7 Waxyaabood oo La Sameeyo Marka La Ogaanayo Sida Looga Tagi Karo Qof Aad Jeceshahay

Qoraa: Monica Porter
Taariikhda Abuurista: 13 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
7 Waxyaabood oo La Sameeyo Marka La Ogaanayo Sida Looga Tagi Karo Qof Aad Jeceshahay - Cilmu-Nafsi
7 Waxyaabood oo La Sameeyo Marka La Ogaanayo Sida Looga Tagi Karo Qof Aad Jeceshahay - Cilmu-Nafsi

Qanacsan

Go'aansashada in aad ka tagto xiriir waa mid ka mid ah kuwa ugu adag, oo qalqal geliya waxyaalaha aan sameyno dad ahaan. Way ka sii adag tahay markaan dooraneyno inaan ka tagno qof aan weli jecelahay.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxaan ogaannaa in si kasta oo aan qof u jecelnahay, uusan caafimaad noo ahayn. Ama waxaa laga yaabaa inaan ogaanno in nolosheena ay si fudud ugu socoto dhinacyo kala duwan.

Si kastaba ha ahaatee, marmarka qaarkood waa inaan ka tagnaa xitaa marka qalbigeennu aad u doonayo inuu sii joogo.

Akhri toddoba arrimood oo ay tahay inaad ka fikirto ama aad samayso markaad ogaato sida looga tago qof aad jeceshahay.

1. Si cad u sheeg sababta aad u rabto inaad baxdo

Waqti qaado si aad uga fikirto sababaha aad uga tagtay.

Waxaa laga yaabaa inaad xitaa wax ka qortid kuwaan ama aad samaysato liis. Inaad si cad u sheegto sababaha aad u baxday ma aha oo kaliya inay kaa caawiso inaad gaarto go'aanka bixitaanka ee waxay kaloo noqon doontaa xusuus wanaagsan oo ku saabsan sababta aad u dooratay haddii aad dareensan tahay qoomamo ama aad su'aal ka qabto go'aankaaga.


Ha xukumin in sababahaagu sax yihiin ama haddii waxyaalo xiriirku ay ahaayeen “kuwo ku filan” si loo amro bixitaanka.

Haddii wadnahaaga ama madaxaagu kuu sheegayo inay tahay waqtigii aad bixi lahayd, waa muhiim inaad taas fiiro gaar ah u yeelato.

2. Qiro jacaylka

In kasta oo warbaahinta iyo bulshadu ay na siinayaan aragti ah inaan joojino jacaylka qof haddii xiriirku dhammaado, tani ma aha mid dhab ah.

Markaad ku socoto sidaad uga tagi lahayd qof aad jeceshahay, waqti qaado si aad u qirto jacaylka. Maamuus jacaylka aad la kulantay iyo jaceylka aad weli u xambaarsan tahay qofkii aad dhowaan ahaan lahayd.

Naftaada daacad u noqo inaad weli qofkan jeceshahay, laakiin waxaad u baahan tahay inaad u sii gudubto dantaada.

3. Filo inaad dareento murugo

Murugadu waa qayb ka mid ah wixii lumay ama kala go'a, laakiin waxay noqon kartaa mid aad u qoto dheer markaad ka tagto qof aad jeceshahay.

Maamuus dareenka murugada soo baxda.Waxaad u barooranaysaa ma aha oo kaliya nolosha aad la lahayd lamaanahaaga laakiin noloshii aad moodaysay inaad yeelan doonto - iyo dhammaan waxyaalaha aadan waligaa wada arki doonin. Tani waxay noqon kartaa mid qoto dheer oo qoto dheer, gaar ahaan haddii aad ka baxeyso xiriir waqti dheer ah.


Mararka qaarkood waxaa naloo sheegaa, in aan nahay qofkii bilaabay kala tagga, in aynaan murugoon. Laakiin khasaare waa khasaare.

4. Sii naftaada iyo tii hore meel bannaan

Markaad tagto, ama aad samayso ujeeddadaada inaad ka tagto, sii naftaada iyo tii hore meel bannaan.

Xitaa haddii aad rajaynayso inaad saaxiibtinimo la yeelato lammaanahaagii hore, waa caddaalad -darro labadiinaba inaad filaysaan inaad isla markiiba u gudubtaan heshiisyo saaxiibtinimo.

Waqti qaado si aad u neefsato. Ha la xiriirin muddo. Adiga iyo rafiiqaagii hore waxaad ku heshiin kartaan inaadan is xiriirin muddo cayiman.

Tani way adkaan kartaa haddii aad caadaysatay inaad aragto, la hadasho, ama farriin u dirto qof maalin kasta. Laakiin waxay ku siinaysaa labada waqtiba inaad la qabsato xaqiiqada la beddelay ee xiriirkaaga.

5. Naftaada u dabci

Waxaad qaadatay go'aan aad u adag oo aad ku dhex martay isbeddel nololeed oo muhiim ah. Naftaada u roonow.


Hubi inaad daryeesho waxyaabaha aasaasiga ah; cunto nafaqo leh, jimicsi, daryeelka jirkaaga iyo maskaxdaada. Sidoo kale, ogow in mararka qaarkood ay u egtahay yoga iyo tofu marna waxay u egtahay jalaato iyo Netflix.

Waad bogsanaysaa

Isku day inaadan ku adkayn naftaada. Raadso la -talin haddii aad isku aragto inaad is -garaacayso. Wakhti la qaado asxaabta kor kuu qaada. Ku dadaal dhaqamada ruuxiga ah ee macnaha leh oo naftaada quudi.

6. Samee hadafyo

Waxaa hortaada ka furmaya nolol cusub. Samee hadafyo oo qiyaas sida noloshaada cusubi u ekaan karto.

Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad ku noqoto liiska sababaha aad uga tagtay. Haddii xiriirkaagu kaa horjoogsanayay inaad samayso waxyaabo aad jeceshahay ama aad rabto inaad isku daydo, hadda waa waqtigii la samayn lahaa!

Haddii aad ka guureyso xiriir dheer ama guur, sidoo kale deji hadafyo wax ku ool ah oo ku saabsan madaxbannaanida maaliyadeed. Waxaad dejin kartaa yoolal waqti-gaaban ah, yoolal waqti-dheer ah, ama xitaa goolal-liis-baaldiyo.

7. U oggolow naftaada inaad dareento farxad

Markaan ka tagno qof aan jeclahay, waxaan mararka qaarkood dareemeynaa sidii inaan mar dambe loo oggolaan inaan mar kale faraxno sababtoo ah waxaan dhaawacnay qofkaas.

Laakiin waxaad haysataa oggolaansho inaad dareento farxad. Sida aad naftaada u siiso boos murugo, naftaada u oggolow inaad dareento farxad.

In kasta oo ay murugsan tahay inaad ka tagto qof aad jeceshahay, muhiim ma aha inaad naftaada ciqaabto weligaa. Waad qiri kartaa qaybtaada xiriirka iyo kala tagga, laakiin ka shaqee sidii aad isaga deyn lahayd dambi kasta.

Kuwani waa toddobada waxyaalood oo aad samayn karto markaad ogaato sida looga tago qof aad jeceshahay.