Qanacsan
- Faham sababaha
- Cafi si aad u bogsato
- Ku soo dhowow xiriirka cusub
- Dib u cusbooneysii ballanqaadkaaga si aad u cusbooneysiiso xiriirka
- Sidee dib loogu bilaabayaa xiriir?
- Beddel naftaada
- U soo dhawee jacaylka tamar dib loo cusboonaysiin karo
- Ku soo celi xamaasada xiriirkaaga
- Isgaarsiintu waa furaha dib u cusboonaysiinta xiriirka
Xiriirrada aad bay u nugul yihiin waxayna u jabi karaan filashooyin aan macquul ahayn, ismaandhaaf fudud, iyo arrimo yaryar. Sidee xiriirkaaga uga badbaadin kartaa kala tag? Haddii adiga iyo saygaaga / saygaaga aad si fiican u xeeldheerteen xallinta khilaafaadka si nabad ah, iyo xallinta mushkiladaha guurka, markaa ma jirto si xiriirkiinnu u sii kici karo heer uu kala tago.
Si kastaba ha ahaatee, marka xiriirku jabo, hawsha dib u soo celinta waa mid aad u adag. Mararka qaarkood, nasashada xiriirku waxay kaa caawin kartaa inaad hesho aragti iyo inay kaa caawiso inaad go'aansato sida si guul leh dib loogu soo noqdo ka dib markii aad kala tagteen. Haddaba, sidee xiriirka loo xoojiyaa kala tagga ka dib?
Isku dayga inaad ku soo ceshato xoojintii kalgacalka sidii hore ma aha oo kaliya mid adag, laakiin waxay qaadataa waqti badan, joogtayn, iyo dulqaad. Jebinta waxaa sababi kara sababo badan, oo ay ku jirto farqiga isgaarsiinta, isfaham la'aan iyo sidoo kale xirfadaha xiriirka.
Wax kasta ha sababee; maxaad samayn kartaa si aad u cusboonaysiiso xiriirkaaga ka dib markii aad kala tagteen? Akhri si aad u ogaato siyaabo wax ku ool ah oo aad ku cusboonaysiiso xiriirka.
Faham sababaha
Sidee la isugu soo noqdaa kala tagga ka dib?
Si aad u xalliso dhibaato kasta, fahamka sababaha ka dambeeya waa hawsha ugu horreysa ee muhiimka ah iyo tallaabada ugu horreysa ee dalabkaaga si aad u cusboonaysiiso xiriir. Adigoon ka warqabin waxa sababay, ma ogaan doontid waxaad sameysid marka xigta. Sidaas awgeed, kala -tagga lama dhaafi karo oo xiriirka ayaa la hagaajiyaa. Si taxaddar leh u falanqee marxalad kasta oo xiriirkiinna ah oo ogaada halka ay wax ka qaldameen.
Sida laga soo xigtay khubarada, geedi socodka go'aaminta sababaha ka dambeeya kala tagga ayaa la samayn karaa waxtar badan haddii labada qofba ay si wadajir ah u shaqeeyaan, iyagoo midba midka kale ka caawinaya inuu ogaado dhibaatada iyo xalka.
Akhriska La Xiriira: Sida Loola Dhaqmo Jebinta
Cafi si aad u bogsato
Ma jirto jawaab fudud oo su’aasha ah, “intee in le'eg ka dib markaad kala tagtaan si aan isugu soo noqonno?” laakiin ka hor intaadan rabin inaad cusboonaysiiso xiriir, waxaad u baahan tahay inaad diyaar u ahaato inaad saamaxdo.
Marka arrimaha la muujiyo, labada lamaane waa inay qaadaan tillaabooyin wanaagsan si midba midka kale u cafiyo qaladaadkiisa. Haddii aad sii wadato khaladaadkaaga, marnaba ma awoodi kartid inaad dib u dhisto xiriirkaaga. Haddii aad doonayso inaad xiriirkaaga gaadhsiiso meel sare, is cafi, iska daa oo hore u soco.
Haddaba, sidee dib loogu soo nooleyn karaa xiriirkii burburay?
Desmond Tutu wuxuu ku qoray buugiisa, Buugga Cafiska: Jidka Afar -laablaha ee Bogsiinta “Annagu mas'uul kama nihin wixii na jebiya, laakiin waxaan mas'uul ka noqon karnaa waxa mar kale dib noo soo celiya. Magacaabista dhaawaca waa sida aan u bilowno inaan dayactirno qeybaha naga jabay. ”
Ku soo dhowow xiriirka cusub
Maxaa la sameeyaa ka dib markii aad kala tagteen lamaanahaaga iyo sida loo hagaajiyo xiriir jabay kadib markii la kala tagay? Ka soo kabashada burburkii waa hawl sare.
