Qanacsan
- Sababaha ugu badan ee dadku u joojiyaan xiriirka
- Arrimaha waa bilowga ugu badan ee kala tagga
- Doorashada ugu caafimaad yar - ku dhegista
- Sida loo sii socdo oo loo barwaaqoobo
- Aqbal wixii tagay oo iska daa
Markii uu kaa tago, asal ahaan waxaad haysataa laba ikhtiyaar - inaad u oggolaato inay noloshaada kharribto, ama inaad u oggolaato inay ku horumariso!
Tan dambe waxay u ekaan kartaa hawlgal aan macquul ahayn, gaar ahaan marka aad weli dareen u hayso oo aad rabto inaad ku sii wadato xiriirka.
Si kastaba ha noqotee, marka ninku go'aansado inuu doonayo inuu sii socdo, badiyaa ma jiraan wax ka beddela maskaxdiisa. In kasta oo mararka qaarkood markay arrimuhu sidaa u kala caddaan waayaan, waxa ugu caafimaadka badan ee aad samaysaa waa inaad hore u socotid oo aad bogsato.
Sababaha ugu badan ee dadku u joojiyaan xiriirka
Xataa marka kala -tagga ama furriinka “si rasmi ah” loo tixgeliyo wada -jir, had iyo jeer waa hal rafiiq oo aad u jeclaa inuu joojiyo. Xataa markaa, way adag tahay inaad la qabsato isbeddelkan weyn ee noloshaada.
Laakiin, inta badan, hal qof ayaa si fudud loo daadiyaa, badanaana digniin badan ma leh. Waxaad u baahan tahay inaad fahanto sababta ay u dhacday si aad uga badbaado.
Badanaa, qofka ka tagaya xiriirka, hal sabab ama mid kale, wuxuu bixiyaa sababo aan si sax ah ugu muuqan kan ka haray. Adiguna si aad hore ugu sii socoto oo aad u hesho xiritaankaaga, waxaad u baahan tahay inaad ogaato runta.
Haddii ninkaagu uusan la wadaagin fikradihiisa, tixgeli qaar ka mid ah xulashooyinka guud ee soo socda
Arrimaha waa bilowga ugu badan ee kala tagga
Hadday tahay lammaanaha khiyaameeya ee doonaya inuu shukaansado dadka kale iyadoon wax dambi ah lahayn ama waalidka khiyaameeyay oo aan mar kale aamini karin, arrimaha ayaa ah waxa ugu badan ee lammaaneyaasha ay ku adag tahay inay ka gudbaan.
Sababta labaad ee weyn oo inta badan ku xiran tii hore waa caajis. Dadka qaarkood waxay u baahan yihiin xamaasad ka badan kuwa kale.
Dagaalo aad u badan ayaa hoos u dhiga xiriirka. Waqti ka dib, hal rafiiq ayaa sida caadiga ah gabi ahaanba ka miiray oo waa inuu baxaa.
Midka kale ayaa laga yaabaa inuu weli niyadda ku hayo inuu sii wado muranka, oo, sidaas darteed, ay la yaab ku noqotay kala tagga.
Sidoo kale, waxaa jira wax la mid ah dhibaatooyinka oo aad u badan. Dhacdooyinka naxdinta leh waxay reebaan raadkooda, marka lammaanayaashu si kale u falceliyaan, waxay kala dhexdhigi kartaa kala fogaansho.
Doorashada ugu caafimaad yar - ku dhegista
Dhammaanteen waxaan u janjeeraa inaan xajinno wixii aan dareen ahaan nafteenna ku maalgelinnay.
Xiriirka, gaar ahaan guurka, waa mid ka mid ah waxyaabaha aan mar walba ka caga jiideyno inaan sii deyno. Xataa intaa ka sii badan marka arrimuhu aanay caddayn.
Miyuu go'aansan doonaa inuu kugu soo laabto, mise wuu wanaagsanaaday? Waxaa laga yaabaa inaan ku dhegno cillad shucuureed oo nooc ah.
Waxa xiiso leh, waxaa jiri kara sharraxaad xagga neerfaha ah sababta aan ugu dhegno dadka na diida.
Diidmada jaceylka ayaa u muuqata inay kicineyso qaybo ka mid ah maskaxdeena oo la xiriirta dhiirrigelin iyo abaalmarin, iyo sidoo kale balwadda iyo damaca.
Si kale haddii loo dhigo, marka uu naga tago, annagu, si ahaan, ayaan ugu xirnaa sidii aan u ahaan lahayn daroogo. Ilaa waqtigii la wada qaatay, qorshayaasha, xusuusta, dareenka.
Si kastaba ha noqotee, waxa ugu xun ee aad sameyn karto waa inaad ku raagto. Xitaa haddii aad ku dambayso isu -soo -noqoshada (taas oo dhif ah shaqaysa, yaanan wax ka sii darin rajada beenta ah), waa inaadan waqtiga ku bixin inaad ku dhex ordo goobo.
Waa inaad raadisaa siyaabo aad ku hormariso shaqsi ahaan.
Sida loo sii socdo oo loo barwaaqoobo
Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad samayso waa goynta xiriirka. In muddo ah ugu yaraan.
Waan ognahay inay taasi noqon karto waxa ugu adag, laakiin waxaad runtii u baahan tahay inaad hesho xoogaa aragti ah oo ku saabsan waxyaabaha. Ka feker farsamada wakhtiga ka-baxa ee carruurta. Waxaa loola jeedaa in loo oggolaado in ay waqti ku qaataan iyaga oo aan ku mashquulsanayn ka fikirka waxa ay sameeyeen. Waxaad sidoo kale u baahan tahay tan, waxaad u baahan tahay inaad naftaada dib ugu soo celiso.
Kadib, waa inaad sidoo kale ka tanaasushaa khiyaaliga. Markaad ka tagto lammaanahaaga, waxaad u badan tahay inaad bilaabi doonto inaad qalloociso xusuusta. Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad rumaysato in arrimuhu aad uga sii qurxoon yihiin sida dhabta ah ee ay ahaayeen iyo inaad seegtay ninka ugu qumman adduunka.
Waxaa muhiim ah in la aqbalo xaqiiqda, mid xun iyo mid wanaagsanba, si loo awoodo in la sii socdo.
Aqbal wixii tagay oo iska daa
Ka dib naxdinta hore iyo u janjeera in wax la hagaajiyo, waxaa laga yaabaa inaad runtii xanaaqdo. In la dhaawaco ayaa naga cadhaysiisa. Laakiin, ma liibaani kartid haddii aad ku dhegto lammaanahaagii hore, ama haddii aad u dhegto cadhadaada.
Haddaba, iska daa. Ugu dambayntii, markaad cafiso, naftaada cafi. Oo naftaada jeclaada. Rumayso naftaada, inaad tahay qof u qalma, kartidaada, iyo mustaqbalkaaga!