Sida Loo Joojiyo Inaad Naftaada Ku Weydo Xiriirada

Qoraa: Monica Porter
Taariikhda Abuurista: 13 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Annie Lobert, A Sex Trafficking Survivor Story - Trauma, Sex Abuse, & Abusive Relationships
Dareemoleyad: Annie Lobert, A Sex Trafficking Survivor Story - Trauma, Sex Abuse, & Abusive Relationships

Qanacsan

Waxaa jira wax ku saabsan inaad naftaada ku weydo xiriir aan la taaban karin sida ay u egtahay. Baarayaasha-bidix-yaqaanka iyo hawl-yaqaannada ayaa laga yaabaa inay ku doodaan: “Sidee naftaada u waayi kartaa? Waad ku sugantahay. ”

Haddii aad la kulantay in kastoo, waad taqaan.

Waxay qaadan kartaa waqti ka hor intaadan ogaanin. Waxaa laga yaabaa inay si lama filaan ah wajiga kuugu garaacdo sida tan leben oo kale ah. Ama waxaa laga yaabaa inay kugu xanaaqdo maalin kasta, adiga oo dhegtaada ka xanshanaya "kani maahan qofka aad runtii tahay".

Si kastaba ha noqotee, naftaada ku luminta xiriirka waa waddo khatar ah oo kaliya u horseedi karta awood-darro, jiritaan aan dhammaystirnayn, iyo khibrad nololeed.

Qof aan awood badnayn oo aan dhammaystirnayn.

Maxay naftaadu u egtahay?

In kasta oo ay run tahay in naftaada aad ku lumiso xiriir micnaheedu ma aha inaad isu rogto rooxaan ama aad jidhkaaga ka tagto, waxay la micno tahay inaad lumiso xiriirkii aad la lahayd naftaada gudaha - gaar ahaan rabitaankaaga, rabitaankaaga, iyo baahiyaha kaa dhigaya qof bani aadam ah.


Halkan waxaa ah calaamado la hubo oo kaa lumay xiriirkii naftaada ee xiriirkaaga dhexdiisa:

  • Inta badan waxaad u dhaqantaa, u fakartaa, oo ula xiriirtaa siyaabo aad u dareento in lammaanahaagu oggolaan doono oo uu doonayo halkii uu noqon lahaa runtaada, runtaada dhabta ahayd.
  • Waxaad si joogto ah iskaga indho tirtaa baahiyahaaga iyo rabitaankaaga xiriirka dhexdiisa.
  • Waxaad dareemeysaa in xiriirku “hoos kuu dhigayo”.
  • Waxaad si joogto ah u eegtaa lamaanahaaga si uu kuugu keeno farxad halkii aad ka fiirin lahayd gudaha si aad ugu qanacdo.
  • Waxaad luminaysaa xiisaha aad u leedahay hiwaayadahaaga, yoolalkaaga, iyo riyooyinkaaga oo waxaad siisaa fiiro gaar ah hiwaayadaha iyo yoolalka lammaanahaaga halkii.
  • Kuma faraxsanaanaysid inaad keligaa tahay oo aad doorbidayso inaad waqti la qaadato lamaanahaaga, xitaa haddii ay la micno tahay inaad si joogto ah uga qaybqaadato waxqabadyo aan adiga kugu habboonayn.

Haddaba maxaan nafteena ugu weyneynaa cilaaqaadka?

Akhrinta liiska kore waxay u muuqataa mid aad u xun waxayna keenaysaa su'aasha: Sidee tani u dhacdaa? Maxaad naftaada ugu weyday xiriir?


Jawaabtu waa Lifaaq.

Waxaad ku dhegtay lammaanahaaga oo aad ku qabatimay iyaga oo ku hoos jira is -yeelyeelka beenta ah ee ah inay buuxin karaan wax adiga ku madhan.

Waxbarisyo badan oo Ruuxaani ah ayaa sheegaya in dareenkan madhan uu bilaabmay dhalashada. Waxaad dareentay caafimaad iyo dhammaystir xagga uurka hooyadaa, laakiin markii aad dunida timid waa inaad ka soocdaa dareenkan dhammays -tiran (oo mararka qaarkood loo yaqaan ‘Midnimo’) kaliya inaad noloshaada inta ka hadhay ku dhammayso raadinta dhammaystirka.

Markaa qaybta ugu xiisaha badan ee ku xirnaanta lamaanahaaga ayaa ah xaqiiqda ah in hilowgu uusan xitaa iyaga ku saabsanayn. Waxay ku saabsan tahay adiga.

Waa adiga oo raba waxa wanaag dareemaya oo eryanaya dareenkaas.

Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu kaa dhigay mid yaab leh bilowgii xiriirkaaga. Waxaad dareentay in la rabay, la rabay, la jeclaa, oo dhan. Markaa, sida balwadaha balwada oo u soo jeesta inay wax xadaan si ay u taageeraan caadadooda, waxaad sii wadatay inaad raacdo dareenkaas la yaabka leh in kasta oo aysan meesha joogin. Waxaad u sii ordaysay lammaanahaaga oo u malaynayey inay mar kale kuu soo celin doonaan dareenkaas wanaagsan marka dhab ahaantii aad ka sii fogaato naftaada.


Waxa kale oo laga yaabaa inaad caadaysatay inaad u dhaqanto siyaabo aad u malaynayso inay dadka kale rabaan inaad ka dhaqanto xidhiidhka aad la leedahay waalidkaa (ama daryeelayaasha koowaad) carruurnimada hore.

Waxaa laga yaabaa inaad aad u yar tahay inaad go'aansatay inaad samayso wax kasta oo aad ku raalli gelin karto waalidkaa - oo ay ku jirto kala -saaridda nooca aad adiga ka heshay inay ku jeclaadaan oo kuu aqoonsadaan. Waxaad baratay inaad kaalin ka qaadato kuwa kuugu dhow si aad u kasbato jaceylkooda halkii aad adigu iska ahaan lahayd, dabeecaddani waxay ku soo noqnoqotay xiriirkiina jaceyl.

Sharaxaad kale ayaa ah waxa aan ugu yeerno dhanka cilminafsiga “Lifaaq Aan Lahayn”. Tan micnaheedu waxaa weeye daryeelahaaga koowaad ma awoodin inuu daboolo rabitaankaaga gaarka ah iyo baahiyaha jirka ama dareenka markii aad ahayd ilmo.

Waxaa suurtogal ah in lagu quudiyo si waafaqsan jadwalka (ama laga yaabee xitaa jadwalka “khabiir”) halkii aad si fudud u gaajoon lahayd. Ama waxaa laga yaabaa in lagugu qasbay inaad seexato 7 -da fiidnimo habeen kasta, iyadoo aan loo eegin inaad daashay iyo in kale.

Waxaa laga yaabaa inaadan ikhtiyaar u lahayn dharka aad xirto maalin ilaa maalin. Noocyada noocan oo kale ah, waxaad ku baratay inaad dib ugu dhigto baahiyahaaga iyo rabitaankaaga dareen ahaaneed daryeelayaashaada iyo kuwa aad jeceshahay.

Waxay u badan tahay inaan lagu siinin meel aad ku sheegto baahiyahaaga. Natiijo ahaan, waxaad si ikhtiyaari ah ugu gudbisay waalidkaa, aad ayaad uga baqday inaad noqoto (ama aad daryeesho) naftaada, ka dibna “dib-u-dejin” ama ku celceliso qaabkan xiriirrada jaceylka ee nolosha dambe.

Sidaad mar labaad isu heli lahayd

Hadda oo aad wax badan ka fahantay sababta aad naftaada ugu weyday xiriirkaaga, waxay keenaysaa su'aasha: Sideed ugu xirtaa baahiyahayaga gudaha si aad mar kale isu hesho?

Waxaad ku dhaqantaa.

Ku tababar inaad naftaada la xiriirto oo aad ku xirto baahiyahaaga maalin kasta.

Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinkii iyo qalabkii aad ku baran lahayd helitaanka naftaada mar labaad:

  • Maalin kasta is weydii, “Maxaan maanta u baahanahay?”

Soo gal naftaada oo ku saabsan waxqabadyada maalinta oo ay ka mid yihiin quudinta naftaada, ka-qaybgalka shaqadaada, dhexgalka dadka kale, firfircoonaanta, ama nafaqaynta naftaada:

  • Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad u baahan tahay inaad cabto khudaar miro -macaan ah maalintii oo keliya ama inaad u baahan tahay inaad ku mashquusho gabalkan shukulaatada shukulaatada ah.
  • Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad fasax ka qaadato shaqada si aad xeebta u garaacdo, ama aad dhigato 12-saac maalin si aad u hesho hawl dhammaystiran.
  • Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad wacdo saaxiibkaaga ugu fiican ama aad damiso taleefankaaga.
  • Ama waxaa laga yaabaa inaad u baahato fasalka yoga dhididka-dhididka, qubeyska, hurdada, ama ka-fiirsashada qiimaha saacad.

Waqti u qaado inaad si dhab ah u dhageysato naftaada waxa adiga dan kuu ah, iyadoo aan loo eegin baahida lammaanahaaga ama waxaad dareensan tahay inaad “samaynayso”. Ku kalsoonow farriimahaaga gudaha si aad u kobciso dareen xoog leh naftaada iyo rabitaankaaga.