Lammaaneyaal badan ka dib markii ay kala tageen, waxay rabaan inay cusboonaysiiyaan qaabkii hore ee xiriirka iyagoo leh isla xamaasad, riwaayad, dhaqdhaqaaq, iwm. Xiriirka “cusub” wuxuu keenaa cabbirro cusub iyo habab cusub oo wax lagu eego. Waxaa laga yaabaa inay tahay hab aan dembi lahayn oo lagu eegayo xiriirka ama habka qaangaarka ah ee loo arko lamaanahaaga.
Si kasta oo xaalku ahaado, waxaa muhiim ah in la soo dhaweeyo xiriirka cusub iyo isbedelada la socda.
Haddii aad ku adkaysato inaad haysato wixii tagay, waxay kugu sii hayn doontaa inaad diirada saarto wixii lumay. Halka, haddii aad hadda la qabsato, waxaad u kori kartaa xiriir cusub mustaqbalka, adiga oo qiimeynaya. Taasi waxay sidoo kale ka jawaabaysaa su'aasha, sida loo xaliyo dhibaatooyinka xiriirka iyada oo aan la kala tagin.
Dib u cusbooneysii ballanqaadkaaga si aad u cusbooneysiiso xiriirka
Sidee loo badbaadin karaa xiriirka kadib kala tagga? Furaha ayaa ku jira dhagax -dhigga xeerarka cusub ee asaasiga ah ee u -rogi doona farxaddaada guurka.
Tallaabada xigta waa inaad cusboonaysiiso ballanqaadkaaga oo aad u sheegto badhkaaga kale go'aamada iyo qaraarada cusub. Markaad u ballan qaaddo lamaanahaaga inaad wanaag samayn doonto, ugu fiican, oo isku day inaad ka fogaato khaladaadka, hubso inaad u hoggaansanto ballanqaadyadaada.
Sidee dib loogu bilaabayaa xiriir?
Haddii aad doonayso inaad dib u cusboonaysiiso xidhiidh waxaad ogaataa khaladaadkaagii hore oo hubi inaadan mar dambe samayn mustaqbalka.
Waxay badanaa dhacdaa in lammaanayaashu ay midba midka kale ballanqaado laakiin ay iska illoobaan isla markiiba ka dib. Tani waa mid ka mid ah sababaha ay dad badani ugu guul darreystaan inay dib ugu noqdaan xiriir wanaagsan kadib markii ay kala tageen. Ballan-qaadku waa lama huraan si xiriirku u ahaado mid diiran oo waara. Waa sax markay yiraahdaan ma beddeli kartid wixii tagay, laakiin waxaad leedahay awood aad ku beddesho mustaqbalka.
Beddel naftaada
Sidee si wadajir ah dib loogu soo noqdaa kadib markii si dabiici ah loo kala tagay? Waa hagaag, is -beddelka naftaadu waa tallaabada ugu horreysa ee aad ku awooddo inaad cusboonaysiiso xiriir.
Xidhiidhku wuu kala tagaa waa xanuun. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad saamayn ku yeelato oo aad isbadal ku keento lammaanahaaga, laakiin hubaal waad iska beddeli kartaa naftaada. Beddelidda naftaada ayaa laga yaabaa inay tahay habka ugu waxtarka badan ee lagu xaliyo arrimaha. Isbeddeladaan ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo la aqbalay oo rafcaan u noqonaya rafiiqa.
Sidee loola macaamilaa nasashada xiriirka? Jebi caadooyinkaagii hore.
Markaad beddesho caadooyinkaaga xun oo aad baratay inaad xakamayso falcelintaada kicinta, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo oo aad is -beddellada qaarkood ku keento lamaanahaaga haddii ay raalli ka yihiin.
Tani, si kastaba ha ahaatee, micnaheedu maahan inaad adigu aad u hogaansan tahay lammaanaha, laakiin waxay ku saabsan tahay inaad naftaada u hagaajiso xiriir aad ku qanacdo oo aan khilaaf lahayn.
U soo dhawee jacaylka tamar dib loo cusboonaysiin karo
Jaceylka waxaa lagu qeexi karaa siyaabo badan oo kala duwan, laakiin waxaan mar akhriyay in jaceylku yahay tamar togan oo la abuuro marka saddexda dhacdooyin ee isku dhafan ee isku dhafan ay dhacaan:
- Xilliga wadaagga ee shucuurta togan ee adiga iyo lammaanahaaga;
- Wada -noolaansho iyo wada -shaqayn dhexmarta adiga iyo lammaanahaaga biochemistry iyo dabeecadaha;
- Rabitaanka wadajirka ah ee ah in midba midka kale maal gashado wanaagga iyo daryeelka midba midka kale.
Tani waxay sidoo kale ka jawaabi doontaa su'aashaada, "sidee dib loogu soo celiyaa xiisaha xiriirka?"
