Qanacsan
- 1. Waqti macno leh wada qaata
- 2. Hagaaji xirfadahaaga dhegeysiga
- 3. Markaad ka hadlaysid dhegeysiga, u samee si naxariis leh
- 4. Muuji mahadnaq
- 5. Wada seexo
- 6. Wax wada cuna, oo intaas uun samee
- 7. Ku dadaal inaad jacayl samayso
- 8. Taabo saldhigga siyaabo yaryar maalintii
"Kaliya iskuma xirno sidii aan ahaan jirnay." Ma aqoonsataa xiriirkaaga weedhaas? Waa wax aan caadi ahayn in lammaanayaasha muddo dheer is -qabay ay la kulmaan hoos -u -dhac saaxiibtinimo, jir ahaan iyo dareen ahaanba. Waxaa jira waxyaabo badan oo ku tartamaya dareenkaaga: baahiyaha qoyska, arrimaha shaqada, ballanqaadyada bulshada, nolosha bulshada si loo abaabulo. Ku dhowaad dhammaan lammaaneyaasha ayaa mar uun ka qaloocda xiriirkooda in ay dayacayaan mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu farxadda badan ee guurka: isu dhawaanshaha. Taasina waxay soo bandhigaysaa halis dhab ah sababta oo ah, iyada oo aan lahayn isu-dhawaansho, xiriirkaagu wuxuu isu beddeli karaa xaalad la mid ah qol-qol. Taasi ma aha waxa labadiinuba is -qorteen, haddaba aan eegno siyaabo aad dib ugu soo celin kartaan isu -dhawaanshaha guurkaaga, oo u ilaali xiriirkaaga mid adag oo muhiim ah.
1. Waqti macno leh wada qaata
Badanaa isku dhawaanshuhu wuu burburaa maxaa yeelay lammaanaha ayaa joojiyay dadaalkii ay ku qaadan lahaayeen waqti wada jir ah. Ama, waxay u malaynayaan inay isku guri yihiin, laakiin iyadoo qof uu daawanayo TV -ga halka kan kalena uu ku ciyaarayo kombiyuutarka, waa “waqti wada jir ah.” Ma aha Inaad waqti macno leh wada qaadataan micnaheedu waa samaynta dhaqdhaqaaq jireed oo ku lug leh labadiinaba inaad gaarto yool isku mid ah. Inaad wada socotaan aflaamta micno ma leh - si firfircoon uma raadineysid wax kuu oggolaanaya inaad la falgasho lamaanahaaga. Ka waran inaad isla qaadataan fasalka wax karinta, ka dibna, mar haddii aad baratay saxan gaar ah, oo aad u diyaarisay saaxiibbada iyo qoyska? Kani waa tusaalaha wadajirka macnaha leh - labadiinaba waxaad heshaan xirfad cusub, oo markaad la wadaagto xirfaddaas dadka kale, waxay kaa caawineysaa soo celinta dareenkaaga saaxiibtinimo maxaa yeelay waxaad tan wada samaysay.
2. Hagaaji xirfadahaaga dhegeysiga
Xusuusnow markii ugu horraysay ee aad haasaawaysay, sidaad ugu dhegtay eray kasta oo lammaanahaagu sheegay? Weligaa ma bixin lahayd taleefankaaga gacanta markii uu kula hadlayey, ama ma qori lahayd liiska raashinkaaga inta aad siinaysid dhegta badhkeed. Ku noqo habkaas oo ah inaad xoogga saarto lamaanahaaga. Markuu guriga yimaado oo uu kuu bilaabo inuu kuu sheego maalintiisii xafiiska, jooji waxaad samaynayso, jirkaaga u jeedi xaggiisa, oo dhegayso wuxuu leeyahay 100%. Wuxuu dareemi doonaa in la ansixiyay, adiguna waxaad dareemi doontaa inaad isaga u dhowdahay, dhammaan sababtoo ah waxaad siisay dareenkaaga oo dhan.
3. Markaad ka hadlaysid dhegeysiga, u samee si naxariis leh
Marka xaaskaagu kula wadaagto walaac ama walaac, waxaan leenahay dabeecad dabiici ah inaan isku dayno inaan wax u hagaajinno. Isku day inaad u damqato intii aad dhibaato xalin lahayd marka xigta ee uu guriga yimaado oo uu ka cawdo maalintiisa. "Waan fahmay," ama "Wax badan ii sheeg," ama "Sideen ku caawin karaa?" waa weedho wanaagsan oo la adeegsado kuwaas oo ku sasabi doona xaaskaaga inay sii wadato hadalka. Badanaa, marka dadku cabanayaan, ma raadinayaan xal. Waxay kaliya raadinayaan inay dareemaan maqal iyo taageero. Kordhi saaxiibtinimadaada adiga oo kaliya noqda guddi fahan oo wanaagsan.
