Qanacsan
- 1. Sameynta isbarbardhigyo taban
- 2. Ku guuldareysiga inaad mudnaanta siiso lamaanahaaga iyo xiriirka
- 3. Ku celcelinta qaababka aan caafimaadka qabin
- 4. In lagu mashquulo
- 5. Inaadan rabin inaad aragto aragtida dadka kale
- 6. Joojinta isgaarsiinta furan
Xidhiidhku waa adag yahay xitaa marka la joogo duruufaha ugu fiican. Qofku wuxuu rabaa inuu aamino in jaceylka midba midka kale u yahay inuu ku filan yahay inuu wax sii waarto. Dhaqankayga, waxay noqon kartaa qalbi-jab in la arko laba qof oo si dhab ah isu daryeela, haddana isla markaa qarka u saaran inay kala tagaan ama is furaan. Ugu dambayn lamaanayaasha qaarkood waxay gaaraan gabagabo ma awoodaan inay helaan farxad, iyagoo garta runta adag ee mararka qaar jacaylku kaliya kuma filna.
Ujeeddada maqaalkan ayaa ah in lagu iftiimiyo waxyaabaha adiga ama lammaanahaagu samayn kartaan oo dhaawici kara xiriirka. Waxaa jira waxoogaa isdhaaf ah oo ka mid ah fikradahaas sidaa darteed haddii aad la xiriirto mid, waxaad la xiriiri kartaa dhowr.
1. Sameynta isbarbardhigyo taban
Mid ayaa si fudud u lumin kara aragtida sababta aad u dooratay (waxa kugu soo jiitay) kan kale ee muhiimka kuu ah marka hore oo inta badan isku arag adiga oo isbarbar dhiga lamaanahaaga kuwa kale ee isku jinsiga ah. Xamaasadda iyo xamaasadda maalmaha hore ayaa laga yaabaa inay jahawareertay oo aad jeclaan lahayd inaad taas kula hesho qof cusub. Waxyaabihii aad markii hore ku aragtay kuwa aad jeceshahay ayaa ka xanaajinaya.
Waxaad isbarbardhigyada ku samayn kartaa tan maskaxdaada, si toos ah ama si dadban ugu codso lamaanahaaga, ama labadaba. Hal dariiqo ama mid kale ayay u badan tahay inay ku dhex milmaan erayadaada iyo habdhaqankaaga waxayna ka tagi karaan lamaanahaaga inay dareemaan dhaleeceyn, dhaawac, iyo/ama aan la mahadin.
2. Ku guuldareysiga inaad mudnaanta siiso lamaanahaaga iyo xiriirka
Helitaanka isu -dheelitirka habboon ee wada -jirka iyo kala -soocidda xiriirku waxay noqon kartaa mid adag waxayna u ekaan kartaa lammaane kasta mid ka duwan baahida iyo dookhyada shaqsiga. Dadka intooda badani waxay doorbidaan inaanay dareemin in lammaanahoodu ka murugoodo, laakiin isla markaa waxay rabaan inay dareemaan ixtiraam, qadarin iyo rabitaan. Isku dheelitirka ugu habboon waxaa ka mid noqon doona ku raaxaysiga xoogaa dano guud ah iyo waqti wada jir ah, laakiin sidoo kale ma eegin lamaanahaaga si uu u buuxiyo dhammaan baahiyahaaga.
Ilaha khilaafku inta badan wuxuu ku weynaadaa guurka. Heshiisyo aan marar badan la sheegin marka la samaynayo ballanqaadka ugu dambeeya ee guurka ayaa ah oggolaanshaha inaad mudnaanta koowaad siiso xaaskaaga dadka oo dhan. Waayo -aragnimadaydu waxay soo jeedinaysaa farqiga u dhexeeya labka iyo dheddigga, halkaas oo ay raggu filayaan inay weli hoggaamin doonaan nolosha bachelor -ka inkastoo ay nin yihiin. Haddii adiga iyo lammaanahaagu aadan isku bog ku jirin waxyaalaha laga filayo, xiriirka ayaa laga yaabaa inuu dhaawacmo.
