Qanacsan
- Sidaad guurkaaga uga hortegi lahayd inuu ku buuxiyo
- Aqbal oo is fahma
- Ku noolow xilligan
- Neef mar kasta oo aad u baahato
- Hel barroosinkaaga
Dadka qaba welwelka, sanadka koowaad ee guurka wuxuu noqon karaa mid aad u culus.
Xataa dadka aan caadiyan dareemin welwel, waxay ku horumarin karaan daqiiqado ka hor intaanay odhan “waan sameeyaa”. Dadku waxay yiraahdaan sannadka ugu horreeya ee guurku waa midka ugu daalka badan taas oo laga yaabo inay dadka qaar dareensiiso. Badbaadinta sannadka ugu horreeya ee guurka waxay keenaysaa qayb ka mid ah caqabadaha, laakiin ma aha waxa ugu dhibka badan ee kugu dhacay!
Sidaad guurkaaga uga hortegi lahayd inuu ku buuxiyo
Maaraynta welwelka mar walba ma aha wax sahlan in la sameeyo laakiin halkan waxaa ah dhowr xeelado oo kala duwan oo kaa caawin kara inaad maareysid taada inta lagu jiro sanadka koowaad ee guurka iyo wixii ka dambeeya.
Aqbal oo is fahma
Waa maxay sababta sanadka ugu horeeya ee guurka uu ugu adag yahay?
Dadka badankiisu waxay ka baqaan diidmada nolosha, kuwa kale waxay u malaynayaan marka ay is guursadaan in lammaanahoodu ogaan doono inay khalad sameeyeen oo ay ka tegi doonaan.
Waa kan wax aad u baahan tahay inaad ogaato.
Lammaanahaagu wuu ku guursaday sababtoo ah waxaad tahay qofka ay doonayaan inay noloshooda inteeda kale ku qaataan.
Waxay aqbalaan sifooyinkaaga wanaagsan iyo kuwa xun, awoodaada, cilladahaaga, waxyaabaha aad jeceshahay, iyo waxa aad necebtahay. Way ku jecel yihiin, wey ku qadarinayaan, waxay jecel yihiin qofka aad tahay guud ahaan. Fahamka tan ayaa kaa caawin doonta inaad si fiican ula tacaasho welwelka guurka kadib.
Haddii aad weli dareemeyso kalsooni darro, tag oo la wadaag shakigaaga iyo welwelkaaga hadda. U oggolow inay fahmaan sidaad u aragto arrintan cusub oo dhan. Waxaan kuu xaqiijinayaa inay kuu sheegi doonaan oo ay kuu xaqiijin doonaan sida ay u jecel yihiin qofka hortooda (qofkaasina waa adiga).
Ma jirto baahi loo qabo in la shakiyo, looma baahna in la walwalo, wax walbaa waa hagaagi doonaan.
Ku noolow xilligan
Maxaad dhulka ugu welwelsan tahay mustaqbalka lamaanahaaga?
Maxaad ugu fekereysaa waxa dhici doona berri, bisha soo socota, sannad hadda ka dib, xitaa shan sano kadib? Waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo noolaado xilligan, hadda, hadda. Waxaad u baahan tahay inaad ku raaxaysato wakhtiga aad la leedahay lamaanahaaga hadda, oo aadan ku khasaarin welwelka haddii aad wakhtigaas dambe yeelan doonto.
Waa maxay tallaabada ugu muhiimsan ee lagu maareeyo walaaca guurka?
Iska daa fikradaha xun -xun ee aad qabtid, iska daa cabsida aad ku waydo.
Ma waayi doontid iyaga.
Mid ka mid ah talooyinka loogu talagalay sannadka kowaad ee guurka oo aan walwal lahayn waa in lagu wada banneeyo warqad.
Ku qor fikradaha xunxun warqad, gacan -ku -qoris fool xun, iyo wax walba oo waxaad kaliya ku jeexi doontaa waraaqdaas qaybo yaryar si aadan u awoodin inaad akhrido mid ka mid ah ereyada aad hadda qortay.
