culeyska iyo ugu dambayn kiisaska leh culeys xad -dhaaf ah ama dalabyo aan la daboolin, ku burbura cadaadiska.
Haddaba sideen u dhisnaa aasaas adag?
Hoos waxaa ku yaal dhowr talooyin oo kaa caawinaya adiga iyo lammaanahaaga inaad abuurtaan oo ilaalisaan xiriir adag sidaas darteedna, unug qoys oo xooggan.
1. Ogow midba midka kale itaalkiisa iyo tabartiisa
Lammaaneyaal badan ama furiin ah oo aakhirka ii yimaada daaweyn ayaa muujiya halgan culus oo ka jira aaggan.
Waxay galaan dagaallo sababtoo ah waxay dareemayaan in lamaanahoodu uusan qaybtooda ka qaadanayn. Hase yeeshe, markaan hoos u degno, runtii maahan in lammaanahoodu uusan isku dayin inuu sidaas sameeyo, kaliya waa in qaabkooda fikirka ama shaqadooda ay u geliyaan khasaare aad u weyn codsiga la sameeyay oo ay ku guuldareystaan ka mid ah.
Haddii lammaanahaygu uusan aad ugu fiicnayn xagga dhaqaalaha (laakiin anigu waxaan ahay) sidee ayay macno u tahay in la weydiiyo inay noqdaan kuwa dheelitirka buug -yaraha?
Kaliya waxaan ku dambeeyaa inaan niyad jabo (iyo sidoo kale). Xaalado badan, waan ku murmi lahayn, aniguna sidaas ayaan ku dhammayn lahaa.
Tani waxay horseedi kartaa dhisid ama xanaaq iyo xitaa quudhsi.
Lammaane ahaan, waxaan u baahannahay inaan ka wada hadalno mid kasta oo ka mid ah xooggeenna oo aan u adeegsanno inaan si caddaalad ah ugu xilsaarno mas'uuliyadaha fursadda ugu wanaagsan ee guusha koox ahaan.
2. Hayso filashooyin macquul ah
Tani waxay si buuxda ula xiriirtaa qodobka koowaad.
Waxaan u baahanahay kaliya inaan ogaanno waxa midba midka kale ku fiican yahay oo aan dhisno laakiin sidoo kale aan yeelanno fikrad cad oo macquul ah oo ku saabsan waxa laga filayo.
Xitaa haddii lammaanahaygu ku fiican yahay samaynta suxuunta ama qashin -qaadidda, waa inaan sidoo kale fahmaa inta iyo goorta aan ka filayo inay waxyaalahan qabtaan. Kama xanaaqi karo markaan wehelkayga ka codsado inuu wax ka qabto maalin ama waqti cayiman laakiin waxay ku mashquulsan yihiin waajibaadyo kale oo aysan ku heli karin muddadaas.
Way sahlanaan kartaa inaan u malayno inaan ognahay waxa socda oo aan codsiyo ku salayno tan laakiin waxay noqon kartaa meel kale oo lammaaneyaasha ah inta badan ay safraan.
Waqti ka dib, waxay joojiyaan weydiinta waxayna bilaabaan inay maleeyaan.
Tani ma aha oo kaliya dabeecad laakiin fikradaha iyo dareenka sidoo kale. Waxaan u baahanahay inaan wada xiriirno annagoo soo bandhigeyna baahiyahayaga, ka helno warcelin lammaanahayaga sida ama goorta ay la kulmi karaan, oo aan wada xaajoodno wax macquul ah labadaba. Kaliya markaas ayay si dhab ah ula xisaabtami karaan inay la kulmeen (ama ku guuldareysteen inay buuxiyaan) codsigeena.
3. Jacaylka lamaanahayga sida ay ugu baahan yihiin in loo jeclaado
Tani waa mid kale oo weyn.
Lammaaneyaal badan oo aan la kulmo ma dareemaan jaceylkooda ama qaddarinta lamaanahooda. Marka laga reebo xaaladaha muuqda ee waxyeellada leh sida xadgudubka shucuureed, ka tagid, ama arrimaha; maaha sababta oo ah lamaanahoodu ma sameeyo waxyaalo kalgacal leh laakiin uma jecla iyaga sida runta u ansixisa oo u taageera tan.
Maxaan arkaa?
Mid ka mid ah lammaaneyaasha ayaa isku daya inuu jacaylka u muujiyo sida ay iyaga laftoodu jecel yihiin inay u helaan. Lammaanahooda ayaa laga yaabaa inay xitaa u sheegaan waxay u baahan yihiin laakiin way yareyn karaan ama si fudud ayey ugu heli karaan iyaga shaqsi ahaan inay u sameeyaan sida ay iyagu rabaan.
Kani wuxuu dirayaa farriinta ah inaysan dhegeysanayn ama ka xun-ha danayn. Ogaada luuqadaha jacaylka midba midka kale isticmaal!
Waa maxay ka -qaadista waxaas oo dhan?
Ugu dambayntii, waxay hoos ugu dhacdaa isgaarsiinta, fahamka, iyo aqbalaadda.
Waa inaan aqbalnaa lamaanaheena iyo nafteena qofka aan nahay oo aan ka shaqeyno gudaha xuduudaha tan si aan u dhisno una ilaalino aasaas adag.
Kaliya maahan mid u wanaagsanaan doonta xiriirkeenna lammaane ahaan, laakiin waxay ka caawin doontaa qoyskayaga oo dhan inay yeeshaan xiriir dhow oo midba midka kale ah.
Waxa kale oo ay u noqon doontaa tusaalaha waxbarasho ee carruurteena si ay ula yeeshaan xiriir caafimaad qaba naftooda, kuwa ay danaynayaan, iyo ugu dambayn sida dadka waaweyn ee jecel.