4. Muuji mahadnaq
Tani waxay noqon kartaa qaabab badan, laga bilaabo “mahadsanid” yar marka xaaskaagu kuu sameeyo wanaag, ilaa lama filaan ah “Aad ayaan ugu mahadcelinayaa joogitaankaaga noloshayda.” Isku day inaad mahadnaq u muujiso xaaskaaga / saygaaga ugu yaraan hal mar maalintii, oo fiirso sida dareenkaaga saaxiibtinimo u korayo. Ma aha oo kaliya inaad xaaskaaga u iftiimiso farxad marka lagu aqoonsado, laakiin waxaad ku biirinaysaa keydkaaga mahadnaq markaad naftaada xasuusiso in qofka aad guursatay uu yahay bini aadam weyn.
5. Wada seexo
Lammaanaha inta badan waxay leeyihiin waqti gogol oo gooniya. Mid idinka mid ah ayaa laga yaabaa inuu rabo inuu soo daaho si uu u dhammeeyo shaqooyinka guriga ama uu bilaabo bilowga waajibaadka maalinta xigta, ama waxaa jiri kara taxane telefishan oo aad caadaysatay oo u baahan inaad gasho “hal mar oo kale” ka hor intaadan soo gelin fiidkii. Waxyaalahan oo dhan waxay ka xayuubinayaan lamaanahaaga isu -dhawaanshaha, waqti ka dibna waxay halis gelin kartaa. Ma jirto wax ka wanaagsan kor u qaadida dareenkaaga u dhawaanshaha marka loo eego inaad seexato caadi. Xitaa haddii ay tahay in la seexdo oo keliya, waxaa faa'iido leh in cawska la wada garaaco. Haddii tani u horseeddo wax intaa ka sii badan, sida kulan weyn oo jacayl, wax walba waa ka sii fiican yihiin!
6. Wax wada cuna, oo intaas uun samee
Haddii cashada ay tahay cuntada kaliya ee aad wada cuni kartaan, ka dhig khibrad cunto. Ma jiro daawashada telefishanka (ka saar TV -ga aaggaaga cuntada!). Samee miis aad u fiican (ku lug yeelo carruurta hawshan si ay u dareemaan inay qayb ka yihiin wax -ku -biirinta waayo -aragnimada qoyska), oo hubi in qof walba si buuxda u joogo xilliga cuntada. (Taleefan ma yaal miiska.) Haddii ay tahay adiga iyo xaaskaaga / saygaaga oo keliya, isdhaafsada markaad wax cunaysaan, wakhti qaad, oo xusuusnow inaad u mahadceliso shaqada ku lug leh samaynta daqiiqaddan wanaagsan.
7. Ku dadaal inaad jacayl samayso
Marna ha u qaadan tan si fudud. Sidaa darteed lamaanayaal badan ayaa u arka inay u baahan yihiin inay dib u dhigaan jaceylka sababo la xiriira waajibaadyo kale. Tani waa qalad. Xitaa haddii midkiin uusan dhab ahaantii "dareemayn," horay ugu sii wad salaaxyada iyo taabashada ... inta badan waxaad ogaan doontaa in rabitaankaagu uu si dabiici ah u imaan doono haddii aad siisid xoogaa riixitaan ah. Jacayl -jacaylku waa ficilka ugu dambeeya ee dhow, oo ku haynta jadwalka waxay kaa caawin doontaa soo -celinta isu -dhowaanshaha guurkaaga.
8. Taabo saldhigga siyaabo yaryar maalintii
Diritaanka qoraallada, is-diiwaangelinta deg-degga ah ee taleefanka, ama wadaagista meme qosol leh emayl ahaan-kuwani waa qaabab yar oo lagu xusuusinayo xaaskaaga inay ku jiraan fikradahaaga.
Haddii aad dareento kala go 'guurkaaga, waxaa habboon inaad isku daydo qaar ka mid ah talooyinka kor ku xusan si aad uga shaqeyso soo celinta soo dhawaanshaha lamaanahaaga. Isku dhawaanshuhu waa shey lagama maarmaan u ah caafimaadka iyo farxadda xiriirkaaga, iyo, dadaal yar, dib loo soo nooleeyo.