Qodobbada kore waxay ka dhigan yihiin in jacaylku yahay dadaal socda oo labada lamaane u baahan yihiin inay abuuraan. Labada lamaane waa inay jir ahaan ama dareen ahaan u hawlgalaan midba midka kale si loo dhiso daqiiqadahaan jacaylka iyo isku xirnaanta. Hase yeeshe, waxay sidoo kale noqon doontaa wax dabiici ah in la helo waqtiyo aan jacayl lahayn, laakiin mar walba waa la abuuri karaa maadaama ay tahay kheyraad la cusboonaysiin karo. Markasta oo aad ku celcelisid abuurista jaceyl, ayaa adiga iyo lammaanahaagu aad ugu dhiirran doontaan inaad abuurtaan jaceyl ka sii weyn.
Ku soo celi xamaasada xiriirkaaga
Haddii aad rabto inaad cusboonaysiiso xiriir, dib u soo celi xamaasadda. Si loo hagaajiyo xiriirka ka dib kala tagga, xamaasaddu waa maraqa sirta ah.
Ku soo kordhi xiisaha iyo galmada liiska mudnaantaada. Badanaa, lamaanayaashu waxay sameeyaan khalad marka ay joojiyaan saaxiibtinimada iyo caashaqa sabab kasta ha ahaadeene (dhallaanka, shaqada, culayska, joogtada, iwm).
Sidee loo hagaajiyaa xiriirka burburka kadib ama marka ugu horreysa ee aad bilowdo inaad ogaato dillaacyada ku jira xiriirkaaga si kale u siman? Ka dhig xiriirka sokeeye mid mudnaan leh oo u qoondee waqtiga iyo dadaalka lagama maarmaanka ah si aad u keento xamaasad, cusub, iyo xamaasad galintaada iyo qolkaaga jiifka.
Is -dhunko oo is -duub, farriin mahadcelin ah u qor lamaanahaaga, habeeya habeynta taariikhda, u bax maqaayadaha xiisaha leh, dhacdooyinka ama waxqabadyada. Ujeeddada halkan ayaa ah inaad ku darto xoogaa dhimbiil iyo kala duwanaansho ah xiriirkaaga jaceyl si aad u cusbooneysiiso xiriir aad wax badan ku maalgelisay.
Isgaarsiintu waa furaha dib u cusboonaysiinta xiriirka
Xiriirku ma shaqeyn karaa kala tagga kadib? Dadku waxay inta badan isweydiiyaan, xiriirku ma shaqeyn karaa dhowr jabitaan kadib? Jacaylku miyuu ku filan yahay inuu ka caawiyo inay eegaan sababihii xumeeyay xiriirkooda?
Inta badan burburku wuxuu u dhacaa sababtoo ah xiriir la'aanta labada lamaane. Isfaham yar, cod khaldan, ama laga yaabee waqti go'an ayaa ah qaar ka mid ah waxyaabahaas yar ee keeni kara wax aad u daran sida kala go'a. Dib u soo noqoshada kadib kala tagga waa amar dheer.
Sidee loo xalliyaa dhibaatooyinka xiriirka iyadoon kala tagin? Hubi inaad kor u qaaddo xirfadahaaga isgaarsiinta oo aad la shaqeyso lamaanahaaga si aad u sameysato is-faham badan, xiriir aad u wanaagsan.
Haddii aad weli isweydiiso, "Kala taggu ma u fiicnaan karaa xiriir?" jawaabtu waa sahal.
Haddii ay tahay xiriir sun ah, markaa kala taggu waa sii-deyn aad loogu baahan yahay oo laga siidaayo silsiladaha sunta. Markay sidaas tahay, sidee looga soo kaban karaa kala taggii? Waa inaad fahanto dhammaad kasta inuu yahay bilow cusub. Ka faa'iidayso wakhtiga keligaa ka dib marka lagu kala tago is-daryeelidda oo dib u soo noolee kalsoonidaada. Waxaa muhiim ah inaad marka hore baratid inaad dareentid caafimaad oo dhan, oo aadan ku tiirsanayn lammaane si uu kuu dhammaystiro shakhsi ahaan. Dhab ahaantii, daweynta ka dib kala-tagga waxay ku siin kartaa qalab aad u qiimo badan si aad dib ugu dhisto dareenkaaga is-qiimaynta oo aad u noqoto mid togan.
Si kastaba ha noqotee, haddii xiriirku uusan khatar ku ahayn caafimaadkaaga, markaa kala taggu wuxuu kaa caawin karaa inaad ka fikirto, ka fiirsato, mudnaanta siiso oo aad qaadato go'aan midho dhal ah naftaada iyo habka xiriirkaaga. Markaa taasi waxay ka jawaabaysaa su'aasha, waxay burburin kartaa badbaadin xiriir.