Qanacsan
- Laakiin ka waran dhammaan xiriirada kale ee aan maalin walba la kulanno?
- Xeerka Wareegga Saddexaad
- Xiriirka iyo muhiimada dadka nolosheena
Markii Jule Styne iyo Bob Merrill ay qoreen heesta “Dadka” ee loogu talagalay gabdhaha qosolka badan ee Broadway ee Barbra Streisand, wax yar ma aysan ogeyn in heesta ay noqon doonto mid aad u weyn. Hadday ahaan lahayd codka Barbra ama sida heestu u taabanayso baahi hoose oo qoto dheer oo qof walba u qabo waa qodob aan la garanayn. Fikradda guud ee dadka u baahan waxay noqotay ganacsi weyn - inta badan waxay diiradda saareysaa xiriirka jaceylka. Buugaag, aqoon isweydaarsiyo, daaweeyeyaal takhasus leh, safarro dalxiis, dalxiisyo fasaxyo xitaa daaweeyayaasha duugista ayaa u saamaxa duugista jaceylka ee lamaanaha.
Laakiin ka waran dhammaan xiriirada kale ee aan maalin walba la kulanno?
Ka feker asxaabta shaqada? Sodogyo? Walaalo? Xidhiidhkayaga khasabka ah inaan samayno sida dhakhtarka ilkaha ama dhakhtarka? Maamule aan maalin walba waxba ku darin heerka EQ ee goobta shaqada? Mise xitaa adeerkii hore ee wanaagsanaa Harry, oo ah xannuunka badhkiis laakiin ka muuqda fasax kasta oo diyaar u ah inuu kugu wado lowska? Ka warran xiriirkaaga isaga-mid ka mid ah kuwa aan nolosha lagu jeclayn? Caawinaad badan lagama helin halkaas si loo maareeyo cilaaqaadyadan. Waa inaan dhex galnaa oo aan ka dhignaa inay u shaqeeyaan sida ugu fiican ee aan awoodno.
Xeerka Wareegga Saddexaad
Waxaan rumeysanahay inaan helay jawaabta, oo waxaan ugu yeeraa Protocol -ka Wareegga Saddexaad. Wareegga saddexaad waa heshiiska aan la wada hadlin ee aan wada leenahay. Filashooyinka aanan ka hadlin laakiin si otomaatig ah ayey u falceliyaan. Waxa aan ka filayno lammaanahayaga, soddogyadayada, dhallintayada, xitaa karraaniga dukaanka raashinka. Qofka kale isagana wuu naga filayaa. Mana jiro qof ka hadlaya rajadaas - heshiiskaas aan wada wadno. Adiga iyo akhristaha waxaan leenahay qandaraas. Waxaad filaysaa inaad ka barato maqaalkan wax faa iido leh waxaanan rajaynayaa inaad akhrin doonto (rajo ilaa dhammaad) oo aad ka baran doonto wax aad noloshaada u adeegsan karto. Ama xitaa ka sii fiican, aad wax uga ogow Borotokoolka aad jeclaan lahayd inaad wax badan ka ogaato, websaydkayga ama buugga.
Siddeed sano ka hor rugtayda caafimaad, waxaan la shaqaynayay nin dhallinyaro ah oo dhaxlay meheraddii waalidkiis, oo uu ku jiray buug -hayihii yaqaanay tan iyo 4 jirkiisii. Nasiib darro buug -hayaha ayaa weli sidaas ula dhaqmayay. Sidii isagoo afar jir ah. Aad bay u caddaatay intii lagu jiray kalfadhiyadii ay ahayd inaan abuurno tusmo cusub oo xiriirkan ah - wuxuu doonayay inuu ilaaliyo iyada iyo miyir -qabnimadiisa! Markaa 'abuur' saddexaad ayaa la abuuray, waxay noqotay isaga, buug -hayaha iyo xiriirka - laftiisu waa hay'ad saddexaad. Waxaan ka shaqeynay waxa 'hay'adaas' laga sameeyay, qiyamka iyo mudnaanta, baahiyaha iyo rabitaanka qof walba, iyo waxa loo diyaariyey inay siiyaan 'ahaanshaha' cusub. Xiriirkooda.
Fikraddu si fiican bay u shaqaysay, hadda waxaan ku isticmaalaa rugta caafimaadka oo leh dhallinta iyo waalidiinta, lammaaneyaasha, soddogyada, shaqaalaha iyo loo shaqeeyayaasha iyo meel kasta oo kale oo xiriirku muhiim yahay. Waxaan sidoo kale baray dhakhaatiirta cilmi nafsiga iyo tababarayaasha u adeegsada macaamiishooda.
Xiriirka iyo muhiimada dadka nolosheena
Daraasad Harvard ah oo dhowaan la soo gabagabeeyey ka dib in ka badan 50 sano iyada oo la helay natiijooyin badan oo la taaban karo oo ku saabsan arrimaha xiriirka iyo muhiimada dadka nolosheena. Dr. Waldinger oo hormuud u ah cilmi-baaraha ayaa qiray in iyadoo la raacayo maaddooyinka muddo tobanaan sano ah oo la barbardhigay xaaladda caafimaadkooda iyo xiriirkooda goor hore, uu si aad ah ugu kalsoonaa in xidhmooyinka bulsheed ee xooggan ay yihiin kaalin sababi karta caafimaadka iyo ladnaanta muddada dheer.
"Daraasaddeena waxay muujisay in dadka ugu wanaagsan ee wanaagsani ay ahaayeen dadka ku tiirsanaa xiriirka qoyska, saaxiibbada iyo bulshada."
Xiriirrada waxay xaqiijinayaan qofka aan nahay. Waxaan u dhaqmaynaa oo u falcelinaa dadka nagu xeeran - sidaa darteed waa muhiim in la barto sida loola shaqeeyo qof walba; asxaabtayada shaqada, walaalaheena, waalidiinta leh dhallinta iyo xitaa kuwa aan la jeclayn nolosheenna.
Waxa xiiso leh oo ku filan, waxaan had iyo jeer doonnaa inay dadku noo aqbalaan sida aan nahay, laakiin waxay ka caga jiidayaan inay u aqbalaan sida ay yihiin. Sida loola xiriiri karo kuwa aan jecel nahay, sida iyo jaceylka ka yar, waa, waxaan aaminsanahay, iyada oo loo marayo raadinta qiimayaasha la wadaago ama mudnaanta nolosha. Khasab ma aha in aan ‘jeclahay’ qofka si aan ula heshiinno. Kaliya waxaan u baahanahay inaan ogaano sida ugu wanaagsan ee laysku waafajin karo loona ogolaan karo xiriir caafimaad qaba inuu dhaco. Inkastoo mararka qaarkood ay u muuqato wax aan macquul ahayn, haddana ma aha. Raadi qiime aad wadaagto, mudnaanta kaas oo isku xira oo la shaqeeya waxaad heli karto. Waxay nolosha u sahlaysaa, naxariis badan oo ka sii raynrayn badan.
Marka xigta waxaan baari doonaa xiriirka ka dhexeeya sodohda iyo waalidiinta marka aad ku biireyso qoysaska. Illaa markaas, ku noolow qiyamkaaga. Runtii waa qofka aad tahay.