Jooji walwalka mustaqbalka, jooji inaad ka xumaato wixii tagay, kaliya ku noolow hadda, oo u mahadnaq inaad maalin kale dhulka ku haysato.
Neef mar kasta oo aad u baahato
Haddii aad ku jirto kulan ama xaflad qoys oo aad bilowdo inaad dareento raaxo -darro oo xabadkaagu dareemo culays, xusuusnow inaad si qoto dheer u neefsato oo aad u neefsato tamarta taban.
Mar kasta oo aad isku aragto adiga oo si xun uga fikiraya mustaqbalka, naftaada jooji, neefso oo sii wad maalintaada.
Samee jimicsiyada neefsashada mar kasta oo aad bilowdo inaad dareento walwal badan, ama mar kasta oo aad doonayso inaad tijaabiso wax cusub, ama aad dareento in wax noqon karaan kuwo aad u xanaaqsan. In kasta oo neefsashadu tahay wax aan ku qasbanaanno inaan samayno, had iyo jeer way wanaagsan tahay in laga fiirsado mararka qaarkood, markaan runtii u baahanno.
Markaa neefso. Hadda waxaad sii wadi kartaa maalintaada.
Xusuusnow waad aamini kartaa lamaanahaaga
Lammaanahaagu waa kuu joogaa mar kasta oo aad u baahan tahay. Waxaad kala hadli kartaa wax walba, u sheeg sida aad dareemeyso, la wadaag fikradahaaga, shakigaaga welwelkaaga. U sheeg wax walba.
Way ku caawin doonaan, way kuu tacsiyeyn doonaan, way kuu joogi doonaan. Way ku fahmi doonaan. Way ku sii jeclaan doonaan!
Haddii aad ka welwelsan tahay xaqiiqda ah inay kaa joojin karaan jacaylkaaga, waad khaldan tahay. Iyagu kuma joojin doonaan jacaylkaaga haddii aad iyaga la wadaagto waxa ka dhacaya gudaha maskaxdaada.
Dhab ahaantii ma u malaynaysaa inaad ka qarisid iyaga inay wax hagaajin doonaan?
Ma fiicnaanayaan ilaa aad si dhab ah ugu sheegto waxa dhacaya. Ma aha inaad cabsato. Way ku fahmi doonaan welina way ku jeclaan doonaan. Jooji inaad geliso fikradahaas taban madaxaaga, waxay waxyeello u geystaan naftaada.
Hel barroosinkaaga
Barroosinku waa shaygaas ama qofkaas maskaxdaadu ku soo noqoto, si ay kaaga caawiso inaad cagahaaga dhulka dhigto. Mar kasta oo aad naftaada ku qabato inaad ka fikirto waxyaabo taban oo aan ku barbaarin, oo aan adiga kuu fiicnayn, isla markiiba ka fikir barroosinkaaga.
Barroosinkaasi wuxuu noqon karaa hooyadaa, aabbahaa, lammaanahaaga, saaxiibkaaga ugu fiican, xitaa eygaaga.
Waxay noqon kartaa qof kasta oo aad si buuxda u aamminsan tahay oo aad ogtahay inaad ka fikirto iyaga waxay kaa dhigi doontaa inaad isla markiiba fiicnaato. Sannadka kowaad ee dhibaatooyinka guurka ayaa laga yaabaa in la daadiyo, taasina waa sababta barroosinka la isku halleyn karo uu yahay lama huraan.
Barkintaadu waxay u jirtaa inay ku dareensiiso meel dhexe, si ay kuu dareensiiso ok.
Wax xun ma dhici doonaan markaad maankaaga ku hayso maankaaga. Barroosinkaagu wuxuu cagahaaga ku hayn doonaa dhulka, maankaagu wuxuu udub dhexaad u yahay cabsidaaduna meelna lagama heli doono.
Walaaca inta lagu jiro sanadka ugu horeeya ee guurka ma aha wax fudud in lala tacaalo, laakiin haddii aad naftaada rumaysato, arrimuhu way fududaan doonaan.