Waxa kale oo aad ku tababaran kartaa iska-soo-galitaanka naftaada dhowr jeer maalintii oo dhan, “Maxaan u baahanahay xilligan?” Waa maxay baahiyadaydu hadda? Maxaan rabaa? ”

Haddii aad ogaato inaad inta badan ka hormariso baahida lamaanayaashaada taada, iska jooji oo arag meesha aad ugu yaraan ka dhex abuuri karto dheelitirka xiriirka dhexdiisa.

  • Noqo waalidkaaga

Haddii waalidkaaga uusan awoodi karin inuu u hoggaansamo oo aad u feejignaado baahiyahaaga shaqsiyeed oo aad u fiiriso lamaanahaaga jiheyn, bilow inaad naftaada u joogtid sidaad u rabto 'Waalidka Fiican' inuu kuu joogo. Haddii aad noqon karto waalidkaaga Fiican, waxaad u badan tahay inaad sameyso qaar ka mid ah waxyaabaha soo socda:

Naftaada sii boos si aad nolosha u sahamiso. Naftaada u qiro shaqo si fiican loo qabtay. Naxariista runta ah u qabo naftaada. Jeclow naftaada bilaa shuruud.

Baro naftaada iyo sida aad uga jawaabto Nolosha. Ogow meelaha aad ku fiican tahay iyo meelaha aad ku liidato. Noqo u -doodahaaga ugu fiican. Dhegayso baahiyahaaga oo ka jawaab si aad u fuliso haddii ay dantaadu ku jirto. Naftaada tusi sida aad gaarka u tahay. Naftaada u mahadnaq oo u dabaaldeg hadiyadahaaga.

  • Noqo qofka aad jeceshahay

Halkii aad mar walba ka fiirin lahayd lamaanahaaga si aad u qanciso oo aad u fuliso, ku tababar fulinta naftaada. Naftaada ka saar taariikhaha. Iibso ubaxyo. U taabto jirkaaga si kalgacal leh. Jacayl naftaada u samee saacado. Feejignow oo dhegeyso naftaada. Noqo saaxiibkaaga ugu fiican. Ku tababar in aadan dadka kale eegin si aad jidkaaga u hesho.

Kani waa aalad weyn oo aad kula xiriiri karto naftaada haddii aad hadda luntay xiriir. Waxaad sii wadi kartaa xiriirkaaga lamaanahaaga isla markaasna waxaad xoojin kartaa (ama bilaabi kartaa) xiriirka aad naftaada la leedahay. Ma jiro qof kale oo ka shaqayn kara xidhiidhkaaga naftaada adiga mooyaane.

  • La joog naftaada

Isweydii: Waa maxay waxa aan jeclahay inaan sameeyo, kana madax bannaan lammaanahayga?

Sahami hiwaayadaha iyo waxqabadyada kala duwan. Waqti la qaado naftaada si aad u ogaato naftaada iyo waxaad u baahan tahay. Haddii aad u aragto inay kugu adag tahay inaad naftaada la joogto, ku dheg. Mararka qaar waa inaad kaligaa ku bixisaa naftaada nacaybka si aad u barato sida si dhab ah naftaada loo jeclaado oo aad ugu raaxaysato shirkaddaada.

Waxaa muhiim ah in la ogaado haddii aad naftaada ku weyneyso xiriirkaaga, ma aha qaladka lamaanahaaga. Ma aha qaladka waalidkaa ama daryeelahaaga midkood. Waxay sameeyeen intii karaankooda ah waxay barteen ama ay ogaadeen, sidaada oo kale.

Halkii aad ku eedayn lahayd dabeecaddaada, ku tababbarka qaadista mas'uuliyadda dhammaan xulashooyinka noloshaada (miyir -qabka ama miyir -beelka) oo ka baxsan qaab -dhismeedka xukunnada 'sax' ama 'khalad'. Ku kalsoonow inaad adigu luntay si aad u hesho cashar nololeed qiimo leh.

Waxaa laga yaabaa inaad soo martay waayo -aragnimada ah inaad naftaada lumiso si aad naftaada ugu hesho hab aad uga qoto dheer sidii hore.

Si aad naftaada u sii ogaato.

Si aad naftaada u sii maamusho.

Ugu dambayn, haddii aad hadda ku jirto xiriir aad adigu iska lumisay, adiga uun baa go'aansan kara inaad ku sii jirto xiriirkaaga iyo in kale. Haddii aad isku buuqsan tahay ama aadan garanayn, ku kalsoonow in wakhtigaasi kuu sheegi doono waxaad samayn lahayd. Had iyo jeer way ku caawinaysaa inaad la shaqayso daweeye ku hayn kara boos intaad caddaynayso waxa aad dooranayso, markaa gaadhsii qof adiga kula qumman.

Kaliya xusuusnow: xiriir caafimaad qaba ayaa kuu oggolaanaya inaad naftaada badiso, oo aadan yarayn.