3. Ku celcelinta qaababka aan caafimaadka qabin
Aynu wajahno, qaar badan oo naga mid ah lama siin kuwa ugu caafimaad roon ee ku dayashada ku dayashada ee koraya. In kasta oo aan leenahay dareen ah waxa aan la yeeli doonin, ilaa nala baro ama la tuso hab ka wanaagsan, waxaan isku aragnaa in aan ku dhex jirno isku -buuq aan kala go 'lahayn xiriirkeenna dadka waaweyn. Runtii si joogto ah (in kasta oo aan si miyir qab ah) ayaan u xulannaa lamaanayaal aan lahayn sifo caafimaad oo isku mid ah daryeelayaasheenna, annagoo u malaynayna inaan hagaajin karno oo ugu dambayntii aan ka yeeli karno baahiyaheennii aan la dabooli karin laga soo bilaabo carruurnimadii. Uma jeedno inaan guulo badan ka gaarnay inaan dadka kale ugu beddelno waxaynu rabno inay noqdaan. Natiijada ugu dambaysa badiyaa waa qanacsanaan, xanaaq ama kala tag.
4. In lagu mashquulo
Dunida maanta ee baraha bulshada, way ka sahlan tahay sidii hore inaan si buuxda looga dhex muuqan cilaaqaadkeena. Lammaanayaashu waxay joogi karaan hal qol laakiin waxay ku hawlan yihiin qalabkooda, taasoo horseedaysa kala -goyn weyn. Baraha bulshada ayaa bixiya faa'iidooyin badan laakiin sidoo kale waxay albaabka u furaysaa fursad badan oo aan daacad ahayn. Waqtiga lagu qaato warbaahinta bulshada wuxuu ka qaadaa xiriir dhab ah, qof ahaan ah, xiriir dhab ah. Carqaladeynta waxay ku imaan kartaa qaab isticmaalka maandooriyaha, khamaarka, shaqada, hiwaayadaha/isboortiga iyo xitaa carruurta iyo waxqabadyadooda.
5. Inaadan rabin inaad aragto aragtida dadka kale
Khalad caadi ah oo aan arko waa wada -hawlgalayaasha oo aan waqti ku qaadan inay si buuxda u fahmaan qofka kale, laakiin waxay u malaynayaan inay kuwa kale ee muhiimka ahi leeyihiin waaya -aragnimo, baahi iyo rabitaan isku mid ah. Qeyb ka mid ah tan waxaa ka mid ah in aan la ogaanin waxa waxyaabihii hore ee muhiimka ahaa ee kiciyay murugadooda shucuureed, si looga fogaado in ay kiciyaan dareenno taban kan ay jecel yihiin. Waxaa si aad ah isugu xiran lammaanaha u dagaallama inuu had iyo jeer saxnaado, oo aan doonayn inuu qaato lahaanshaha tabarrucaadkooda wuxuuna si dhaqso ah diiradda u saaraa sidii qalad loogu heli lahaa lamaanahooda.
6. Joojinta isgaarsiinta furan
Nooc kasta oo isgaadhsiineed oo aan ahayn isgaadhsiintu wax -soo -saar uma laha xidhiidh kasta. Fikradaha, dareennada iyo doorbidyada ciriiriga ah ayaa mid u dhigaya wax -ka -beddel iyo ugu dambayntii shucuurta taban ee la xiriirta waxay u muuqdaan inay ku soo baxaan hab laga qoomameeyo. Dhibaatada qofka ee isgaarsiinta waxay u badan tahay inay tahay mid dhinacyo badan leh oo murugsan; iyada oo aan loo eegin meesha uu ka yimid, taas oo keenta in xiriirku xumaado.
Waqtigeena iyo tamarteena ayaa si fiican diiradda u saaraya waxyaabaha aan beddeli karno oo aan xakameyn karno: waxa aan ku biirinayno xiriirka. Haddii xiriirku yahay waddo laba dhinac ah, waxaan u baahannahay inaan dhinaceena waddada nadiif ka dhigno oo aan joogno haadkeenna. Haddii aad ogaato inaad adigu masuul ka tahay cilad -xumada xiriirkaaga, tixgeli inaad wax ka qabato qaybtaada la -talinta shaqsi iyo/ama lamaane.