Qanacsan
Shakhsiyaad badan ayaa jacayl ku dhaca oo u maleeya in jaceylku wada guulaysan doono oo ku qaadan doono sannadaha. In kasta oo jacaylku uu noqon doono waxyaabaha ugu weyn ee xiriirka, waa in aynaan iloobin in waxyaabaha kale ee ka dhigaya xiriirku mid guuleysta, ay yihiin isgaarsiin, kalsooni, iyo ixtiraam.
Markaad ka fikirto, sidee xidhiidh kasta u sii jiri karaa iyada oo aan midna ka maqnayn waxyaabahan?
Waxaan la shaqeeyay lamaaneyaal badan inkasta oo ay leeyihiin udub dhexaadka waxa sii joogtayn kara xiriirka, midkoodna waa la la'yahay sababtoo ah way waayeen, ama sababtoo ah waligood ma lahayn.
Waxaan ula jeedaa ka feker, intee in le'eg ayuu xiriir kasta jiri karaa la'aan, isgaarsiin, kalsooni, ama ixtiraam.
Haddii aad tan akhrinaysid, waxay u badan tahay inaad ka shaqaynayso wanaajinta xiriirkaaga, taasna waan kugu ammaanayaa maxaa yeelay shaqsiyaad badan ayaa dareemaya in marka ay lamaane yeeshaan, halkaas ayay ku joogsataa, marka daacadnimo oo dhan, tani waa marka ay bilaabato maxaa yeelay ka shaqeynta xiriirkaaga waa inay noqotaa ballanqaad nololeed oo dhan.
Shakhsiyaadka waa inaysan marnaba joojin isku dayga, xiriirkaaga ayaa ah midka kaliya ee ugu muhiimsan noloshaada, haa wayna noqon kartaa, cajiib.
Isgaarsiinta
Isgaadhsiintu waa aasaaska iyo udub dhexaadka xiriirka, aan ka hor tagno haddii aadan lahayn, maxaad haysaa?
Waa muhiim inaad xiriir la yeelato lamaanahaaga, waxayna u baahan tahay inay noqoto mid furan oo daacad ah. Lammaaneyaal badan ayaa dhib ku qaba furfurnaanta iyo daacadnimada. Si kastaba ha ahaatee, marna run uma aha naftooda ama lamaanahooda.
Shakhsiyaadka waa inaysan lahayn wax xannibaad ah oo ka hor istaagaya inay la wadaagaan lamaanahooda. Marar badan, shakhsiyaadka ayaa guursada ama lammaane noqda, waxayna leeyihiin asal dhaqameed oo kala duwan, ama waxaa lagu soo barbaariyey caadooyin iyo qiyam kala duwan.
Sidaa darteed, shakhsiyaadka waxay u baahan yihiin inay waqti qaataan si ay isu bartaan, bilowga xiriirka. Waqti ku bixi inaad is barataan, su'aalo isweydiisaan, isla qaadataan waqti tayo leh, ku raaxeysta wada sheekeysiga adag, ama ka doodista mowduucyada adag.
Talooyin isgaarsiin caafimaad leh
- Noqo qof daacad ah oo furfuran, haddii ay wax kaa xumaadaan u sheeg lamaanahaaga, la wadaag sababta ay sidaas ku dareensiineyso, sahamiso xulashooyinka iyo siyaabaha wax ku oolka ah ee aad ugu fiicnaan lahayd marka aad ka hadleyso arrimaha ama mowduucyada qaarkood.
- Weydii su'aalo, oo cadee.
- Dooro wakhti maalintaada ah oo aad u hibeyn doonto inaad ku tababarto isgaarsiin wax ku ool ah, ka dhig waqtigaaga, ha ahaato subaxa hore inta aad qaxwe subax leedahay, ama habeen dambe.
- Ha yeelan sheekooyin taban ka hor intaadan seexan, hana seexan adigoo xanaaqsan lamaanahaaga.
- Waa hagaag, inaad oggolaato inaad diiddo, had iyo jeer maahan inaad ku dhammeyso wada hadalka adiga oo ku heshiinaya arrin kasta oo gaar ah, mar walba waad ku soo laaban kartaa.
- Haddii qof dareemo raaxo darro, ha ku qasbin arrinta, qaado sheekada maalin kale iyo waqti kale haddii ay suurtogal tahay.
- U hadal si hoose oo ixtiraam leh; uma baahnid inaad qayliso si aad dhibicda u gudubto.
Ixtiraam
Waxaan inta badan la yaabanahay, sababta ay shaqsiyaadka u joojiyaan ama aysan ula dhaqmin badhkooda kale si xushmad leh.In kasta oo aan inta badan arko shaqsiyaad ixtiraam u haya shisheeyaha, haddana waxay inta badan ku guuldareystaan inay xushmeeyaan qofka ay nolosha la wadaagaan.
Waan hubaa inaysan dhib ku noqon doonin isku dayga, xoogaa xushmad leh oo lala yeesho lamaanahooda. Aan wajahno; shaqsiyaadka qaarkood xitaa isma dhahaan subax wanaagsan Ma dhahaan mahadsanid, oo xataa albaabada ma qabtaan ama kursi ma jiidaan marka ay casheynayaan, si kastaba ha ahaatee, waxay u samayn doonaan wada -hawlgalayaasha shaqada ama shisheeyaha.
Marar badan, iyada oo ay jiraan is afgaranwaaga shaqsiyadu waxay adeegsan doonaan luqad waxyeello iyo ixtiraam darro ah, luqad aysan waligood ku adeegsan doonin dadweynaha dhexdeeda, ama dadka kale hortooda, maxay ugu adeegsadaan qofka ay jecel yihiin?
Aamin
Kalsoonidu waa mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan xiriir kasta. Kalsooni la'aan, xiriirkaagu waa daciif wuxuuna u baahan doonaa shaqo.
Kalsoonidu waa mid ka mid ah waxyaabaha marka aad lumiso, aad u adkaan doonta inaad dib u hesho.
Kalsoonida waxaa laga yaabaa in lagu lumiyo falal kala duwan, oo waqti ka dib, hal dariiqo oo lagu lumiyo kalsoonida qofka ayaa ah daacad -darro soo noqnoqota, waxaan ula jeedaa sidee baad u aamini kartaa qof been -u -sheeg badan.
Sida kale kalsoonida ayaa gabi ahaanba jaban marka uu jiro gaalnimo xiriir. Marar badan, habkan kalsoonida lagu jabiyo lama hagaajin karo. Haddii uu jiro kalsooni xiriir, waxa ugu fiican ayaa ah inaan lumin, isgaarsiinta waa la hagaajin karaa, ixtiraam ayaa la heli karaa, laakiin waa in kalsooni la kasbadaa.
In kasta oo aan la shaqeeyay shaqsiyaad bartay in mar kale la aamino, waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag ee dib loo helo ka dib markii la jabiyo.
Qaadashada
Ixtiraamka, kalsoonida, iyo isgaadhsiintu way isla socdaan. Xiriir kasta, maqnaanshaha kuwani waxay aakhirka sababi doonaan burbur. Taasina waa sababta ay ugu baahan tahay dadaal joogto ah. Markaa, hubso inaad haysato waxyaabahan aasaasiga ah ee xiriirka si aad u ilaaliso caafimaad, dhammaystir, iyo waqti dheer.